៤វិធីសាមញ្ញៗដើម្បីពង្រឹងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត និងជំរុញ​សុភមង្គល​ឥតដែនកំណត់

គុណភាព នៃជីវិត​ក៏​ផ្សារភ្ជាប់​ទៅ​នឹងការ​ដឹងអំពី​ការ​ជំរុញ​សុភមង្គល​ឥតដែនកំណត់ ព្រោះ​ភាព​រីករាយ​បាន​ជំរុញ​ឱ្យ​បង្កើត​បាន​នូវ​ផលិតភាព និងការ​កំណត់​ផែនការ​អនាគត។ តាមរយៈ​គេហទំព័រ Power of positivity បាន​ប្រាប់​អំពី​ភាពសំខាន់ និង​វិធីសាស្រ្ត​ក្នុងការ​ជំរុញ​សុភមង្គល​ឥត​ដែនកំណត់ ដើម្បី​រួមចំណែក​ធ្វើឱ្យ​សុខុមាលភាព​រស់នៅ​កាន់​តែ​ប្រសើរ។

ធ្វើ​សកម្មភាព​ដែល​អភិវឌ្ឍន៍​ដល់​ស្មារតី​រាល់ថ្ងៃ ៖ សូម្បី​មួយថ្ងៃ ក៏​មិន​គួរខកខាន​ដែរ​ក្នុង ការធ្វើ​សកម្មភាព​ទាំងឡាយ​ណា​ដែល​រួមចំណែក កសាង​សមត្ថភាព និង​ការអភិវឌ្ឍ​ទៅកាន់​ផ្នែក​បញ្ញាស្មារតី​ខ្លួនឯង។ នៅ​ពេល​ដែល​ចាប់ផ្តើម​បើកចិត្ត បើក​បេះដូង នោះនឹង​រកឃើញ​ថា មនុស្ស​អាច​រៀនសូត្រ​ជាប្រចាំ និង​ដុសខាត់​ការគិត​បានជា​រៀងរាល់​ថ្ងៃ​តាមរយៈ​ការសិក្សា​ផ្លូវ​ការក្ដី ឬ​មិន​ផ្លូវការ​ក្ដី តួយ៉ាង​ដូចជា​ការ​អាន ការសង្កេត និង​ការ​ឆ្លើយឆ្លង​កិច្ចសន្ទនា​ជាដើម ដែល​នេះ​ជាវិធីសាស្រ្ត​ចម្រុះគ្នា។

ជួយ​អ្នកដទៃ ៖ ការ​ជួយ​អ្នកដទៃ​គឺធ្វើ​សកម្មភាព ជំរុញ​សុភមង្គល​ឥតដែន​កំណត់​ដើម្បី​ពង្រឹង​សុខុមាលភាព ក៏ដូចជា​ការ​ប្រើប្រាស់​ភាសាវិជ្ជមាន​ទៅកាន់​ពួកគេ ទាំងនេះ​មិនត្រឹមតែ​ជាសកម្មភាព​បង្ហាញ​នៅការ​យល់ចិត្ត​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែក៏ជា​ការបណ្តុះ​ទម្លាប់​រួមចំណែក​ទៅកាន់​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​ក្នុងរយៈ​ពេល​វែង​ដូចគ្នាដែរ ការ​ធ្វើសកម្មភាព​វិជ្ជមាន​ជួយ​ឱ្យអ្នកដទៃ​សប្បាយ​ចិត្ត រួមចំណែក​បង្កើត​អត្ថន័យ នៃ​ការ​រស់នៅ​ចំពោះ​ខ្លួនឯង។

