គន្លឹះ ៤ចំណុចជួយឱ្យសមាជិកគ្រួសារមានទំនាក់ទំនងល្អ និងរឹងមាំ

ភ្នំពេញ – តាមការស្រាវជ្រាវពីករណីអំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារបានបង្ហាញថា អំពើហិង្សាភាគច្រើនតែងកើតឡើងមកពីសមាជិកគ្រួសារពុំយល់ចិត្តគ្នា ខ្វះទំនាក់ទំនងនៅក្នុងគ្រួសារ ឬរស់នៅមិនចុះសម្រុងនឹងគ្នា។ ទោះបីមមាញឹកការងារយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រួសារដែលមានសមាជិកចេះរក្សាទំនាក់ទំនងល្អតែងផ្តល់ស្នាមញញឹមដល់គ្នាទៅវិញទៅមកជានិច្ច។ ដើម្បីឱ្យសមាជិកគ្រួសារគ្រប់រូបមានទំនាក់ទំនងល្អ និងកាន់តែរឹងមាំ ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះសំខាន់ៗ ៤ចំណុចជួយបង្កើតសុភមង្គលនៅក្នុងគ្រួសារ។

១. ភាពកក់ក្តៅ ៖ ភាពកក់ក្តៅបង្កើតឡើងបានតាមរយៈការស្វែងយល់ចិត្តគ្នារវាងស្វាមី និងភរិយា រវាងម្តាយឪពុកនិងកូន និងរវាងជីដូន និងចៅជាដើម។ ភាពកក់ក្តៅនៅក្នុងគ្រួសារជាចំណងជីវិតដ៏ស្និទស្នាលដែលសមាជិកគ្រួសារគ្រប់រូបតែងត្រូវការ។ ទន្ទឹមគ្នានេះ ការកសាងភាពកក់ក្តៅនៅក្នុងគ្រួសារអាចកើតឡើងតាមរយៈរូបភាពផ្សេងៗ ដូចជា ស្តាប់សមាជិកណាម្នាក់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ ផ្តល់ដំបូន្មាន ឬចែករំលែករឿងរ៉ាវជាមួយគ្នា ព្រមទាំងបង្ហាញពីការយកចិត្តទុកដាក់ និងបង្ហាញក្តីបារម្ភចំពោះសមាជិកណាម្នាក់ដោយទំនុកចិត្ត។

២. ទំនាក់ទំនងល្អ ៖ ទំនាក់ទំនងនៅក្នុងគ្រួសារជាចំណុចសំខាន់បំផុតដែលសមាជិកគ្រួសារទាំងអស់ត្រូវមានជាមួយគ្នា ។ នៅក្នុងគ្រួសារមួយចំនួន សមាជិកគ្រួសារអាចនឹងខ្វះទំនាក់ទំនងទៅសមាជិកផ្សេងទៀត។ ទំនាក់ទំនងល្អត្រូវក៏សាងទាំងទឹកមុខ ពាក្យសម្តី និងសកម្មភាពគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមក។ ទំនាក់ទំនងក្នុងគ្រួសារក្រៅពីពាក្យពេចន៍សន្ទនា ការផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់គ្នា ស្តាប់គ្នា សមាជិកម្នាក់ៗចាំបាច់ត្រូវមានវិន័យ សីលធម៌ និងគោរពដល់ឋានុក្រមនៅក្នុងគ្រួសារ ដើម្បីបង្ហាញពីភាពថ្លៃថ្នូរផ្ទាល់ខ្លួន។ លើសពីនេះ ទំនាក់ទំនងល្អអាចបង្កើតឡើងជាមួយអ្នកដទៃ និងគ្រួសារផ្សេងទៀតក្រៅពីសមាជិកគ្រួសារ។

៣. បរិយាកាសរីករាយ ៖ ភាពរីករាយអាចកើតឡើងគ្រប់ពេលនៅក្នុងគ្រួសារ ហើយសមាជិកគ្រួសារណាម្នាក់ក៏អាចបង្កើតភាពរីករាយនេះបានដោយងាយដែរ។ បរិយាកាសរីករាយជួយឱ្យសមាជិកគ្រួសារយល់ចិត្តគ្នាកាន់តែខ្លាំង ព្រមទាំងបង្កើតគំនិតច្នៃប្រតិដ្ឋថ្មីៗជាមួយគ្នា ដើម្បីអភិវឌ្ឍគ្រួសារឱ្យកាន់តែប្រសើរ។ បរិយាកាសរីករាយអាចមានដូចជា ចូលរួមលេងល្បែងកម្សាន្តជាមួយគ្នា អានសៀវភៅជុំគ្នា ធ្វើម្ហូបអាហាររួមគ្នា និងបង្កើតស្នាដៃអ្វីមួយរួមគ្នាជាដើម។

