ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
ស្ត្រេសគឺជាបញ្ហាផ្លូវចិត្តមួយប្រភេទដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកផ្លូវអារម្មណ៍ ។ បញ្ហានេះបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាព និងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ មានគន្លឹះ៣យ៉ាង ដែលអាចជួយឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល នៅពេលដែលមានបញ្ហាស្រ្តេស៖
១.និយាយជាមួយមនុស្សដែលទុកចិត្ត ៖ ប្រសិនបើយើងមានបញ្ហាស្រ្តេស ឬស្មុគស្មាញ យើងគួរតែស្វែងរកបុគ្គលណាម្នាក់ ដែលអាចបញ្ចេញអារម្មណ៍ស្រ្តេសទាំងនោះបាន តែត្រូវតែជាបុគ្គលដែលទុកចិត្ត អាចឱ្យយើងងាយស្រួលក្នុងការបញ្ចេញអារម្មណ៍ទាំងអស់ហ្នឹងបាន។ បើទោះបីជាម្នាក់នោះ មិនអាចជាអ្នកផ្តល់ដំបូន្មានដ៏ល្អឥតខ្ចោះត្រឡប់មកយើងវិញក៏ដោយ ប៉ុន្តែត្រឹមតែគេផ្តល់ពេលវេលា ផ្តល់ទីកន្លែងឱ្យយើងនិយាយពីអារម្មណ៍របស់យើង ក៏ធ្វើឱ្យយើងធូរចិត្ត និងមានអារម្មណ៍ធូស្រាលបានដែរ ។
២.ចំណាយពេលវេលានៅម្នាក់ឯង ៖ ការចំណាយពេលស្ងប់ស្ងាត់នៅម្នាក់ឯង ក៏ជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អប្រសើរក្នុងការធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ធូរស្រាលបានដែរ។ ការចំណាយពេលនៅជាមួយខ្លួនឯង ជាមួយការគិតរបស់ខ្លួនឯងដោយពុំមានសម្លេងរំខាន, ធ្វើអ្វីដែលចង់ធ្វើ ដែលចូលចិត្តនៅក្នុងកន្លែងមួយដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ខ្លួនឯង វាអាចនឹងជួយឱ្យអារម្មណ៍របស់យើងកាន់តែប្រសើរជាងមុន ហើយខួរក្បាលរបស់យើងក៏អាចសម្រាក ដើម្បីកាត់បន្ថយស្រ្តេសដូចគ្នា។
៣. ធ្វើអំពើល្អ ៖ នៅពេលដែលមានអារម្មណ៍ស្រ្តេស យើងប្រាកដជាមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន នឹងធ្វើឱ្យអ្វីៗនៅជុំវិញខ្លួនយើងហាក់ស្រអាប់ ឬក៏គ្មានន័យ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើយើងធ្វើអំពើល្អអ្វីមួយ ដូចជាជូនកាដូឱ្យនរណាម្នាក់ ឬគ្រាន់តែផ្ញើសារទៅកាន់មិត្តភក្តិនិយាយពីអ្វីៗដែលល្អៗធ្វើឱ្យគេសប្បាយចិត្ត នោះនឹងធ្វើឱ្យយើងសប្បាយចិត្តដូចគ្នា ហើយក៏ជួយកាត់បន្ថយស្រ្តេសបានទៀតផង៕
លោក សេក សត្យា មានបទពិសោធន៍ធ្វើការលើវិស័យសារព័ត៌មានរយៈ ពេលជាង ១០ឆ្នាំ និងជាផលិតករកម្មវិធីព័ត៌មានទូរទស្សន៍ ។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout
ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង
បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
ឱកាសចូលរូមសិក្ខាសាលានៅប្រទេសឥណ្ឌា ពីកម្មវិធីភាពជាអ្នកដឹកនាំលើទី១១ ឆ្នាំ២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/02/2025
ឱកាសសម្រាប់យុវជន ចូលរួមក្នុងកម្មវិធីសិក្ខាសាលាភាពជាអ្នកដឹកនាំយុវជនលើកទី១១ ឆ្នាំ២០២៥ នៅមជ្ឈមណ្ឌលអប់រំសម្រាប់ការយល់ដឹងអន្តរជាតិរបស់អង្គការយូណេស្កូអាស៊ីប៉ាហ្វិក (APCEIU)។ កម្មវិធីនឹងជ្រើសរើស យុវជន យុវនារី ចំនួន៤០នាក់...
