៤វិធីសាមញ្ញៗដើម្បីពង្រឹងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត និងជំរុញ​សុភមង្គល​ឥតដែនកំណត់

គុណភាព នៃជីវិត​ក៏​ផ្សារភ្ជាប់​ទៅ​នឹងការ​ដឹងអំពី​ការ​ជំរុញ​សុភមង្គល​ឥតដែនកំណត់ ព្រោះ​ភាព​រីករាយ​បាន​ជំរុញ​ឱ្យ​បង្កើត​បាន​នូវ​ផលិតភាព និងការ​កំណត់​ផែនការ​អនាគត។ តាមរយៈ​គេហទំព័រ Power of positivity បាន​ប្រាប់​អំពី​ភាពសំខាន់ និង​វិធីសាស្រ្ត​ក្នុងការ​ជំរុញ​សុភមង្គល​ឥត​ដែនកំណត់ ដើម្បី​រួមចំណែក​ធ្វើឱ្យ​សុខុមាលភាព​រស់នៅ​កាន់​តែ​ប្រសើរ។

ធ្វើ​សកម្មភាព​ដែល​អភិវឌ្ឍន៍​ដល់​ស្មារតី​រាល់ថ្ងៃ ៖ សូម្បី​មួយថ្ងៃ ក៏​មិន​គួរខកខាន​ដែរ​ក្នុង ការធ្វើ​សកម្មភាព​ទាំងឡាយ​ណា​ដែល​រួមចំណែក កសាង​សមត្ថភាព និង​ការអភិវឌ្ឍ​ទៅកាន់​ផ្នែក​បញ្ញាស្មារតី​ខ្លួនឯង។ នៅ​ពេល​ដែល​ចាប់ផ្តើម​បើកចិត្ត បើក​បេះដូង នោះនឹង​រកឃើញ​ថា មនុស្ស​អាច​រៀនសូត្រ​ជាប្រចាំ និង​ដុសខាត់​ការគិត​បានជា​រៀងរាល់​ថ្ងៃ​តាមរយៈ​ការសិក្សា​ផ្លូវ​ការក្ដី ឬ​មិន​ផ្លូវការ​ក្ដី តួយ៉ាង​ដូចជា​ការ​អាន ការសង្កេត និង​ការ​ឆ្លើយឆ្លង​កិច្ចសន្ទនា​ជាដើម ដែល​នេះ​ជាវិធីសាស្រ្ត​ចម្រុះគ្នា។

ជួយ​អ្នកដទៃ ៖ ការ​ជួយ​អ្នកដទៃ​គឺធ្វើ​សកម្មភាព ជំរុញ​សុភមង្គល​ឥតដែន​កំណត់​ដើម្បី​ពង្រឹង​សុខុមាលភាព ក៏ដូចជា​ការ​ប្រើប្រាស់​ភាសាវិជ្ជមាន​ទៅកាន់​ពួកគេ ទាំងនេះ​មិនត្រឹមតែ​ជាសកម្មភាព​បង្ហាញ​នៅការ​យល់ចិត្ត​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែក៏ជា​ការបណ្តុះ​ទម្លាប់​រួមចំណែក​ទៅកាន់​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​ក្នុងរយៈ​ពេល​វែង​ដូចគ្នាដែរ ការ​ធ្វើសកម្មភាព​វិជ្ជមាន​ជួយ​ឱ្យអ្នកដទៃ​សប្បាយ​ចិត្ត រួមចំណែក​បង្កើត​អត្ថន័យ នៃ​ការ​រស់នៅ​ចំពោះ​ខ្លួនឯង។

នៅក្បែរ​មនុស្ស​រីករាយ ៖ ការ​ចំណាយ​ពេល​នៅ​ជុំវិញ​បុគ្គល​ដែល​ពោរពេញ​ទៅ​ដោយ​សំណើច ភាព​រីករាយ សុទ្ធសឹង​តែ​ជា​កត្តា​ជះឥទ្ធិពល​វិជ្ជមាន​នា​ពេល​អនាគត។ ធ្លាប់​សង្កេត​ដែរ​ទេ? នៅពេល​ដែល​លោកអ្នក​បាន​នៅ​ក្បែរមិត្ត​ បងប្អូន​បង្កើត ឬ​សមាជិកគ្រួសារ​ដែលមាន​វិធីដោះស្រាយ​បញ្ហា​បាន​ជាប្រចាំ មាន​ភាព​ស្រស់ស្រាយ​ញឹកញាប់ មិនយូរ​មិនឆាប់​នោះកត្តា​ទាំងនេះ​នឹង​ធ្វើឱ្យ​អារម្មណ៍​ផាសុកភាព និង​សុភមង្គល​បាន​កើន​ឡើង។

