ភ្នំពេញ – ឥទ្ធិពលនៃជំងឺផ្លូវដង្ហើមកូវីដ-១៩ រំខានដល់ការរស់នៅ និងប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់ប្រាជ្ញា ស្មារតី និងរាងកាយកុមារ ។ ស្ថានភាពនេះ ម្តាយឪពុកអាចផ្តល់ជំនួយទៅកាន់កូន ដើម្បីឆ្លើយតបនៅនឹងការលូតលាស់របស់ពួកគេឱ្យស្របទៅតាមវិធីចិញ្ចឹមកូនបែបសម័យថ្មីនៃបរិបទកូវីដ-១៩ ។ នេះបើតាមប្រសាសន៍របស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី បង្ហាញតាមរយៈវីដេអូអប់រំខ្លី ដែលឪពុកម្តាយចាំបាច់ត្រូវតែដឹងនឹងអនុវត្តក្នុងការរស់នៅ ។

១.រៀនបច្ចេកវិទ្យា ៖ ឪពុកម្តាយចំាបាច់ត្រូវមានចំណេះដឹងទាំងអស់នេះដើម្បីសម្របខ្លួនជាមួយកូន និងយល់ពីរបៀបប្រើប្រាស់ជាមូលដ្ឋានគ្រឹះខ្លះៗ ដូចជាកន្លែងបិតបើក ការគ្រប់គ្រង់ម៉ោងនៅលើគ្រឿងអេឡិចត្រូនិកដែលកូនប្រើប្រាស់ទាំងឡាយ ។
២.អត់ធ្មត់ ៖ ម្តាយឪពុកត្រូវមានវិធីសាស្រ្តពន្យល់ទៅកាន់កូនពីស្ថានភាពជំងឺរាតត្បាតនេះ និងប្រាប់ពីផលប៉ះពាល់នានា ព្រមទាំងវិធានកាការពារ ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវរៀនរស់នៅធម្មតាតាមបែបគន្លងថ្មី ។

៣.អនាម័យ ៖ ក្នុងបរិបទនេះអនាម័យជារឿងសំខាន់ណាស់មិនអាចធ្វេសប្រហែសដូចពេលមុនៗបានឡើយ ។ ម្តាយឪពុកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់តាមរយៈសកម្មភាព ដូចជា បង្រៀនពីវិធីលាងដៃឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ចេះជ្រើសរើសប្រភេទម៉ាសដែលមានគុណភាពល្អ និងស្គាល់ពីប្រភេទអាកុលដែលគួរប្រើប្រាស់ ។ ការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវទៅតាមបរិយាកាស និងដឹងពីផលប៉ះពាល់តាមរយៈសកម្មភាពសាមញ្ញៗមួយចំនួន ឧទាហរណ៍ការស្វាគមន៍ដោយប៉ះដៃគ្នាជារឿងចាំបាច់ដែលកុមារត្រូវដឹង ។
៤.អាហារប្រចាំថ្ងៃ ៖ ញុំាអាហារឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងពោពេញដោយជីវជាតិ ស្របទៅតាមតម្រូវការរាងកាយ ។ ជ្រើសរើសអាហារពោពេញដោយសារធាតុវីតាមីន ។ កុំឱ្យហូបច្រើនជ្រុល ។ បន្ថែមពីនោះរាងកាយក៏ត្រូវការសារធាតុសាច់ ហើយយល់ល្អបរិភោគសាច់ត្រីយ៉ាងហោចណាស់បីទៅបួនថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ ។ ចំណែកឯប្រភេទសាច់សត្វសូមជ្រើសយកសាច់សត្វដែលស៊ីស្មៅជាចំណីអាហារ ឧទាហរណ៍សាច់គោ ជាប្រភេទមិនសូវមានមេរោគនោះទេ ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិតបានបញ្ជាក់បន្ថែមថា លើសពីនោះទៅទៀតបន្លែ និងផ្លែឈើក៏សំខាន់ណាស់ដែរ ដែលជួយឱ្យប្រព័ន្ធការពាររបស់មនុស្សរឹងមាំ ។ ប្រសិនបើមិនបានញុំាប្រភេទបន្លែផ្លែឈើទេ វានឹងធ្វើឱ្យមនុស្សកើតជំងឺមហារីក ផ្ដាសាយ និងឆាប់ទទួលរង់ជំងឺផ្សេងៗជាច្រើនទៀត ។ ដូច្នេះហើយការរិះរកវិធីសាស្រ្តពន្យល់កូនឱ្យញុំាអាហារល្អៗទាំងនេះជួយពួកគេច្រើនណាស់ ៕

