អតីតសិស្សនិទ្ទេស A បីរូប ចែករំលែកបទពិសោធន៍ក្នុងការត្រៀមខ្លួន

ភ្នំពេញ – ក្រសួងអប់រំ យុវជន និង កីឡា បានកំណត់រៀបចំការប្រឡងសញ្ញាបត្រមធ្យមសិក្សាទុតិយភូមិ (បាក់ឌុប) សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា ២០២០-២០២១ នៅថ្ងៃទី២៧ ខែធ្នូ ឆ្នាំ ២០២១ ខាងមុខនេះ ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ សម្រាប់សិស្សដែលកំពុងរៀននៅថ្នាក់ទី១២ ពិតជាមានការព្រួយបារម្ភអំពីការប្រឡងនេះ បើទោះបីជាកន្លងមកមានការសិក្សាតាមប្រព័ន្ធអនឡាញក៏ដោយ ។ តែយ៉ាងណាកុំបារម្ភអី AMS បានសួរនាំអតីតសិស្សនិទ្ទេស A ចំនួនបីរូប ដោយពួកគេបានចែករំលែកបទពិសោធន៍ត្រៀមខ្លួនមួយខែមុនប្រឡងបាក់ឌុប ដើម្បីជំនួយស្មារតីដល់ប្អូនៗថ្នាក់ទី១២ ក្នុងថ្ងៃប្រឡងបាក់ឌុបខាងមុខឱ្យទទួលបាននិទ្ទេសល្អ ។

កញ្ញា សេង រដ្ឋសេដ្ឋាមុនី អតីតសិស្សនិទ្ទេស A ឆ្នាំ២០១៨ នៅសាលាប៊ែលធី អន្តរជាតិ សាខាស្ទឹងមានជ័យ, សព្វថ្ងៃកញ្ញាជាអ្នកបង្កើតមាតិកាលើបណ្ដាញសង្គម និងជានិស្សិតឆ្នាំទី៤ នៅសាកលវិទ្យាល័យអាមេរិកាំងភ្នំពេញ ។ សម្រាប់ រដ្ឋសេដ្ឋាមុនី មុនប្រឡងបាក់ឌុបមួយខែ សិស្សថ្នាក់ទី១២ត្រូវតែបែងចែកកាលវិភាគរៀនឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ។ សម្រាប់បទពិសោធន៍របស់កញ្ញា នៅសប្ដាហ៍ទី១ សិស្សគួរតែព្យាយាមធ្វើលំហាត់ដែលមានក្នុងសៀវភៅពុម្ភរបស់ក្រសួងតាមមុខវិជ្ជានីមួយៗ ពីព្រោះសំហាត់ទាំងនោះមានសារសំខាន់សម្រាប់ប្រឡងសញ្ញាបត្រមធ្យមសិក្សាទុតិយភូមិ ។

ចំពោះសប្ដាហ៍ទី២ និងទី៣ សិស្សគួរយកវិញ្ញាសាចាស់ៗយកមកហាត់ធ្វើរាល់ថ្ងៃ ហើយត្រូវកំណត់ម៉ោង និងមិនមើលចម្លើយនោះឡើយ ។ ចំណែកនៅសល់មួយសប្ដាហ៍រហូតដល់ថ្ងៃប្រឡង គឺនៅតែបន្តយកវិញ្ញាសាចាស់ៗមកសាកល្បងធ្វើដដែល តែសិស្សមិនត្រូវព្យាយាមដាក់សម្ពាធលើខ្លួនឯង ឬខំប្រឹងសម្រុករៀនខ្លាំងពេកពេលជិតថ្ងៃប្រឡងោះឡើយ ។

“សិស្សប្អូនដែលប្រឡងថ្នាក់ទី១២ ឆ្នាំនេះ ពិតជាពិបាកដោយសាររៀនក្នុងថ្នាក់ផង រៀនតាមអនឡាញផង ប៉ុន្តែត្រូវជឿជាក់លើខ្លួនឯងថាពិតជាប្រឡងជាប់ គិតវិជ្ជមានឱ្យបានច្រើន និងខំប្រឹងរៀនសូត្រដោយសារតែពេលវេលាប្រឡងកាន់តែខិតជិតមកដល់ហើយ”
កញ្ញា សេង រដ្ឋសេដ្ឋាមុនី

