ការ​សិក្សា​បាន​បង្ហាញ​ថា ការ​ប្រើប្រាស់​គ្រឿង​ស្រវឹង​នៅ​អំឡុង​ពេល​ថប់បារម្ភ អាច​នាំ​ឱ្យ​អ្នក​ធ្លាក់ខ្លួន​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​ញៀន​ស្រា (alcohol use disorder) ។ ដូចគ្នា​នេះ​ដែរ អ្នក​ញៀន​ស្រា (AUD) អាច​មាន​ហានិភ័យ​ខ្ពស់ ក្នុង​ការវិវត្តន៍​ទៅ​ជា​ជំងឺ​ថប់បារម្ភ​ដូចជា ជំងឺ​ថប់បារម្ភ​ទូទៅ និង​ការ​ថប់បារម្ភ​ក្នុង​សង្គម។

តើ​ជាតិ​អាល់កុល​អាច​បណ្ដាល​ឱ្យ​មាន​ការ​ថប់បារម្ភ​ដែរ ឬទេ?

ការ​ស្រាវជ្រាវ​របស់ NIH នៅ​ឆ្នាំ​២០១៩ បាន​រក​ឃើញ​ថា ៥០ភាគរយ នៃ​អ្នក​ដែល​ទទួល​ការ​ព្យាបាល​វិបត្តិ​ញៀន​ស្រា មាន​លក្ខណវិនិច្ឆ័យ​នៃ​ជំងឺ​ថប់បារម្ភ​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​មួយ។ ទន្ទឹម​នឹង​នេះ ការ​សិក្សា​របស់ Science Direct នៅ​ឆ្នាំ២០២២ បាន​បង្ហាញ​ពី​ទំនាក់ទំនង​រវាង​វិបត្តិ​ញៀន​ស្រា និង​ជំងឺ​ថប់បារម្ភ។ លទ្ធផល​សិក្សា​រក​ឃើញ​ថា អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​ថប់បារម្ភ​ធ្ងន់ធ្ងរ អាច​ប្រឈម​នឹង​ហានិភ័យ​វិបត្តិ​ញៀន​ស្រា (AUD)។

យោង​តាម​សិក្សា​នៅ​ឆ្នាំ២០១៩ ដោយ NIH បាន​បង្ហាញ​ថា មាន​ជំងឺ​ថប់​បារម្ភ បី​ប្រភេទ ដែល​មាន​ទំនាក់ទំនង​ទៅ​នឹង​វិបត្តិ​ញៀន​ស្រា ដែល​ជំងឺ​ទាំង​នោះ​មាន​ដូច​ជា ជំងឺ​ថប់បារម្ភ​ទូទៅ ការ​ថប់បារម្ភ​សង្គម និង​ជំងឺ​ភ័យ​ស្លន់ស្លោ (Panic disorder)។

វិទ្យាស្ថាន​ជាតិ​ស្ដីពី​ការ​បំពាន​គ្រឿងស្រវឹង និង​ការ​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង (NIAAA) របស់​សហរដ្ឋ​អាមេរិក​ បាន​ណែនាំ​ថា វិបត្តិ​ញៀន​ស្រា និង​បញ្ហា​ថប់បារម្ភ ក៏​អាច​បណ្ដាល​មក​ពី​កត្តា​ហ្សែន និង​បរិស្ថាន​ផង​ដែរ។ លើស​ពី​នេះ ការ​សិក្សា​បង្ហាញ​ថា អ្នក​ដែល​ទទួល​ទាន​ស្រា​ក្នុង​វ័យ​កុមារ ងាយ​នឹង​ប្រឈម​ការ​កើត​ជំងឺ​ថប់បារម្ភ នៅ​ពេល​ពេញវ័យ។

តើ​ស្រា​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ការ​ថប់បារម្ភ​កាន់​តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ទេ?

