បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការសិក្សានៅកម្រិតវិទ្យាល័យ យុវជនត្រូវបន្តធ្វើរឿងជាច្រើនទៀតនៅក្នុងដំណើរជីវិត រាប់ទាំងការសិក្សា ការងារ ទំនាក់ទំនងគ្រួសារ និងកសាងទំនាក់ទំនងនៅក្នុងសង្គម ។ ស្របគ្នានេះដែរ ដើម្បីសម្រេចលទ្ធផលសិក្សា ឬលទ្ធផលការងារសមតាមបំណងនៅក្នុងដំណាក់កាលនេះ មានវិធីសាស្ត្រជាច្រើនដែលមនុស្សបានអនុវត្ត ប៉ុន្តែមិនប្រាកដថា បទពិសោធន៍ជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ៗដូចគ្នាទាំងអស់នោះទេ ។ យ៉ាងណាខាងក្រោមជាទម្លាប់ល្អទាំង ៥ចំណុចអាចជួយឱ្យជីវិតរឹងមាំផ្សំនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងឱ្យកាន់តែប្រសើរ ។

១. ធ្វើខ្លួនជាមនុស្សខ្នះខ្នែងធ្វើការ (Hard Working) ៖ ជារឿងធម្មតាដំណើរជីវិតគឺមិនងាយស្រួលឡើយ ប៉ុន្តែវេលាណាដែលអ្នកបានផ្តល់ឱកាសឱ្យខ្លួនឯងបានហ្វឹកហាត់ ឬសាកល្បងកិច្ចការឱ្យបានសមរម្យ នោះជីវិតនឹងងាយស្រួលជាក់ជាមិនខាន ។ ការលំបាកទាំងឡាយ នឹងក្លាយទៅជារឿងងាយស្រួលនៅពេលមនុស្សម្នាក់បានខ្នះខ្នែងក្នុងការងារ ធ្វើការដោយទំនុកចិត្ត ធ្វើការដោយទំនួលខុសត្រូវ ធ្វើការដោយមានទិដៅ និងធ្វើការដើម្បីបន្ស៊ាំខ្លួនឱ្យរួចជាស្រេច ។
២. រក្សាឥរិយាបថ (Attitude) ៖ អ្វីដែលមើលឃើញពីខាងក្រៅ គឺមិនមានតម្លៃដូចផ្នែកខាងក្នុងនោះទេ ។ មនុស្សពូកែនឹងក្លាយជាគ្មានតម្លៃ ប្រសិនបើមិនចេះរក្សាឥរិយាបថវិជ្ជមាន ឬមិនអាចយល់ពីជម្រៅចិត្តមនុស្សជុំវិញខ្លួន ។ យើងមិនអាចស្គាល់ចិត្តអ្នកដទៃបានទាំងអស់គ្នា ប៉ុន្តែយើងអាចដឹងថា មនុស្សម្នាក់ត្រូវការអ្វីឱ្យប្រាកដតាមរយៈជម្រៅដួងចិត្ត ។ គ្រប់កាលៈទេសៈក្នុងដំណើរជីវិតជាយុវជន តម្លៃវិជ្ជមានបំផុតក្រៅពីចំណេះនិងជំនាញ គឺវិន័យ សីលធម៌ និងសុជីវធម៌ក្នុងការរស់នៅ ។
៣. រក្សាជំនឿចិត្ត (Belief) ៖ ជំនឿចិត្តត្រូវមានចំពោះខ្លួនឯង និងចំពោះអ្នកដទៃ ។ យើងអាចរាប់អានមនុស្សគ្រប់គ្នាបានដោយងាយ ប៉ុន្តែស្និទ្ធស្នាលតែជាមួយមនុស្សដែលមានគុណភាពតែប៉ុណ្ណោះ នោះនឹងអាចចៀសវាងបានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ ។ ត្រូវតែជឿជាក់ថា គ្រប់បញ្ហាសុទ្ធតែមានដំណោះស្រាយ ។ រក្សាជំនឿចិត្តជានិច្ច នោះជីវិតនឹងមានថាមពល ហើយអាចជម្នះរាល់ការលំបាកទាំងឡាយ ។ ប្រសិនបើជួបបញ្ហាដោះស្រាយមិនបាន វិធីល្អបំផុតត្រូវក្លាហានស្វែងរកជំនួយ ។

៤. ការគ្រប់គ្រងព័ត៌មាន (Information) ៖ អាវុធដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីទទួលបានជោគជ័យ គឺការក្ដាប់បានព័ត៌មានទូលំទូលាយ ។ មានទម្លាប់រក្សា ឬទទួលបានព័ត៌មានល្អត្រឹមត្រូវទាន់ហេតុការណ៍ ជួយឱ្យការសម្រេចចិត្តបានត្រឹមត្រូវ ។ ព័ត៌មានទាំងអស់នៅក្នុងសង្គមសុទ្ធតែសំខាន់ ប៉ុន្តែព័ត៌មានដែលកាន់តែសំខាន់សម្រាប់គុណភាពជីវិត គឺមនុស្សចេះច្រោះយកព័ត៌មានដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការសម្រេចចិត្តដ៏ត្រឹមត្រូវ ។
៥. ការគ្រប់គ្រងពេលវេលា (Timing) ៖ ជីវិតគឺជាដំណើរមួយដែលមិនអាចវិលត្រឡប់ក្រោយ។ ដូចនេះ ត្រូវតែប្រាកដឬច្បាស់នូវអ្វីដែលសំខាន់និងចាំបាច់ “ត្រូវតែធ្វើ” និងអ្វីដែលមិនសំខាន់មិនចាំបាច់ “គួរតែបោះបង់”។ ពិតប្រាកដណាស់ ម៉ោងធ្វើការគឺត្រូវធ្វើការ ម៉ោងសម្រាកគឺត្រូវសម្រាក។ ចំណុចនេះអាចនិយាយបានថា ជីវិតចែកជាពីររដូវ គឺរដូវប្រាំង រាប់ពីអាយុ ០ឆ្នាំ រហូតដល់ ៣០ឆ្នាំ ជារយៈពេលនៃការលត់ដំខ្លួន និងហ្វឹកហាត់ដោយជំនាញ ព្រមទាំងរៀនជម្នះបញ្ហា ។ ចំណែករដូវវស្សា អាយុគិតចាប់ ៣០ឆ្នាំ រហូតដល់ថ្ងៃចុងក្រោយ គឺជារយៈពេលធ្វើការងារ និងសម្រាកលម្ដែដោយមិនមានកង្វល់ ។

