គន្លឹះ៧ចំណុចជួយជំរុញផលិតភាពការងារ

គន្លឹះ៧ចំណុចជួយជំរុញផលិតភាពការងារ

25/08/2022 25/08/2022

ភ្នំពេញ – ការពន្យារពេល និងការខ្វះកម្លាំងជំរុញចិត្តរមែងកើតឡើងដោយសារមូលហេតុមួយចំនួនដូចជា ភាពស្រពេចស្រពិល ភាពស្មុគស្មាញ និងភាពមិនច្បាស់លាស់ថា ខ្លួនឯងកំពុងព្យាយាមធ្វើអ្វី ត្រូវធ្វើអ្វីមុន ធ្វើអ្វីក្រោយ និងធ្វើដើម្បីអ្វី។ យ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវតែចៀសវាងស្ថានការណ៍ទាំងនោះឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព ដើម្បីឱ្យគោលដៅ និងការងារសំខាន់ៗរបស់អ្នកមានភាពច្បាស់លាស់។ បើតាមសៀវភៅ EAT THAT FROG! របស់លោក Brain Tracy បនាផ្តល់នូវគន្លឹះចំនួន ៧ ដែលអ្នកអាចយកទៅអនុវត្តដើម្បីបន្ថែមប្រសិទ្ធភាពក្នុងការធ្វើការងាររបស់អ្នកឱ្យបានល្អ ពោលគឺច្រើនឡើង២ទៅ៣ដង និងអាចសម្រេចគោលដៅរហូតមួយជីវិត។

ទី១. សម្រេចចិត្តឱ្យច្បាស់លាស់៖ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការអ្វី អ្នកត្រូវសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង ឬមិនអញ្ចឹងទេ ក៏អង្គុយនិយាយជាមួយប្រធានទាក់ទងនឹងគោលដៅ និងវត្ថុបំណងរបស់អ្នក រហូតដល់អ្នកយល់យ៉ាងច្បាស់ថា តើគេរំពឹងអ្វីខ្លះពីអ្នក និង តើរៀបចំរៀបរៀងលំដាប់សំខាន់ដូចម្តេច? លើសពីនេះ ជៀសជាងធ្វើការងារដែលអ្នកមិនពេញចិត្តពីមួយថ្ងៃហើយមួយថ្ងៃទៀត យើងគួរពិភាក្សាជាមួយប្រធានទំនាក់ទំនងការងារពីអ្វីដែលយើងចង់ធ្វើឱ្យបានជាក់លាក់ និងប្រាកដថា យើងមានសមត្ថភាពអាចធ្វើបាន។ វិធីប្រើប្រាស់ពេលវេលាដែលអាក្រក់បំផុតគឺ ការធ្វើរឿងមួយបានយ៉ាងល្អ ទោះបីមិនមានភាពចាំបាច់ត្រូវធ្វើក៏ដោយ។

ទី២. សរសេរគោលដៅចេញមកនៅលើក្រដាស៖ នៅពេលអ្នកសរសេរគោលដៅ អ្នកត្រូវសរសេរយ៉ាងណាឱ្យច្បាស់លាស់ និងអាចប៉ះបាន ហើយអ្នកត្រូវបង្កើតរឿងដែលអ្នកអាចមើលឃើញ និងប៉ះបាន។ ផ្ទុយទៅវិញ គោលដៅដែលមិនបានសរសេរចេញមកនោះ វាគ្រាន់តែជាការស្រមៃ និងនិន្នាការដែលប្រាសចាកថាមពលណាមួយប៉ុណ្ណោះ ដែលអ្វីទាំងនោះសុទ្ធតែនាំទៅកាន់ភាពស្មុគស្មាញ ភាពស្រពេចស្រពិល ការវង្វេងផ្លូវ និងកំហុសឆ្គងជាច្រើន។

ទី៣. កំណត់គោលដៅ និងពេលវេលាជាក់លាក់ ៖ គោលដៅរបស់អ្នកត្រូវកំណត់ពេលវេលាឱ្យច្បាស់លាស់ និងត្រូវកំណត់ពេលវេលាខ្លីៗប្រសិនបើចាំបាច់។ នៅពេលគ្មានការកំណត់ពេលវេលាច្បាស់លាស់ និងគ្មានទំនួលខុសត្រូវថា នឹងត្រូវធ្វើឱ្យសម្រេច អ្នកនឹងពន្យារពេល និងមិនងាយបានសម្រេចឡើយ។

