គាំទ្រនិងលើកទឹកចិត្តដល់គ្នាសំខាន់ក្នុងដំណាក់កាលកូវីដ-១៩

ភ្នំពេញ៖ នៅក្នុងដំណាក់កាលរីករាលដាលនៃជំងឺឆ្លងកូវី-១៩ នេះមនុស្សគ្រប់គ្នាមិនអាចចេញទៅក្រៅផ្ទះធ្វើដំណើរបាន បុគ្គលិកមួយចំនួនធ្វើការពីផ្ទះ សិស្ស និស្សិត​រៀនពីចម្ងាយតាមប្រព័ន្ធអនឡាញ រួមទាំងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាផ្សេងៗ ក៏ធ្វើតាមប្រព័ន្ធអនឡាញដូចគ្នា។ រូបភាពនេះនឹងធ្វើមនុស្សធុញថប់ ស្មុគស្មាញ នឹងឈានទៅរកបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តកើតឡើង។ ដំណាក់កាលនេះ ត្រូវការចាំបាច់នូវការលើកទឹកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក។

កញ្ញា សុទ្ធ ជីវ៉ា ជានិស្សិតសិក្សាជំនាញឆ្នៃម៉ូតសម្លៀកបំពាក់ នៃវិទ្យាស្ថានសិល្បៈអន្តរជាតិភ្នំពេញ បានប្រាប់មកកាន់ AMS ថា ក្នុងកាលៈទេសៈនេះមនុស្សម្នាក់ៗច្បាស់ជាជួបបញ្ហាស្មុគស្មាញ អស់សង្ឃឹម ប៉ុន្តែត្រូវទទួលស្គាល់ការពិតថាពិភពលោកទាំងមូលកំពុងជួបបញ្ហាទាំងនេះដូចគ្នា។

កញ្ញា សុទ្ធ ជីវ៉ា

“យើងគួរតែទទួលស្គាល់ការពិតទាំងនេះ ហើយត្រឡប់មកធ្វើរឿងពីមុនដែលយើងចង់ធ្វើ ប៉ុន្តែមិនបានធ្វើវិញ។ យើងគិតរឿងវិជ្ជមានឱ្យបានច្រើន យកចិត្តទុកដាក់អំពីសុខភាព យកចិត្តទុកដាក់ចំណាយពេលជាមួយគ្រួសារ និងជជែកលេងជាមួយមិត្តភក្ដិជាដើម” កញ្ញា សុទ្ធ ជីវ៉ា”

ចំណែក កញ្ញា ស៊ុន ស្រីអូន បាននិយាយថា ការលើកទឹកចិត្តដល់គ្នាទៅវិញទៅមកពិតជាសំខាន់។ កញ្ញាបន្តថា យុវជនត្រូវរឹងមាំនិងចេះចែករំលែកក្ដីស្រឡាញ់ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះក្រុមគ្រួសារ និងមនុស្សជុំវិញខ្លួន ។

នេះជាការបញ្ចាក់បន្ថែមរបស់កញ្ញា ស៊ុន ស្រីអូន

“ស្រ្តេសឆាប់កើតឡើងបំផុតនៅពេលដែលមានអារម្មណ៍តានតឹង ហើយគិតថាខ្លួនឯងឯកា ត្រូវការមានមនុស្សមកផ្ដល់កម្លាំងចិត្ត និងជួយលើកទឹកចិត្ត។ មនុ​ស្ស​​ម្នាក់​ៗត្រូ​វតែពង្រឹងផ្លូវចិត្តខ្លួនឯងឱ្យបានរឹងមាំជាមុនសិន ទើបអាចលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង លើកទឹកចិត្តមនុស្សជុំវិញខ្លួនឱ្យនៅតែអាចបន្តដំណើរទៅមុខ និងរស់នៅដោយមិនភ័យខ្លាច”

ទន្ទឹមគ្នានេះដែរ លោក ប៊ុន លឹមហ៊ួរ អ្នកផ្តល់ប្រឹក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត នៃអង្គការ TPO កម្ពុជា មានប្រសាសន៍ថា ដំណាក់កាលនៃការរីករាលដាលជំងឺផ្លូវដង្ហើម Covid-19 នេះ ការថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់យុវជនពិតសំខាន់ និងត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ឱ្យបានប្រសើរបំផុត។

លោក ប៊ុន លឹមហ៊ួរ

“យុវជនអាចនឹងមានអារម្មណ៍តានតឹង ព្រួយបារម្ភ ថប់អារម្មណ៍ តប់ប្រមល់ ព្រមទាំងប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរដោយសារឥទ្ធិពលកូវីដ-១៩។ ប៉ុន្តែទន្ទឹមគ្នានេះមានវិធីសាស្ត្រជាច្រើនដែលជួយឱ្យសុខភាពផ្លូវចិត្តប្រសើរឡើងដូចជា លើកទឹកចិត្តដល់គ្នា គិតរឿងវិជ្ជមាន អានសៀវភៅ ធ្វើលំហាត់ប្រាណ ប្រសិនបើមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ ត្រូវស្វែករកអ្នកជំនាញប្រឹក្សាយោបល់ផ្លូវចិត្ត”

