ភ្នំពេញ – មនុស្សមិនតិចទេដែលឆ្ងល់និងឈឺចាប់ដោយការផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នកដទៃ មិនថាម្នាក់នោះជាដៃគូស្នេហា ជាមិត្តភក្ដិ ឬជាសាច់ញាត្តិបងប្អូននោះទេ ។ អ្នកស្រី គីម ស៊ីដដាវីស អ្នកអភិវឌ្ឍន៍ធនធានមនុស្សបានបង្ហាញហេតុផលចំនួន ៧ចំណុច ធ្វើឱ្យមនុស្សមិនទទួលរងការឈឺចាប់រាល់ពេលជួបរឿងរ៉ាវផ្លាស់ប្តូរ ឬការប្រែប្រួលចិត្តទាំងឡាយក្នុងដំណើរជីវិត ។

១. ពេលវេលា ៖ វាជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់គ្នា ម្នាក់ៗត្រូវផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងតាមរយៈពេលវេលា ដោយសារតែនៅក្នុងការពិត វានឹងគ្មានអ្វីដែលអាចរារាំងអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យជាប់គាំងនៅកន្លែងដដែលបានទេ សូម្បីតែអារម្មណ៍ រួមទាំងការចងចាំផ្សេងៗ របស់មនុស្សផងដែរ ។
២. អតីតកាលដែលមិនគួរចងចាំ ៖ អតីតកាលដែលមានចំណែកធ្វើឱ្យមនុស្សផ្លាស់ប្តូរ គឺជាអតីតកាលដែលវាប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តពួកគេខ្លាំង ឈឺចាប់រហូតមិនចង់ជួប ។ មនុស្សព្យាយាមជម្នះចិត្ត ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរខ្លួនទៅជាមនុស្សថ្មី និងកាន់តែរឹងមាំ ។
៣. សង្គមជុំវិញខ្លួន ៖ មនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវតែសម្របខ្លួនទៅនឹងបរិស្ថាន និងសង្គមជុំវិញដើម្បីទទួលបានការរស់នៅមួយដែលមានភាពងាយស្រួល ។ ទាំងអស់នោះ គឺជាឥទ្ធិពលចម្បងដែលរួមចំណែកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងពីអ្វីដែលពួកគេធ្លាប់មាន និងអ្វីដែលធ្លាប់ធ្វើ ដើម្បីចុះសម្រុងជាមួយអ្នកដទៃ ហើយរស់នៅដោយគ្មានបញ្ហា ។

៤. ពាក្យសម្តីរបស់អ្នកដទៃ ៖ វាជារឿងដែលមិនអាចបដិសេធបានទេ ថាពាក្យសម្ដីដែលអ្នកដទៃនិយាយមានឥទ្ធិពលលើខ្លួនឯង ។ អាចអ្នកខ្លះនិយាយទៅមានឥទ្ធិពលច្រើន ឯអ្នកខ្លះនិយាយទៅមានឥទ្ធិពលតិច អាស្រ័យទៅលើភាពសំខាន់របស់បុគ្គលម្នាក់នោះ និងភាពឈឺចាប់ដែលអ្នកធ្លាប់ទទួលបាន ។
៥. ចាប់ផ្តើមមានស្នេហា ៖ ស្នេហាអាចថាមពលវិជ្ជមានដែលរួមចំណែកធ្វើឱ្យមនុស្សចង់ផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងតាមរបៀបដែលប្រសើរជាងមុន និងសមរម្យសម្រាប់មនុស្សនៅចំពោះមុខពួកគេ ។

៦. ការឈឺចាប់ ៖ ជាញឹកញាប់ការឈឺចាប់អាចបង្កើតភាពរឹងប៉ឹងនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក ហើយត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ ឱ្យក្លាយជាមនុស្សថ្មីដែលល្អប្រសើរ និងរ៉ឹងប៉ឹងជាងមុនដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមក ។
៧. មហិច្ឆតា ឬបំណងប្រាថ្នាចង់បានអ្វីមួយ ៖ ជារឿយៗនៅពេលដែលចង់បានអ្វីមួយពេកធ្វើឱ្យអ្នកព្យាយាមធ្វើគ្រប់បែបយ៉ាង ប្តូរខ្លួនឯងឱ្យទៅជាមនុស្សមួយផ្សេង ដើម្បីធ្វើយ៉ាងណាចាប់យកគោលដៅនោះឱ្យបាន រហូតដល់ភ្លេចគិតអំពីមូលដ្ឋាននៃការពិតរបស់ខ្លួនឯង៕

