៣ចំណុច ជួយពង្រឹងទំនាក់ទំនងឱ្យ​កាន់តែល្អជាមួយមិត្តភក្តិ ឬដៃគូជីវិត

សំឡេងត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមរយៈប្រព័ន្ធបញ្ញា​សិប្បនិម្មិត្ត។

ការបង្ហាញអាកប្បកិរិយាតាមរយៈពាក្យសម្តីក្ដី កាយវិការក្ដី ដែលនាំឱ្យភាគីម្ខាងៗប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្ត គឺដល់ពេលដែលត្រូវកាត់បន្ថយ ឬការជជែកស្វែងរកដំណោះស្រាយ។ តាមរយៈគេហទំព័រ verywellmind បានបង្ហាញគន្លឹះ៣ចំណុចក្នុងការពង្រឹងទំនាក់ទំនងដែលល្អស្រាប់ ឱ្យកាន់តែមានផាសុកភាពបន្ថែមទៀត។

១. ប្តេជ្ញាដោះស្រាយ ៖ ដើម្បីឱ្យទំនាក់ទំនងមួយដំណើរការរលូន មិនថាមិត្តជិតស្និទ្ធ ឬក៏ដៃគូជីវិត គឺត្រូវមានការប្តេជ្ញាចិត្តបង្កើនភាពរឹងមាំទាំងគ្រប់ភាគី។ ប្រសិនបើមានតែបុគ្គលម្នាក់ ឬភាគីតែម្ខាងៗ ជាអ្នកដែលមានគំនិតផ្តួចផ្តើមឡើងក្នុងការកសាង គឺជាការបង្កើតបាននូវសេចក្ដីប្រឹងប្រែងម្នាក់ឯង! ដែលចំណុចនេះបណ្តាលឱ្យកើតមានអាការស្រ្តេស មានការអាក់អន់ចិត្ត និងធ្វើឱ្យស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត ឬក៏ថាមពលចុះខ្សោយ។ មនុស្សដែលពាក់ព័ន្ធក្នុងទំនាក់ទំនង ត្រូវតែមានការប្តេជ្ញាថែរក្សាទំនាក់ទំនង និងអនុវត្តនូវអ្វីដែលខ្លួនត្រូវធ្វើ ក៏ដូចជាក្លាយជាចំណែកនៃការដោះស្រាយបញ្ហាក្នុងទំនាក់ទំនងដែលកើតមាន ឬបញ្ហាប្រុងនឹងកើតមាន។


២. បង្ហាញនូវការពេញចិត្ត ៖ ការបង្ហាញអារម្មណ៍ ឬសេចក្ដីពេញចិត្តទៅកាន់គ្នា គឺជាបទពិសោធន៍មួយដែលនាំឱ្យសុខភាពផ្លូវចិត្តល្អប្រសើរ រួមទាំងការបង្កើនភាពស្និទ្ធស្នាលនៃទំនាក់ទំនង។ ដូច្នេះព្យាយាមរកវិធីសាស្រ្តក្នុងការបង្ហាញទៅតាមកាលៈទេសៈរៀងៗខ្លួន ដោយហេតុថា ការបង្ហាញការពេញចិត្តចំពោះគ្នាគឺជាចំណែកសំខាន់ដែលមានតួនាទីរុញច្រានទំនាក់ទំនងមានផាសុកភាព។

ការសិក្សាមួយបានឱ្យដឹងថា ការចេះបង្ហាញសេចក្ដីពេញចិត្តចំពោះដៃគូ ឬមិត្តភាព ជាកត្តាអភិវឌ្ឍន៍ទំនាក់ទំនងឱ្យទៅមុខកាន់តែប្រសើរ ហើយកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពទៀតនោះ គឺនៅពេលដែលបង្ហាញការពេញចិត្តទៅកាន់គ្នាដោយសុទ្ធចិត្ត។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ ការបង្ហាញសេចក្ដីដឹងគុណអាចជាខែលការពារទំនាក់ទំនង និងកាត់បន្ថយជម្លោះផ្សេងៗ។


៣. រក្សាសកម្មភាពដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ៖ មិនយូរ មិនឆាប់ ភាពធុញទ្រាន់ក្នុងទំនាក់ទំនងនឹងកើតមាន ដូច្នេះ គួរឆ្លុះបញ្ចាំង និងកត់ចំណាំសកម្មភាពទាំងឡាយណាដែលនាំឱ្យទំនាក់ទំនងល្អ រួចបង្កើតជាកាលវិភាគ មានម៉ោង មានពេលច្បាស់លាស់ ក្នុងការប្រើប្រាស់ពេលជាមួយគ្នា។ ក្រៅពីនោះ ស្វែងរកសកម្មភាពថ្មីៗដើម្បីធ្វើបន្ថែម មិនថាពាក់ព័ន្ធនឹងការរៀនជំនាញថ្មីៗ ឬក៏ពាក់ព័ន្ធនឹងសកម្មភាពសម្រាប់ធ្វើនៅពេលទំនេរ៕



About WordPress

របាយការណ៍ថ្មី

មើលទាំងអស់ ➧

ព័ត៌មានទូទៅ

មើលទាំងអស់ ➧

អាហារូបករណ៍សម្រាប់និស្សិតស្រី ដែលនឹង​ចូលឆ្នាំទី២ នៅសាកលវិទ្យាល័យ ពី Education First Cambodia

