១០ វិធីដើម្បី​បង្កើតភាព​ស្និទ្ធស្នាល​ក្នុងគ្រួសារ

សំឡេងត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមរយៈប្រព័ន្ធបញ្ញាសិប្បនិម្មិត

គ្រួសារគឺជា​ចំណែក​ដ៏​ធំ​មួយ​នៅ​ក្នុងជីវិត មិនថាមានសុខ ឬទុក្ខ គ្រួសារជាកន្លែងផ្តល់កម្លាំងចិត្ត អបអរ និងជំរុញស្មារតី។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើង​នឹងបង្ហាញពីវិធីចំនួន១០ ដើម្បីរក្សា និងពង្រឹងភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងគ្រួសារ ឱ្យ​កាន់តែមានសុភមង្គល ៖

១. ចែករំលែកពេលវេលាជាមួយគ្នា ៖ កំណត់ពេលមុនគេងដើម្បីនិយាយគ្នាលេង ប្រាប់រឿងកំប្លែងៗ ឬដេកមើលទូរទស្សន៍ជាមួយគ្រួសារ។ ការសន្ទនា​បែបនេះជួយ​ពង្រឹងទំនាក់ទំនង និងធ្វើឱ្យ​អារម្មណ៍ជិតស្និទ្ធបំផុត។

២. ញ៉ាំអាហារ​ជាមួយគ្នា ៖ សមាជិកគ្រួសារភាគច្រើន គឺមិន​សូវ​បាន​នៅផ្ទះទេ ដោយសារ​មានកិច្ចការ​រៀងៗខ្លួន ដូច្នេះ សូមព្យាយាម​រៀបចំពេល​បាយ​ណាមួយ ដូចជា​បាយពេល​ល្ងាចជាមួយ​គ្រួសារ។ ពេល​អាហារ​ជាឱកាស​ល្អដើម្បីដឹងពីរឿងរ៉ាវ​របស់គ្នាទៅវិញទៅមក។

៣. ជូនអំណោយ ៖ ការជូន​អំណោយ​គឺបង្ហាញពីការ​យកចិត្តទុកដាក់ និង​ខ្វល់ខ្វាយ​ពីអ្នក​នៅ​ក្នុងផ្ទះ, អំណោយមិនចាំបាច់ថ្លៃពេកនោះទេ តែសំខាន់​លើការ​គិតដល់តម្រូវការ​របស់គ្នា។ ឧទាហរណ៍ ទិញនំមក​ផ្ទះ​សម្រាប់ម្តាយ ឬជួយ​ឪពុកក្នុង​ការងារ​ផ្ទះ​ជាដើម។

៤. ធ្វើដំណើរ​កម្សាន្ត​ជាមួយគ្រួសារ ៖ មិនចាំបាច់​ទៅឆ្ងាយ ដែលត្រូវចំណាយ​ប្រាក់ច្រើន​ក៏​បាន ដោយ​គ្រាន់តែ​ដើរ​លេងជិតផ្ទះ ឬទៅផ្សារ​ជាមួយគ្នា​ក៏អាចផ្តល់​ភាពសប្បាយ​រីករាយ​បាន​ហើយ។

៥. ជាអ្នកស្តាប់ល្អ​សម្រាប់សមាជិកគ្រួសារ ៖ មិនថាចំពោះឪពុកម្តាយ​ជាមួយកូន កូនជាមួយ​ឪពុកម្តាយ ឬក៏​ដៃគូ​ប្ដីប្រពន្ធក៏ដោយ ការ​ស្តាប់ហេតុផល និងអារម្មណ៍គ្នាគឺសំខាន់ណាស់។ ក្រៅពីជីវិត​ជាក្រុមគ្រួសារ គឺត្រូវធ្វើជា​មិត្តដ៏ល្អសម្រាប់គ្នាផងដែរ។

