ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
ពេលនេះអាចនិយាយបានថា ការរីករាលដាលជំងឺផ្លូវដង្ហើមកូវីដ-១៩កំពុងរំខានដល់សេចក្តីសុខនិងសុភមង្គលរបស់មនុស្សគ្រប់រូប និងនៅគ្រប់ក្រុមគ្រួសារ។ ឥទ្ធិពលកូវីដប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ជីវភាព សុខភាព មុខរបរ ទំនាក់ទំនង ការសិក្សា ឱកាសការអភិវឌ្ឍន៍ផ្សេងៗ ព្រមទាំងបង្កើតបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តដល់សមាជិកគ្រួសារ។ តាមយោបល់អ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្តយល់ថា បញ្ជៀសបញ្ហាហ្មងសៅផ្លូវចិត្តក្នុងដំណាក់កាលនេះ សមាជិកគ្រួសារទាំងអស់ត្រូវគិតគូរនិងរៀបចំបរិយាកាសរស់នៅក្នុងផ្ទះឱ្យបានស្អាតល្អ ទើបជាចំណែកសំខាន់ជួយឱ្យសុខភាពផ្លូវចិត្តរឹងមាំ និងមានអារម្មណ៍រីករាយ។
អ្នកនាង យីម សុធារី ចិត្តវិទូនិងជាទីប្រឹក្សាផ្នែកជម្លោះនិងសន្តិភាព មានប្រសាសន៍ថា ត្រឹមតែរៀបចំបរិយាកាសរស់នៅក្នុងផ្ទះឱ្យបានស្អាត ក៏ជួយសុខភាពផ្លូវចិត្តឱ្យបានល្អមួយចំណែកក្នុងបរិបទនៃការរីករាលដាលជំងឺកូវីដ-១៩។ អ្នកសុខភាពផ្លូវចិត្តរូបនេះ យល់ថា ការរីករាលដាលនៃជំងឺកូវីដ-១៩ មនុស្សនឹងមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តដោយសារតែបារម្ភពីសុវត្ថិភាពសុខភាព ធុញថប់នឹងបរិយាកាសរស់នៅក្នុងផ្ទះ ឬសមាជិកគ្រួសាររស់នៅមិនចុះសម្រុងគ្នា។
អ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្តរូបនេះ បានបញ្ជាក់ថា “នៅពេលផ្ទះមានខ្យល់អាកាសចេញចូលល្អបរិសុទ្ធ មានក្លិនល្អ មិនមានសំរាម ដើរមិនមានធូលីដីជាប់ជើង វាធ្វើឱ្យយើងសប្បាយចិត្ត ទទួលអារម្មណ៍រីករាយ ហើយមានសុខភាពល្អ… យើងត្រូវគិតទាំងផ្ទះបាយ បន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ ត្រូវតែស្អាតនិងមានអនាម័យ”។
អ្នកនាង យីម សុធារី បានបន្តទៀតថា សមាជិកគ្រួសារ បងប្អូន សាច់ញាតិ អ្នកជិតខាង ក៏ជាអ្នករួមចំណែកលើកកម្ពស់សុខុមាភាពផ្លូវចិត្តឱ្យបានល្អដែរ។
“ប្រសិនបើមនុស្សបង្កបរិយាកាសស្និទ្ធស្នាលរវាងគ្នានិងគ្នា រួសរាយរាក់ទាក់ ចេះគោរពស្រឡាញ់ មានឯកជនភាពរៀងខ្លួន នោះសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់សមាជិកគ្រួសារល្អទៅតាមហ្នឹងដែរ ជាពិសេសបើចេះយោគយល់អធ្យាស្រ័យគ្នា ជួយគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងការបង្កើតបរិស្ថានមួយដែលល្អ វានឹងធ្វើឱ្យយើងកាន់តែមានសុខភាពល្អ ហើយពេញចិត្តនិងការរស់នៅរបស់យើង”។
ទន្ទឹមនឹងរៀបចំផ្ទះសម្បែងឱ្យមានរបៀបរៀបរយល្អជួយដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត ប្រយោជន៍មួយទៀតដែលសមាជិកគ្រួសារទទួលបាន គឺបរិយាកាសការងារល្អ ឬបរិយាកាសសិក្សាពីផ្ទះល្អ។ ប្រសិនបើបរិស្ថានផ្ទះរៀបចំមិនបានល្អ វានឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ការងារ និងការសិក្សាយ៉ាងខ្លាំង។
