ការសិក្សា ៖ ទម្លាប់ខឹង អាចនាំឱ្យអ្នកមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត

សំឡេងត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមរយៈប្រព័ន្ធបញ្ញាសិប្បនិម្មិត

ភស្ដុតាងនៃការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា មនុស្សជាច្រើន ដែលមានរោគសញ្ញានៃស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត គឺពួកគេមានបញ្ហាក្នុងការគ្រប់គ្រងកំហឹង។ វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Dimitriu បានកត់សម្គាល់ឃើញថា ក្នុងករណីជាច្រើន មនុស្សដែលមានប្រតិកម្មខឹងខ្លាំង ក៏អាចបង្ហាញពីបញ្ហាផ្លូវចិត្តផងដែរ ដែលបញ្ហាទាំងនោះរួមមាន ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ ការបាក់ស្បាតក្រោយប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត (PTSD) បញ្ហា ADHD និងជំងឺបាយប៉ូឡា។ លក្ខខណ្ឌទាំងនោះ អាចស្ដែងឡើង តាមរយៈទិដ្ឋភាពដូចជា ៖

១. ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ៖ ភាពសោកសៅ គឺជារោគសញ្ញាស្នូល នៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ប៉ុន្តែក្រៅពីភាពសោកសៅ ក៏មានរោគសញ្ញាផ្សេងៗទៀតផងដែរ។ មានមនុស្សជាច្រើន ជាពិសេសបុរស ត្រូវបានគេរកឃើញថា កំហឹងជារោគសញ្ញាចម្បងមួយ ដែលនាំឱ្យបុរសធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថា ឆាប់ខឹង អន់ចិត្ត ឬក៏មួរម៉ៅ គួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកជំនាញចិត្តសាស្ត្រ ព្រោះនេះក៏ជារោគសញ្ញា ដែលជាប់ទាក់ទងនឹងការបាក់ទឹកចិត្តដែរ។

២. ការថប់បារម្ភ ៖ កំហឹង និងអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងអាមីហ្គាដាឡា។ ប្រតិកម្មជាច្រើន ដែលកើតឡើងក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកខឹង គឺស្រដៀងនឹងប្រតិកម្មពេលអ្នកមានការថប់បារម្ភ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះរោគសញ្ញាថប់បារម្ភ នោះមានន័យថា ខួរក្បាលរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់រួចទៅហើយ។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលមានអ្វីមួយមកបង្កឱ្យអ្នកខឹង ការថប់បារម្ភនឹងមានកាន់តែលឿន និងខ្លាំងជាងការរំពឹងទុក។

៣. បញ្ហា ADHD ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហា ADHD អ្នកប្រហែលជាកាន់តែលំបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ខ្លួនឯង។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា អ្នកដែលមានបញ្ហា ADHD មានការលំបាកកាន់តែខ្លាំង ក្នុងការគ្រប់គ្រង និងស្វែងយល់ពីអារម្មណ៍ខ្លួនឯង ដែលជំរុញឱ្យអ្នកកាន់តែមានអារម្មណ៍ឆាប់ខឹង។

៤. ការបាក់ស្បាតក្រោយប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត (PTSD) ៖ បន្ទាប់ពីរងរបួសផ្លូវចិត្ត ប្រព័ន្ធដាស់តឿនរបស់ខួរក្បាល អាចនឹងចាប់ផ្ដើមដំណើរការហួសកម្រិត។ ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា អ្នកដែលបាក់ស្បាតក្រោយប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត (PTSD) តែងតែជួបប្រទះការលំបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងកំហឹងរបស់ខ្លួន។

៥. ជំងឺបាយប៉ូឡា ៖ កំហឹងក៏ជារោគសញ្ញានៃជំងឺបាយប៉ូឡា នៅដំណាក់កាល manic និង hypomanic ។ នៅដំណាក់កាលនេះ មនុស្សច្រើនប្រឈមនឹងអារម្មណ៍ឆាប់ខឹង និងឆេវឆាវ។

លទ្ធផលនៃការសិក្សាបានបង្ហាញថា ពេលខ្លះកំហឹងគឺជាសញ្ញាមួយ បង្ហាញថា ផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកកំពុងតែប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាអ្វីមួយ។ ហេតុនេះ ការយកចិត្តទុកដាក់លើរោគសញ្ញាទាំងនោះពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់ ដោយអ្នកអាចស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញ និងសិក្សាបន្ថែមអំពីថែទាំផ្លូវចិត្តខ្លួនឯង៕



About WordPress

របាយការណ៍ថ្មី

មើលទាំងអស់ ➧

ព័ត៌មានទូទៅ

មើលទាំងអស់ ➧

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងបណ្ឌិតនៅសាកលវិទ្យាល័យ Zhejiang Normal ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 13/01/2025

សមាគមនិស្សិតកម្ពុជាប្រចាំសាធារណរដ្ឋប្រជាមានិតចិន ប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិត នៅសាកលវិទ្យាល័យ​ Zhijiang សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនការសិក្សាលើជំនាញ...

