បង្រៀនកុមារ ឱ្យគិតវិជ្ជមានជាវិធីសាស្ត្រគាំទ្រសុខភាពផ្លូវចិត្តកុមារក្នុង

ភ្នំពេញ៖ ក្នុងអំឡុងពេលទប់ស្កាត់ការឆ្លងរីករាលដាលនៃជំងឺកូវីដ-១៩ មិនថាតែមនុស្សពេញវ័យ មនុស្សចាស់ និងកុមារតូចៗនោះទេ សុទ្ធតែមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងអាចប៉ះពាល់សុខភាពផ្លូវចិត្តដូចគ្នា។ ទន្ទឹមនឹងនេះកុមារជាបុគ្គលដែលម្តាយឪពុកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងបំផុតនៅក្នុងគ្រួសារទាំងទម្លាប់រស់នៅ សុខភាព និងការសិក្សា។ ដើម្បីជាចំណេះដឹងទៅកាន់ម្តាយឪពុក ឬអាណាព្យាបាលអង្គការទស្សនៈពិភពលោក បានបង្ហាញគន្លឹះសំខាន់ៗមួយចំនួនជួយកុមារក្នុងដំណាក់កាលនេះ។

១. ស្ដាប់កុមារដោយយកចិត្តទុកដាក់៖ ស្ដាប់កូននិយាយដោយយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីយល់អំពីអារម្មណ៍របស់កូន។ ទង្វើនេះអាចជួយឱ្យកុមារយល់ថាឪពុកម្ដាយកំពុងយកចិត្តទុកដាក់ បង្ហាញក្ដីស្រឡាញ់ និងការចំណាយពេលវេលាលេងកម្សាន្តជាមួយគ្នា។

២. បង្ហាញកុមារពីវិធីការពារកូវីដ-១៩ សាមញ្ញៗ៖ បង្ហាញកុមារពីវិធីលាងដៃ សម្អាតខ្លួនប្រាណ ការពាក់ម៉ាស់ និងការរក្សាគម្លាតសង្គមជាដើម។ វិធីងាយៗទាំងនេះអាចជួយកុមារឱ្យមានសុវត្ថិភាព និងចេះការពារខ្លួន។ គុណសម្បត្តិនៃអនាម័យនេះ មិនត្រឹមតែជួយឱ្យកុមារមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេ តែកុមារផ្ទាល់នឹងប្រាប់ពីវិធីការពារខ្លួននេះទៅមនុស្សដែលគេស្គាល់ផងដែរ។

៣. ពន្យល់កុមារដោយប្រើភាសាសាមញ្ញបំផុត៖ ប្រើប្រាស់ភាសាសាមញ្ញបំផុតក្នុងការពន្យល់កុមារពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន និងចាប់អារម្មណ៍អំពីប្រតិកម្មរបស់កុមារ ដើម្បីដឹងថាកុមារអាចយល់ដឹង និងអាចបារម្ភដល់កម្រិតណា។ ការពន្យល់បែបនេះ អាចឱ្យកុមារចេះតាមដានពីហេតុការណ៍ និងអាចការពារខ្លួនបានច្រើនជាងមុន។ ដូច្នេះឪពុកម្ដាយ ឬអាណាព្យាបាលចៀសវាងប្រើពាក្យធ្ងន់ដាក់កូន ដែលអាចធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍មិនល្អ។

៤. អនុវត្តទម្លាប់ល្អប្រចាំថ្ងៃ៖ រស់នៅចេះរក្សាអនាម័យឱ្យបានល្អ ជំរុញការហាត់ប្រាណបញ្ចេញសកម្មភាព នឹងជួយឱ្យកុមារកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ស្រ្ដេសបានយ៉ាងប្រសើរ។ លើសពីនេះ ឪពុកម្ដាយក៏អាចនាំកូនឱ្យជួយធ្វើការងារផ្ទះជាមួយគ្នា ឬបង្រៀនពួកគេពីរបៀបធ្វើកិច្ចការងារទាំងនោះ ដើម្បីបង្កើនភាពស្និទ្ធស្នាលនៅក្នុងគ្រួសារ។