ជាមួយគ្នានេះ អតីតសិស្សនិទ្ទេស A ឆ្នាំ២០១៨ ក៏បានផ្តល់ដំបូន្មានដល់សិស្សថ្នាក់ទី១២ដែលត្រៀមប្រឡង ត្រូវថែរក្សាសុខភាពឱ្យល្អ ដោយគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ញ៉ាំឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ហើយជ្រើសរើសអាហារដែលមានជីវជាតិដូចជា ប្រភេទសាច់ត្រី បន្លែ ផ្លែឈើ និងហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ ។ ជាពិសេស សិស្សអាចចេញដើរលំហែរជុំវិញផ្ទះ ស្ដាប់ចម្រៀង ដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អខ្លះ បន្ទាប់ពីកំណត់ពេលវេលាមើលមេរៀន និងធ្វើលំហាត់រួចរាល់ ។

សម្រាប់យុវជន សៀង ស៊ីផាត់ បច្ចុប្បន្នជានិស្សិតឆ្នាំទី៣ នៅវិទ្យាល័យផារ៉ាហ្គនអន្តរជាតិ ផ្នែកស្ថាបត្យកម្ម និងជាអតីតសិស្សនិទ្ទេស A ឆ្នាំ២០១៩ នៃវិទ្យាល័យក្រុងព្រះសីហនុវិញ ក៏បានចែករំលែកបទពិសោធន៍ដែរថា មុនពេលប្រឡងប្អូនៗត្រូវដឹងច្បាស់លើមុខវិជ្ជាណាដែលមានទំនុកចិត្ត និងមុខវិជ្ជាដទៃទៀតដែលមិនទាន់មានទំនុកចិត្ត ហើយត្រូវចំណាយពេលរៀឱ្យច្រើនទៅលើមុខវិជ្ជាដែលខ្វះខាត ប៉ុន្តែក៏មិនបោះបង់មុខវិជ្ជាមានទំនុកចិត្តស្រាប់នោះដែរ ។

អតីតសិស្សនិទ្ទេស A រូបនេះបន្តថា មុនប្រឡងមួយខែប្អូនៗសិស្សថ្នាក់ទី១២ គួរប្រឡងសាកល្បងតេស្តសមត្ថភាពខ្លួនឯង ដោយយកវិញ្ញសាចាស់ៗធ្លាប់ប្រឡងរួច ពិសេសកំណែទម្រង់ឆ្នាំ២០១៤-២០១៩ យកមកធ្វើដោយកំណត់ពេលវេលាប្រឡងជាក់ស្ដែង ដោយមិនមើលកំណែ ឬមើលរូបមន្តអ្វីទាំងអស់ ។ ការប្រឡងនេះ ត្រូវចាត់ទុកដូចពេលប្រឡងបាក់ឌុប ដើម្បីដឹងថាយើងអាចសរសេរទាន់ដែរឬអត់? ចម្លើយត្រូវបានប៉ុន្មាន ឬខុសប៉ុន្មាន ? ពេលធ្វើហើយទើបផ្ទៀងជាមួយអត្រាកំណែ នោះយើងនឹងអាចដឹងពីសមត្ថភាព ហើយបានរៀនពីកំហុស និងបានអនុវត្តផ្ទាល់ ។

យុវជន សៀង ស៊ីផាត់ បន្ថែមថា ដើម្បីចងចាំមេរៀនបានល្អ ប្អូនៗគួរព្យាយាមយល់ពីមេរៀន ឬលំហាត់ ជាជាងទន្ទេញចាំមាត់ ព្រោះនៅពេលប្រឡងប្អូនអាចសរសេរចម្លើយតាមការយល់អំពីមេរៀន ហើយបានពិន្ទុដូចគ្នា ។ ក្នុងនោះ ការសង្ខេបមេរៀន សង្ខេបរូបមន្ត សំណួរសំខាន់ៗតាមមេរៀននីមួយក្នុងក្រដាស ជាផ្នែកមួយជួយឱ្យងាយស្រួលចាំ និងងាយស្រួលរំលឹកនៅពេលជិតដល់ថ្ងៃប្រឡង ។

“អារម្មណ៍ភ័យអារម្មណ៍ខ្លាចតែងតែមាន ប៉ុន្តែយើងត្រូវចេះគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍កុំឱ្យបារម្ភជ្រុលពេករហូតដល់រំខានការប្រឡង និងសុខភាព ដោយយើងគួរតែយកកម្លាំងពេលដែលបារម្ភពីលទ្ធផលនៅថ្ងៃមុខមក មកខិតខំមើលមេរៀនវិញទើបចំណេញជាង”
សៀង ស៊ីផាត់

