Dj Nana ៖ បញ្ជៀសរឿងរ៉ាវស្មុគស្មាញក្នុងពេល Lockdown នៅផ្ទះគួរបង្កើតបរិយាកាសរីករាយក្នុងគ្រួសារ

ភ្នំពេញ៖ ក្នុងពេលវេលាពេលនៃការបិទខ្ទប់ (Lockdown) មនុស្សជាច្រើននៅផ្ទះគោរពតាមការណែនាំរបស់ក្រសួងសុខភិបាល។ ប៉ុន្តែទន្ទឹមគ្នានេះអារម្មណ៍ម្នាក់ៗរមែងតែងមិនស្ងប់សុខដោយបារម្ភពីស្ថានការណ៍ជំងឺកូវីដ-១៩ អាចបង្កជារឿងរ៉ាវស្មុគស្មាញសម្រាប់ជីវិត និងសុភមង្គល​គ្រួសារ។ ដើម្បីចៀសឆ្ងាយពីកង្វល់ទាំងនោះ​ ដំណាក់កាលនេះសមា​ជិក​គ្រួសារទាំងអស់គួរបង្កើតបរិយាកាសរីករាយនៅក្នុងគ្រួសារ បង្កើនទំនាក់ទំនងឱ្យល្អ និងចែករំលែកក្ដីស្រលាញ់ដល់គ្នាទៅវិញទៅមកដោយស្និទ្ធស្នាល​។ នេះជាការយល់ឃើញរបស់អ្នកនាង នាង សុវ៉ាតនា ដែលមហាជនស្គាល់ថា Dj Nana ប្រាប់ដល់ AMS ។

អ្នកនាង នាង សុវ៉ាតនា បាននិយាថា

“ពោលពាក្យសរសើរដល់គ្នាឱ្យបានច្រើននៅពេលដែលសមាជិកគ្រួសាររបស់យើងចាប់ផ្ដើមធ្វើមួយ ឬក៏ជួយធ្វើកិច្ចការងារផ្ទះវាជារឿងដែលល្អបំផុត នោះនឹងនាំឱ្យមនុស្សម្នាក់ៗមានទឹកចិត្តធ្វើបន្ត ព្រមទាំងបង្កើតភាពស្និទ្ធិស្នាលផងដែរ”

អ្នកដោះស្រាយវិបត្តិរូបនេះ បានបន្ថែមថា នៅផ្ទះច្រើនមានបញ្ហាច្រើនដែលត្រូវជួបប្រទះ​ ប៉ុន្តែជាឱកាសចែករំលែកក្ដីសេចក្ដីស្រលាញ់ និង​បង្ហាញឱ្យឃើញរូបភាពល្អណាមួយនៅក្នុងក្រុមគ្រួសារ។

“ជាក់ស្ដែងខ្ញុំមិនចេះធ្វើម្ហូបនោះទេ​ ប៉ុន្តែពេលនេះនៅផ្ទះច្រើន មានពេលធ្វើម្ហូបឱ្យស្វាមី​ ​និងក្រុមគ្រួសារ ហើយ​នេះជាពេលវេលាដែលទទួលបាន​ពាក្យសរសើរអំពីអ្វីដែលយើងខិតខំធ្វើ វាគឺជាក្ដីសុខមួយបែបដ៏មានភាពរីករាយ”

អ្នកនាង នាង សុវ៉ាតនា យល់ថា សមាជិកគ្រួសារត្រូវចេះជួយសម្រាលធុរៈគ្នា តាមរយៈការបង្កើនសេចក្ដីសុខដល់ផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត ហើយជួយការងារណាដែលអាចធ្វើបាន និងចៀសវាងការមើលបំណាំគ្នា។ សមាជិកគ្រួសារអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត ដោយព្យាយាមធ្វើអ្វីមួយជាសកម្មភាពគ្រួសារមិនមែនជាសកម្មភាពឯកជន។

អ្នកនាង នាង សុវ៉ាតនា

“ពាក្យថាសុភមង្គលនៅក្នុងគ្រួសារ មានន័យថាកន្លែងរស់នៅប្រចាំថ្ងៃទាំងឡាយណា ធ្វើអារម្មណ៍មានផាសុខភាព មិនទាស់ចិត្ត មិនរអៀសចិត្ត និងមិនធ្វើឱ្យយើងធុញទ្រាន់គ្នា”

គួរបញ្ជាក់ថា សកម្មភាពគ្រួសារដែលលើកឡើងខាងលើមាន ដូចជា សមាជិកគ្រួសារចេះជួយធ្វើម្ហូបរួមគ្នា ជួយគ្នាលាងចាន ជួយថែទាំកូន ជួយបង្រៀនកូនដោយក្តីស្រឡាញ់និងស្និទស្នាលជាដើម។ ទម្លាប់ជួយគ្នាទៅវិញទៅមកនៅក្នុងគ្រួសារ ការពោលពាក្យសរសើរលើកដល់គ្នា ទើបធ្វើឱ្យគ្រួសារធ្វើរឿងអ្វីថ្មីៗ និងមានប្រយោជន៍ទាំងអស់គ្នា៕


ជួយអូនផង!!ជួយអូនផង!!ប្រាក់

ចុចទទួល

ឥឡូវ​នេះ!!

