ភ្នំពេញ – ការពន្យារពេល និងការខ្វះកម្លាំងជំរុញចិត្តរមែងកើតឡើងដោយសារមូលហេតុមួយចំនួនដូចជា ភាពស្រពេចស្រពិល ភាពស្មុគស្មាញ និងភាពមិនច្បាស់លាស់ថា ខ្លួនឯងកំពុងព្យាយាមធ្វើអ្វី ត្រូវធ្វើអ្វីមុន ធ្វើអ្វីក្រោយ និងធ្វើដើម្បីអ្វី។ យ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវតែចៀសវាងស្ថានការណ៍ទាំងនោះឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព ដើម្បីឱ្យគោលដៅ និងការងារសំខាន់ៗរបស់អ្នកមានភាពច្បាស់លាស់។ បើតាមសៀវភៅ EAT THAT FROG! របស់លោក Brain Tracy បនាផ្តល់នូវគន្លឹះចំនួន ៧ ដែលអ្នកអាចយកទៅអនុវត្តដើម្បីបន្ថែមប្រសិទ្ធភាពក្នុងការធ្វើការងាររបស់អ្នកឱ្យបានល្អ ពោលគឺច្រើនឡើង២ទៅ៣ដង និងអាចសម្រេចគោលដៅរហូតមួយជីវិត។
ទី១. សម្រេចចិត្តឱ្យច្បាស់លាស់៖ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការអ្វី អ្នកត្រូវសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង ឬមិនអញ្ចឹងទេ ក៏អង្គុយនិយាយជាមួយប្រធានទាក់ទងនឹងគោលដៅ និងវត្ថុបំណងរបស់អ្នក រហូតដល់អ្នកយល់យ៉ាងច្បាស់ថា តើគេរំពឹងអ្វីខ្លះពីអ្នក និង តើរៀបចំរៀបរៀងលំដាប់សំខាន់ដូចម្តេច? លើសពីនេះ ជៀសជាងធ្វើការងារដែលអ្នកមិនពេញចិត្តពីមួយថ្ងៃហើយមួយថ្ងៃទៀត យើងគួរពិភាក្សាជាមួយប្រធានទំនាក់ទំនងការងារពីអ្វីដែលយើងចង់ធ្វើឱ្យបានជាក់លាក់ និងប្រាកដថា យើងមានសមត្ថភាពអាចធ្វើបាន។ វិធីប្រើប្រាស់ពេលវេលាដែលអាក្រក់បំផុតគឺ ការធ្វើរឿងមួយបានយ៉ាងល្អ ទោះបីមិនមានភាពចាំបាច់ត្រូវធ្វើក៏ដោយ។
ទី២. សរសេរគោលដៅចេញមកនៅលើក្រដាស៖ នៅពេលអ្នកសរសេរគោលដៅ អ្នកត្រូវសរសេរយ៉ាងណាឱ្យច្បាស់លាស់ និងអាចប៉ះបាន ហើយអ្នកត្រូវបង្កើតរឿងដែលអ្នកអាចមើលឃើញ និងប៉ះបាន។ ផ្ទុយទៅវិញ គោលដៅដែលមិនបានសរសេរចេញមកនោះ វាគ្រាន់តែជាការស្រមៃ និងនិន្នាការដែលប្រាសចាកថាមពលណាមួយប៉ុណ្ណោះ ដែលអ្វីទាំងនោះសុទ្ធតែនាំទៅកាន់ភាពស្មុគស្មាញ ភាពស្រពេចស្រពិល ការវង្វេងផ្លូវ និងកំហុសឆ្គងជាច្រើន។

ទី៣. កំណត់គោលដៅ និងពេលវេលាជាក់លាក់ ៖ គោលដៅរបស់អ្នកត្រូវកំណត់ពេលវេលាឱ្យច្បាស់លាស់ និងត្រូវកំណត់ពេលវេលាខ្លីៗប្រសិនបើចាំបាច់។ នៅពេលគ្មានការកំណត់ពេលវេលាច្បាស់លាស់ និងគ្មានទំនួលខុសត្រូវថា នឹងត្រូវធ្វើឱ្យសម្រេច អ្នកនឹងពន្យារពេល និងមិនងាយបានសម្រេចឡើយ។
ទី៤. បញ្ជាក់រឿងដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីសម្រេចគោលដៅតាមចំណុចនីមួយៗ ៖ នៅពេលគិតអ្វីថ្មីៗចេញមក អ្នកត្រូវសរសេរចេញមកជារឿយៗមានលក្ខណៈរហូតពេញលេញ ពេលនោះអ្នកនឹងមើលឃើញគោលដៅ និងវត្ថុបំណងក្នុងរូបភាពរួម បន្ទាប់មកអ្នកនឹងមានផ្លូវឱ្យឈានទៅខាងមុខ។ នៅពេលអ្នកបញ្ជាក់គោលដៅចេញមកយ៉ាងច្បាស់លាស់ហើយ អ្នកត្រូវតែចាប់ផ្តើមធ្វើតាមនោះភ្លាមៗ ពេលនោះហើយ អ្នកនឹងសម្រេចគោលដៅតាមដែលចង់បាន។