គួររំលឹកថា តាមរយៈព្រឹត្តិការណ៍សហគមន៍ ២០កុម្ភៈ ២០២១ បង្ករឱ្យជំងឺកូវី-១៩ ឆ្លងរីករាលដាលនៅក្នុងសហគមន៍ឈានដល់ការបិទខ្ទប់ទីក្រុងភ្នំពេញ និងតំបន់មួយនៅតាមបណ្តាខេត្ត។ អំឡុងពេលនេះ មនុស្សគ្រប់គ្នាចាំបាច់ត្រូវរក្សាទំនាក់ទំនងឱ្យបានល្អចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក និងមិនគួរគិតអវិជ្ជមានច្រើនដែលធ្វើឱ្យមិនសប្បាយចិត្តឡើយ។ ប្រសិនបើមានបញ្ហាថប់បារម្ភ ឬធ្លាក់ទឹកចិត្ត សាធារណជនទាក់ទងសុំប្រឹក្សាយោបល់ពីអ្នកជំនាញផ្លូវចិត្ត នៃអង្គការ TPO កម្ពុជា តាមរយៈលេខទូរសព្ទ ០១៧ ២២២ ៣៧២, ០១០ ២២២ ៤៧៨, ០៩៧ ៩១ ១១ ៩១៨ ដោយឥតគិតថ្លៃ ចាប់ពីម៉ោងប្រាំបីព្រឹក រហូតដល់ម៉ោងដប់យប់ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ៕


ជួយអូនផង!!ជួយអូនផង!!ប្រាក់

ចុចទទួល

ឥឡូវ​នេះ!!

ព័ត៌មានជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

សម្តេចធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត អបអរសិស្សជាប់បាក់ឌុប និងលើកទឹកចិត្តអ្នកមិនទទួលបានលទ្ធផលល្អបន្តខិតខំប្រឹងប្រែង

សម្តេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នាយករដ្ឋមន្ត្រីនៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា តាមរយៈបណ្តាញសង្គម បានបង្ហាញការអបអរសាទរយ៉ាងកក់ក្តៅចំពោះបេក្ខជនទាំងអស់
ចំណេះជីវិត, ព្រឹត្តិការណ៍

ទម្លាប់​រស់នៅ​សាមញ្ញ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ ​ដែល​វិទ្យាសាស្ត្រ​បញ្ជាក់​ថា​ ​ជួយ​ពន្យារ​អាយុ​ជីវិត​

មនុស្ស​ជា​ច្រើន​តែង​ជឿជាក់​ថា​ ​អាយុ​សង្ខារ​ខ្លី​ឬ​វែង​អាស្រ័យ​លើ​កត្តា​ហ្សែន​ពី​កំណើត​។ ផ្ទុយ​ទៅវិញ​ ​ការ​សិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​វេជ្ជសាស្ត្រ​ទំនើប​បាន​បង្ហាញ​ថា​ ហ្សែន​ដើរ​តួ​ត្រឹមតែ​មួយ​ផ្នែក​តូច​ប៉ុណ្ណោះ…
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

SEAR​CA ​ផ្តល់​អាហារូបករណ៍​ពេញ​ថ្លៃ​ថ្នាក់​អនុ​បណ្ឌិត​-​បណ្ឌិត​ ​ក្នុង​ឆ្នាំ​សិក្សា​២០២៧​-​២០២៨​

SE​AR​CA ​(​Southeast ​Asian Regional ​Center for ​Graduate Study and ​Research in ​Agriculture​)​ ​បាន​ប្រកាស​ផ្តល់​អាហារូបករណ៍​ពេញ​ថ្លៃ​សម្រាប់​ថ្នាក់​អនុ​បណ្ឌិត ​និង​ថ្នាក់​បណ្ឌិត​ ​ក្នុង​ឆ្នាំ​សិក្សា​២០២៧​-​២០​២៨ ​នេះ
ព័ត៌មានជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

គម្រោង​តំបន់​សាលារៀន​សុវត្ថិ​ភាព​រាជធានី​ភ្នំពេញ​ឈ្នះ​ពាន​ពី​អង្គការ​សុខភាព​ពិភពលោក​