ពានរង្វាន់, ព្រឹត្តិការណ៍, យុវជនឆ្នើម

រកឃើញជ័យលាភីថ្នាក់ជាតិ គម្រោងឆ្នើម ល្អ និងគំរូ «កម្ពុជាក្នុងបេះដូងខ្ញុំ» នៃកម្មវិធី «មនសិការពលរដ្ឋល្អ» ឆ្នាំ២០២៦

បន្ទាប់ពីការប្រកួតយ៉ាងស្វិតស្វាញរបស់បេក្ខជនចំនួន ២៤ក្រុម ដែលជាក្រុមតំណាងមកពីរាជធានី-ខេត្តចំនួន ១២ ទីបំផុត
ព័ត៌មានជាតិ និងអន្តរជាតិ, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

ចំណាយពេលស្រាវជ្រាវជិត៤០ឆ្នាំ ទីបំផុតជនជាតិបែលហ្សិកម្នាក់ឈ្នះពានរង្វាន់ណូបែលឆ្នាំ២០២៦ ផ្នែករូបវិទ្យា

បន្ទាប់ពីចំណាយពេលស្រាវជ្រាវអស់រយៈពេលប្រហែល៣៨ឆ្នាំ គិតចាប់ពីឆ្នាំ១៩៨៨ រហូតដល់ឆ្នាំ២០២៦ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជនជាតិបែលហ្សិក-អាមេរិក លោក Francis Halzen អាយុ៨២ឆ្នាំ
ព័ត៌មានជាតិ, ព័ត៌មានជាតិ និងអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

អ្នកជំនាញបច្ចេកវិទ្យាលោក ជី សុផាត បង្កើតគេហទំព័រ ជួយពលរដ្ឋខ្មែរពិនិត្យ «សុខភាពឌីជីថល» ដោយឥតគិតថ្លៃ

ដើម្បីជួយឱ្យប្រជាពលរដ្ឋទូទៅអាចស្ទង់មើលទម្លាប់នៃការប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យា និងដឹងពីហានិភ័យសុវត្ថិភាពតាមប្រព័ន្ធអ៊ីនធឺណិត លោក ជី សុផាត ដែលជាអ្នកជំនាញបច្ចេកវិទ្យា
ចំណេះជីវិត, ព្រឹត្តិការណ៍

វិធានការការពារសុខភាពក្នុងអំឡុងពេលពិធីបុណ្យកាន់បិណ្ឌ និង​ភ្ជុំបិណ្ឌ ដែលគួរយល់ដឹង

ក្នុងឱកាសពិធីបុណ្យកាន់បិណ្ឌ និងភ្ជុំបិណ្ឌ ឆ្នាំនេះ ក្រសួងសុខាភិបាលបានចេញសេចក្តីប្រកាសក្រើនរំលឹកដល់សាធារណជនទូទាំងប្រទេស ឱ្យបន្តការប្រុងប្រយ័ត្នប្រកបដោយ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់អនុបណ្ឌិត សិក្សានៅចក្រភពអង់គ្លេស ពីកម្មវិធី International Postgraduate Excellence Award

ដំណឹងល្អសម្រាប់សិស្ស-និស្សិតកម្ពុជាដែលមានបំណងចង់បន្តការសិក្សាថ្នាក់អនុបណ្ឌិត (Master’s Degree) នៅចក្រភពអង់គ្លេស
ព័ត៌មានជាតិ, ព័ត៌មានជាតិ និងអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

ក្រសួងអប់រំរឹតបន្តឹងការធានាគុណភាពការសិក្សាថ្នាក់បណ្ឌិត ដើម្បីលើកកម្ពស់តម្លៃសញ្ញាបត្រ

ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា ជំរុញការពង្រឹងយន្តការត្រួតពិនិត្យគុណភាព និងស្តង់ដារនិក្ខេបបទថ្នាក់បណ្ឌិត ដើម្បីលើកកម្ពស់គុណភាពសញ្ញាបត្របណ្ឌិតនៅកម្ពុជា
ព័ត៌មានជាតិ, ព័ត៌មានជាតិ និងអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

មហោស្រពអក្សរសិល្ប៍ខ្មែរឆ្នាំនេះ នឹងប្រារព្ធធ្វើឡើងនៅខេត្តព្រៃវែង ក្រោមប្រធានបទ «ដំណើរអក្សរសិល្ប៍»

មហោស្រពអក្សរសិល្ប៍ខ្មែរឆ្នាំនេះ ពោលគឺលើកទី៨ នឹងប្រារព្ធធ្វើឡើងក្រោមប្រធានបទ «ដំណើរអក្សរសិល្ប៍» ដែលមានរយៈពេល៣ថ្ងៃ គឺចាប់ពីថ្ងៃទី២៩, ៣០, ៣១ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២៦
ព័ត៌មានជាតិ, ព័ត៌មានជាតិ និងអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

យុវជនខ្មែរ យល់ដឹងច្រើនអំពីពិធីបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌ និងចេះដឹងគុណឪពុកម្ដាយ

ពិធីបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌ គឺជាពិធីបុណ្យប្រពៃណីជាតិដ៏ធំមួយរបស់ប្រទេសកម្ពុជា ដែលមានរយៈពេល ១៥ថ្ងៃ គឺចាប់ពីថ្ងៃ១រោច រហូតដល់ថ្ងៃ១៥រោច ខែភទ្របទ
ចំណេះជីវិត, ព្រឹត្តិការណ៍

តើគួរញ៉ាំ និងចៀសវាងអ្វីខ្លះ នៅពេលគ្រុនក្តៅ?

នៅពេលរាងកាយឡើងកម្ដៅ ឬកើតជំងឺគ្រុនក្តៅ ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងរាងកាយទាំងមូលត្រូវដុតរំលាយកាឡូរីច្រើនជាងធម្មតា

ទទួលយកអាថ៍កំបាំងសុខភាព និង សម្រស់

សាកល្បងប្រើ!ម្សៅត្រនាប់កាដូរ

ចុចបាន

Freeកាដូរ

ចុចបាន

FreeRevlon