ទី៤. បញ្ជាក់រឿងដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីសម្រេចគោលដៅតាមចំណុចនីមួយៗ ៖ នៅពេលគិតអ្វីថ្មីៗចេញមក អ្នកត្រូវសរសេរចេញមកជារឿយៗមានលក្ខណៈរហូតពេញលេញ ពេលនោះអ្នកនឹងមើលឃើញគោលដៅ និងវត្ថុបំណងក្នុងរូបភាពរួម បន្ទាប់មកអ្នកនឹងមានផ្លូវឱ្យឈានទៅខាងមុខ។ នៅពេលអ្នកបញ្ជាក់គោលដៅចេញមកយ៉ាងច្បាស់លាស់ហើយ អ្នកត្រូវតែចាប់ផ្តើមធ្វើតាមនោះភ្លាមៗ ពេលនោះហើយ អ្នកនឹងសម្រេចគោលដៅតាមដែលចង់បាន។

ទី៥. ត្រូវផ្លាស់ប្តូររឿងដែលត្រូវធ្វើឱ្យស្ថិតនៅក្នុងលក្ខណៈ នៃគម្រោងការងារ៖ អ្នកត្រូវរៀបចំរឿងដែលត្រូវធ្វើតាមលំដាប់នៃភាពសំខាន់ និងត្រូវចំណាយពេលត្រិះរិះពិចារណាពីរបីនាទីថា តើត្រូវធ្វើអ្វីមុន អ្វីក្រោយ? តើរឿងណាដែលត្រូវធ្វើភ្លាម? តើរឿងណាទុកពេលក្រោយបាន? ប្រសិនបើឱ្យល្អជាងនេះ អ្នកត្រូវគូសរូបភាពលើផ្ទាំងក្រដាសឱ្យឃើញទំនាក់ទំនងនៃរឿងដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ដោយប្រើជារូបរាង ចតុកោណ រង្វង់ ខ្សែត្រង់ និងព្រួញ ដើម្បីបង្ហាញពីការសម្រេចគោលដៅនោះ ។ នៅពេលមានគោលដៅដែលសរសេរជាលាយល័ក្ខណ៍អក្សរ រួមទាំងគម្រោងការណ៍ដែលច្បាស់លាស់ហើយនោះ អ្នកនឹងធ្វើការងារបានច្រើនឡើង និងមានប្រសិទ្ធភាពជាងមនុស្សដែលមានគោលដៅត្រឹមតែនៅក្នុងខួរក្បាល។

ទី៦. ចាប់ផ្តើមធ្វើតាមគម្រោងភ្លាមៗ ៖ ចូរធ្វើអ្វីម្យ៉ាង ឬធ្វើអ្វីក៏បាន គម្រោងការងារធម្មតាៗដែលត្រូវយកទៅប្រើយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់នោះ វារមែងល្អជាងគម្រោងការដ៏អស្ចារ្យដែលត្រូវយកទៅដាក់នៅលើធ្នើរប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះបើអ្នកចង់សម្រេចជោគជ័យ មិនថាលើរឿងណាក៏ដោយ ការចាប់ផ្តើមធ្វើចាត់ទុកថាជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់។

ទី៧. តាំងចិត្តយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ថានឹងចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីម្យ៉ាង៖ ជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីឱ្យចូលទៅជិតគោលដៅរបស់អ្នកកាន់តែខ្លាំង អ្នកត្រូវតែធ្វើឱ្យក្លាយជាទម្លាប់។ ឧទាហរណ៍ដូចជា អ្នកអាចកំណត់ចំនួនទំព័រសៀវភៅដែលត្រូវអានឱ្យចប់, ចំនួនអតិថិជនដែលត្រូវទូរស័ព្ទទៅរក, ចំនួនម៉ោងដែលត្រូវហាត់ប្រាណ ឬចំនួនពាក្យសព្ទអង់គ្លេសថ្មីដែលចង់ចេះ គឺមិនថាជាអ្វីក៏ដោយ ហាមខកខានជាដាច់ខាត។