នៅក្បែរ​មនុស្ស​រីករាយ ៖ ការ​ចំណាយ​ពេល​នៅ​ជុំវិញ​បុគ្គល​ដែល​ពោរពេញ​ទៅ​ដោយ​សំណើច ភាព​រីករាយ សុទ្ធសឹង​តែ​ជា​កត្តា​ជះឥទ្ធិពល​វិជ្ជមាន​នា​ពេល​អនាគត។ ធ្លាប់​សង្កេត​ដែរ​ទេ? នៅពេល​ដែល​លោកអ្នក​បាន​នៅ​ក្បែរមិត្ត​ បងប្អូន​បង្កើត ឬ​សមាជិកគ្រួសារ​ដែលមាន​វិធីដោះស្រាយ​បញ្ហា​បាន​ជាប្រចាំ មាន​ភាព​ស្រស់ស្រាយ​ញឹកញាប់ មិនយូរ​មិនឆាប់​នោះកត្តា​ទាំងនេះ​នឹង​ធ្វើឱ្យ​អារម្មណ៍​ផាសុកភាព និង​សុភមង្គល​បាន​កើន​ឡើង។

ស្គាល់​គុណតម្លៃ នៃរបស់តូចៗ ៖ រៀងរាល់​ពេល​អនុវត្ត​សកម្មភាព​ប្រចាំថ្ងៃ ដែល​មិនឆ្លើយ​តបជា​មួយ​គោលដៅ ឬការ​ប្រើប្រាស់​ជីវិត ការ​សម្រេច​ចិត្ត​មិនទាន់​ត្រូវទៅ​នឹងការ​កំណត់​គោលដៅ វាពិត​ជា​ពិបាក​បន្តិច​ក្នុងការ​សម្លឹង​មើល​សកម្មភាព​តូចៗ​ក្នុង​រូបភាព​វិជ្ជមាន។ ស្ថិតក្នុង​កាលៈទេសៈ​នេះ គឺមាន​តែការ​បណ្តុះ​ទម្លាប់​ខ្លួនឯង​ប៉ុណ្ណោះ ក្រៅពីការ​ផ្តោតលើ​លទ្ធផល​ដែលខ្លួន​រំពឹងទុក ជា​កិច្ចបន្ទាប់​គឺការ​ផ្តោត​លើ​ដំណើរ​ការ​ពេញមួយថ្ងៃ និង​ការ​ថ្លែង​អំណរគុណ​ចំពោះអ្វី​ដែល​មាន​នៅ​ក្នុង​ដៃស្រាប់៕


ទំនាក់ទំនងលេខទូរសព្ទ៖ 023 22 02 02 ឬ 1800 200 200 ការប្រាក់ត្រឹមតែ សម្រាប់ឆ្នាំទី១ ទំហំកម្ចីជាង២០.០០០ដុល្លារ

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

របាយការណ៍ថ្មី

មើលទាំងអស់ ➧

ព័ត៌មានទូទៅ

មើលទាំងអស់ ➧

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ ពី ADB-KFP ឆ្នាំ២០២៦ ទៅសិក្សានៅប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូង

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 13/01/2026

ឱកាសសម្រាប់មន្ត្រីរាជការ បុគ្គលិកអង្គការ និងនិស្សិតកម្ពុជា ដែលមានបំណងចង់ពង្រឹងសមត្ថភាពលើជំនាញគោលនយោបាយ និងការគ្រប់គ្រង ពេលនេះសាលាគោលនយោបាយសាធារណៈ និងការគ្រប់គ្រង KDI (KDI School)

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍៥០% សម្រាប់វគ្គបណ្ដុះបណ្ដាលជំនាញវិជ្ជាជីវៈពន្ធដារជំនាន់ទី១៨

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 26/10/2023

អគ្គនាយកដ្ឋានពន្ធដារនៃក្រសួងសេដ្ឋកិច្ច និងហិរញ្ញវត្ថុប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍៥០% ចំនួន១០០កន្លែងនៅសាលាជាតិពន្ធដារ។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនសម្រាប់សិស្ស-និស្សិត ....