៥. ប្រាប់កុមារកុំឱ្យមានភាពភ័យខ្លាច៖ ភារកិច្ចពេលនេះឪពុកម្តាយត្រូវជួយឱ្យកូនមានអារម្មណ៍ល្អ ត្រូវបង្ហាញប្រាប់ពួកគេកុំឱ្យភ័យខ្លាច ព្រោះមានគ្រូពេទ្យ និងបុគ្គលិកជំនាញជាច្រើនរូបកំពុងធ្វើការងារប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវីរុសកូវីដ-១៩។ កុមារអាចស្វែងយល់ថា មនុស្សជាច្រើននៅជុំវិញពិភពលោកកំពុងតែរួបរួមគ្នា ហើយកុមារផ្ទាល់ក៏រួមចំណែកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំង។ ដូចនេះឪពុកម្តាយត្រូវប្រាដកថា នឹងមិនប្រាប់ព័ត៌មានណាមួយក្នុងគោលបំណងធ្វើឱ្យកុមារមានការភ័យខ្លាចឡើយ។

៦. ជជែកអំពីការថែទាំងសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយរបស់កុមារ៖ ម្តាយឪពុកត្រូវជជែកបញ្ហានេះជាមួយមនុស្សដែលទុកចិត្តបានអំពីកង្វល់នានាកើតមានចំពោះកូន។ ការធ្វើបែបនេះអាចស្វែងរកជំនួយធ្វើឱ្យស្ថានភាពល្អជាងមុន។ ការស្វែងរកអ្នកជំនាញដើម្បីប្រឹក្សាអំពីការថែទាំងសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយកុមារ អាចជួយឱ្យឪពុកម្ដាយកាន់តែទទួលបានចំណេះដឹងល្អៗបន្ថែមទៀតសម្រាប់ថែទាំកូន។

កញ្ញា វ៉ាន គីមសល់ | Ms. Van Kimsal

កញ្ញា វ៉ាន គីមសល់ ជាអ្នកសរសេរព័ត៌មានអប់រំ នៅ AMS Education។ កញ្ញាមានចំណូលចិត្តសរសេរមាតិកាព័ត៌មានអប់រំទាក់ទងនឹង ព្រឹត្តិការណ៍ ព័ត៌មានជាតិ ការអប់រំយុវជន និងកុមារតូច ព្រមទាំងស្រាវជ្រាវលើការវិវឌ្ឍន៍ថ្មីៗក្នុងវិស័យអប់រំ។

របាយការណ៍ថ្មី

មើលទាំងអស់ ➧

វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout

ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 13/04/2026

ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង

បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

• 13/04/2026

AI អាចបង្កើនផលិតភាពការងារ ប៉ុន្តែចំណូលមនុស្សនឹងកើនឡើងដែរឬទេ?

បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ

• 10/04/2026

អាណាព្យាបាល មានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍខួរក្បាល និងជំនាញសង្គមរបស់កុមារ

បទយកការណ៍, អប់រំកុមារតូច

• 10/04/2026

UNICEF ៖ Gen Z ចង់ក្លាយជាផ្នែកមួយនៃដំណោះស្រាយនៅពេលនិយាយពីសុខភាពផ្លូវចិត្ត

បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ

• 10/04/2026

ការសិក្សា ៖ លេងបណ្ដាញសង្គម លើស៣ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ប្រឈមនឹងហានិភ័យជំងឺថប់បារម្ភ និងការបាក់ទឹកចិត្តខ្ពស់

បទយកការណ៍

• 10/04/2026

អក្ខរកម្ម AI ជំនាញទន់ និងការស្គាល់ពីខ្លួនឯង ជាជំនាញសំខាន់ សម្រាប់បច្ចុប្បន្ន និងអនាគត

បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ

• 10/04/2026

ប្រើស្មាតហ្វូន អាចនាំឱ្យកុមារអាយុក្រោម ១៣ឆ្នាំ មានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត និងចរិតកោងកាច

បទយកការណ៍, អប់រំកុមារតូច

• 10/04/2026

ចិញ្ចឹមកូនទម្រើស នឹងធ្វើឱ្យកុមារក្លាយជាមនុស្សគ្មានទំនុកចិត្ត និងឯករាជ្យលើខ្លួនឯង

បទយកការណ៍, អប់រំកុមារតូច

• 10/04/2026

ព័ត៌មានទូទៅ

មើលទាំងអស់ ➧

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងបណ្ឌិតពីអាហារូបករណ៍ Tianjin

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 08/05/2024

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិតនៅសាកលវិទ្យាល័យធានជីន ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍រដ្ឋាភិបាលធានជីននៃ...