៦. បង្រៀនកូនឱ្យ​ចូលរួមការងារផ្ទះ ៖ ការជួយ​ធ្វើការងារផ្ទះ ធ្វើឱ្យកូនមានអារម្មណ៍ថាមានតម្លៃ និង​ពង្រឹងទំនាក់ទំនង​ជាមួយឪពុកម្តាយ។ កុំភ្លេចសរសើរ និងអរគុណ​ពួកគេរាល់​ពេល​ដែល​ពួកគេ​ធ្វើការងារ​ល្អ។

៧. អបអរ​នៅពេលជោគជ័យ ៖ ទទួលស្គាល់ និងអបអរសមិទ្ធផល​របស់សមាជិកគ្រួសារ។ ការលើកទឹកចិត្ត​បែបនេះ​ធ្វើឱ្យគ្រួសារមានកម្លាំងចិត្តកាន់តែខ្លាំង។

៨. ការពារ និងគាំទ្រគ្នា ៖ ធ្វើឱ្យគ្រួសារ​មានអារម្មណ៍​សុវត្ថិភាព ទាំងផ្លូវកាយ​និងផ្លូវចិត្ត។ ធ្វើជា​គំរូរឹងមាំ ប៉ុន្តែ​មិនមែន​ជាការបង្ខំ ឬ​ធ្វើឱ្យគេខ្លាចទេ។

៩. ចែករំលែក​រឿងរ៉ាវ​ប្រចាំថ្ងៃ ៖ រៀបរាប់​ពីអារម្មណ៍ និងបទពិសោធន៍​របស់ខ្លួន​ជាមួយគ្រួសារ។ វាជួយ​ឱ្យ​គ្រួសារ​យល់ពី​ជីវិតរបស់អ្នក និងពង្រឹង​ភាព​ជិតស្និទ្ធ។

១០. យល់ដឹង​ពីអារម្មណ៍គ្នានៅ​ពេល​លំបាក ៖ ពេលមាន​ជម្លោះ ឬស្ត្រេស ព្យាយាម​ស្តាប់ និង​យល់ដឹង​អារម្មណ៍គ្នា។ ប្រាប់ពួក​គេថា “អ្នកមិន​ដែលឯកោទេ ខ្ញុំ/យើងតែង​នៅជាមួយ​អ្នក!”។

គ្រួសារ​ដែលមានសុភមង្គល មិនមែនកើតឡើងដោយសារសំភារៈ ឬភាពសម្បូរ​បែបនោះ​ទេ គឺកើតឡើង​ពីការយកចិត្តទុកដាក់ ការ​គោរព និងការចែករំលែក៕


របាយការណ៍ថ្មី

មើលទាំងអស់ ➧

ព័ត៌មានទូទៅ

មើលទាំងអស់ ➧

អាហារូបករណ៍ទេពកោសល្យឌីជីថលតេជោ ប្រកាស​ផ្តល់​អាហារូបករណ៍​ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ ចំនួន៥០០កន្លែង សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 11/08/2025

ក្នុងឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦ នេះ កម្មវិធី អាហារូបករណ៍ទេពកោសល្យឌីជីថលតេជោ តាមរយៈក្រសួងប្រៃសណីយ៍និងទូរគមនាគមន៍ (ក.ប.ទ.) នឹងបន្តផ្តល់អាហារូបករណ៍ចំនួន ៥០០ កន្លែង សម្រាប់សិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជំនាញបច្ចេកវិទ្យាឌីជីថល...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្ររង និងបរិញ្ញាតបត្រ៥០កន្លែងនៅសាកលវិទ្យាស្ថានអភិវឌ្ឍន៍អាស៊ីសច្ចៈ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 01/02/2023

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងបរិញ្ញាបត្ររងនៅវិទ្យាស្ថានអភិវឌ្ឍន៍អាស៊ីសច្ចៈចំនួន៥០កន្លែង សម្រាប់សិស្សានុសិស្ស និងសាធារណៈជន ...