៤. ការថែទាំសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន ៖ សុខភាពគ្រួសារជាសុភមង្គលដ៏ត្រចះត្រចង់ដែលសមាជិកគ្រួសារទាំងអស់ប្រាថ្នាចង់បាន។ ការថែទាំសុខភាពផ្លូវកាយ និងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់សមាជិកគ្រួសារបានល្អ ជាផ្នែកមួយនៃការសន្សំថវិកា និងទំនាក់ទំនងល្អនៅក្នុងគ្រួសារ។ សុខភាពគ្រួសារត្រូវគិតទាំងបញ្ហាសុវត្ថិភាពចំណីអាហារ ទម្លាប់លំហាត់ប្រាណ ការកម្សាន្តជុំគ្នា ការប្រើប្រាស់ទឹកស្អាត និងអនាម័យ ព្រមទាំងគិតគូរខ្ពស់ដល់បរិស្ថានរស់នៅ។ ធម្មជាតិនៅជុំវិញលំនៅឋានក៏ជាកត្តាជំរុញឱ្យអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លា និងធ្វើឱ្យជីវិតមានគុណភាពផងដែរ៕

លោក ម៉ៅ សំណាង | Mr. Mao Samnang

ជីវប្រវត្តិ: លោក ម៉ៅ សំណាង ជាការីនិពន្ធផ្នែកអប់រំ និងជាផលិតករព័ត៌មាននៃ AMS Education ។ លោកមានបទពិសោធន៍ការងារជាអ្នកសារព័ត៌មានវិទ្យុ, ពិធីករ និងជាអ្នករាយការណ៍ព័ត៌មានទូរទស្សន៍, និងជាផលិករប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយចម្រុះ។

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ !

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖

089 555 409 ឬ 089 999 150

*លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត

ទំហំកម្ចីរហូតដល់

(ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយានយន្តកំពុងប្រើប្រាស់

ក៏អាចយកកាតគ្រីមក អិលអូអិលស៊ី

ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

របាយការណ៍ថ្មី

មើលទាំងអស់ ➧

វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout

ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 13/04/2026

ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង

បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

• 13/04/2026

AI អាចបង្កើនផលិតភាពការងារ ប៉ុន្តែចំណូលមនុស្សនឹងកើនឡើងដែរឬទេ?

បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ

• 10/04/2026

អាណាព្យាបាល មានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍខួរក្បាល និងជំនាញសង្គមរបស់កុមារ

បទយកការណ៍, អប់រំកុមារតូច

• 10/04/2026

UNICEF ៖ Gen Z ចង់ក្លាយជាផ្នែកមួយនៃដំណោះស្រាយនៅពេលនិយាយពីសុខភាពផ្លូវចិត្ត

បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ

• 10/04/2026

ការសិក្សា ៖ លេងបណ្ដាញសង្គម លើស៣ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ប្រឈមនឹងហានិភ័យជំងឺថប់បារម្ភ និងការបាក់ទឹកចិត្តខ្ពស់

បទយកការណ៍

• 10/04/2026

អក្ខរកម្ម AI ជំនាញទន់ និងការស្គាល់ពីខ្លួនឯង ជាជំនាញសំខាន់ សម្រាប់បច្ចុប្បន្ន និងអនាគត

បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ

• 10/04/2026

ប្រើស្មាតហ្វូន អាចនាំឱ្យកុមារអាយុក្រោម ១៣ឆ្នាំ មានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត និងចរិតកោងកាច

បទយកការណ៍, អប់រំកុមារតូច

• 10/04/2026

ចិញ្ចឹមកូនទម្រើស នឹងធ្វើឱ្យកុមារក្លាយជាមនុស្សគ្មានទំនុកចិត្ត និងឯករាជ្យលើខ្លួនឯង

បទយកការណ៍, អប់រំកុមារតូច

• 10/04/2026

ព័ត៌មានទូទៅ

មើលទាំងអស់ ➧

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅប្រទេសគុយវ៉ែតពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ WMI ឆ្នាំសិក្សា ២០២៦

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 10/07/2025

កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Wells Mountain Initiative 2026 (WMI) នឹងបើកទទួលពាក្យស្នើអាហារូបករណ៍សម្រាប់និស្សិតអន្តរជាតិ នាខែធ្នូខាងមុខនេះ។ WMI នឹងផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិត...

