ការរស់នៅបែបតិចនិយម ជាផ្លូវឆ្ពោះទៅរកឯករាជ្យផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ និងសន្តិភាពផ្លូវចិត្ត ក្នុងសម័យឌីជីថល

តាមរយៈការកាត់បន្ថយការចំណាយដែលមិនចាំបាច់ កាត់បន្ថយការចំណាយលើការរស់នៅ បង្កើនការសន្សំ និងវិនិយោគលើខ្លួនឯង, ការរស់នៅបែបតិចនិយម (Minimalist) អាចជាផ្លូវឆ្ពោះទៅរកឯករាជ្យផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ និងសន្តិភាពផ្លូវចិត្ត។ 

តើអ្វីជារបៀបរស់នៅបែបតិចនិយម ឬ Minimalist ?

ស្ថាបត្យករ តាំង ចុងសាន បានឱ្យនិយមន័យគោលការណ៍តិចនិយមថា វាជាការរស់នៅប្រកាន់គោលការណ៍តិច ពោលគឺជាការរស់នៅមានចំណង់តិច ប៉ុន្តែទទួលបានផលច្រើន ឬមានន័យជាភាសាអង់គ្លេសថា «Less is more» ។ ក្នុងន័យនេះ លោកចង់សង្កត់ធ្ងន់ថា យើងត្រូវលះបង់នូវអ្វីដែលមិនចាំបាច់សម្រាប់ការរស់នៅ ហើយផ្តោតលើអ្វីដែលចាំបាច់ ហើយផ្ដល់គុណតម្លៃសម្រាប់ជីវិត។ ម្យ៉ាងទៀត អ្វីដែលយើងមាន គួរតែប្រើឱ្យអស់ពីលទ្ធភាព និងស្គាល់ពីតម្រូវការជាក់ស្តែង ហើយមិនខ្ជះខ្ជាយ។ 

ស្ថាបត្យករ តាំង ចុងសាន

ឥទ្ធិពលនៃគោលការណ៍រស់នៅតិចនិយម លើសុខភាពហិរញ្ញវត្ថុ

បើតាមលោក គីម ដារ៉ា ស្ថាបនិកសាលាបង្វឹក Startup Community មានប្រសាសន៍ថា បើនិយាយតាមទម្រង់ចិត្តសាស្ត្រ នៅពេលរស់នៅប្រកាន់គោលការណ៍តិចនិយម មនុស្ស នឹងមិនចាំបាច់ប្រៀបធៀប និងបង្អួតជីវិតខ្លួនឯងឱ្យអ្នកដទៃមើលឃើញ។ 

លោក គីម ដារ៉ា ស្ថាបនិកសាលាបង្វឹក Startup Community ។

លោកបន្តថា ​​នៅពេលឈប់ប្រៀបធៀប ឈប់បង្អួត គេនឹងដឹងថា សម្ភារ ម្ហូបអាហារ និងរបស់ប្រើប្រាស់ មិនចាំបាច់ថ្លែ ក៏យើងអាចប្រើ និងញ៉ាំបាន អ្វីដែលសំខាន់ គឺមានគុណភាព និងរស់នៅស្រួល។

ការរស់នៅ ដោយត្រូវបង្អួត បង្ហាញអ្នកដទៃ បានត្រឹមតែល្អមើលប៉ុណ្ណោះ វាមិនមែនជាសន្តិភាពផ្លូវចិត្ត ហើយក៏មិនមែនជាភាពរីករាយពិតប្រាកដដែរ។ ការយល់បែបនេះ យើងនឹងអាចរស់នៅដោយសាមញ្ញ ព្រមទាំងមានសុខភាពហិរញ្ញវត្ថុល្អ។

លោក គីម ដារ៉ា

សម្រាប់ស្ថាបត្យករ តាំង ចុងសាន ដែលលោកចូលចិត្តរស់នៅបែបតិចនិយមនេះដែរ បានចែករំលែកថា តាមបទពិសោធជាក់ស្ដែងរបស់លោក ការរស់នៅបែបតិចនិយម មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានមកលើហិរញ្ញវត្ថុលោកខ្លាំង ជាពិសេសក្នុងការបរិបទរស់នៅបែបឌីជីថល ដែលងាយស្រួលបញ្ជាទិញរបស់របរគ្រប់បែបយ៉ាង ។ លោកយល់ថាការរស់នៅបែបតិចនិយម គឺល្អ, ល្អត្រង់ថា នៅពេលមុននឹងសម្រេចចិត្តទិញអ្វីមួយ លោកតែងតែសួរសំណួរបីមកខ្លួនឯងថា តើរបស់នោះចាំបាច់ឬទេ? ផ្ដល់គុណតម្លៃសម្រាប់ខ្ញុំឬទេ? ហើយរបស់នោះមានគុណភាពខ្ពស់ ឬទេ? ប្រសិនបើស្ថិតក្នុងចំណុចទាំងបីនេះ លោកនឹងទិញរបស់នោះ។