ស្គាល់​គុណតម្លៃ នៃរបស់តូចៗ ៖ រៀងរាល់​ពេល​អនុវត្ត​សកម្មភាព​ប្រចាំថ្ងៃ ដែល​មិនឆ្លើយ​តបជា​មួយ​គោលដៅ ឬការ​ប្រើប្រាស់​ជីវិត ការ​សម្រេច​ចិត្ត​មិនទាន់​ត្រូវទៅ​នឹងការ​កំណត់​គោលដៅ វាពិត​ជា​ពិបាក​បន្តិច​ក្នុងការ​សម្លឹង​មើល​សកម្មភាព​តូចៗ​ក្នុង​រូបភាព​វិជ្ជមាន។ ស្ថិតក្នុង​កាលៈទេសៈ​នេះ គឺមាន​តែការ​បណ្តុះ​ទម្លាប់​ខ្លួនឯង​ប៉ុណ្ណោះ ក្រៅពីការ​ផ្តោតលើ​លទ្ធផល​ដែលខ្លួន​រំពឹងទុក ជា​កិច្ចបន្ទាប់​គឺការ​ផ្តោត​លើ​ដំណើរ​ការ​ពេញមួយថ្ងៃ និង​ការ​ថ្លែង​អំណរគុណ​ចំពោះអ្វី​ដែល​មាន​នៅ​ក្នុង​ដៃស្រាប់៕


របាយការណ៍ថ្មី

មើលទាំងអស់ ➧

ព័ត៌មានទូទៅ

មើលទាំងអស់ ➧

មជ្ឈមណ្ឌលស៉ីមេអូ RELC ផ្ដល់អាហារូបករណ៍ដល់បុគ្គលិកអប់រំចំនួន១៤កន្លែង លើវគ្គបណ្ដុះបណ្ដាល និងបច្ចេកទេសបង្រៀនភាសាអង់គ្លេស

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 25/07/2025

ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា បានប្រកាសជ្រើសរើស បុគ្គលិកអប់រំ និងគ្រូបង្រៀនភាសាអង់គ្លេស ចំនួន១៤នាក់ ទៅសិក្សាអាហារូបករណ៍ វគ្គបណ្ដុះបណ្ដាលភាសាអង់គ្លេស នៅ មជ្ឈមណ្ឌលស៊ីមេអូ RELC សម្រាប់ឆ្នាំ២០២៦។ វគ្គបណ្ដុះបណ្ដាល..

អាហារូបករណ៍ព្រះមហាក្សត្រថៃ សិក្សានៅសាកលវិទ្យាបច្ចេកវិទ្យា SURANAREE ឆ្នាំសិក្សា២០២៣

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 15/02/2023

សាកលវិទ្យាល័យបច្ចេកវិទ្យា SURANAREE នៃប្រទេសថៃ បានបើកផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន២០កន្លែងដល់សិស្សនិស្សិតក្នុងតំបន់អាស៊ានពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍...

វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេស​ព្រះកុសុមៈ ផ្តល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់សញ្ញាបត្រ​ជាន់ខ្ពស់២៨០កន្លែង

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 05/11/2024

សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា​២០២៤-២០២៥នេះ វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេស​ព្រះកុសមៈ បានប្រកាស​ផ្តល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់សញ្ញាបត្រ​ជាន់ខ្ពស់បច្ចេកទេស និង​សញ្ញាបត្រ​ជាន់ខ្ពស់​ពាណិជ្ជសាស្រ្ត (សិក្សា​រយៈពេល២ឆ្នាំ) រហូត​ដល់២៨០កន្លែង​សម្រាប់សិស្ស...

