បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការសិក្សានៅកម្រិតវិទ្យាល័យ យុវជនត្រូវបន្តធ្វើរឿងជាច្រើនទៀតនៅក្នុងដំណើរជីវិត រាប់ទាំងការសិក្សា ការងារ ទំនាក់ទំនងគ្រួសារ និងកសាងទំនាក់ទំនងនៅក្នុងសង្គម ។ ស្របគ្នានេះដែរ ដើម្បីសម្រេចលទ្ធផលសិក្សា ឬលទ្ធផលការងារសមតាមបំណងនៅក្នុងដំណាក់កាលនេះ មានវិធីសាស្ត្រជាច្រើនដែលមនុស្សបានអនុវត្ត ប៉ុន្តែមិនប្រាកដថា បទពិសោធន៍ជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ៗដូចគ្នាទាំងអស់នោះទេ ។ យ៉ាងណាខាងក្រោមជាទម្លាប់ល្អទាំង ៥ចំណុចអាចជួយឱ្យជីវិតរឹងមាំផ្សំនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងឱ្យកាន់តែប្រសើរ ។

១. ធ្វើខ្លួនជាមនុស្សខ្នះខ្នែងធ្វើការ (Hard Working) ៖ ជារឿងធម្មតាដំណើរជីវិតគឺមិនងាយស្រួលឡើយ ប៉ុន្តែវេលាណាដែលអ្នកបានផ្តល់ឱកាសឱ្យខ្លួនឯងបានហ្វឹកហាត់ ឬសាកល្បងកិច្ចការឱ្យបានសមរម្យ នោះជីវិតនឹងងាយស្រួលជាក់ជាមិនខាន ។ ការលំបាកទាំងឡាយ នឹងក្លាយទៅជារឿងងាយស្រួលនៅពេលមនុស្សម្នាក់បានខ្នះខ្នែងក្នុងការងារ ធ្វើការដោយទំនុកចិត្ត ធ្វើការដោយទំនួលខុសត្រូវ ធ្វើការដោយមានទិដៅ និងធ្វើការដើម្បីបន្ស៊ាំខ្លួនឱ្យរួចជាស្រេច ។
២. រក្សាឥរិយាបថ (Attitude) ៖ អ្វីដែលមើលឃើញពីខាងក្រៅ គឺមិនមានតម្លៃដូចផ្នែកខាងក្នុងនោះទេ ។ មនុស្សពូកែនឹងក្លាយជាគ្មានតម្លៃ ប្រសិនបើមិនចេះរក្សាឥរិយាបថវិជ្ជមាន ឬមិនអាចយល់ពីជម្រៅចិត្តមនុស្សជុំវិញខ្លួន ។ យើងមិនអាចស្គាល់ចិត្តអ្នកដទៃបានទាំងអស់គ្នា ប៉ុន្តែយើងអាចដឹងថា មនុស្សម្នាក់ត្រូវការអ្វីឱ្យប្រាកដតាមរយៈជម្រៅដួងចិត្ត ។ គ្រប់កាលៈទេសៈក្នុងដំណើរជីវិតជាយុវជន តម្លៃវិជ្ជមានបំផុតក្រៅពីចំណេះនិងជំនាញ គឺវិន័យ សីលធម៌ និងសុជីវធម៌ក្នុងការរស់នៅ ។
៣. រក្សាជំនឿចិត្ត (Belief) ៖ ជំនឿចិត្តត្រូវមានចំពោះខ្លួនឯង និងចំពោះអ្នកដទៃ ។ យើងអាចរាប់អានមនុស្សគ្រប់គ្នាបានដោយងាយ ប៉ុន្តែស្និទ្ធស្នាលតែជាមួយមនុស្សដែលមានគុណភាពតែប៉ុណ្ណោះ នោះនឹងអាចចៀសវាងបានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ ។ ត្រូវតែជឿជាក់ថា គ្រប់បញ្ហាសុទ្ធតែមានដំណោះស្រាយ ។ រក្សាជំនឿចិត្តជានិច្ច នោះជីវិតនឹងមានថាមពល ហើយអាចជម្នះរាល់ការលំបាកទាំងឡាយ ។ ប្រសិនបើជួបបញ្ហាដោះស្រាយមិនបាន វិធីល្អបំផុតត្រូវក្លាហានស្វែងរកជំនួយ ។