លោកមានបទពិសោធន៍ជិត ១០ឆ្នាំក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយទូរទស្សន៍ វិទ្យុ និងកាសែតផ្នែកសេដ្ឋកិច្ច អប់រំ និងសង្គម។ បច្ចុប្បន្នលោកជានិពន្ធនាយកសារព័ត៌មាន AMS Economy និង AMS Education។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
ឱកាសសិក្សាជំនាញ TVET ឥតគិតថ្លៃចំនួន ២១០កន្លែងនៅវិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសតេជោសែន
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 28/04/2023
ក្រោមគម្រោងកម្មវិធីធ្វើទំនើបកម្មប្រព័ន្ធអប់រំបណ្តុះបណ្តាលបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈឆ្នាំ២០២៣ វិទ្យាស្ថានជាតិពហុបច្ចេកទេសតេជោសែន ដែលជាគ្រឹះស្ថានអប់រំបណ្តុះបណ្តាល...
អ្នកជាប់ ឬធ្លាក់ថ្នាក់ទី១២ មានឱកាសទទួលបានអាហារូបករណ៍១០០%ដូចគ្នា នៅ CGTI
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 01/11/2024
សម្រាប់ប្អូនៗដែលមានបំណងចង់ទទួលយកអាហារូបករណ៍១០០% ក្នុងឆ្នាំ២០២៤-២០២៥ ប្រញាប់ឡើងចំនួនមានកំណត់ !!!
ឱកាសសិក្សាថ្នាក់ស្រាវជ្រាវ១២សប្ដាហ៍ពីកម្មវិធី Mitas Globalink Research Intership 2024
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 25/08/2023
ឱកាសសិក្សាថ្នាក់ស្រាវជ្រាវចំនួន១២សប្ដាហ៍ពីកម្មវីធីMitas Globalink Research Intership 2024 នៅប្រទេសកាណាដាក្នុងឆ្នាំសិក្សា២០២៤ ។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ឱ្យ...
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍បរិញ្ញាបត្រ និងបរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅសាកលវិទ្យាល័យ Science Po ប្រទេសបារាំង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 22/08/2025
តាមរយៈកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Emile Boutmy Scholarship 2025 កំពុងប្រកាសបើកទទួលពាក្យស្នើសុំអាហារូបករណ៍សម្រាប់និស្សិតអន្តរជាតិ សិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Science Po នៃប្រទេសបារាំង ក្នុងឆ្នាំសិក្សា២០២៥។
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ២២កន្លែង នៅវិទ្យាស្ថានភាសាបរទេស និងវិទ្យាស្ថានសិក្សាអន្តរជាតិ និងគោលនយោបាយសាធារណៈ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 19/12/2023
គណៈកម្មាធិការអាហារូបករណ៍សិស្ស-និស្សិតក្រីក្រ សម្តេចអគ្គមហាសេនាបតីតេជោ ហ៊ុន សែន ប្រកាសពីការផ្តល់អាហារូបករណ៍ចំនួន ២២កន្លែង សម្រាប់ការសិក្សាកម្រិតថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅវិទ្យាស្ថានភាសាបរទេស...
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សា ពីកម្មវិធីរដ្ឋាភិបាលអាស៊ែបៃហ្សង់ ឆ្នាំ២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 10/05/2024
ក្រសួងការបរទេស និងក្រសួងវិទ្យាសាស្ត្រ និងអប់រំនៃសាធារណរដ្ឋអាស៊ែបៃហ្សង់ប្រកាសបើកផ្ដល់អាហារូបករណ៍សិក្សាឆ្នាំ២០២៤ក្រោម...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ ១៥កន្លែង នៅសាកលវិទ្យាល័យអាមេរិកាំងភ្នំពេញ ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 10/10/2024
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន១៥កន្លែងនៅសាកលវិទ្យាល័យអាមេរិកាំងភ្នំពេញ (AUPP) សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥។
អាហារូបករណ៍សម្រាប់សិស្សនារី ដែលមានបំណងបន្តការសិក្សាថ្នាក់ឧត្តមសិក្សានៅរាជធានីភ្នំពេញ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 30/05/2024
មូលនិធិហាប់ស្វែល (Harpswell Foundation) ដែលជាអង្គការមិនមែនរដ្ឋាភិបាល បានប្រកាសផ្តល់អាហារូបករណ៍ ២០២៤-២០២៥ សម្រាប់សិស្សនារីដែលរស់នៅតាមបណ្តាខេត្តដែលកំពុងសិក្សា...
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ស្ពឺ ជ្រើសរើសយុវជន៥៧០នាក់ ចូលរៀនជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 26/04/2024
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ស្ពឺ បានប្រកាសពីការជ្រើសរើសយុវជនរហូតដល់ចំនួន ៥៧០នាក់ ដើម្បីចូលរៀនជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ១ កម្មវិធី ១.៥លាននាក់ជំហានទី២ ដែលនឹងចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាល...






























