ភ្នំពេញ៖ មនុស្សម្នាក់ៗតែងងូតទឹកសម្អាតខ្លួនប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយគិតថារាងកាយត្រូវការភាពស្អាតស្អំ រួមទាំងប្រើប្រាស់ផលិតផលជាច្រើនរួមផ្សំផង។ ចុះបើចិត្តរបស់មនុស្សវិញ តើមានមធ្យោបាយបែបណាសម្អាតចិត្តឱ្យបានស្អាតល្អ?
ព្រះភិក្ខុវជិរប្បញ្ញោ គូ សុភាព មានសង្ឃដីកាតាមរយៈវីដេអូលើបណ្ដាញសង្គមថា៖
“ដើម្បីសុខភាពល្អមនុស្សគ្រប់គ្នាសម្អាតខ្លួន សម្អាតផ្ទះឱ្យបានល្អជាដើម… ប៉ុន្តែចិត្តរបស់មនុស្សក៏ត្រូវការសម្អាតដូចគ្នា ! ការមួម៉ៅ ស្មុគស្មាញ ច្រណែន ពិបាកចិត្ត ទាំងអស់នេះជាសំរាមនៅក្នុងចិត្ត។ ដូច្នោះត្រូវរកវិធីសាស្ត្រសម្អាតវាចេញ ដូចជាផ្ដល់សេចក្ដីស្រឡាញ់ ឬចែករំលែករឿងល្អៗទៅកាន់អ្នកដទៃ នោះប្រៀបដូចយើងជាមនុស្សដើមឈើដែលមានម្លប់ទៅដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាមានសេចក្ដីសុខ យើងក៏មានសេចក្ដីសុខសប្បាយដូចគ្នា ទាំងអស់នេះហើយវាការសម្អាតផ្លូវចិត្តរបស់យើងបានត្រឹមត្រូវ”
ព្រះភិក្ខុវជិរប្បញ្ញោ គូ សុភាព
ព្រះអង្គមានសង្ឃដីកាបន្ត
“ងូតទឹកសម្អាតកាយ គុណធម៌ទាំងឡាយសម្អាតចិត្ត”
មនុស្សគួរណាស់តែព្យាយាមសម្អាតចិត្តតាមរយៈសេចក្ដីស្រឡាញ់ កុំធ្វើអំពើអាក្រក់បៀតបៀនអ្នកដទៃ។ ត្រូវមានមេត្តា ករុណា ខន្តីនៅក្នុងខ្លួន មានការតាំងចិត្តឱ្យស្ងប់ ដើម្បីកុំឱ្យចិត្តរវើយរវាយច្រើន។ មនុស្សម្នាក់ៗត្រូវចេះធ្វើសមាធិផ្ដោតចិត្តឱ្យនឹង ដកដង្ហើមចេញចូលឱ្យបានល្អ នោះពេលមានបញ្ហាអ្វីមកដល់ចិត្ត យើងបានត្រៀមរួចជាស្រាចថា ជីវិតតែងតែមានរឿងល្អខ្លះ និងរឿងអាក្រក់ខ្លះវាជារឿងធម្មតា។
ជារួមមក សេចក្ដីសុខផ្លូវចិត្តពិតជាសំខាន់ខ្លាំងបំផុតចំពោះមនុស្សម្នាក់ៗ ដោយយើងត្រូវចេះមើលថែរក្សាសម្អាតឱ្យបានល្អ រួមទាំងឧស្សាហ៍ពិនិ្យត្យសុខភាពបានខ្ជាប់ខ្ជួន ទាំងសុខភាពផ្លូវកាយ និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត៕
ជីវប្រវត្តិ: លោក ម៉ៅ សំណាង ជាការីនិពន្ធផ្នែកអប់រំ និងជាផលិតករព័ត៌មាននៃ AMS Education ។ លោកមានបទពិសោធន៍ការងារជាអ្នកសារព័ត៌មានវិទ្យុ, ពិធីករ និងជាអ្នករាយការណ៍ព័ត៌មានទូរទស្សន៍, និងជាផលិករប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយចម្រុះ។
ព័ត៌មានជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា គ្រោងអនុវត្តការបង្រៀន និងរៀនតាមប្រព័ន្ធអនឡាញ សម្រាប់សិស្សនៅកម្រិតមធ្យមសិក្សាទូទាំងប្រទេស លើកលែងតែថ្នាក់ទី៩ និងថ្នាក់ទី១២ ក្នុងបរិបទតម្លៃប្រេងឥន្ទនៈកើនឡើងខ្លាំងនៅលើពិភពលោក…
ព័ត៌មានជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
អត្រាអ្នកអានសៀវភៅធ្លាក់ចុះ កង្វះកត្តាធនធានថវិកា ដោយសារឥទ្ធិពល នៃការឡើងថ្លៃប្រេងឥន្ធនៈ រួមទាំងកត្តាកង្វះសៀវភៅ ធ្វើឱ្យក្រុមយុវជន «តស់អាន» ផ្អាកការតាំងសៀវភៅសម្រាប់ឱ្យសាធារណជនអាន…