៤. ការគ្រប់គ្រងព័ត៌មាន (Information) ៖ អាវុធដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីទទួលបានជោគជ័យ គឺការក្ដាប់បានព័ត៌មានទូលំទូលាយ ។ មានទម្លាប់រក្សា ឬទទួលបានព័ត៌មានល្អត្រឹមត្រូវទាន់ហេតុការណ៍ ជួយឱ្យការសម្រេចចិត្តបានត្រឹមត្រូវ ។ ព័ត៌មានទាំងអស់នៅក្នុងសង្គមសុទ្ធតែសំខាន់ ប៉ុន្តែព័ត៌មានដែលកាន់តែសំខាន់សម្រាប់គុណភាពជីវិត គឺមនុស្សចេះច្រោះយកព័ត៌មានដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការសម្រេចចិត្តដ៏ត្រឹមត្រូវ ។
៥. ការគ្រប់គ្រងពេលវេលា (Timing) ៖ ជីវិតគឺជាដំណើរមួយដែលមិនអាចវិលត្រឡប់ក្រោយ។ ដូចនេះ ត្រូវតែប្រាកដឬច្បាស់នូវអ្វីដែលសំខាន់និងចាំបាច់ “ត្រូវតែធ្វើ” និងអ្វីដែលមិនសំខាន់មិនចាំបាច់ “គួរតែបោះបង់”។ ពិតប្រាកដណាស់ ម៉ោងធ្វើការគឺត្រូវធ្វើការ ម៉ោងសម្រាកគឺត្រូវសម្រាក។ ចំណុចនេះអាចនិយាយបានថា ជីវិតចែកជាពីររដូវ គឺរដូវប្រាំង រាប់ពីអាយុ ០ឆ្នាំ រហូតដល់ ៣០ឆ្នាំ ជារយៈពេលនៃការលត់ដំខ្លួន និងហ្វឹកហាត់ដោយជំនាញ ព្រមទាំងរៀនជម្នះបញ្ហា ។ ចំណែករដូវវស្សា អាយុគិតចាប់ ៣០ឆ្នាំ រហូតដល់ថ្ងៃចុងក្រោយ គឺជារយៈពេលធ្វើការងារ និងសម្រាកលម្ដែដោយមិនមានកង្វល់ ។

ជីវប្រវត្តិ: លោក ម៉ៅ សំណាង ជាការីនិពន្ធផ្នែកអប់រំ និងជាផលិតករព័ត៌មាននៃ AMS Education ។ លោកមានបទពិសោធន៍ការងារជាអ្នកសារព័ត៌មានវិទ្យុ, ពិធីករ និងជាអ្នករាយការណ៍ព័ត៌មានទូរទស្សន៍, និងជាផលិករប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយចម្រុះ។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout
ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026

ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង
បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សាពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍រដ្ឋាភិបាល Hubei
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 12/05/2025
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍រដ្ឋាភិបាល Hubei ប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Hubei សាកលវិទ្យាល័យវិទ្យាសាស្ត្រ និងបច្ចេកវិទ្យា Huazhong និង សាកលវិទ្យាល័យភូមិសាស្ត្រចិន បានប្រកាសផ្តល់អាហារូបករណ៍...

ឱកាសស្នាក់នៅបណ្ដោះអាសន្ននៅអន្តេវាសិកដ្ឋានវិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យាកម្ពុជាឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 06/01/2025
សមាគមនិស្សិតវិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យាកម្ពុជា ប្រកាសដំណឹងជូនដល់សិស្សនិស្សិតដែលកំពុងសិក្សានៅវិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យាកម្ពុជាឱ្យទទួលបានកន្លែងស្នាក់នៅបណ្ដោះអាសន្ននៅអន្តេវាសិកដ្ឋានចំនួន៤៥នាក់ក្នុងឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥...

វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ធំ ជ្រើសរើសយុវជនឱ្យចូលរៀនជំនាញបច្ចេកទេស ដោយឥតគិតថ្លៃ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/03/2025
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ធំ ប្រកាសជ្រើសរើសយុវជនដែលមកពីគ្រួសារមានបណ្ណក្រីក្រ១ និងទី២ និងគ្រួសារងាយរងហានិភ័យ ឱ្យចូលសិក្សាជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ ដោយឥតបង់ថ្លៃ។

ឱកាសអាហារូបករណ៍ សិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ នៅសាកលវិទ្យាល័យវិទ្យាសាស្រ្ត និងបច្ចេកវិទ្យាប៉េកាំង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 30/01/2025
ក្រោមកិច្ចសហប្រតិបត្តិការរវាងកម្មវិធីសាបព្រោះគ្រាប់ពូជ នៃ ស.ស.យ.ក. រាជធានីភ្នំពេញ និងសាកលវិទ្យាល័យវិទ្យាសាស្រ្ត និងបច្ចេកវិទ្យាក្រុងប៉េកាំង(USTB)បានប្រកាសផ្តល់អាហារូបករណ៍ដល់និស្សិតកម្ពុជា ក្នុងការសិក្សាជំនាញជាច្រើន...

ឱកាសផ្លាស់ប្ដូរការសិក្សារយៈពេលខ្លីពីកម្មវិធីអាហារូបរកណ៍ Tech Girls សម្រាប់សិស្សវិទ្យាល័យឆ្នាំ២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 11/10/2023
ឱកាសផ្លាស់ប្ដូរការសិក្សារយៈពេលខ្លីពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍TechGirlsនៅសហរដ្ឋអាមេរិកឆ្នាំសិក្សា២០២៤ សម្រាប់ក្មេងស្រីដែលកំពុងសិក្សានៅថ្នាក់វិទ្យាល័យ...

ឱកាសអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ផ្នែក STEM នៅសាកលវិទ្យាល័យ Manchester ប្រទេសអង់គ្លេស ឆ្នាំសិក្សា២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 27/03/2025
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ នៅសាកលវិទ្យាល័យ Menchester ពីកម្មវិធី ASEAN-UK SAGE ដែលផ្ដល់ឱ្យការសិក្សានៅក្នុងវិស័យ STEM។ អាហារូបករណ៍ផ្តល់មូលនិធិសម្រាប់ស្ត្រីដើម្បីសិក្សាថ្នាក់អនុបណ្ឌិតរយៈពេលមួយឆ្នាំនៅចក្រភពអង់គ្លេស។

សាកលវិទ្យាល័យ SUSTech នៃប្រទេសចិន ជ្រើសរើសនិស្សិតអាហារូបករណ៍១០កន្លែង សម្រាប់ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 20/03/2023
សាកលវិទ្យាល័យ Southern University of Science and Technology (SUSTech) នៃសាធារណរដ្ឋប្រជាមានិតចិន បានប្រកាសផ្តល់អាហារូបករណ៍ចំនួន ១០កន្លែង ដល់និស្សិតកម្ពុជា...

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សា ពីសាកលវិទ្យាល័យ Yale នៅសហរដ្ឋអាមេរិក ឆ្នាំសិក្សា២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 20/10/2023
ឱកាសសិក្សាអាហារូករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅវិទ្យាស្ថានផ្សេងៗក្នុងសាកលវិទ្យាល័យ Yale សម្រាប់និស្សិតអន្តរជាតិទូទាំងពិភពលោកសិក្សានៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញបត្រ ....

វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ស្ពឺ ជ្រើសរើសយុវជន៥៧០នាក់ ចូលរៀនជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 26/04/2024
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ស្ពឺ បានប្រកាសពីការជ្រើសរើសយុវជនរហូតដល់ចំនួន ៥៧០នាក់ ដើម្បីចូលរៀនជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ១ កម្មវិធី ១.៥លាននាក់ជំហានទី២ ដែលនឹងចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាល...
































































