ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
សុខភាពផ្លូវចិត្តគឺជារឿងមួយដ៏សំខាន់ដែលពិភពលោកកំពុងតែមានការព្រួយបារម្មណ៍ ។ មនុស្សដែលមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តងាយនឹងប៉ះពាល់អារម្មណ៍ ដោយឆាប់ខឹង មួងម៉ៅ និងសោកសៅ។ តើយើងនិយាយយ៉ាងដូចម្តេច ដើម្បីកុំឲ្យប៉ះពាល់អារម្មណ៍ទៅកាន់អ្នកមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ?
អង្គការ UNICEF របស់ប្រទេសភីលីពីនបានបង្ហាញពិធីបួនចំណុច ដែលអាចនិយាយឱ្យបានល្អប្រសើរ មិនប៉ះពាល់អារម្មណ៍ទៅកាន់អ្នកមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។ ដោយក្នុងនោះរួមមាន៖
១. ប្រើប្រាស់ពាក្យដោយមានការប្រុងប្រយ័ត្ន ៖ អ្នកត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្ននៅក្នុងការនិយាយឃ្លាដែលអាចធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាខ្មាស់អៀន។ ឧទាហរណ៍ “កុំគិតច្រើនរឿងពេក” ឬ “វាអាចអាក្រក់ជាងនេះ”។ ជំនួសមកវិញ ដោយឱ្យពួកគេហ៊ានបង្ហាញអំពីអ្វីដែលពួកគេបានជួបប្រទះ និងធ្វើឱ្យពួកគេជឿជាក់ថា វាមិនជាអ្វីនោះទេ នៅក្នុងការនិយាយអំពីអារម្មណ៍របស់ខ្លួនឯងចេញមក ហើយអ្នកគ្រាន់តែនៅទីនេះដើម្បីស្ដាប់ពួកគេទើបជារឿងល្អ។
២. និយាយពាក្យ អ្នកសុខសប្បាយទេ?៖ សុខភាពផ្លូវចិត្តក៏មានសំខាន់ដូចជាសុខភាពផ្លូវកាយដែរ ដូច្នេះជានិច្ចកាលអ្នកគួរតែនិយាយអំពីការលើកទឹកចិត្ត និងផ្ដល់ក្ដីស្រលាញ់ទៅកាន់ពួកគេ ។ អ្នកអាចជួយពួកគេដោយការសន្ទនាសុខទុក្ខ ឬសួរនាំអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដោយលុបបំបាត់ការមាក់ងាយ និងស្វែងរកអ្នកជំនាញមកគាំទ្របន្ថែមទៅលើអ្នកកំពុងមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។
៣. ស្តាប់គាត់និយាយ ជាជាងផ្តល់ដំបូន្មាន ៖ ការស្ដាប់ និងស្វែងយល់ចិត្តពីមនុស្សវាអាចជាឥទ្ធិពលខ្លាំងជាជាងការផ្ដល់ដំបូន្មាន។ នៅពេលដែលមិត្តភក្តិ ឬសមាជិកគ្រួសារបានបញ្ចេញអាម្មណ៍ និងគំនិតរបស់ពួកគេ អ្នកត្រូវធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពនៅក្នុងការនិយាយចេញមក។ អ្នកត្រូវធ្វើជាអ្នកគាំទ្រពួកគេ នៅពេលដែលពួកគេចែករំលែកនូវបទពិសោធន៍ និងត្រូវឱ្យពួកគេដឹងថា ពួកគេមានតម្លៃ ទទួលបានការគាំទ្រ និងការបារម្មណ៍ពីមនុស្សនៅជុំវិញខ្លួន។
៤. កុំធ្វើការវិនិច្ឆ័យ ៖ ជៀសវាងការគិតថា នរណាម្នា្កក់មានជំងឺបញ្ហាផ្លូវចិត្ត ហើយណែនាំឱ្យប្រើប្រាស់ថ្នាំព្យាបាលជំងឺផ្លូវចិត្ត លុះត្រាតែពួកគេបានជួបជាមួយអ្នកជំងឺខាងផ្នែកផ្លូវចិត្តត្រឹមត្រូវ ហើយពួកគេមានការពេញចិត្តនៅក្នុងការព្យាបាល។ ជំនួសដោយការនិយាយច្រើនអំពីបញ្ហាពួកគេ ផ្ទុយទៅវិញអ្នកគួរតែនិយាយអំពីហេតុផល ឬអារម្មណ៍របស់ពួកគេបន្ថែម។ ឧទាហរណ៍និយាយថា “មិត្តរបស់ខ្ញុំមានបញ្ហាថប់អារម្មណ៍ និងពិបាកនៅក្នុងការគេង” ជាជាងនិយាយថា “មិត្តខ្ញុំមានបញ្ហាថប់អារម្មណ៍”៕
ជីវប្រវត្តិ: លោក សន តុលា កំពុងសិក្សានៅដេប៉ាតឺម៉ង់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ និងសារគមនាគមន៍នៃសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ។ បច្ចុប្បន្នលោកជាអ្នកសរសេរ និងអ្នករាយការណ៍ព័ត៌មានអប់រំនៃ AMS Education។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
ឱកាសអាហារូបករណ៍សិក្សាឥតគិតថ្លៃនៅអាល្លឺម៉ង់ ពីកម្មវិធី DAAD MIDE 2026
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 19/06/2025
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ DAAD MIDE 2026 បានប្រកាសផ្តល់អាហារូបករណ៍សម្រាប់និស្សិតអន្តរជាតិពីប្រទេសកំពុងអភិវឌ្ឍ ដើម្បីទៅសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់សេដ្ឋកិច្ចអន្តរជាតិ និងការអភិវឌ្ឍ (Master)
អាហារូបករណ៍នៅសាកលវិទ្យាល័យ Sripatum University International College ប្រទេសថៃ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 26/02/2025