ការស្រាវជ្រាវក្នុងឆ្នាំ ២០១៧ ដោយ WILEY បាន​រក​ឃើញ​ថា កម្រិត​នៃ​ការ​ថប់បារម្ភ ក្នុង​ចំណោម​អ្នក​ទទួល​ទាន​ស្រា គឺ​ខ្ពស់​ជាង​អ្នក​មិន​ទទួល​ទាន ជាពិសេស​នៅ​ពេល​ដែល​ពួកគេ​ស្ថិត​ក្នុង​ស្ថានភាព​តានតឹង។

យោង​តាម NIAAA ការ​ថប់បារម្ភ និង​ជំងឺ​ទាក់ទង​នឹង​សតិ​ផ្សេង​ទៀត ជាទូទៅ​កើតឡើង​ក្នុង​ចំណោម​អ្នក​ទទួលទាន​ស្រា។ ការ​ទទួលទាន​ស្រា និង​ស្ថានភាព​ផ្លូវចិត្ត មាន​ទំនាក់ទំនង និង​មាន​ឥទ្ធិពល​លើ​គ្នា​ទៅវិញ​ទៅមក ហើយ​វា​អាច​ទៅ​រួច ដែល​គ្រឿងស្រវឹង អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ការ​ថប់បារម្ភ​កាន់តែ​មាន​សភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ។

អ្នក​មាន​វិបត្តិ​ញៀន​ស្រា ហើយ​ព្យាយាម​ផ្ដាច់​ភ្លាមៗ អាច​នឹង​លេច​ចេញ​នូវ​រោគសញ្ញា​នៃ​ការ​ថប់បារម្ភ មួយ​ចំនួន​ដូចជា ចង្វាក់​បេះដូង​លោត​ញាប់ ចង្អោរ និង​ញ័រ​ខ្លួន។

នៅ​ឆ្នាំ២០១៧ ការ​សិក្សា​របស់​ NIH លើ​មនុស្ស​ដែល​ព្យាយាម​ផ្ដាច់​ស្រា ចំនួន ៦៣ករណី បាន​រក​ឃើញ​ថា ការ​កាត់​បន្ថយ​ការ​ទទួលទាន​ជាតិ​អាល់កុល អាច​កាត់​បន្ថយ​អារម្មណ៍​បាក់ទឹកចិត្ត និង​ការ​ថប់បារម្ភ។ ក្រៅ​ពី​ពង្រឹង​ស្ថានភាព​ផ្លូវចិត្ត ការ​កាត់​បន្ថយ​ការ​ទទួលទាន​គ្រឿងស្រវឹង អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​មនុស្ស មាន​ទំនុក​ចិត្ត​លើ​ខ្លួនឯង សុខភាព​ផ្លូវកាយ​ប្រសើរ​ឡើង និង​មាន​ទំនាក់ទំនង​ក្នុង​សង្គម​ល្អ​ជាង​មុន។

តើ​ស្រា​អាច​ជួយ​កាត់បន្ថយ​ការ​ថប់បារម្ភ​បាន​ទេ?

នៅ​ដំណាក់​កាល​ដំបូង​ ការ​ទទួល​ទាន​ស្រា អាច​ជួយ​អ្នក​ឱ្យ​មាន​អារម្មណ៍​សម្រាក ហើយ​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា ស្ថាន​ការណ៍​សង្គម និង​បញ្ហា​ក្នុង​ជីវិត មិន​មាន​អ្វី​ធំដុំ​គួរ​ឱ្យ​បារម្ភ​ឡើយ។ ជាពិសេស អ្នក​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ថា ការ​ថប់បារម្ភ​បាន​ធូរ​ស្បើយ អ្នក​លែង​សូវ​មាន​អារម្មណ៍​រំភើប មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​លើស​ពី​ការ​រំពឹង​ទុក និង​ងាយស្រួល​បង្កើត​ទំនាក់ទំនង​ក្នុង​សង្គម។ យ៉ាង​ណា​ក៏ដោយ អារម្មណ៍​វិជ្ជមាន​ទាំងនេះ អាច​ផ្លាស់ប្ដូរ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ទទួលទាន​ជាតិ​អាល់កុល​កាន់​តែ​ច្រើន ហើយ​ការ​កើន​ឡើង​នៃ​កម្រិត​ជាតិ​អាល់កុល អាច​នាំ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា ឆេវឆាវ ងាយ​និយាយ​ពាក្យ​សម្ដី​អសុរស ងាយ​ផ្លាស់​ប្ដូរ​អារម្មណ៍ ងាយ​ធ្វើ​សកម្មភាព​ដែល​នាំ​ឱ្យ​មាន​គ្រោះថ្នាក់ ស្រវាំង​ភ្នែក និង​ស្មារតី​ចុះខ្សោយ។

ដោយ​ឡែក​ចំពោះ​ហានិភ័យ​រយៈពេល​វែង អ្នក​ទទួល​ទាន​សុរា អាច​ប្រឈម​នឹង​ការ​ខូច​ថ្លើម និង​លំពែង មាន​ជំងឺ​មហារីក ខូច​ខួរក្បាល មាន​ជំងឺ​បេះដូង ជំងឺ​ដាច់​សរសៃ​ឈាម​ខួរក្បាល ជំងឺ​លើស​ឈាម វិបត្តិ​គ្មាន​កូន ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្លូវ​ដង្ហើម និង​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត។