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន១០កន្លែង នៅសាកលវិទ្យាល័យ ហេង សំរិន ត្បូងឃ្មុំ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 07/11/2024

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន១០កន្លែងសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ ហេង សំរិន ត្បូងឃ្មុំ សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនការសិក្សាពីគម្រោង អាហារូបករណ៍អភិសន្តិបណ្ឌិត ស សុខា ថ្នាក់ជាតិ។

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ ៥០កន្លែង លើជំនាញបច្ចេកវិទ្យាឌីជីថល នៅ CADT

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 12/01/2026

ក្រសួងប្រៃសណីយ៍និងទូរគមនាគមន៍ (ក.ប.ទ.) ប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតអាហារូបករណ៍ចំនួន ៥០ នាក់ ស្មើនឹង ២ ថ្នាក់ ដើម្បីសិក្សាថ្នាក់ បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ ឯកទេសបច្ចេកវិទ្យាឌីជីថល ព្រមទាំងធ្វើការបណ្តុះបណ្តាលវិធីសាស្ត្របង្រៀនជំនាញបច្ចេកវិទ្យាឌីជីថល...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិតចំនួន៣៥០កន្លែងនៅប្រទេសបារាំង ឆ្នាំសិក្សា២០២៥

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 08/10/2024

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិតពីកម្មវិធី The Frience Eiffel Excellence Scholarship ចំនួន៣៥០កន្លែងឆ្នាំសិក្សា២០២៥។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនការសិក្សាស្រាវជ្រាវ ផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្រនិងបច្ចេកវិទ្យា និងផ្នែកមនុស្សសាស្ត្រ...

ឱកាសសម្រាប់អ្នករៀនជំនាញព័ត៌មានវិទ្យា រដ្ឋសភាជ្រើសរើសមន្រ្តីកិច្ចសន្យា ចំនួន៣០នាក់

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 21/11/2025

ជាឱកាសសម្រាប់សិស្សនិស្សិតដែលមានជំនាញព័ត៌មានវិទ្យា (IT) ពេលនេះ អគ្គលេខាធិការដ្ឋានរដ្ឋសភា បានប្រកាសប្រឡងជ្រើសរើសមន្រ្តីកិច្ចសន្យាទាំងពីរភេទ ចំនួន៣០នាក់ ដើម្បីបំពេញការងារនៅរដ្ឋសភាជាតិ។

រៀនជំនាញកាត់សក់បុរស-នារីឥតគិតថ្លៃ នៅវិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ធំ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 19/01/2026

សម្រាប់

អាហារូបកណ៍សិក្សាជំនាញវិជ្ជាជីវៈនៅវិទ្យាស្ថានជាតិសហគ្រិនភាព និងនវានុវត្តន៍

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 27/08/2024

ឱកាសសិក្សាជំនាញវិជ្ជាជីវៈវគ្គខ្លីនៅវិទ្យាស្ថានជាតិសហគ្រិនភាព និងនវានុវត្តន៍ សម្រាប់យុវជន យុវនារី ឥតគិតថ្លៃក្នុងវគ្គសិក្សាថ្មី។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនការសិក្សាសម្រាប់យុវជន យុវនារី មកពីគ្រួសារក្រីក្រ គ្រួសារងាយរងហានិភ័យ កម្មករនិយោជិតនៃសេដ្ឋកិច្ច...

អាហារូបករណ៍ ASEAN-India Fellowship in Agriculture and Allied Sciences ថ្នាក់ឧត្តមសិក្សា ឆ្នាំ២០២៥-២០២៦

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 02/07/2025

សម្រាប់អ្នកដែលចង់ទទួលបានអាហារូបករណ៍ទៅលើជំនាញកសិកម្ម ឥឡូវនេះ ASEAN-India Fellwoship for Higher Education in Agriculture and Allied Sciences កំពុងតែបើកឱកាស ផ្ដល់អាហារូបករណ៍។

ឱកាសអាហារូបករណ៍រៀនជំនាញ TVET ចំនួន ៦៦៥កន្លែង នៅវិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ឆ្នាំង

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 30/05/2025

វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ឆ្នាំង ដែលជាគ្រឹះស្ថានអប់រំបណ្ដុះបណ្ដាលបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈរបស់រដ្ឋតែមួយគត់ចំណុះក្រសួងការងារ និងបណ្ដុះបណ្ដាលវិជ្ជាជីវៈនៅខេត្តកំពង់ឆ្នាំង បានប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍១០០%...