ទាក់ទងនឹងការត្រៀមខ្លួនប្រឡងបាក់ឌុបខាងមុខនេះ សម្រាប់ យុវជន ថង ប៉ាលេស្ទីន ជានិស្សិតឆ្នាំទី៤ ផ្នែកវិស្វកម្មទូរគមនាគមន៍ និងអេឡិចត្រូនិច នៃសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ និងជាអតីតសិស្សនិទ្ទេស A ឆ្នាំ២០១៨ នៅវិទ្យាល័យស្ដៅសន្តិភាព ខេត្តបាត់ដំបងវិញ បានចែករំលែកបទពិសោធន៍ដែរថា ប្អូនៗដែលត្រូវប្រឡងនៅខាងមុខ ចាំបាច់ត្រូវត្រៀមចំណេះដឹង និងសមត្ថភាពឱ្យបានរួចរាល់ដើម្បីប្រឡង ក្នុងនោះត្រូវដឹងពីពិន្ទុនៃការប្រឡងតាមមុខវិជ្ជានីមួយៗ ។

“សម្រាប់សិស្សទី១២ដែលត្រូវប្រឡងឆ្នាំនេះ ត្រូវខិតខំពង្រឹងសមត្ថភាព ចំណេះដឹង ធ្វើយ៉ាងណាឱ្យទទួលបានលទ្ធផលល្អ និងជឿជាក់ថាយើងពិតជាប្រឡងជាប់”
ថង ប៉ាលេស្ទីន

អតីតសិស្សនិទ្ទេស A ឆ្នាំ២០១៨ រូបនេះ បានចែករំលែកបទពិសោធន៍ក្នុងថ្ងៃប្រឡង ដោយថ្ងៃនោះ នៅពេលសិស្សានុសិស្សបានវិញ្ញាសាប្រឡង មិនត្រូវប្រញាប់ធ្វើភ្លាមៗនោះឡើយ ត្រូវដកដង្ហើមឱ្យវែងៗមួយៗ រួចចាប់ផ្ដើមពិនិត្យ និងបំពេញឈ្មោះ ឬលក្ខខណ្ឌនៃការប្រឡងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ។ បន្ទាប់មកចាប់ផ្ដើមអានសំណួរឱ្យអស់ អានម្ដងមួយៗដោយយកចិត្តទុកដាក់ ។ លើសពីនេះ ក្រោយពេលយល់សំណួរ ត្រូវចាប់ផ្ដើមធ្វើលំហាត់ណាដែលចេះមុន និងដាក់លេខរៀងលំហាត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ។ ម៉្យាងវិញទៀត ដំបូងៗកុំសរសេរលឿនពេក ព្យាយាមសរសេរមួយៗឱ្យបានស្អាត ដែលជួយធ្វើឱ្យសិស្សមានពេលគិតបានលឿន ហើយក្រោយសរសេរបាន៥នាទី ចាំចាប់ផ្ដើមសរសេរលឿន ៕

កញ្ញា វ៉ាន គីមសល់ | Ms. Van Kimsal

កញ្ញា វ៉ាន គីមសល់ ជាអ្នកសរសេរព័ត៌មានអប់រំ នៅ AMS Education។ កញ្ញាមានចំណូលចិត្តសរសេរមាតិកាព័ត៌មានអប់រំទាក់ទងនឹង ព្រឹត្តិការណ៍ ព័ត៌មានជាតិ ការអប់រំយុវជន និងកុមារតូច ព្រមទាំងស្រាវជ្រាវលើការវិវឌ្ឍន៍ថ្មីៗក្នុងវិស័យអប់រំ។

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយានយន្តកំពុងប្រើប្រាស់

ក៏អាចយកកាតគ្រីមក អិលអូអិលស៊ី

ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ !

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖

089 555 409 ឬ 089 999 150

*លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត

ទំហំកម្ចីរហូតដល់

(ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

របាយការណ៍ថ្មី

មើលទាំងអស់ ➧

វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout

ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 13/04/2026

ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង

បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

• 13/04/2026

AI អាចបង្កើនផលិតភាពការងារ ប៉ុន្តែចំណូលមនុស្សនឹងកើនឡើងដែរឬទេ?

បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ

• 10/04/2026

អាណាព្យាបាល មានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍខួរក្បាល និងជំនាញសង្គមរបស់កុមារ

បទយកការណ៍, អប់រំកុមារតូច

• 10/04/2026

UNICEF ៖ Gen Z ចង់ក្លាយជាផ្នែកមួយនៃដំណោះស្រាយនៅពេលនិយាយពីសុខភាពផ្លូវចិត្ត

បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ

• 10/04/2026

ការសិក្សា ៖ លេងបណ្ដាញសង្គម លើស៣ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ប្រឈមនឹងហានិភ័យជំងឺថប់បារម្ភ និងការបាក់ទឹកចិត្តខ្ពស់