ទី៥. ត្រូវផ្លាស់ប្តូររឿងដែលត្រូវធ្វើឱ្យស្ថិតនៅក្នុងលក្ខណៈ នៃគម្រោងការងារ៖ អ្នកត្រូវរៀបចំរឿងដែលត្រូវធ្វើតាមលំដាប់នៃភាពសំខាន់ និងត្រូវចំណាយពេលត្រិះរិះពិចារណាពីរបីនាទីថា តើត្រូវធ្វើអ្វីមុន អ្វីក្រោយ? តើរឿងណាដែលត្រូវធ្វើភ្លាម? តើរឿងណាទុកពេលក្រោយបាន? ប្រសិនបើឱ្យល្អជាងនេះ អ្នកត្រូវគូសរូបភាពលើផ្ទាំងក្រដាសឱ្យឃើញទំនាក់ទំនងនៃរឿងដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ដោយប្រើជារូបរាង ចតុកោណ រង្វង់ ខ្សែត្រង់ និងព្រួញ ដើម្បីបង្ហាញពីការសម្រេចគោលដៅនោះ ។ នៅពេលមានគោលដៅដែលសរសេរជាលាយល័ក្ខណ៍អក្សរ រួមទាំងគម្រោងការណ៍ដែលច្បាស់លាស់ហើយនោះ អ្នកនឹងធ្វើការងារបានច្រើនឡើង និងមានប្រសិទ្ធភាពជាងមនុស្សដែលមានគោលដៅត្រឹមតែនៅក្នុងខួរក្បាល។

ទី៦. ចាប់ផ្តើមធ្វើតាមគម្រោងភ្លាមៗ ៖ ចូរធ្វើអ្វីម្យ៉ាង ឬធ្វើអ្វីក៏បាន គម្រោងការងារធម្មតាៗដែលត្រូវយកទៅប្រើយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់នោះ វារមែងល្អជាងគម្រោងការដ៏អស្ចារ្យដែលត្រូវយកទៅដាក់នៅលើធ្នើរប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះបើអ្នកចង់សម្រេចជោគជ័យ មិនថាលើរឿងណាក៏ដោយ ការចាប់ផ្តើមធ្វើចាត់ទុកថាជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់។
ទី៧. តាំងចិត្តយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ថានឹងចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីម្យ៉ាង៖ ជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីឱ្យចូលទៅជិតគោលដៅរបស់អ្នកកាន់តែខ្លាំង អ្នកត្រូវតែធ្វើឱ្យក្លាយជាទម្លាប់។ ឧទាហរណ៍ដូចជា អ្នកអាចកំណត់ចំនួនទំព័រសៀវភៅដែលត្រូវអានឱ្យចប់, ចំនួនអតិថិជនដែលត្រូវទូរស័ព្ទទៅរក, ចំនួនម៉ោងដែលត្រូវហាត់ប្រាណ ឬចំនួនពាក្យសព្ទអង់គ្លេសថ្មីដែលចង់ចេះ គឺមិនថាជាអ្វីក៏ដោយ ហាមខកខានជាដាច់ខាត។
គួរជម្រាបជូនថា ចូរឈានទៅខាងមុខជានិច្ច, នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមឈានជើងចេញទៅ ចូរដើរទៅជារឿយៗកុំឈប់ឱ្យសោះ។ ការសម្រេចចិត្ត និងការរក្សាវិន័យបែបនេះ អ្នកនឹងសម្រេចគោលដៅបានកាន់តែលឿន និងអាចបន្ថែមប្រសិទ្ធភាពរបស់ខ្លួនឯងបានដោយអ្នកមិនធ្លាប់នឹកស្រមៃមកពីមុនឡើយ៕

កញ្ញា វ៉ាន គីមសល់ ជាអ្នកសរសេរព័ត៌មានអប់រំ នៅ AMS Education។ កញ្ញាមានចំណូលចិត្តសរសេរមាតិកាព័ត៌មានអប់រំទាក់ទងនឹង ព្រឹត្តិការណ៍ ព័ត៌មានជាតិ ការអប់រំយុវជន និងកុមារតូច ព្រមទាំងស្រាវជ្រាវលើការវិវឌ្ឍន៍ថ្មីៗក្នុងវិស័យអប់រំ។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
អាហារូបករណ៍ SHE-CAN ប្រកាសបើកទទួលពាក្យសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 09/09/2025
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ នៅសហរដ្ឋអាមេរិកសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦ ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ SHE-CAN ដោយអាហារូបករណ៍ SHE-CAN ចាប់បើកទទួលពាក្យស្នើសុំអាហារូបករណ៍ សម្រាប់និស្សិតស្ត្រី ដើម្បីលើកកម្ពស់ជីវភាព...