ជម្រើស​នៃ​ការ​ព្យាបាល​ការ​ថប់បារម្ភ និង​ការ​ប្រើប្រាស់​គ្រឿងស្រវឹង

យោងតាម NHS បាន​បង្ហាញ​ថា មាន​ជម្រើស ២ ដើម្បី​ព្យាបាល​ការ​ថប់​បារម្ភ ក្នុង​នោះ​មាន​ដូចជា ជម្រើសទី១ គឺ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​របៀប​រស់នៅ ដែល​ក្នុង​នោះ​មាន​ដូចជា គេង​ឱ្យ​បាន​គ្រប់គ្រាន់ ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​ទៀងទាត់ កាត់​បន្ថយ​ការ​ទទួលទាន​ជាតិ​កាហ្វេអ៉ីន ធ្វើ​សមាធិ ហាត់​យូហ្គា ម៉ាស្សា ចូលរួម​ក្នុង​សកម្មភាព​សង្គម និង​បរិភោគ​អាហារ​មាន​តុល្យភាព។

ចំពោះ​ជម្រើស​ទី២ មនុស្ស​មួយ​ចំនួន អាច​ជួប​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ ដើម្បី​ទទួល​បាន​វេជ្ជបញ្ជា​សម្រាប់​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ។ ម្យ៉ាង​ទៀត អ្នក​ជំងឺ​ក៏​អាច​យល់ដឹង និង​ទទួល​បាន​អត្ថប្រយោជន៍​ជាច្រើន ពី​ការ​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្លូវចិត្ត​ផង​ដែរ។

ដោយឡែក ការ​ព្យាបាល​វិបត្តិ​ញៀន​គ្រឿងស្រវឹង អ្នក​ជំងឺ​ត្រូវ​ជួប​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ ដើម្បី​ទទួល​បាន​វេជ្ជបញ្ជា សម្រាប់​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ។ លើស​ពីនេះ វេជ្ជបណ្ឌិត​ក៏អាច​ណែនាំ​ជម្រើស​បន្ថែម ដូចជា ការ​ទទួល​យក​សេវា​ប្រឹក្សា​យោបល់​ជាដើម។

សញ្ញា​បញ្ជាក់​ថា អ្នក​គួរ​ទៅ​ជួប​អ្នក​ជំនាញ

សមាគមថប់បារម្ភ និងការបាក់ទឹកចិត្តរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក បាន​ឱ្យ​អ្នក​ជួប​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​វេជ្ជបណ្ឌិត ប្រសិន​បើ​ជួបប្រទះ​នឹង​រោគសញ្ញា នៃ​ជំងឺ​ថប់បារម្ភ​ទូទៅ ដូចជា មាន​អារម្មណ៍​ភ័យ ឬ​ឆាប់​ខឹង អារម្មណ៍​ខ្លាច​គ្រោះថ្នាក់ ឬ​ស្លន់ស្លោ អត្រា​ចង្វាក់បេះដូង​កើន​ឡើង ឧស្សាហ៍​បែក​ញើស អស់​កម្លាំង ពិបាក​ផ្ដោត​អារម្មណ៍ និង​ពិបាក​គេង។

ចំពោះ​រោគសញ្ញា​នៃ​វិបត្តិ​ញៀន​ស្រា អ្នក​ជំងឺ​គួរ​ទៅ​ជួប​អ្នក​ជំនាញ​នៅ​ពេល អ្នក​មាន​ចំណង់​ត្រូវ​ការ​ទទួល​ទាន​ស្រា​ខ្លាំង, បាត់បង់​ស្មារតី, នៅ​ពេល​បាន​ទទួល​ទាន​ស្រា គឺ​ចង់​ទទួល​ទាន​បន្ថែម​មិន​ឈប់ គ្រឿងស្រវឹង​រំខាន​ដល់​ការងារ និង​ជីវិត​រស់នៅ ធ្លាក់​ខ្លួន​ទៅ​ក្នុង​ស្ថានភាព​គ្រោះថ្នាក់ ដោយ​សារ​គ្រឿងស្រវឹង និង​មាន​អារម្មណ៍​ថា ញ័រ​ខ្លួន នៅ​ពេល​ព្យាយាម​ផ្ដាច់​ស្រា៕