បទយកការណ៍

• 10/04/2026

អក្ខរកម្ម AI ជំនាញទន់ និងការស្គាល់ពីខ្លួនឯង ជាជំនាញសំខាន់ សម្រាប់បច្ចុប្បន្ន និងអនាគត

បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ

• 10/04/2026

ប្រើស្មាតហ្វូន អាចនាំឱ្យកុមារអាយុក្រោម ១៣ឆ្នាំ មានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត និងចរិតកោងកាច

បទយកការណ៍, អប់រំកុមារតូច

• 10/04/2026

ចិញ្ចឹមកូនទម្រើស នឹងធ្វើឱ្យកុមារក្លាយជាមនុស្សគ្មានទំនុកចិត្ត និងឯករាជ្យលើខ្លួនឯង

បទយកការណ៍, អប់រំកុមារតូច

• 10/04/2026

ព័ត៌មានទូទៅ

មើលទាំងអស់ ➧

ឱកាសសិក្សាវគ្គខ្លីតាមអនឡាញ ពីវិទ្យាស្ថានគោលនយោបាយសាធារណៈ នៃសាកលវិទ្យាល័យ Auckland ប្រទេសនូវែលសេឡង់

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 15/09/2023

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍វគ្គខ្លីតាមរយៈOnline និងសិក្សាផ្ទាល់នៅសាកលវិទ្យាល័យ Auckland នៃប្រទេសនូវែលសេឡង់សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៣ ។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនសម្រាប់សាធា.....

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់វេជ្ជបណ្ឌិតនៅសាកលវិទ្យាល័យ International University of Health and Welfare នៃប្រទេសជប៉ុន ឆ្នាំ២០២៥

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 02/05/2024

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់វេជ្ជបណ្ឌិតនៅសាកលវិទ្យាល័យ International University of Health and Welfare (IUHW) រយៈពេល៦ឆ្នាំនៃ...

អាហារូបករណ៍សាច់ប្រាក់ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ធនាគារអ៊ូរីសម្រាប់និស្សិត នៃសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 13/06/2024

ឱកាសទទួលបានអាហារូបករណ៍សាច់ប្រាក់ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ធនាគាអ៊ូរីសម្រាប់កំពុងសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូន...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិតនៅសាកលវិទ្យាល័យ Chulalongkorn

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 23/04/2025

កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Chulalongkorn University’s Graduate Scholarship Program ប្រកាសជ្រើសរើស និស្សិតសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិត។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនសម្រាប់បេក្ខជនដែលជាពលរដ្ឋមកពីប្រទេស....

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រគ្រប់គ្រងពាណិជ្ជកម្មអន្តរជាតិ នៅវិទ្យាស្ថានស៊ីអ៊ីអូ ១០០កន្លែង

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 14/09/2023

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រគ្រប់គ្រងពាណិជ្ជកម្មអន្តរជាតិពីវិទ្យាស្ថានស៊ីអ៉ីអូចំនួន១០០ កន្លែងសម្រាប់សិស្សានុសិស្សកំពុងត្រៀមបញ្ចប់ថ្នាក់ទី១២ និងនិស្សិត...

អាហារូបករណ៍សម្រាប់និស្សិតថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញពី ធនាគា អ៊ូរី ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 12/03/2025

សាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ ប្រកាសដល់សិស្សនិស្សិតដែលកំពុងសិក្សាឆ្នាំទី២ ទី៣ និងទី៤ ក្នុងឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥ អំពីការផ្ដល់អាហារូបករណ៍សាច់ប្រាក់ពី ធនាគារ អ៊ូរី (ខេមបូឌា) ម.ក សម្រាប់និស្សិតនៃសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ។

អាហារូបករណ៍ជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ៥០០កន្លែង ពីវិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសភូមិភាគតេជោសែនសៀមរាប

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 02/01/2023

សម្រាប់សិស្សានុសិស្ស ឬយុវជន ដែលមានបំណងចង់សិក្សាជំនាញវិជ្ជាជីវៈ (TVET) ពេលនេះ វិទ្យាស្ថានបច្ចេកទេសភូមិភាគតេជោសែនសៀមរាប...

អាហារូបករណ៍សាច់ប្រាក់ពីមូលនិធីព្រីនស៍ នៃអាហារូបករណ៍ ចេន ហ្សី ឆ្នាំសិក្សា២០២៤

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 17/01/2024

ឱកាសទទួលបានអាហារូបករណ៍សាច់ប្រាក់ពីមូលនិធីព្រីនស៍សម្រាប់អាហារូបករណ៍ ចេន ហ្សី ជំនាន់ទី៣ ឆ្នាំសិក្សា២០២៤។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនពីមូនិធីព្រីនស៍ ដែលមានការចូល...