វិទ្យាស្ថាន​ពហុបច្ចេកទេស​ភូមិភាគ​តេជោសែនតាកែវ ជ្រើសរើស​យុវជន​ចូលរៀនជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ១ ចំនួនជាង១ពាន់នាក់

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 21/02/2025

វិទ្យាស្ថាន​ពហុបច្ចេកទេស​ភូមិ​ភាគ​តេជោ​សែនតាកែវ បានប្រកាស​ពីការជ្រើសរើស​យុវជន​ឱ្យ​ចូលរៀន​ជំនាញ​បច្ចេកទេស និង​វិជ្ជាជីវៈ១ ក្រោម​គ្រោង​កម្មវិធី ១,៥លាននាក់របស់រាជរដ្ឋាភិបាល រហូត​ដល់ទៅ​ចំនួន ១៦៨០នាក់ ក្នុងឆ្នាំ២០២៥នេះ។

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងបណ្ឌិតនៅសាកលវិទ្យាល័យ Nalanda ប្រទេសឥណ្ឌា

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 03/07/2025

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងបណ្ឌិតចំពោះប្រជាពលរដ្ឋដែលជាប្រទេសសមាជិកអាស៊ាន នៅសាកលវិទ្យាល័យ Nalanda នៃប្រទេសឥណ្ឌា សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦។ សាកលវិទ្យាល័យផ្ដល់ការសិក្សារយៈពេល៤ឆ្នាំ

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យ ពាណិជ្ជសាស្ត្រ អេស៊ីលីដា ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 02/10/2025

សម្តេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត និងលោកជំទាវបណ្ឌិត ពេជ ចន្ទមុន្នី ហ៊ុនម៉ាណែត បានផ្តល់អាហារូបករណ៍ដ៏ថ្លៃថ្លារបស់ សម្តេចអគ្គមហាសេនាបតីតេជោ ហ៊ុន សែន និងសម្តេចកិត្តិព្រឹទ្ធបណ្ឌិត (អ.ម.ត) នៅសាកលវិទ្យាល័យ...

រៀនថ្នាក់សញ្ញាបត្របច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ១ ឥតគិតថ្លៃ ចំនួន១៨០កន្លែង នៅ​វិទ្យាស្ថាន​ពហុបច្ចេកទេស​ខេត្ត​ព្រះវិហារ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 05/03/2026

សម្រាប់ឆ្នាំ២០២៦នេះ វិទ្យាស្ថាន​ពហុបច្ចេកទេស​ខេត្តព្រះវិហារ បានប្រកាស​ជ្រើសរើស​សិស្ស​ទាំងពីរភេទ (អាយុចាប់ពី១៥-៣៥ឆ្នាំ) ឱ្យ​ចូលរៀន​ឥតបង់ថ្លៃ លើជំនាញចំនួន៦ ដែលកំពុង​មានតម្រូវការ​ទីផ្សារការងារ។

វិទ្យាស្ថានសិក្សា​បច្ចេកទេស​ធនាគារ ផ្តល់អាហារូបករណ៍ ១០០% ដល់និស្សិត​ដែលមានគ្រួសារ​ជាយុទ្ធជនពលីជីវិត​ដើម្បីបុព្វហេតុការពារជាតិ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 30/07/2025

ដើម្បីចូលរួមចំណែកជាមួយ​រាជរដ្ឋាភិបាល​កម្ពុជា ក្នុងការ​អភិវឌ្ឍ​ធនធាន​ម​នុស្ស និង​ចូលរួម​សម្រាល​បន្ទុកហិរញ្ញវត្ថុ​ក្នុងគ្រួសារយុទ្ធជន​ពលី វិទ្យាស្ថាន​សិក្សា​បច្ចេកទេស​ធនាគារ (វ.ប.ធ.) បានប្រកាស​ផ្តល់អាហារូបករណ៍...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្តមសិក្សានៅប្រទេសណូវែលហ្សេឡង់សម្រាប់និស្សិតអន្តរជាតិឆ្នាំសិក្សា២០២៤

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 21/02/2023

កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Manaaki New Zealand បានប្រកាស​បើកទទួលពាក្យស្នើសុំអាហារូបករណ៍សម្រាប់និស្សិតអន្តរជាតិ​ទៅសិក្សា​ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ​ជាន់ខ្ពស់ ...

អាសយដ្ឋាន​អ៊ីមែល​របស់​អ្នក​នឹង​មិន​ត្រូវ​ផ្សាយ​ទេ។វាល​ដែល​ត្រូវ​ការ​ត្រូវ​បាន​គូស *