ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
ភ្នំពេញ – ជំងឺផ្លូវចិត្តមានប្រភេទនិងស្ថានភាពខុសៗគ្នា មានដូចជាជំងឺថប់បារម្ភ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត វិបល្លាសផ្លូវចិត្តប្រែប្រួលខ្ពស់ទាប វិបល្លាសនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងវិបល្លាសនៃការបរិភោគជាដើម ។ ជំងឺថប់បារម្ភ (Anxiety Disorder) ជាផ្នែកមួយនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត កើតឡើងដោយសារកត្តាសង្គម កត្តាជីវសាស្រ្ត និងកត្តាចិត្តសាស្រ្ត ។ នេះបើតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត យឹម សុបុត្រា ឯកទេសវិកលវិទ្យា និងជានាយកមន្ទីរសម្រាកព្យាបាលផ្លូវចិត្តសាន់រ៉ាយ ។
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត យឹម សុបុត្រា បានមានប្រសាសន៍ថា ជំងឺថប់បារម្ភកើតឡើងដោយមូលហេតុបីចម្បង រួមមាន កត្តាសង្គម កត្តាជីវសាស្រ្ត កត្តាចិត្តសាស្រ្ត។ មនុស្សដែលងាយកើតជំងឺនេះដោយសារតែអ្នកប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង គ្រឿងញៀន និងញ៉ាំថ្នាំច្រើន ។ ជំងឺថប់បារម្ភបណ្តាលមកពីអាការៈបេះដូងដើរញាប់ ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាជំងឺបេះដូងនោះទេ ហើយចង្វាក់បេះដូងដើរញាប់នេះ វាមិនអាចឱ្យអ្នកជំងឺស្លាប់ឡើយ ។
“ជំងឺថប់បារម្ភកើតឡើងលើបុគ្គលមិនប្រកាន់វ័យឡើយ ! ប៉ុន្តែស្រ្តីអាចប្រឈមខ្ពស់ជាងបុរសរហូតដល់ទៅពីរដង ដោយសារស្ត្រីអាចងាយភ័យព្រួយជាងបុរស អមដោយកត្តាសង្គម កត្តាជីវសាស្រ្ត និងកត្តាចិត្តសាស្រ្ត”
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត យឹម សុបុត្រា
លោកវេជបណ្ឌិត យឹម សុបុត្រា បានពន្យល់ថា ជំងឺថប់បារម្ភកើតឡើងពីកត្តាសង្គម ដោយសារមនុស្សទទួលព័ត៌មាននានានៅក្នុងបណ្ដាញសង្គម និងបញ្ហាដែលរស់នៅប្រចាំថ្ងៃទាំងរឿងសប្បាយចិត្ត និងពិបាកចិត្តធ្វើឱ្យមនុស្សឆាប់តក់ស្លុត និងមានបារម្ភខ្លាំងទៅលើបញ្ហាជីវិត ។
ចំណែកកត្តាជីវសាស្រ្ត សំដៅទៅលើកត្តាគីមីលើសរីរាង្គកាយ ដូចជាការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន ការពិសារគ្រឿងស្រវឹង និងការប្រើប្រាស់ថ្នាំពេទ្យច្រើនជាដើម ។ កត្តាជីវសាស្រ្តនេះក៏ផ្អែកទៅសរីរាង្គកាយនៅពេលដែលមនុស្សមានជំងឺផ្លូវកាយនានា ធ្វើឱ្យមនុស្សគិតច្រើន ភ័យព្រួយ និងខ្វាយខ្វល់ទើបបណ្ដាលឱ្យមានជំងឺថប់បារម្ភ ។ ដោឡែកកត្តាចិត្តសាស្រ្តផ្ដោតទៅលើមនុស្សដែលឆាប់ប៉ះពាល់ទៅដល់អារម្មណ៍ និងប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តដែលបណ្ដាលឱ្យផ្លូវចិត្តទន់ខ្សោយ ។
ទន្ទឹមគ្នានេះ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតបានបញ្ជាក់បន្ថែមថា ជំងឺថប់បារម្ភបណ្តាលមកពីកត្តាអាការៈរាងកាយ និងកត្តាអាការៈផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស ។ កត្តារាងកាយ បុគ្គលតែងឈឺក្បាល ស្រវាំងភ្នែក បេះដូងដើរញាប់ ដង្ហើមខ្លី ចុកឆ្អល់ក្រពះ តឹងទ្រូង និងមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងជាដើម ។ ចំណែកត្តាផ្លូវចិត្ត បុគ្គលតែងព្រួយបារម្ភ អន្ទះសារ ភ័យខ្លាច ភាពតានតឹងសាច់ដុំ តានតឹងចិត្ត អស់កម្លាំង ខ្លាច សុបិនអាក្រក់ និងធ្វើឱ្យមនុស្សភ័យខ្លាចសេចក្តីស្លាប់ជាដើម ។
វេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញរូបនេះ មានប្រសាសន៍បន្តថា ប្រសិនមនុស្សម្នាក់មានជំងឺថប់បារម្ភ ហើយមិនព្រមព្យាបាល នោះវានឹងបម្លែងខ្លួនទៅជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយអាចធ្ងន់ធ្ងររហូតគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត ។ ជំងឺថប់បារម្ភ អាចព្យាបាលបានតាមពីររបៀបដោយប្រើប្រាស់ថ្នាំ និងព្យាបានដោយមិនប្រើប្រាស់ថ្នាំ ។ ការព្យាបាលដោយមិនប្រើថ្នាំ អ្នកជំងឺត្រូវសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ប្រើវិធីបន្ធូរអារម្មណ៍ ធ្វើសមាធិ ហាត់ប្រាណ ចំណែកឯការព្យាបាលដោយប្រើប្រាស់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺថប់អារម្មណ៍តាមរយៈការប្រឹក្សាផ្ទាល់ជាមួយអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត ។
គួរបញ្ជាក់ថា ជំងឺថប់បារម្ភ ក៏ដូចជាជំងឺផ្សេងទៀតដែរ តម្រូវឱ្យមនុស្សចេះគ្រប់គ្រងស្ថានភាពជំងឺ ការគាំទ្រដ៏ត្រឹមត្រូវ និងប្រឹងប្រែងជំនះតាមរយៈជំនួយនានា។ បើសិនជានរណាម្នាក់មានជំងឺនេះត្រូវផ្ដល់ការគាំទ្រ និងជួបប្រឹក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ៕