រាជធានី​ភ្នំពេញ​ ​ទទួល​បាន​ពានរង្វាន់ ​W​HO Healthy ​Cities ​Recognition Awards ​ឆ្នាំ​២០២៦ ​ពី​អង្គការ​សុខភាព​ពិភពលោក​ ​(​WHO​)​ ​សម្រាប់​សមិទ្ធផល​ក្នុង​ការ​អនុវត្ត​ ​«​គម្រោង​តំបន់​សាលារៀន​សុវត្ថិ​ភាព​»
ព័ត៌មានជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

បាក់ឌុប​ឆ្នាំ​២០២៦ ​៖​ បេក្ខជន​ជាប់​ ៨​៤​,​០៦​%​ ​ខណៈ​ជាង​ ២​ពាន់​នាក់​ទទួល​បាន​និទ្ទេស​ A

​លទ្ធផល​ប្រឡង​សញ្ញាបត្រ​មធ្យមសិក្សា​ទុតិយ​ភូមិ​ឆ្នាំ​២០២៦ ​បង្ហាញ​ថា​ ​បេក្ខជន​ប្រឡង​ជាប់​មាន​ចំនួន​ ​១២៥​,​៩៧៥​នាក់​ ​ស្មើនឹង​ ​៨​៤​,​០៦​%​ ​នៃ​ចំនួន​បេក្ខជន​ដែល​បាន​មក​ប្រឡង​
ព័ត៌មានជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

ឯកឧត្តម​ ​ចឹក ​លីម ​៖​ ​យុវជន​ ​គឺជា​កម្លាំង​ចលករ​សម្រាប់​អនាគត​របស់​ប្រទេស​កម្ពុជា​

​អគ្គ​លេខាធិការ​រង​ក្រុមប្រឹក្សា​ជាតិ​កម្ពុជា​ដើម្បី​អភិវឌ្ឍ​យុវជន ​(​NYDC​)​ ​និង​ជា​អគ្គ​នាយក​រង​យុវជន​នៃ​ក្រសួង​អប់រំ​ ​យុវជន​ ​និង​កីឡា​ ​ឯកឧត្តម​ ​ចឹក ​លីម ​លើកឡើង​ថា​ ​យុវជន ​គឺជា​កម្លាំង​ចលករ​សម្រាប់​…
ចំណេះជីវិត, ព្រឹត្តិការណ៍

វិធីសាស្ត្រ​ ​និង​ទម្លាប់​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​ដើម្បី​ខួរក្បាល​ឆ្លាត​វៃ

​ខួរក្បាល​របស់​មនុស្ស​មាន​សមត្ថភាព​ផ្ទុក​ទិន្នន័យ​រហូតដល់​ប្រមាណ​ ​២​.​៥ លាន​ជីហ្គាបៃ ​ដែល​ស្មើនឹង​ទិន្នន័យ​វីដេអូ​រយៈពេល​ជាង​ ​៣​ លាន​ម៉ោង​។ ​ទោះជា​យ៉ាងណា ​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​នៅតែ​ជួប​បញ្ហា​ភ្លេច​ភ្លាំងញឹកញាប់​…
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

អាហារូបករណ៍​ ​១០០​%​ ​រៀន​ជំនាញ វិស្វកម្ម​ឧស្សាហកម្ម​ ​១២០​កន្លែង​ ​នៅ​វិទ្យាស្ថាន​ជាតិ​ពហុ​បច្ចេកទេស​តេជោ​សែន

ក្រោមគម្រោងអភិវឌ្ឃន៍មុខជំនាញសម្រាប់សេដ្ឋកិច្ចនារពេលអនាគត (SFESDP) វិទ្យាស្ថានជាតិពហុបច្ចេកទេសតេជោសែន នឹងផ្តល់អាហារូបករណ៍កម្រិតសញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់បច្ចេកទេស…
ព័ត៌មានជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

បណ្ឌិត​ ​សុខ​ ​ទូច ​៖​ ​ចង់​ឃើញ​សាលា​អន្តរជាតិ​នៅ​កម្ពុជា​ បញ្ចូល​ភាសា​ខ្មែរ​ក្នុង​កម្មវិធី​សិក្សា​

​លោក​បណ្ឌិត​ សុខ​ ​ទូច ​ប្រធាន​រាជ​បណ្ឌិត្យ​សភា​កម្ពុជា​ ​ចង់​ឃើញ​សាលា​អន្តរជាតិ​ដែល​កំពុង​បើក​ដំណើរការ​នៅ​កម្ពុជា​ បញ្ចូល​ការ​សិក្សា​ភាសា​ខ្មែរ​ទៅក្នុង​កម្មវិធី​សិក្សា​របស់​ខ្លួន ​ដើម្បី​ចូលរួម​លើកកម្ពស់​ការ​អភិរក្ស​…

ទទួលយកអាថ៍កំបាំងសុខភាព និង សម្រស់

សាកល្បងប្រើ!ម្សៅត្រនាប់កាដូរ

ចុចបាន

Freeកាដូរ

ចុចបាន

FreeRevlon