អាហារូបករណ៍ពីធនាគារពិភពលោក សម្រាប់ការសិក្សាជំនាញបច្ចេកទេស នៅវិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសភូមិភាគតេជោសែនតាកែវ ចំនួន ២៥០កន្លែង

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 13/08/2026

ក្រោមគម្រោងជំនាញដើម្បីការងារកាន់តែប្រសើរ ដែលជាកិច្ចសហការរួមគ្នារវាងក្រសួងសេដ្ឋកិច្ច និងហិរញ្ញវត្ថុ, ក្រសួងការងារ និងបណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈ ព្រមទាំង ធនាគារពិភពលោក...

ឱកាសអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ផ្នែក STEM នៅសាកលវិទ្យាល័យ Manchester ប្រទេសអង់គ្លេស ឆ្នាំសិក្សា២០២៥

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 27/03/2025

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ នៅសាកលវិទ្យាល័យ Menchester ពីកម្មវិធី ASEAN-UK SAGE ដែលផ្ដល់ឱ្យការសិក្សានៅក្នុងវិស័យ STEM។ អាហារូបករណ៍ផ្តល់មូលនិធិសម្រាប់ស្ត្រីដើម្បីសិក្សាថ្នាក់អនុបណ្ឌិតរយៈពេលមួយឆ្នាំនៅចក្រភពអង់គ្លេស។

មជ្ឈមណ្ឌលស៉ីមេអូ RELC ផ្ដល់អាហារូបករណ៍ដល់បុគ្គលិកអប់រំចំនួន១៤កន្លែង លើវគ្គបណ្ដុះបណ្ដាល និងបច្ចេកទេសបង្រៀនភាសាអង់គ្លេស

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 25/07/2025

ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា បានប្រកាសជ្រើសរើស បុគ្គលិកអប់រំ និងគ្រូបង្រៀនភាសាអង់គ្លេស ចំនួន១៤នាក់ ទៅសិក្សាអាហារូបករណ៍ វគ្គបណ្ដុះបណ្ដាលភាសាអង់គ្លេស នៅ មជ្ឈមណ្ឌលស៊ីមេអូ RELC សម្រាប់ឆ្នាំ២០២៦។ វគ្គបណ្ដុះបណ្ដាល..

ស្ថានទូតអាមេរិកប្រកាសបើកទទួលពាក្យអាហាររូបករណ៍ Fulbright U.S.-ASEAN សម្រាប់អ្នកស្រាវជ្រាវ និងមន្ត្រីជំនាញ ឆ្នាំ២០២៦

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 31/12/2025

ផ្នែកការទូតសាធារណៈនៃស្ថានទូតសហរដ្ឋអាមេរិក បានប្រកាសជាផ្លូវការនូវការបើកទទួលពាក្យសុំអាហាររូបករណ៍ Fulbright U.S.-ASEAN Visiting Scholar សម្រាប់ឆ្នាំ២០២៦ ដើម្បីផ្តល់ឱកាសដល់សាស្ត្រាចារ្យសកលវិទ្យាល័យ...

ឱកាសអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិត នៅសាកលវិទ្យាល័យ Peking (PKU)

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 13/04/2026

វិទ្យាស្ថានកិច្ចសហប្រតិបត្តិការ និងអភិវឌ្ឍន៍ត្បូង-ត្បូង (ISSCAD) នៃសាកលវិទ្យាល័យ Peking ជូនដំណឹងអំពីការជ្រើសរើសនិស្សិតអាហារូបករណ៍អន្តរជាតិសម្រាប់កម្មវិធីសិក្សាឆ្នាំ ២០២៦។