សកម្មភាព​ដែល​គួរ​អនុវត្តន៍​នៅ​ពេល​ការ​ចងចាំ​ចាប់​ផ្ដើម​ប្រែប្រួល

សំឡេងត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមរយៈប្រព័ន្ធបញ្ញាសិប្បនិម្មិត

ការ​ចងចាំ​មាន​ការប្រែប្រួល ពីមួយ​ពេល​ទៅមួយពេល ដោយ​ពេលខ្លះ​ផ្អែកទៅ​តាមវ័យ ផ្អែក​តាម​ទម្លាប់​ប្រចាំថ្ងៃ និង​របៀប​បែបបទ​នៃ​ការរស់នៅ​ជាដើម។ តាមរយៈ​គេហទំព័រ Time បាន​បង្ហាញ​សកម្មភាព​មួយចំនួន​ដែល​គួរ​អនុវត្តន៍ នៅពេល​ដែល​ការ​ចងចាំ​ចាប់​ផ្ដើម​ប្រែប្រួល ឬ​អនុវត្តន៍​ដើម្បីពង្រឹង​ការ​ចងចាំ​ឡើងវិញ។

១. រកឱ្យឃើញ​នូវកត្តា​ដែលនាំ​ឱ្យការ​ចងចាំ​ធ្លាក់ចុះ ៖ ព្យាយាម​កត់សម្គាល់​ឱ្យបានច្រើនដង ថា តើ​កត្តា​អ្វីខ្លះ ដែល​បណ្ដាល​ឱ្យ​អាការ​ភ្លេចភ្លាំង​កើត​ឡើង​ជាលំដាប់ ឬ​ក៏ការចងចាំ​ចាប់ផ្តើម​ធ្លាក់ចុះពី​មួយពេល​ទៅមួយពេល។ ពេលខ្លះ​អាចដោយ​សារ​កត្តាវ័យ ទម្លាប់​នៃការ​ប្រើប្រាស់​បច្ចេកវិទ្យា ឬការ​បរិភោគ​អាហារ​ជាដើម ការ​ដែលដឹង​អំពី​ចំណោទ​បញ្ហា​ជាមុន បានរួម​ចំណែក​ក្នុងការ​ដោះស្រាយ ដោយ​ពេលខ្លះ​ត្រូវមាន​ការណែនាំ​ពីពេទ្យ ឬអ្នក​ជំនាញ​ជាដើម។

២. ​ផ្លាស់ប្ដូរ​ទម្លាប់​ថ្មីៗ ៖ ការទុកដាក់​របស់​របរ​ជុំវិញខ្លួន ក៏បានរួមចំណែក​ដល់ការ​ចងចាំ​ផងដែរ ដើម្បី​ដោះស្រាយ​ទៅនឹង​ចំណោទ​មួយនេះ​បាន ជាដំបូង​ត្រូវរៀបចំ​កាលវិភាគ​ផ្ទាល់ខ្លួន​ឡើងវិញ ដោយ​កាត់ចោល​នូវ​សម្ភារៈ​ដែលពុំចាំបាច់ ក៏ដូចជាការទុកដាក់​សម្ភារៈទៅ​តាមកន្លែង​ដើមវិញ បន្ទាប់​ពីប្រើប្រាស់​រួច។

៣. លំហាត់​ខួរក្បាល​តាមរយៈ​ការលេងហ្គេម ៖ លំហាត់​ខួរក្បាល មិនត្រឹមតែ​ជា​ការដោះស្រាយ​លំហាត់​គណិតវិទ្យា​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​នៅ​មាន​តាមរយៈ​រូបភាពដទៃ​ជាច្រើន​ទៀត! តួយ៉ាង​ដូចជា​ការជ្រើសរើស​ហ្គេម​ទាំងឡាយ​ណា ដែលត្រូវ​ការខួរក្បាល​ដើម្បី​ហ្វឹកហាត់ មិនថា​លេង​ដោយប្រើប្រាស់​បច្ចេកវិទ្យាក្ដី ឬក៏​ការលេង​ជាក្រុម​ជាមួយ​មនុស្សក្ដី ដូចជា​ការ​លេង​បូកលេខ ការ​លេងផ្គុំរូប និងហ្គេមដទៃៗទៀត​ដែលនាំឱ្យ​ខួរក្បាល​មាន​ភាពសកម្ម។

៤. និយាយ​ជាមួយ​អ្នកដទៃ​រាល់ថ្ងៃ ៖ នេះជា​សកម្មភាព​ដ៏សាមញ្ញមួយ ដែល​មនុស្ស​អាចធ្វើបាន​ក្នុងការ​អនុវត្ត​ប្រចាំថ្ងៃ ការ​និយាយ​ជាមួយ​អ្នកដទៃ​បាន​រាល់ថ្ងៃ បានរួម​ចំណែក​ដល់​ការចងចាំ អភិវឌ្ឍន៍​ជំនាញ​និយាយ ក៏ដូចជាការ​ពង្រឹង​ជំនាញ​សង្គម​ផងដែរ។

៥. ការ​យកចិត្តទុកដាក់​លើបញ្ហា​ហិរញ្ញវត្ថុ ៖ បញ្ហា​ហិរញ្ញវត្ថុ បានរុញ​ច្រាន​ស្ថានភាព​ផ្លូវចិត្តឱ្យ​ធ្លាក់ក្នុង​វិបត្តិ​ផ្លូវចិត្ត ឬក៏ភាព​តានតឹង​រ៉ាំរ៉ៃ​ផងដែរ ដូច្នេះ​ការចាប់​ផ្តើម​គិតគួរ ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ជាប់គាំង​ដោយសារ​តែមិនបាន​គ្រប់គ្រង​លុយ​កាក់​ចេញ ដោយ​ការគិតគួរ​អំពី​អនាគត ការ​ស្វែងរក​អ្នកជំនាញ​ដើម្បីប្រឹក្សា សុទ្ធសឹង​តែ​ជាការ​រួមចំណែក​ក្នុងការ​កាត់បន្ថយ​អាការៈ​ភ្លេចភ្លាំង និង​សម្រាលនូវ​ភាព​តានតឹង៕


មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

ទំនាក់ទំនងលេខទូរសព្ទ៖ 023 22 02 02 ឬ 1800 200 200 ការប្រាក់ត្រឹមតែ សម្រាប់ឆ្នាំទី១ ទំហំកម្ចីជាង២០.០០០ដុល្លារ

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

របាយការណ៍ថ្មី

មើលទាំងអស់ ➧

ព័ត៌មានទូទៅ

មើលទាំងអស់ ➧

វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសភូមិភាគតេជោសែនបាត់ដំបង ផ្តល់អាហារូបករណ៍ ១០០% កម្រិតសញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់​បច្ចេកទេស ចំនួន១០៥កន្លែង

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 07/10/2025

វិទ្យាស្ថាន​ពហុបច្ចេកទេស​ភូមិភាគ​តេជោ​សែនបាត់ដំបង បានប្រកាស​ផ្តល់អាហារូបករណ៍ ១០០% សរុបចំនួន ១០៥កន្លែង សម្រាប់ការសិក្សា​កម្រិតសញ្ញាបត្រ​ជាន់ខ្ពស់​បច្ចេកទេស សិក្សា​រយៈពេល ២ឆ្នាំ​ដោយ​ឥតគិតថ្លៃ។

អាហារូបករណ៍ ១០០% ពី University of the Thai Chamber of Commerce ប្រទេសថៃ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 14/01/2025

University of the Thai Chamber of Commerce គឺជា​សាកលវិទ្យាល័យ​ល្បីមួយ​នៅ​ប្រទេស​ថៃ ដែល​ផ្តោត​ទៅលើជំនាញធុរកិច្ច បានប្រកាស​ផ្តល់អាហារូបករណ៍​ ១០០% សម្រាប់និស្សិត​បរទេស ទៅសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ។

អាហារូបករណ៍រដ្ឋាភិបាលចិនប្រភេទ B ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងបណ្ឌិត ជំនាញបច្ចេកវិទ្យា នៅសាកលវិទ្យាល័យ Beihang

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 27/12/2023

អាហារូបករណ៍រដ្ឋាភិបាលចិនប្រភេទB ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិតសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Beihang ឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤។...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សាពីរដ្ឋាភិបាលអូទ្រីសសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 11/07/2025

កម្មវិធីអាហារូបករណ៍រដ្ឋាភិបាលអូទ្រីស ប្រកាសបើកទទួលពាក្យស្នើសុំអាហារូបករណ៍សិក្សាថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យជាច្រើនក្នុងប្រទេសអូទ្រីស សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦។

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សាពីកម្មវិធី ICESCO Young Professionals នៅប្រទេសម៉ារ៉ុក

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 15/01/2025

កម្មវិធី ICESCO Young Professionals នៃ អង្គការអប់រំ វិទ្យាសាស្ត្រ និងវប្បធម៌ឥស្លាមពិភពលោក (The Islamic World Educational, Scientific and Cultural Organization) ប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សា...

ឱកាសសិក្សាថ្នាក់ស្រាវជ្រាវ១២សប្ដាហ៍ពីកម្មវិធី Mitas Globalink Research Intership 2024

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 25/08/2023

ឱកាសសិក្សាថ្នាក់ស្រាវជ្រាវចំនួន១២សប្ដាហ៍ពីកម្មវីធីMitas Globalink Research Intership 2024 នៅប្រទេសកាណាដាក្នុងឆ្នាំសិក្សា២០២៤ ។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ឱ្យ...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ UNIL ប្រទេសស្វីស ឆ្នាំសិក្សា២០២៤

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 19/09/2023

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅសាកលវិទ្យាល័យLausanne នាប្រទេសស្វីសឆ្នាំសិក្សា២០២៤ ។ អាហារូបរកណ៍បើកផ្ដល់សម្រាប់និស្សិតជុំវិញពិភពលោករួម.......

ឱកាសសិក្សាវជំនាញវិជ្ជាជីវៈ និងបច្ចេកទេសនៅវិទ្យាស្ថានជាតិសហគ្រិនភាព និងនវានុវត្តន៍

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 19/03/2024

វិទ្យាស្ថានជាតិសហគ្រិនភាព និងនវានុវត្តន៍ប្រកាសជ្រើសរើសបេក្ខជនសិក្សាវគ្គបណ្តុះបណ្តាលជំនាញវិជ្ជាជីវៈ និងបច្ចេកទេស (១,៥ លាននាក់)។ អាហា...

ទំនាក់ទំនងលេខទូរសព្ទ៖ 023 22 02 02 ឬ 1800 200 200 ការប្រាក់ត្រឹមតែ សម្រាប់ឆ្នាំទី១ ទំហំកម្ចីជាង២០.០០០ដុល្លារ

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

ទំនាក់ទំនងលេខទូរសព្ទ៖ 023 22 02 02 ឬ 1800 200 200 ការប្រាក់ត្រឹមតែ សម្រាប់ឆ្នាំទី១ ទំហំកម្ចីជាង២០.០០០ដុល្លារ

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

អាសយដ្ឋាន​អ៊ីមែល​របស់​អ្នក​នឹង​មិន​ត្រូវ​ផ្សាយ​ទេ។ វាល​ដែល​ត្រូវ​ការ​ត្រូវ​បាន​គូស *