សាកលវិទ្យាល័យអន្តរជាតិ Sripatum International College ប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ពេញលេញ ១០០% ចំនួន ៥កន្លែង តាមរយៈកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Global Intelligence Scholarship (GIS) សម្រាប់សិក្សា ២០២៥។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនលើការសិក្សា
ក្រសួងការងារផ្តល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់សញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់បច្ចេកទេស ជំនាញ Animation ទៅសិក្សានៅប្រទេសចិន
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 03/04/2024
តាមរយៈកិច្ចសហការរវាងក្រសួងការងារ និងបណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈ និង CIIC International Education Technology (Beijing) (CIICIE) នៃសាធារណរដ្ឋប្រជាមានិតចិន, ក្នុងឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥...
វិទ្យាស្ថានអភិវឌ្ឍន៍វិទ្យាសាស្ត្រ និងបច្ចេកវិទ្យាកម្រិតខ្ពស់ផ្ដល់អាហារូបករណ៍រយៈពេលខ្លីផ្នែកព័ត៌មានវិទ្យា៥០កន្លែង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 09/05/2023
វិទ្យាស្ថានអភិវឌ្ឍន៍វិទ្យាសាស្ត្រ និងបច្ចេកវិទ្យាកម្រិតខ្ពស់ប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតឱ្យសិក្សាអាហារូបករណ៍ចំនួន៥០កន្លែងឆ្នាំសិក្សា២០២៣ ។ អាហារូបករណ៍សិក្សារយៈពេល៤ខែ...
ឱកាសសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Aarhus ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ប្រទេសដាណឺម៉ាក ឆ្នាំសិក្សា២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍, អាហារូបករណ៍
• 06/09/2024
ឱកាសទទួលបានការសិក្សាអាហារូបករណ៍នៅសាកលវិទ្យាល័យ Aarhus ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ដាណឺម៉ាកសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់សម្រាប់មុនវិជ្ជាផ្សេងៗ និងផ្ដល់ជូននិស្សិតអន្តរជាតិជាច្រើនកន្លែង។
អាហារូបករណ៍ក្រោយឧត្តមសិក្សាជំនាញបរិស្ថាន កសិកម្ម និងគ្រូបង្រៀនភាសាអង់គ្លេស នៅប្រទេសនូវែលសេឡង់
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 07/02/2025
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Manaaki New Zealand Scholarships (MNZS) បានប្រកាសផ្តល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ក្រោយឧត្តមសិក្សាចំនួន ៣៥កន្លែង ដល់ពលរដ្ឋកម្ពុជា (ទាំងក្នុងវិស័យសាធារណៈ និងឯកជន) លើមុខជំនាញពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ...
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ជំនាញវិជ្ជាជីវៈជាច្រើនកន្លែងនៅវិទ្យាស្ថានជាតិពាណិជ្ជសាស្ត្រ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 11/09/2024
ឱកាសសិក្សាជំនាញវិជ្ជាជីវៈដោយឥតគិតថ្លៃ និងសិក្សារយៈពេលខ្លីសម្រាប់យុវជន យុវនារី ដែលមានជីវភាពខ្វះខាត នៅវិទ្យាស្ថានជាតិពាណិជ្ជសាស្ត្រ។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនការសិក្សាជំនាញជាច្រើនកន្លែងសម្រាប់យុវជន យុវនារី និងសាធារណៈជន...
ឱកាសអាហារូបករណ៍នៅសាកលវិទ្យាល័យ Freiburg ឆ្នាំសិក្សា២០២៥ នៅប្រទេសអាល្លឺម៉ង់
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 02/06/2025
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ University of Freiburg Scholarships in Germany 2025 ប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Freiburg និងសាកលវិទ្យាល័យជាដៃគូ សម្រាប់និស្សិតអន្តរជាតិ សិក្សាថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សា...
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS EDUCATION
ព័ត៌មានសង្ខេប