ការអនុវត្តទម្លាប់សួរខ្លួនឯងមុនទិញអ្វីមួយ ធ្វើឱ្យស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុរបស់ខ្ញុំប្រសើរឡើង និងមានលំនឹង។ ដូច្នេះ ថវិកា ដែលសល់ពីការចំណាយចាំបាច់ ខ្ញុំអាចប្រើ សម្រាប់គ្រាអាសន្ន ដែលអាចកើតឡើងគ្រប់ពេល។

លោក តាំង ចុងសាន

ហេតុផលដែលមនុស្សសម័យថ្មី គួរជ្រើសរើសគោលការណ៍តិចនិយម

កញ្ញា សេង ហ្គិចលី ជាអ្នកផលិតមាតិកា ដែលមានបទពិសោធអនុវត្តទម្លាប់រស់នៅតិចនិយមប្រមាណ ៥ឆ្នាំ បានបង្ហាញការយល់ឃើញថា ការរស់នៅបែបតិចនិយម គឺពិតជាល្អសម្រាប់យុវជន និងមនុស្សសម័យថ្មី​ ជាពិសេស សម្រាប់អ្នកដែលរស់នៅក្នុងបន្ទុកឪពុកម្ដាយ អ្នកដែលទើបតែចេញធ្វើការ ឬទើបតែមានចំណូលដំបូងៗ ប្រសិនបើគាត់អាចប្ដូរមករស់នៅបែបតិចនិយមបាន គឺវាពិតជាអាចជួយគាត់កាត់បន្ថយការចំណាយបានច្រើន។

កញ្ញា សេង ហ្គិចលី

កញ្ញាបន្តថា ដូច្នេះ ថវិកាដែលនៅសល់ យើងអាចយកទៅប្រើលើសកម្មភាព ដែលផ្ដល់ជាប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត ដូចជា ការវិនិយោគលើសមត្ថភាពខ្លួនឯង ទិញសៀវភៅ ចូលរួមវគ្គសិក្សាខ្លីៗ ឬរៀនជំនាញទន់ នោះការចំណាយរបស់យើងនឹងរឹតតែមានប្រសិទ្ធភាព និងផ្ដល់ប្រយោជន៍ ដល់យើងនៅថ្ងៃអនាគត។ 

មិនត្រឹមតែសម្រាប់ការរស់នៅប៉ុណ្ណោះទេ ការរស់នៅបែបតិចនិយម គឺល្អសម្រាប់សង្គមទាំងមូលតែម្ដង ហើយលើសពីការជួយដល់សង្គម គឺជួយបរិស្ថានរស់នៅរបស់យើងផងដែរ។ ជាក់ស្ដែង ប្រសិនបើយើងមានទម្លាប់រស់នៅតិចនិយម ពិភពលោកនឹងល្អជាងមុន ស្រស់ស្អាតជាងមុន អាចកាត់បន្ថយប្លាស្ទិក និងកាកសំណល់ផ្សេងៗ ហើយសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់យើងក៏ប្រសើរឡើងដូចគ្នាដែរ។ នេះជាការលើឡើងរបស់ ស្ថាបត្យករ តាំង ចុងសាន៕


របាយការណ៍ថ្មី

មើលទាំងអស់ ➧

ព័ត៌មានទូទៅ

មើលទាំងអស់ ➧

ក្រុមហ៊ុន Microsoft ប្រកាសផ្ដល់ការសិក្សាវគ្គខ្លី​​ជំនាញព័ត៌មានវិទ្យា​ឥតគិតថ្លៃតាមរយៈ Online

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 04/12/2025

ឱកាសសិក្សាវគ្គខ្លីតាម Online ពីក្រុមហ៊ុន Microsoft សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦ ក្នុងផ្នែកព័ត៌មានវិទ្យា។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ការសិក្សាដល់និស្សិតអន្តរជាតិជាច្រើនកន្លែង និងមានភាពបត់បែនទៅពេលវេលាសិក្សារបស់បេក្ខជន។

មជ្ឈមណ្ឌលបណ្ដុះបណ្ដាលវិជ្ជាជីវៈខេត្តមណ្ឌលគិរី ជ្រើសរើសយុវជនចូលរៀនជំនាញវិជ្ជាជីវៈចំនួន៣៨៥កន្លែង

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 18/12/2023

មជ្ឈមណ្ឌលបណ្ដុះបណ្ដាលវិជ្ជាជីវៈខេត្តមណ្ឌលគិរីប្រកាសជ្រើសរើសយុវជនចូលសិក្សាជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈចំនួន៣៨៥កន្លែងសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា...