គួរជម្រាបជូនថា ចូរឈានទៅខាងមុខជានិច្ច, នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមឈានជើងចេញទៅ ចូរដើរទៅជារឿយៗកុំឈប់ឱ្យសោះ។ ការសម្រេចចិត្ត និងការរក្សាវិន័យបែបនេះ អ្នកនឹងសម្រេចគោលដៅបានកាន់តែលឿន និងអាចបន្ថែមប្រសិទ្ធភាពរបស់ខ្លួនឯងបានដោយអ្នកមិនធ្លាប់នឹកស្រមៃមកពីមុនឡើយ៕

កញ្ញា វ៉ាន គីមសល់ | Ms. Van Kimsal

កញ្ញា វ៉ាន គីមសល់ ជាអ្នកសរសេរព័ត៌មានអប់រំ នៅ AMS Education។ កញ្ញាមានចំណូលចិត្តសរសេរមាតិកាព័ត៌មានអប់រំទាក់ទងនឹង ព្រឹត្តិការណ៍ ព័ត៌មានជាតិ ការអប់រំយុវជន និងកុមារតូច ព្រមទាំងស្រាវជ្រាវលើការវិវឌ្ឍន៍ថ្មីៗក្នុងវិស័យអប់រំ។

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ !

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖

089 555 409 ឬ 089 999 150

*លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត

ទំហំកម្ចីរហូតដល់

(ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយានយន្តកំពុងប្រើប្រាស់

ក៏អាចយកកាតគ្រីមក អិលអូអិលស៊ី

ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

របាយការណ៍ថ្មី

មើលទាំងអស់ ➧

វិធីជំរុញខ្លួនឯងឱ្យធ្វើលំហាត់ប្រាណបានទៀងទាត់

ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍

• 04/02/2026

អត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើប្រាស់ឡើងវិញ និងកាត់បន្ថយប្លាស្ទិក

ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍

• 04/02/2026

ក្នុងវ័យសិក្សា តើសិស្សនិស្សិតគួរគេងប៉ុន្មានម៉ោងទើបល្អ?

ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍

• 04/02/2026

កត្តាសំខាន់ៗក្នុងការរៀបចំសម្ភារៈ និងឯកសារ ដែលជួយសម្រួលដល់ការសិក្សា

ចំណេះជីវិត, ជំនាញ, បទយកការណ៍

• 18/12/2025

៣គន្លឹះដើម្បីបង្កើនឥទ្ធិពលក្នុងការទំនាក់ទំនង

ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍

• 17/12/2025

រក្សាភាពស្ងប់អំឡុងពេលស្រេ្តស ជួយរក្សាស្មារតីឱ្យនៅជាមួយបច្ចុប្បន្នភាព

ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍

• 17/11/2025

អនុវិស័យ ១២ ដែលមានតម្រូវការការងារខ្ពស់ក្នុង ឆ្នាំ២០២៤ និងឆ្នាំ២០២៥

ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍

• 02/06/2025

មត្តេយ្យសិក្សាជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដំបូងមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់កុមារមុនឈានដល់បឋមសិក្សា

ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, អប់រំកុមារតូច

• 27/12/2024

វត្តមានយុវតីសិក្សាជំនាញវិស្វកម្មទឹក និងបរិស្ថាន ជួយលើកកម្ពស់ការអប់រំសហគមន៍ និងសម្រេចគោលដៅអភិវឌ្ឍន៍ប្រកបដោយចីរភាពនៅកម្ពុជា

បទយកការណ៍, យុវជនឆ្នើម

• 13/12/2024

ព័ត៌មានទូទៅ

មើលទាំងអស់ ➧

សាកលវិទ្យាល័យជាតិមានជ័យផ្ដល់អាហារូបករណ៍ចំនួន២៥កន្លែងតាមរយៈអាហារូបករណ៍អភិសន្តិបណ្ឌិត ស សុខា

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 28/10/2024

សាកលវិទ្យាជាតិមានជ័យផ្ដល់ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ចំនួន២៥កន្លែងសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ តាមរយៈកម្មវិធីអាហារូបករណ៍អភិសន្តិបណ្ឌិត ស សុខា ថ្នាក់ជាតិ សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥។

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់វេជ្ជបណ្ឌិតវេជ្ជសាស្ត្រនៅសាធារណរដ្ឋគុយបាឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 16/05/2024

ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡាប្រកាសប្រឡងជ្រើសរើសនិស្សិតចំនួន១នាក់ទៅសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់វេជ្ជបណ្ឌិតវេជ្ជសាស្ត្រ(Doctor of Medicine) នៅ...