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅប្រទេសថៃ ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Child’s Dream University Scholarship ឆ្នាំ២០២៤

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 15/01/2024

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យជាច្រើននៅក្នុងប្រទេសថៃពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Child’s Dream University Scholarship ...

រៀនជំនាញធុរកិច្ចភេសជ្ជៈ ឥតគិតថ្លៃ នៅវិទ្យាស្ថានជាតិពហុបច្ចេកទេសអង្គរ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 11/06/2025

តាមរយៈកម្មវិធី TVET 1.5M របស់រាជរដ្ឋាភិបាល វិទ្យាស្ថានជាតិពហុបច្ចេកទេស​អង្គរ ដែលមានទីតាំង​ស្ថិត​នៅ​ក្នុងក្រុងសៀមរាប បានប្រកាស​ផ្តល់​អាហារូបករណ៍​ក្នុងការ​សិក្សា​ជំនាញធុរកិច្ចភេសជ្ជៈ​ដោយ​ឥតគិតថ្លៃ ទៅដល់យុវជន និង​​អ្នក​កំពុង​ត្រូវការ​ជំនាញ។

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅប្រទេសចិន ចំនួន១០កន្លែង

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 24/04/2025

តាមរយៈសមាគមនិស្សិតកម្ពុជាប្រចាំសាធារណរដ្ឋប្រជាមានិតចិន (ACSC) បានប្រកាសជ្រើសរើសសិស្ស និស្សិតកម្ពុជា ឱ្យ​ទៅសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅក្នុងខេត្ត Hainan និងខេត្ត Yunnan នៃសាធារណរដ្ឋប្រជាមានិតចិន ចំនួន១០កន្លែង...

ឱ​កាស​សម្រាប់​សិស្ស​បាក់ឌុប​! ​អាហារូបករណ៍​ទេពកោសល្យ​ឌីជីថល​តេជោ ​៦០០​កន្លែង​ ​ផ្តល់​ជូន​ទាំង​កុំព្យូទ័រ​ និង​ការ​សិក្សា​ឥត​គិត​ថ្លៃ​ ​១០០​%​

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 03/07/2026

​ក្នុង​ឆ្នាំ​សិក្សា​២០២៦​-​២០២៧​ ​នេះ​ ​កម្មវិធី​ ​អាហារូបករណ៍​ទេពកោសល្យ​ឌីជីថល​តេជោ ​តាមរយៈ​ក្រសួង​ ​ប្រៃសណីយ៍​និង​ទូរគមនាគមន៍​ ​(​ក.​ប.​ទ.​) ​នឹង​បន្ត​ផ្តល់​អាហារូបករណ៍​ចំនួន​ ​៦០០​ កន្លែង​ សម្រាប់​សិក្សា​ថ្នាក់​...

វិទ្យាស្ថានជាតិពាណិជ្ជសាស្រ្តផ្តល់អាហារូបករណ៍ សិក្សា​ជំនាញ​ក្នុង​វិស័យ​ធុរកិច្ច និង​ព័ត៌មានវិទ្យា ដោយ​ឥតគិតថ្លៃ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 22/04/2024

វិទ្យាស្ថានជាតិពាណិជ្ជសាស្រ្ត បានប្រកាស​ផ្តល់អាហារូបករណ៍​ជាច្រើន​កន្លែង​ដល់​យុវជន​ ដែលមាន​បំណង​ចង់សិក្សា​ជំនាញក្នុងវិស័យ​ធុរកិច្ច និង​ព័ត៌មាន​វិទ្យា។

អាហារូបករណ៍ Fulbright បញ្ចប់ការចុះឈ្មោះចុងខែមេសានេះ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 08/04/2026

នៅសល់មិនដល់មួយខែទៀតទេ ពោលគឺនៅចុងខែមេសានេះ កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Fulbright Foreign Student Program សម្រាប់ការសិក្សាកម្រិតក្រោយឧត្តមសិក្សា (ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ ឬថ្នាក់បណ្ឌិត) នៅសហរដ្ឋអាមេរិក ឆ្នាំសិក្សា ២០២៧-២០២៨

មូលនិធិព្រីនស៍ ផ្តល់ជូនអាហារូបករណ៍ ចេន ហ្ស៊ី ជំនាន់ទី៣ ដល់និសិ្សតចំនួន ១០០នាក់ ជាសសរទ្រូងនៃការរីកចម្រើនរបស់កម្ពុជា

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 20/03/2024

នៅក្នុងដំណើរឆ្ពោះទៅរកការពង្រឹងវិស័យអប់រំ ថ្មីៗនេះ មូលនិធិព្រីនស៍ ជាមូលនិធិមនុស្សធម៌នៃសម្ព័ន្ធក្រុមហ៊ុន ព្រីនស៍ ហូលឌីង គ្រុប បានរៀបចំពិធីប្រគល់ អាហារូបករណ៍ ចេន ហ្ស៊ី ជំនាន់ទី៣ ជូនដល់សិស្សនិស្សិត។

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិតចំនួន៥០០កន្លែងពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ ANSO ប្រទេសចិន

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 07/02/2024

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិតពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ ANSO ចំនួន៥០០កន្លែងសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល្បីៗក្នុងប្រទេសចិនឆ្នាំសិក្សា២០២៤។...