“កាលណានៅផ្ទះ ធ្វើការនៅផ្ទះ គឺត្រូវតែបញ្ចប់កិច្ចការតាមការកំណត់ ! តែនៅពេលដែលមានមនុស្សច្រើនរញេរញ៉ៃធ្វើការអត់បាន នោះការងារមិនរលូនឡើយ ហើយបន្ថែមសម្ពាធផ្លូវចិត្តកាន់តែខ្លាំងថែមទៀត។ យើងគួរបែងចែកពេលវេលារៀងៗខ្លួន អ្នករៀនក៏រៀន អ្នកធ្វើការក៏ធ្វើការ ពេលជុំគ្នាអាចនិយាយគ្នា ស្ដាប់គ្នាទៅវិញទៅមក ផ្ដល់ពេលវេលាឱ្យគ្នា រក្សាគម្លាតឱ្យគ្នា កុំបន្ថែមសម្ពាធឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក” អ្នកនាង យីម សុធារី បានបញ្ជាក់ដូច្នេះ។
តាមដំបូន្មានអ្នកឯកទេសសុខភាពផ្លូវចិត្តបានឱ្យដឹងថា នៅផ្ទះក្នុងដំណាក់កាលកូវីដ-១៩ សមាជិកគ្រួសារត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ទទួលទានចំណីអាហារជួយទ្រទ្រង់ដល់សុខភាពផ្លូវកាយ ហើយនៅពេលដែលសុខភាពល្អផ្លូវកាយល្អ នោះសុខភាពផ្លូវចិត្តក៏ល្អប្រសើរដែរ។ បន្ថែមពីនេះ សមាជិកគ្រួសារគួរហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ ថែរក្សាអនាម័យខ្លួន និងសម្អាតកន្លែងរស់នៅជាប្រចាំ។ ប្រសិនបើមានអារម្មណ៍ឯកា គួរប្រើប្រាស់មធ្យោបាយទាក់ទងសួរសុខទុក្ខពីចម្ងាយជាប្រការល្អបំផុត ដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនង ផ្តល់ភាពកក់ក្តៅ និងអាចជួយសម្រួលផ្លូវចិត្តឱ្យប្រសើរឡើង៕
ជីវប្រវត្តិ: កញ្ញា សៅ សុធារ៉ា កំពុងសិក្សាផ្នែកប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយនិងសារគមនាគមន៍ នៅសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ។ កញ្ញាធ្លាប់ជាអ្នកសរសេរអត្ថបទជាភាសាខ្មែរ និងបកប្រែឲ្យស្ថាប័នឯកជនមួយកន្លែង។ បច្ចុប្បន្ន សុធារ៉ា ជាអ្នកយកការព័ត៌មានអប់រំឲ្យសារព័ត៌មាន AMS Education។
របាយការណ៍សំខាន់
ព័ត៌មានទូទៅ
យូនីសេហ្វ និងមូលនិធិ ខេ អឹម អេច ចាប់ដៃគូគ្នាដើម្បីពង្រីកការអប់រំកុមារតូចនៅកម្ពុជា
សម្ដេចធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត ណែនាំសិស្សនិស្សិតកុំពឹងផ្អែកទាំងស្រុងលើ AI, ការប្រើប្រាស់ AI ត្រូវមានព្រំដែនឱ្យច្បាស់
ក្រុមសិស្សមកពីវិទ្យាល័យសុខអានទន្លេបាទី ដណ្តើមបានជ័យលាភីលេខ១ ក្នុងការប្រកួតផលិតវីដេអូអប់រំខ្លីស្ដីពីផលប៉ះពាល់នៃការសេពគ្រឿងស្រវឹង
យូនីសេហ្វ ៖ ៩០% នៃសាលារៀនកម្ពុជាមានសេវាទឹកស្អាតបរិភោគនៅកម្រិតមូលដ្ឋាន
តិចនិកថែសុខភាពក្នុងវ័យ ៣០ ឆ្នាំ ដើម្បីកុំឱ្យស្ដាយក្រោយពេលដល់អាយុ ៧០ឆ្នាំ
សហភាពអឺរ៉ុបផ្តល់អាហារូបករណ៍ពេញថ្លៃ ៣០កន្លែង លើជំនាញវិស័យទឹក ទៅសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យក្នុងតំបន់អឺរ៉ុប
OCIC និង WCCI សហការបង្កើតសាកលវិទ្យាល័យបច្ចេកវិទ្យាអាកាសចរណ៍ដំបូងបង្អស់នៅកម្ពុជា
កម្ពុជា-អាមេរិក បន្តជំរុញឱកាសសិក្សា និងអភិវឌ្ឍជំនាញយុវជននៅសហរដ្ឋអាមេរិក
កម្ពុជាជំរុញការកាត់បន្ថយសំណល់ និងការពារបរិស្ថាន ដើម្បីពង្រឹងភាពស្អាត និងភាពបៃតង
ទិវាមនុស្សចាស់! សម្តេចធិបតីអំពាវនាវដល់គ្រប់គ្រួសារ បន្តពង្រឹងសីលធម៌ អប់រំកូនចៅឱ្យចេះគោរពមាតាបិតា ជីដូនជីតា និងព្រឹទ្ធាចារ្យ
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS EDUCATION
ព័ត៌មានសង្ខេប