ជីវប្រវត្តិ: លោក សន តុលា កំពុងសិក្សានៅដេប៉ាតឺម៉ង់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ និងសារគមនាគមន៍នៃសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ។ បច្ចុប្បន្នលោកជាអ្នកសរសេរ និងអ្នករាយការណ៍ព័ត៌មានអប់រំនៃ AMS Education។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout
ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង
បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
អាហារូបករណ៍សាច់ប្រាក់ពីមូលនិធិបុប្ផាគន្ធ សម្រាប់ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន៥កន្លែង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 06/10/2025
ឱកាសទទួលបានអាហារូបករណ៍សាច់ប្រាក់សម្រាប់ការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន ៤ឆ្នាំ នៅសាកលវិទ្យាល័យផ្សេងៗក្នុងទីក្រុងភ្នំពេញ ពីមូលនិធិ បុប្ផាគន្ធ ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦។
ស.ស.យ.ក រាជធានីភ្នំពេញ ផ្ដល់អាហារូបករណ៍៣កន្លែងសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យប៊ែលធីអន្តរជាតិ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 19/09/2024
ដើម្បីបន្តចូលរួមចំណែកជាមួយរាជរដ្ឋាភិបាលក្នុងការលើកកម្ពស់វិស័យអប់រំ និងបណ្ដុះបណ្ដាលធនធានមនុស្ស សហភាពសហព័ន្ធយុវជនកម្ពុជារាជធានីភ្នំពេញ នឹងផ្តល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនយន៣កន្លែងនៅសាកលវិទ្យាល័យប៊ែលធីអន្តរជាតិ...
ឱកាសសិក្សាវគ្គកុំព្យូទ័ររដ្ឋបាលឥតគិតថ្លៃពីមជ្ឈមណ្ឌលជាតិយុវជនកម្ពុជាចំនួន៥០កន្លែង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 09/08/2023
ឱកាសសិក្សាវគ្គកុំព្យូទ័ររដ្ឋបាលសម្រាប់សិស្ស-និស្សិតក្នុងខេត្តសៀមរាបចំនួន៥០កន្លែងពីមជ្ឈមណ្ឌលជាតិយុវជនកម្ពុជា ។ ជំនាញសិក្សាដែលអាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនមាន កម្មវិធី...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅវិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យាកម្ពុជាចំនួន១០កន្លែង សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 11/11/2024
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន១០កន្លែង នៅវិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យាកម្ពុជា ពីសម្ដេចអគ្គមហាសេនាបតីតេជោ ហ៊ុន សែន និងសម្តេចគតិព្រឹទ្ធបណ្ឌិត សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនតាមរយៈ សម្ដេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត...
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ Stamp Scholarship ២០២៣ នៅសាកលវិទ្យាល័យ Miami សហរដ្ឋអាមេរិក
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/06/2023
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Stamp Scholarship ២០២៣ ប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សា នៅសាកលវិទ្យាល័យ Miami សហរដ្ឋអាមេរិកឆ្នាំសិក្សា២០២៣ ។...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន៤០កន្លែងពីអង្គការសម្រេចសុបិនកុមារ ឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 20/07/2023
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រសម្រាប់សិស្សនិស្សិតចំនួន៤០កន្លែង ពីអង្គការសម្រេចសុបិនកុមារក្នុងឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤ ។ អាហារូបករណ៍ឧបត្ថម្ភការសិក្សារបស់បេក្ខឱ្យសិក្សានៅតាមសាកលវិទ្យាល័យ...
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ ផ្តល់អាហារូបករណ៍ដល់យុវជនចំនួន១៥០នាក់ សិក្សាជំនាញបច្ចេកទេសឥតគិតថ្លៃ ជំហានទី២
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 22/03/2024
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសកំពង់ធំប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍សិក្សាជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈក្រោមកម្មវិធី១.៥លាន ជំហានទី២ ចំនួន១៥០ នាក់...
ឱកាសចូលរួមកម្មវិធីសិក្ខាសាលាអន្តរជាតិ “The 5th ROK-Mekong Youth Group Workshop” នៅប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 19/06/2026
ជាឱកាសសម្រាប់យុវជនកម្ពុជាក្នុងការផ្លាស់ប្តូរការសិក្សាទៅក្រៅប្រទេស ពេលនេះ ក្រសួងការបរទេសនៃសាធារណរដ្ឋកូរ៉េ (ROK) បានប្រកាសបើកទទួលពាក្យសុំសម្រាប់ការចូលរួមកម្មវិធីសិក្ខាសាលាក្រុមយុវជនកូរ៉េ-មេគង្គ លើកទី៥ ...
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS EDUCATION
ព័ត៌មានសង្ខេប