អាហារូបករណ៍​ស្រាវជ្រាវ​ថ្នាក់បណ្ឌិត និង​ថ្នាក់ក្រោយបណ្ឌិត ទៅ​សិក្សា​នៅ​រ៉ូម៉ានី ឆ្នាំសិក្សា​២០២៤-២០២៥

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 09/12/2024

ក្រោម​កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Eugen Ionescu Programme របស់​រដ្ឋាភិបាល នៃ​ប្រទេសរ៉ូម៉ានី សម្របសម្រួល​ដោយទីភ្នាក់ងារ​ឧត្តមសិក្សាហ្រ្វង់កូហ្វូនី (AUF) នឹងផ្តល់អាហារូបករណ៍​ស្រាវជ្រាវ​ថ្នាក់បណ្ឌិត និង​ថ្នាក់ក្រោយ​បណ្ឌិត សិក្សា​រយៈពេល​៣ខែ...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សា៥០កន្លែងនៅវិទ្យាស្ថានអាហ្កា

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 22/10/2024

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ចំនួន៥០កន្លែងនៅវិទ្យាស្ថានអាហ្កា (AGA) សិក្សាថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សាពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍អភិសន្តិបណ្ឌិត ស សុខា។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្ររង និងថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥។

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ពី British Wellcome Scholarships 2025

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 27/05/2025

កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ British Wellcome Scholarship 2025 ប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ នៅសាកលវិទ្យាល័យផ្សេងៗក្នុងចក្រភពអង់គ្លេស។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនការសិក្សាពេញលេញ សម្រាប់និស្សិតអន្តរជាតិ...

អាហារូបករណ៍សាច់ប្រាក់ពីមូលនិធីព្រីនស៍ នៃអាហារូបករណ៍ ចេន ហ្សី ឆ្នាំសិក្សា២០២៤

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 17/01/2024

ឱកាសទទួលបានអាហារូបករណ៍សាច់ប្រាក់ពីមូលនិធីព្រីនស៍សម្រាប់អាហារូបករណ៍ ចេន ហ្សី ជំនាន់ទី៣ ឆ្នាំសិក្សា២០២៤។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនពីមូនិធីព្រីនស៍ ដែលមានការចូល...

ឱកាសសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យធនធានមនុស្សចំនួន៤៥កន្លែងពីអាហារូបករណ៍អភិសន្តិបណ្ឌិត ស សុខា ថ្នាក់ជាតិឆ្នាំ២០២៣-២០២៤

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 10/11/2023

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញបត្ររង និងថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យធនធានមនុស្សចំនួន៤៥កន្លែង ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍អភិសន្តិបណ្ឌិត.....

ឱកាសអាហារូបករណ៍សិក្សាឥតគិតថ្លៃនៅអាល្លឺម៉ង់ ពីកម្មវិធី DAAD MIDE 2026

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 19/06/2025

កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ DAAD MIDE 2026 បានប្រកាស​ផ្តល់អាហារូបករណ៍សម្រាប់និស្សិតអន្តរជាតិពីប្រទេសកំពុងអភិវឌ្ឍ ដើម្បីទៅសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់សេដ្ឋកិច្ចអន្តរជាតិ និង​ការអភិវឌ្ឍ (Master)

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅប្រទេសចិន ចំនួន១០កន្លែង

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 24/04/2025

តាមរយៈសមាគមនិស្សិតកម្ពុជាប្រចាំសាធារណរដ្ឋប្រជាមានិតចិន (ACSC) បានប្រកាសជ្រើសរើសសិស្ស និស្សិតកម្ពុជា ឱ្យ​ទៅសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅក្នុងខេត្ត Hainan និងខេត្ត Yunnan នៃសាធារណរដ្ឋប្រជាមានិតចិន ចំនួន១០កន្លែង...

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

ទំនាក់ទំនងលេខទូរសព្ទ៖ 023 22 02 02 ឬ 1800 200 200 ការប្រាក់ត្រឹមតែ សម្រាប់ឆ្នាំទី១ ទំហំកម្ចីជាង២០.០០០ដុល្លារ

ទំនាក់ទំនងលេខទូរសព្ទ៖ 023 22 02 02 ឬ 1800 200 200 ការប្រាក់ត្រឹមតែ សម្រាប់ឆ្នាំទី១ ទំហំកម្ចីជាង២០.០០០ដុល្លារ

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

អាសយដ្ឋាន​អ៊ីមែល​របស់​អ្នក​នឹង​មិន​ត្រូវ​ផ្សាយ​ទេ។ វាល​ដែល​ត្រូវ​ការ​ត្រូវ​បាន​គូស *