ព័ត៌មានជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
ស្ថានភាពកុមារអូទីស្សឹមនៅកម្ពុជានៅតែប្រឈមនឹងការរើសអើងពីសង្គម ហើយត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែម ទោះបីជារដ្ឋាភិបាល និងដៃគូពាក់ព័ន្ធបានខិតខំប្រឹងប្រែងគាំទ្រក៏ដោយ។ នេះបើតាមការបញ្ជាក់របស់លោក ចាន់ សារិន…
ចំណេះជីវិត, ព្រឹត្តិការណ៍
ការមានសុខភាពល្អ មិនមែនទាល់តែចំណាយពេលរាប់ម៉ោងនៅកន្លែងហាត់ប្រាណនោះទេ។ តាមពិតទៅ ការធ្វើឱ្យជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកមានចលនា គឺជារឿងដែលប្រសើរជាងការហាត់ប្រាណតែមួយភ្លែតៗទៅទៀត។
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
ឱកាសសម្រាប់និស្សិតដែលកំពុងសិក្សាឆ្នាំទី១ ឬឆ្នាំទី២ ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ ក្នុងការទទួលបានអាហារូបករណ៍ពេញលេញក្នុងការសិក្សា ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Maybank។
ព័ត៌មានជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
តារាហូលីវូតល្បីឈ្មោះ លោកស្រី Angelina Jolie នឹងគាំទ្រការសាងសង់បណ្ណាល័យឌីជីថល បន្ថែមលើបណ្ណាល័យដែលមានស្រាប់ នៅវិទ្យាល័យសំឡូត ខេត្តបាត់ដំបង ដើម្បីលើកកម្ពស់វប្បធម៌អាន និងការសិក្សារបស់សិស្សឱ្យ…
ពានរង្វាន់, ព្រឹត្តិការណ៍, យុវជនឆ្នើម
ក្រុមសិស្សានុសិស្សមកពី វិទ្យាល័យប៊ុន រ៉ានី បាទី ខេត្តតាកែវ ដណ្ដើមបានជ័យលាភីលេខ១ ក្នុងការប្រកួតប្រជែងកម្មវិធី «សាលារៀនទឹកភ្លៀង» (Rainwater School) ជុំទី២
ព័ត៌មានជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
ខេត្តស្ទឹងត្រែងជាខេត្តមួយនៅភាគឦសានក្នុងប្រទេសកម្ពុជា។ ការលើកកម្ពស់គុណភាពអប់រំក្នុងខេត្តមួយនេះត្រូវបានក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡាសហការជាមួយអង្គការដៃគូរអភិវឌ្ឍន៍នានាប្រឹងប្រែងអភិវឌ្ឍន៍មិនឱ្យចាញ់ទីក្រុងនោះទេ។
ចំណេះជីវិត, ព្រឹត្តិការណ៍
ការមានអារម្មណ៍ភ័យព្រួយនៅថ្ងៃប្រឡង គឺជាបញ្ហាទូទៅដែលសិស្សចន្លោះពី ២៥% ទៅ ៤០% តែងតែជួបប្រទះ។ អារម្មណ៍នេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថា ឯកោ ថប់បារម្ភ និងធ្វើឱ្យខួរក្បាលគិតអ្វីមិនចេញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ…
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
ឱកាសទទួលបានអាហារូបករណ៍រដ្ឋាភិបាលចិន ផ្លូវមួយ ខ្សែក្រវ៉ាត់មួយ ប្រភេទ CSC Type B ទៅសិក្សាជំនាញវេជ្ជសាស្ត្រ ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងបរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ ឆ្នាំសិក្សា ២០២៦-២០២៧ នៅប្រទេសចិន