ឱកាស​សម្រាប់សិស្ស​ថ្នាក់ទី១២ ដែលចង់ចូលរៀន​នៅ​សាកលវិទ្យាល័យ, អង្គការ​កុមារ​មេគង្គ ប្រកាស​អាហារូបករណ៍​ឆ្នាំ២០២៦-២០២៧

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 24/12/2025

សម្រាប់ប្អូនៗសិស្សានុសិស្ស​ដែលកំពុង​រៀន​ថ្នាក់ទី១២ ក្នុង​ឆ្នាំសិក្សា​២០២៥-២០២៦, អង្គការ​កុមារ​មេគង្គបានប្រកាស​ជ្រើសរើស​និស្សិត​អាហារូបករណ៍

វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេស​ភូមិភាគតេជោសែនស្វាយរៀង ផ្តល់អាហារូបករណ៍១០០% ចំនួន២៧០កន្លែង

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 23/01/2025

វិទ្យាស្ថាន​ពហុបច្ចេកទេស​ភូមិ​ភាគ​តេជោសែនស្វាយរៀង បានប្រកាស​ជ្រើសរើស​និស្សិត​ឱ្យ​ចូលរៀន​ជំនាញ​បច្ចេកទេស និង​វិជ្ជាជីវៈ លើកទី២ សម្រាប់​ឆ្នាំសិក្សា​២០២៤-២០២៥ ដោយផ្តល់អាហារូបករណ៍១០០% សរុបចំនួន ២៧០កន្លែង។

អាហារូបករណ៍ Eric Bleumink ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅសាកលវិទ្យាល័យ Groningen ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 31/08/2023

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅសាកលវិទ្យាល័យGroningen ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Eric Bleumink នៃប្រទេសហូឡង់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥...

រៀនជំនាញសេវាកម្មម្ហូបអាហារ និងភេសជ្ជៈ ឥតគិតថ្លៃ សម្រាប់អ្នកសេដ្ឋកិច្ចក្រៅប្រព័ន្ធ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 09/02/2026

ដើម្បីពង្រឹងសមត្ថភាព និងបង្កើនឱកាសក្នុងអាជីពផ្នែកបដិសណ្ឋារកិច្ច សមាគមមិត្តយើង (MYA) សហការជាមួយ វិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យា និងកសិកម្មកម្ពុជា (CITA) ក្រុមហ៊ុន ខូហ្វី (KOFI Co., Ltd) និង សមាគមភោជនីយដ្ឋានកម្ពុជា (CRA)

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់វេជ្ជបណ្ឌិតនៅសាកលវិទ្យាល័យ International University of Health and Welfare នៃប្រទេសជប៉ុន ឆ្នាំ២០២៥

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 02/05/2024

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់វេជ្ជបណ្ឌិតនៅសាកលវិទ្យាល័យ International University of Health and Welfare (IUHW) រយៈពេល៦ឆ្នាំនៃ...

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ១០កន្លែងនៅសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញឆ្នាំសិក្សា២០២២-២០២៣

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 13/01/2023

កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ ស សុខា បានប្រកាស​ផ្ដល់ជូនអាហារូបករណ៍សិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន១០កន្លែងនៅសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញឆ្នាំសិក្សា២០២២-២០២៣ ។...

ឱកាស​បន្ត​ការ​សិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Muhammadiyah Purworejo ប្រទេសឥណ្ឌូនេស៊ី

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 25/05/2026

តាម​ក្រសួង​អប់រំ យុវជន និង​កីឡា បាន​ឱ្យ​ដឹង​ថា សាកលវិទ្យាល័យ Muhammadiyah Purworejo នៃ​ប្រទេស​ឥណ្ឌូនេស៊ី នឹង​ផ្តល់​អាហារូបករណ៍​ដល់​និស្សិតអន្តរជាតិ ដើម្បី​ទៅបន្តការសិក្សាកម្រិតបរិញ្ញាបត្រ និង​កម្រិត​បរិញ្ញាបត្រ​ជាន់ខ្ពស់...

អាសយដ្ឋាន​អ៊ីមែល​របស់​អ្នក​នឹង​មិន​ត្រូវ​ផ្សាយ​ទេ។វាល​ដែល​ត្រូវ​ការ​ត្រូវ​បាន​គូស *