អតីតពលករវិលត្រឡប់​មក​ពីប្រទេស​ថៃ, វិទ្យាស្ថាន​ពហុបច្ចេកទេស​ភូមិ​ភាគតេជោសែនសៀមរាប ផ្តល់អាហារូបករណ៍ជិត៣ពាន់កន្លែង សិក្សាជំនាញឥតគិតថ្លៃ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 12/05/2026

ជា​ឱកាស​សម្រាប់​បងប្អូនអតីតពលករ​វិលត្រឡប់មក​ពីប្រទេស​ថៃ ពេលនេះវិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេស​ភូមិ​ភាគ​តេជោសែន​សៀមរាប ដែល​ជា​គ្រឹះស្ថាន​សាធារណៈ​ស្ថិត​នៅក្រោម​ក្រសួងការងារ និង​បណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈ...

ឱកាសអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យខេមតិច ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 20/03/2025

សាកលវិទ្យាល័យខេមតិច ប្រកាសប្រឡងជ្រើសរើសនិស្សិតសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន២០០កន្លែងសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនសម្រាប់សិក្សាជំនាញជាច្រើនក្នុងវិស័យបច្ចេកវិទ្យា។

ឱកាសសិក្សានៅប្រទេសអាល្លឺម៉ង់ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Konrad Adenauer Stiftung ឆ្នាំសិក្សា២០២៣

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 17/03/2023

កម្មវិធី Konrad Adenauer Stiftung ប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់សិក្សា​នៅប្រទេសអាល្លឺម៉ង់សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៣ ។ ...

ឱកាស​បន្ត​ការ​សិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Muhammadiyah Purworejo ប្រទេសឥណ្ឌូនេស៊ី

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 25/05/2026

តាម​ក្រសួង​អប់រំ យុវជន និង​កីឡា បាន​ឱ្យ​ដឹង​ថា សាកលវិទ្យាល័យ Muhammadiyah Purworejo នៃ​ប្រទេស​ឥណ្ឌូនេស៊ី នឹង​ផ្តល់​អាហារូបករណ៍​ដល់​និស្សិតអន្តរជាតិ ដើម្បី​ទៅបន្តការសិក្សាកម្រិតបរិញ្ញាបត្រ និង​កម្រិត​បរិញ្ញាបត្រ​ជាន់ខ្ពស់...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់វេជ្ជបណ្ឌិតវេជ្ជសាស្ត្រនៅសាធារណរដ្ឋគុយបា ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 27/01/2025

ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា ប្រកាសជ្រើសរើសសាធារណជនប្រឡងប្រជែងយកអាហារូបករណ៍ ទៅសិក្សាថ្នាក់វេជ្ជបណ្ឌិតវេជ្ជសាស្ត្រនៅសាធារណរដ្ឋគុយបា សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦។ ការប្រឡងជ្រើសរើសបេក្ខជនចំនួន ១នាក់...

ឱកាសសិក្សា Online នៅវិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យា Massachusetts ឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 14/07/2023

វិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យា Massachusetts ផ្ដល់ការសិក្សាឥតគិតថ្លៃសម្រាប់កម្មវិធីសិក្សា online វគ្គខ្លីឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤ ដោយមានសញ្ញាបត្របញ្ជាក់ការសិក្សាជូន ។...

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ចំនួន២១០កន្លែងនៅវិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យាកម្ពុជា មណ្ឌលតេជោ ហ៊ុន សែន ចំការដូងខេត្តកែប

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 11/10/2024

វិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យាកម្ពុជា ប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតចូលសិក្សាថ្នាក់កម្រិតវិស្វករ និងកម្រិតបរិញ្ញាបត្ររងវិស្វកម្ម នៅមណ្ឌល តេជោ ហ៊ុន សែន ចំការដូង (ខេត្តកែប) ជាច្រើននាក់។ ក្នុងនោះវិទ្យាស្ថាននឹងផ្ដល់ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ចំនួន២១០កន្លែង។