អាហារូបករណ៍ ៥០% ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិតនៅសាកលវិទ្យាល័យធនធានមនុស្ស
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 03/01/2024
ឱកាសទទួលបានអាហារូបករណ៍៥០% សិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិតនៅសាកលវិទ្យាល័យធនធានមនុស្សសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤។ អាហារូបករណ៍...
អាហារូបករណ៍សាច់ប្រាក់ពី LOTTE Scholarship Foundation ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 11/03/2025
សាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ ប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតឆ្នាំទី២ ចំនួន១០នាក់ ដើម្បីទទួលបានអាហារូបករណ៍សាច់ប្រាក់ប្រចាំឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនដោយ កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ LOTTE Scholarship
បណ្ឌិត្យសភានគរបាលកម្ពុជា ផ្តល់អាហារូបករណ៍៤០០កន្លែង សម្រាប់សិស្សនិស្សិតដែលចង់ក្លាយជាមន្រ្តីនគរបាល
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 19/11/2024
ក្រសួងមហាផ្ទៃកាលពីពេលថ្មីៗនេះបានប្រកាសដល់សាធារណជន ក៏ដូចជាសិស្ស និស្សិត ដែលមានបំណងក្លាយជានាយនគរបាល និងនាយនគរបាលរងបន្តវេន ក្នុងក្របខ័ណ្ឌមន្រ្តីនគរបាលជាតិ សូមត្រៀមខ្លួនក្នុងការដាក់ពាក្យប្រឡងប្រជែងទទួលយកអាហារូបករណ៍...
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តបន្ទាយមានជ័យផ្ដល់អាហារូបករណ៍២២០កន្លែង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 29/05/2025
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តបន្ទាយមានជ័យបានប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ឥតបង់ថ្លៃ ១០០% ចំនួន២២០កន្លែង លើមុខជំនាញចំនួន១១មុខ ដល់ក្រុមយុវជនមកពីគ្រួសារក្រីក្រ និងគ្រួសារងាយរងហានិភ័យក្នុងខេត្តបន្ទាយមានជ័យ...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍រដ្ឋាភិបាលដាណឺម៉ាកឆ្នាំ២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/05/2024
រដ្ឋាភិបាលដាណឺម៉ាកប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅសាកលវិទ្យាល័យ Southern Denmark សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤។ ...
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សាពីកម្មវិធី ICESCO Young Professionals នៅប្រទេសម៉ារ៉ុក
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 15/01/2025
កម្មវិធី ICESCO Young Professionals នៃ អង្គការអប់រំ វិទ្យាសាស្ត្រ និងវប្បធម៌ឥស្លាមពិភពលោក (The Islamic World Educational, Scientific and Cultural Organization) ប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សា...
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសភូមិភាគតេជោសែនស្វាយរៀង ប្រកាសជ្រើសរើសសិក្ខាកាម ចូលរៀនជំនាញបរិក្ខារត្រជាក់ និងកាមេរ៉ាសុវត្ថិភាព ឥតគិតថ្លៃ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 18/08/2023
សម្រាប់យុវជន យុវនារី កម្មករ កម្មការិនី ដែលបាត់បង់ឱកាសការងារនៅតាមរោងចក្រ សហគ្រាសនានា និងគ្មានការងារធ្វើ, ពេលនេះ វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសភូមិភាគតេជោសែនស្វាយរៀង ប្រកាសជ្រើសរើសសិក្ខាកាម...
កម្មវិធីផ្លាស់ប្តូរវប្បធម៌ Autumn Korean Culture Camp 2024 នៅប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 26/07/2024
ជាឱកាសសម្រាប់សិស្សានុសិស្សក្នុងការសិក្សាស្វែងយល់អំពីវប្បធម៌ដ៏សម្បូរបែប និងទទួលយកបទពិសោធថ្មីៗនៅក្នុងប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូងរយៈពេល ៦ ថ្ងៃ គឺចាប់ពីថ្ងៃទី១៧-២២ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២៤...






