អាហារូបករណ៍ Global Korea Scholarship (GKS-G) ឆ្នាំ២០២៦ កំពុងជ្រើសរើសនិស្សិតអន្តរជាតិ២ពាន់នាក់
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 10/02/2026
រដ្ឋាភិបាលនៃសាធារណរដ្ឋកូរ៉េ បានប្រកាសជាផ្លូវការនូវការផ្តល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ក្រោយឧត្តមសិក្សា Global Korea Scholarship (GKS-G) សម្រាប់ឆ្នាំ ២០២៦ ដើម្បីផ្តល់ឱកាសដល់និស្សិតអន្តរជាតិសរុបចំនួន ២,០០០ នាក់
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ឆ្នាំង ជ្រើសរើសបេក្ខជនសិក្សាជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈឥតគិតថ្លៃចំនួន៦៥៥នាក់
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 24/01/2025
ឱកាសសិក្សាជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈចំនួន៦៥៥កន្លែង នៅវិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសកំពង់ឆ្នាំង សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនការសិក្សាជំនាញថ្នាក់សញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់បច្ចេកទស (បរិញ្ញាបត្ររង)...
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសភូមិភាគតេជោសែនស្វាយរៀង ជ្រើសរើសសិស្សចូលរៀនជំនាញបច្ចេកទេស ចំនួន៣៣០កន្លែងឥតគិតថ្លៃ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 04/10/2024
ជាឱកាសសម្រាប់យុវជន យុវនារី ដែលមកពីគ្រួសារក្រីក្រ ឬគ្រួសារងាយរងហានិភ័យ និងសាធារណៈជនទូទៅ ដែលមានបំណងចង់ទទួលបានជំនាញមួយច្បាស់លាស់សម្រាប់ជីវិត, វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសភូមិភាគតេជោសែនស្វាយរៀង ប្រកាសជ្រើសរើសសិស្សចូលរៀន...
អាហារូបករណ៍ ១០០% សម្រាប់ថ្នាក់សញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់បច្ចេកទេស នៅវិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសភូមិភាគ តេជោសែនសៀមរាប
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 20/11/2025
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសភូមិភាគ តេជោសែនសៀមរាប បានប្រកាសពីការផ្តល់អាហារូបករណ៍ ១០០% ជាច្រើនកន្លែង សម្រាប់ការសិក្សាកម្រិតសញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់បច្ចេកទេស ដែលមានរយៈពេល ២ឆ្នាំ។
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សាពីអាហារូបករណ៍ Lindenwood University Scholarship 2026
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 29/07/2025
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Lindenwood University 2026 កំពុងបើកទទួលពាក្យអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Lindenwood សម្រាប់និស្សិតអន្តរជាតិ ក្នុងឆ្នាំសិក្សា២០២៦ នៅសហរដ្ឋអាមេរិក។
មូលនិធិអាហារូបករណ៍ Mabuchi International ផ្តល់អាហារូបករណ៍សម្រាប់និស្សិតកម្ពុជាចេះភាសាជប៉ុន ឆ្នាំ២០២៦
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 17/11/2025
មូលនិធិអាហារូបករណ៍អន្តរជាតិម៉ាប៊ូឈិ (Mabuchi International Scholarship Foundation) ប្រកាសផ្តល់អាហារូបករណ៍សម្រាប់និស្សិតកម្ពុជាដែលចេះភាសាជប៉ុន សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦។
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS EDUCATION
ព័ត៌មានសង្ខេប