៤គន្លឹះ អាចជួយអ្នកឱ្យទទួលបានអាហារូបករណ៍

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 18/04/2025

ការទទួលបានអាហារូបករណ៍គឺជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់សិស្សានុសិស្សដែលចង់បន្តការសិក្សាទាំងក្នុង ឬក្រៅប្រទេស។ ទោះជាអាហារូបករណ៍មានការប្រកួតប្រជែងខ្ពស់ក៏ដោយ តែការត្រៀមខ្លួនឱ្យរួចរាល់ អាចជួយពង្រីកឱកាសដល់អ្នកបាន...

អាហារូបករណ៍២០%សិក្សាផ្នែក STEM នៅប្រទេសអូស្រ្តាលី

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 05/08/2024

ឱកាសទទួលបាnនអាហារូបករណ៍២០% សិក្សាផ្នែក STEM ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Deakin STEM នៅប្រទេសអូស្រ្តាលីសម្រាប់ការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ ក្រោយបរិញ្ញាបត្រ...

ឱកាសផ្លាស់ប្ដូរការសិក្សា៨សប្ដាហ៍នៅសាកលវិទ្យាល័យក្យូតូ ប្រទេសជប៉ុនឆ្នាំ២០២៥

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 12/12/2024

ឱកាសទទួលបានការផ្លាស់ប្ដូរការសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យក្យូតូ នាប្រទេសជប៉ុនក្នុងឆ្នាំសិក្សា២០២៥ ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ 2025 Kyoto University Amgen Scholars Program។ កម្មវិធីផ្លាស់ប្ដូរការសិក្សាមានរយៈពេល៨សប្ដាហ៍...

ឱកាសរបស់យុវជនឆ្នើមលើវិស័យបច្ចេកវិទ្យា និងការបង្កើតហ្គេម ដើម្បីឈ្នះអាហារូបករណ៍ ១ម៉ឺនដុល្លារ ពីកម្មវិធីប្រកួតបង្កើតហ្គេមកម្រិតអន្តរជាតិ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 16/02/2026

ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា បានប្រកាសពីការបើកឱកាសដល់សិស្ស និស្សិត និងយុវជនកម្ពុជា ចូលរួមក្នុងកម្មវិធីប្រកួតប្រជែង Games for Change (G4C) Student Challenge 2026។ នេះគឺជាវេទិកាកម្រិតអន្តរជាតិដែលអនុញ្ញាត...

ឱកាសអាហារូបករណ៍សិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ នៅសាកលវិទ្យាល័យ Mae Fah Luang ប្រទេសថៃ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 19/04/2023

ក្រោមកម្មវិធី Boon Rawd Scholarship 2023 សាកលវិទ្យាល័យ Mae Fah Luang ខេត្តឈៀងរ៉ៃ នៃព្រះរាជាណាចក្រថៃ បានប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតកម្ពុជាចំនួន ២រូប...

ស្វែងយល់ពីសាកលវិទ្យាល័យអឺរ៉ុបចំនួន ៥០សាលា នៅកម្មវិធីពិព័រណ៍សិក្សានៅអឺរ៉ុបឆ្នាំ២០២៥

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 10/11/2025

និស្សិតកម្ពុជាដែលកំពុងស្វែងរកឱកាសទទួលបានការអប់រំកម្រិតពិភពលោកនឹងមកជួបជុំគ្នានៅសាលបុរីកោះពេជ្រ សម្រាប់កម្មវិធីពិព័រណ៍សិក្សានៅអឺរ៉ុបឆ្នាំ ២០២៥ នៅថ្ងៃទី១២ ខែវិច្ឆិកា...