ជីវប្រវត្តិ: លោក សន តុលា កំពុងសិក្សានៅដេប៉ាតឺម៉ង់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ និងសារគមនាគមន៍នៃសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ។ បច្ចុប្បន្នលោកជាអ្នកសរសេរ និងអ្នករាយការណ៍ព័ត៌មានអប់រំនៃ AMS Education។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout
ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង
បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
រៀនថ្នាក់សញ្ញាបត្របច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ១ ឥតគិតថ្លៃ ចំនួន១៨០កន្លែង នៅវិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តព្រះវិហារ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 05/03/2026
សម្រាប់ឆ្នាំ២០២៦នេះ វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តព្រះវិហារ បានប្រកាសជ្រើសរើសសិស្សទាំងពីរភេទ (អាយុចាប់ពី១៥-៣៥ឆ្នាំ) ឱ្យចូលរៀនឥតបង់ថ្លៃ លើជំនាញចំនួន៦ ដែលកំពុងមានតម្រូវការទីផ្សារការងារ។
អាហារូបករណ៍សម្រាប់សិស្សនារីទៅសិក្សានៅសហរដ្ឋអាមេរិក តាមរយៈកម្មវិធី SHE-CAN
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 29/08/2024
ជាថ្មីម្តងទៀតនៅឆ្នាំនេះ កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ SHE-CAN បានកំពុងស្វែងរកនិស្សិតស្រ្តីឆ្នើមពីប្រទេសកម្ពុជា លីបេរីយ៉ា និងហ្គាតេម៉ាឡា ដែលមានការតាំងចិត្តខ្ពស់ក្នុងការចូលរួមអភិវឌ្ឍប្រទេសខ្លួន ទៅបន្តការសិក្សានៅសហរដ្ឋអាមេរិក។
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យ ពាណិជ្ជសាស្ត្រ អេស៊ីលីដា ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 02/10/2025
សម្តេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត និងលោកជំទាវបណ្ឌិត ពេជ ចន្ទមុន្នី ហ៊ុនម៉ាណែត បានផ្តល់អាហារូបករណ៍ដ៏ថ្លៃថ្លារបស់ សម្តេចអគ្គមហាសេនាបតីតេជោ ហ៊ុន សែន និងសម្តេចកិត្តិព្រឹទ្ធបណ្ឌិត (អ.ម.ត) នៅសាកលវិទ្យាល័យ...
ឱកាសចូលរួមកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលយុវជនបរិស្ថានអាស៊ាន (AYGC) ឆ្នាំ២០២៦ នៅទីក្រុងហ្សាកាតា
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 19/03/2026
អង្គការ ERIA (Regional Knowledge Centre for Marine Plastic Debris) សហការជាមួយ The Conversation Indonesia (TCID) បានប្រកាសបើកទទួលពាក្យសម្រាប់កម្មវិធី "ASEAN Young Green Communicators
អាហារូបករណ៍ស្រាវជ្រាវក្រោយឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Sydney ប្រទេសអូស្រ្តាលី
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 07/09/2023
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ស្រាវជ្រាវក្រោយឧត្ដមសិក្សាសម្រាប់អន្តរជាតិនៅសាកលវិទ្យាល័យSydny ប្រទេសអូស្រ្តាលីឆ្នាំសិក្សា២០២៤ ។ អាហារូបករណ៍ជាការផ្ដល់ឱ្យពីសាកលវិទ្យាល័យSydny...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យមហាសារ៉ាខាម នៃព្រះរាជាណាចក្រថៃ ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 25/12/2023
ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា កម្ពុជាប្រកាសជូនដំណឹងពីការប្រឡងអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យមហាសារ៉ាខាម នៃព្រះរាជាណាចក្រថៃចំនួន១៤កន្លែង...
ឱកាសសម្រាប់និស្សិតកម្ពុជាទៅហាត់ការរយៈពេលខ្លីនៅវិទ្យាស្ថាន GIST នៃសាធារណៈរដ្ឋកូរ៉េ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 22/02/2023
ឱកាសសម្រាប់និស្សិតដែលកំពុងសិក្សានៅក្នុងវិស័យវិទ្យាសាស្រ្ត និងវិស្វកម្ម ក្នុងការបានទៅហាត់ការនៅវិទ្យាស្ថានវិទ្យាសាស្ត្រ និងបច្ចេកវិទ្យា Gwangju...
ឱកាសសិក្សាថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សា៤០០កន្លែង ពីអាហារូបករណ៍អភិសន្តិបណ្ឌិត ស សុខា ថ្នាក់ជាតិឆ្នាំ២០២៣-២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 25/10/2023
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅវិទ្យាស្ថានខ្មែរជំនាន់ថ្មីចំនួន៤០០កន្លែងពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍អភិសន្តិបណ្ឌិត ស សុខា ថ្នាក់ជាតិឆ្នាំ២០២៣-២០២៤។អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនក្រោមការ.....


