ជីវប្រវត្តិ: លោក ម៉ៅ សំណាង ជាការីនិពន្ធផ្នែកអប់រំ និងជាផលិតករព័ត៌មាននៃ AMS Education ។ លោកមានបទពិសោធន៍ការងារជាអ្នកសារព័ត៌មានវិទ្យុ, ពិធីករ និងជាអ្នករាយការណ៍ព័ត៌មានទូរទស្សន៍, និងជាផលិករប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយចម្រុះ។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout
ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026

ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង
បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
អាហារូបករណ៍ Eric Bleumink ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅសាកលវិទ្យាល័យ Groningen ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 31/08/2023
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅសាកលវិទ្យាល័យGroningen ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Eric Bleumink នៃប្រទេសហូឡង់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រពីអង្គការសហគមន៍យើង ឆ្នាំសិក្សា២០២៦
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 25/08/2025
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ ពីអង្គការសហគមន៍យើង ក្នុងឆ្នាំសិក្សា២០២៦សម្រាប់សិស្សជាប់ថ្នាក់ទី១២ ឬកំពុងសិក្សាថ្នាក់ទី១២។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនសម្រាប់សិក្សានៅក្នុងខេត្តសៀមរាប។

ឱកាសសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ៣០០កន្លែងពីអាហារូបករណ៍ទេពកោសល្យឌីជីថលតេជោឆ្នាំសិក្សា ២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 07/12/2023
ឱកាសទទួលបានអាហារូបករណ៍សិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន៣០០កន្លែងពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ទេពកោសល្យឌីជីថលតេជោថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រឆ្នាំសិក្សា២០២៤ ពីសម្ដេចអគ្គ...

ក្រសួងអប់រំជ្រើសរើសបេក្ខជនជាង៣ពាន់នាក់ឱ្យទទួលអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្ររង និងថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ លើជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 27/10/2025
តាមរយៈកម្មវិធី Competency Based ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា បានប្រកាសជ្រើសរើសសិស្សានុសិស្សដែលបានប្រឡងជាប់សញ្ញាបត្របច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈកម្រិត៣ សរុបចំនួន ៣ ០២៥កន្លែង...

អាហារូបករណ៍រដ្ឋាភិបាលចិននៅសាកលវិទ្យាល័យ Beijing Jiaotong ឆ្នាំសិក្សា២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 14/02/2024
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិតពីរដ្ឋាភិបាលចិននៅសាកលវិទ្យាល័យ Beijing Jiaotong ឆ្នាំសិក្សា២០២៤។...

ឱកាសអាហារូបករណ៍ថ្នាក់អនុបណ្ឌិត បរិញ្ញាបត្រ និងបរិញ្ញាបត្ររង ១០០% ចំនួន២៣០កន្លែង ពី ស.ស.យ.ក. រាជធានីភ្នំពេញ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 27/09/2024
សហភាពសហព័ន្ធយុវជនកម្ពុជារាជធានីភ្នំពេញ (ស.ស.យ.ក. រាជធានីភ្នំពេញ) ក្រោមកិច្ចសហប្រតិបត្តិការជាមួយវិទ្យាស្ថានខ្មែរជំនាន់ថ្មី ផ្តល់ជូនអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ (អនុបណ្ឌិត) ចំនួន៣០កន្លែង ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងថ្នាក់បរិញ្ញាបត្ររង ចំនួន...

ឱកាសកម្មសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រឆ្នាំទី៣ ពីកម្មវិធីអាហារ KAUST នៅអារ៉ាប់ប៊ីសាអូឌីត
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 05/10/2023
ឱកាសកម្មសិក្សាអន្តរជាតិសម្រាប់សិស្សថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅសាកលនៅសាកលវិទ្យាល័យវិទ្យាសាស្ត្រ និងបច្ចេកវិទ្យា King Abdullah ចំនួន១៣០កន្លែង....

អាហារូបករណ៍សិក្សាជំនាញវិជ្ជាជីវៈចំនួន៣៦០ន្លែងនៅវិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ធំ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 25/09/2024
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ជំនាញវិជ្ជាជីវៈនៅវិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ធំ ចំនួន៣៦០កន្លែងសម្រាប់វគ្គសិក្សាថ្មី។ អាហារូករណ៍ផ្ដល់ជូនការសិក្សាចំនួន១២មុខជំនាញទៅកាន់យុវជន យុវនារីដែលមកពីគ្រួសារក្រីក្រ និងគ្រួសារងាយរងហានិភ័យ...

អាហារូបករណ៍ទៅសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យ Kent State សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 12/08/2025
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងក្រោយបរិញ្ញាបត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យ Kent State សហរដ្ឋអាមេរិក ឆ្នាំសិក្សា២០២៦ ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Kent State University Global Scholarship 2026 ។

































