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 11/05/2026

នេះគឺជាឱកាសសម្រាប់និស្សិតស្រីដែលនឹងត្រូវឈានចូលសិក្សាឆ្នាំទី ២ ក្នុងឆ្នាំ២០២៦។ កម្មវិធីអាហារូបករណ៍នេះ មិនត្រឹមតែផ្ដល់នូវការឧបត្ថម្ភផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្ដោតសំខាន់លើការបណ្ដុះបណ្ដាលជំនាញទន់ និងជំនាញបច្ចេកទេស...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅអាល្លឺម៉ង់ ពីកម្មវិធី Neudert-Foundation ២០២៦

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 25/11/2025

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅប្រទេសអាល្លឺម៉ង់សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦ ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Neufert Founation Scholarship 2026។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ការសិក្សារយៈពេល ១ឆ្នាំ ទៅ២ឆ្នាំ តាមកម្មវិធីសិក្សា។

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ពីកម្មវិធី CICOPS នៅសាកលវិទ្យាល័យ Pavia នៃប្រទេសអ៉ីតាលី ឆ្នាំ២០២៥

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 03/05/2024

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍រយៈពេលខ្លីពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍CICOPS នៅសាកលវិទ្យាល័យ Pavia Italy នៃប្រទេសអ៉ីតាលីឆ្នាំ២០២៥សម្រាប់ថ្នាក់...

វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេស​ខេត្តកំពង់ឆ្នាំង ផ្តល់អាហារូបករណ៍​រៀនជំនាញបច្ចេកទេស ៦៥៥នាក់ សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា​២០២៤-២០២៥

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 28/11/2024

ជាឱកាស​សម្រាប់​សិស្សដែល​ទើបប្រឡងបាក់ឌុបរួច ក៏​ដូចជាយុវជន​ចង់ស្វែង​រកជំនាញប្រចាំជីវិត សម្រាប់ឆ្នាំ​សិក្សា​២០២៤-២០២៥នេះ វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេស​ខេត្តកំពង់ឆ្នាំង បានប្រកាស​ពីការ​ផ្តល់អាហារូបករណ៍​សិក្សា​ជំនាញ​បច្ចេកទេស និង​វិជ្ជាជីវៈ​ឥតគិតថ្លៃ...

ឱកាស​អាហារូបករណ៍​ SHE-CAN ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ​នៅ​សហរដ្ឋអាមេរិក សម្រាប់ឆ្នាំ​២០២៤

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 09/10/2024

កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ SHE-CAN ឆ្នាំ​២០២៤ បានប្រកាស​ពី​ការ​ទទួលពាក្យ​ស្នើ​សុំអាហារូបករណ៍​ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ​ទៅសិក្សា​នៅសហរដ្ឋអាមេរិកហើយ។

វិទ្យាស្ថានជាតិវិជ្ជាជីវៈបាត់ដំបង ផ្តល់អាហារូបករណ៍​ដល់យុវជន៣៦០នាក់រៀនជំនាញបច្ចេកទេសឥតគិតថ្លៃ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 26/04/2024

វិទ្យាស្ថានជាតិ​វិជ្ជាជីវៈ​ខេត្តបាត់ដំបង បានប្រកាស​ដល់​យុវជន​មក​ពី​គ្រួសារ​ក្រីក្រ និង​គ្រួសារ​ងាយរងហានិភ័យ ដែលមានបំណងចង់រៀនជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ឱ្យ​ប្រញាប់ចុះឈ្មោះចូលរៀន ដោយ​ក្នុងឆ្នាំ​២០២៣-២០២៤នេះ...

អាហារូបករណ៍៥០កន្លែងសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យខេមរៈថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ឆ្នាំ២០២៤-២០២៥

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 16/12/2024

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ៥០កន្លែងសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥ នៅសាកលវិទ្យាល័យខេមរៈ តាមរយៈគណៈកម្មាធិការអាហារូបករណ៍សិស្ស-និស្សិតក្រីក្រ សម្ដេចអគ្គមហាសេនាបតីតេជោ ហ៊ុន សែន និងសម្ដេចកិត្តិព្រឹទ្ធបណ្ឌិត...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន៥កន្លែងនៅសាកលវិទ្យាល័យភ្នំពេញអន្តរជាតិ ឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 05/12/2023

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន០៥កន្លែងពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍អភិសន្តិបណ្ឌិត ស សុខា ថ្នាក់ជាតិសម្រាប់សិស្ស-និស្សិតទូទាំងប្រទេសឱ្យសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ សិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យភ្នំពេញអន្តរ...

អាហារូបករណ៍ ADB-Korea Fellowship Program ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ​ជាន់ខ្ពស់​នៅ​ប្រទេស​កូរ៉េ សម្រាប់មន្រ្តីរាជការកម្ពុជា

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 05/02/2026

ធនាគារ អភិវឌ្ឍន៍អាស៊ី (ADB) សហការជាមួយរដ្ឋាភិបាលនៃសាធារណរដ្ឋកូរ៉េ បានផ្តល់នូវកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ ADB-Korea Fellowship Program (KFP) សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦ ដែលមានគោលបំណង ពង្រឹងសមត្ថភាពមន្ត្រីរាជការមកពី...



អាសយដ្ឋាន​អ៊ីមែល​របស់​អ្នក​នឹង​មិន​ត្រូវ​ផ្សាយ​ទេ។ វាល​ដែល​ត្រូវ​ការ​ត្រូវ​បាន​គូស *