ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
មនុស្សមួយចំនួនប្រហែលយល់ថា ជាតិកាហ្វេអ៊ីនរបស់កាហ្វេអាចប៉ះពាក់ធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាព ហើយប្រើប្រាស់ដើម្បីបំពេញភាពញៀនរបស់ពួកគេតែប៉ុណ្ណោះ ។ ផ្ទុយទៅវិញ កាហ្វេផ្តល់ផលវិជ្ជមានជាច្រើនទៅដល់សុខភាព បើសិនជាអ្នកចេះពិសារឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ។ របាយការណ៍ខ្លះបង្ហាញថា ប្រើប្រាស់កាហ្វេបរិមាណល្មមស្របតាមស្តង់ដា ការហ្វេអាចនាំឱ្យមានប្រយោជន៍ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។ ខាងក្រោមនេះគឺជាចំណុចទាំងប្រាំបង្ហាញថា ពិសារកាហ្វេបានត្រឹមត្រូវ អាចជួយឱ្យសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនយ៉ាង ។
១. កាហ្វេអាចចាប់ផ្តើមប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ៖ ពិសារកាហ្វេគឺជាវិធីមួយដើម្បីចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងស្នាមញញឹម ហើយវាត្រូវបានបញ្ជាក់យ៉ាងល្អដោយការសិក្សាថ្មីមួយដែលធ្វើឡើងនៅវិទ្យាស្ថានជាតិសុខភាព ។ អ្នកដែលទទួលទានកាហ្វេពី៤ ទៅ ៥ពែងជារៀងរាល់ថ្ងៃទំនងជាមានសកម្មភាព និងរីករាយពេញមួយថ្ងៃ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកដែលមិនបានទទួលទានទាល់តែសោះ ។ គេបានកាហ្វេចាត់ទុកថាជាភ្នាក់ងារបង្កើនអារម្មណ៍ល្អបំផុតដោយសារតែសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលរបស់វា ។ វាអាចជួយអ្នកឱ្យចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ខណៈពេលដែលជួយអ្នកឱ្យសម្រាក និងស្ងប់ស្ងាត់គ្រប់ពេលវេលា ។
២. មនុស្សពេញវ័យផឹកកាហ្វេមិនងាយនឹងចង់ធ្វើអត្តឃាត ៖ ការសិក្សាសាធារណៈដែលចងក្រងជាឯកសារបានល្អធ្វើឡើងនៅសាលាសុខភាពសាធារណៈហាវ៉ាដ បានបង្ហាញថាអ្នកដែលទទួលទានកាហ្វេពីរទៅបួនពែងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ ទំនងជាមិនសូវធ្វើអត្តឃាតនោះទេ ។ ការពិតទាំងនេះត្រូវបានបង្ហាញបន្ទាប់ពីការប្រមូលទិន្នន័យពីអ្នកចូលរួមជាង ១សែននាក់ ជាលទ្ធផលកាហ្វេជាអាហារបំប៉នអារម្មណ៍ដ៏ល្អបំផុតមួយដែលមាននៅលើទីផ្សារ ។ ទោះជាយ៉ាងណា វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈនេះក្នុងបរិមាណល្មម ។ បើមិនដូច្នេះទេ វាក៏អាចបង្កផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តផងដែរ ។
៣. ជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចឱ្យខួរក្បាលអ្នកដំណើរការល្អ ៖ ស្ថិតិបង្ហាញថា ជនជាតិអាមេរិកភាគច្រើនចំណាយពេលវេលាជាមួយទម្លាប់ដ៏មមាញឹកនៅកន្លែងធ្វើការ ហើយពួកគេមានអារម្មណ៍តានតឹងជាងមុន ខណៈពេលដែលការគ្រប់គ្រងគ្រួសារ ការងារផ្ទះ និងទំនួលខុសត្រូវសង្គមផ្សេងទៀតផងដែរ ។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ កាហ្វេអាចជួយពួកគេឱ្យប្តូរទៅរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ហើយជាតិកាហ្វេអ៊ីនមានសមត្ថភាពគ្រប់គ្រាន់ក្នុងធ្វើខួរក្បាលរបស់អ្នកដំណើរការបានរហ័ស ។ អ្នកក៏អាចញ៉ាំកាហ្វេដើម្បីបំបាត់ការគេងមិនលក់ដែលបណ្តាលមកពីការងារហួសប្រមាណបានផងដែរ ។ ការទទួលទានកាហ្វេនេះអាចជួយអ្នកឱ្យចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកបានរហ័សជាមួយនឹងអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ។
៤. កាហ្វេជាគ្រឿងបង្កើនការចងចាំបានល្អ ៖ កាហ្វេមិនត្រឹមតែជួយកែលម្អសុខភាពបេះដូង និងថ្លើមប៉ុណ្ណោះទេ ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកដែលទទួលទានកាហ្វេមានទម្លាប់មានការចងចាំដ៏មុតស្រួច ហើយវាជួយពួកគេឱ្យគ្រប់គ្រងទម្លាប់របស់ពួកគេឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព ។ ការសិក្សាបង្ហាញថា កាហ្វេមានអត្ថប្រយោជន៍ផ្នែកយល់ដឹងជាច្រើន និងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យ ។ មិនថាអ្នកជាសិស្សដែលត្រូវតែផ្តោតទៅលើការសិក្សា ឬអ្នកជំនួញដែលមានក្តីសុបិនចង់សម្រេចគោលបំណងមួយចំនួននោះទេ កាហ្វេអាចជួយអ្នកឱ្យចងចាំអ្វីៗបានយ៉ាងងាយស្រួល ។
៥. កាហ្វេអាចប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺសរសៃប្រសាទ ៖ កាហ្វេមានសមត្ថភាពគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការពង្រឹងសមត្ថភាពខួរក្បាលរបស់អ្នកក្នុងការដោះស្រាយជំងឺសរសៃប្រសាទ ។ ការសិក្សាជាច្រើនផ្តល់ភស្តុតាងដ៏រឹងមាំថា អ្នកដែលទទួលទានកាហ្វេជាប្រចាំ ទំនងជាមិនសូវទទួលរងនូវជំងឺវង្វេង និងជំងឺភ្លេចភ្លាំងនោះទេ ។ វាក៏អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺផាកឃីនសុនបានជិត ៣២ ទៅ ៦០ភាគរយ ។ មនុស្សចាស់ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំកាហ្វេជាប្រចាំដើម្បីពង្រឹងសុខភាពផ្លូវចិត្តទូទៅរបស់ពួកគេ។ វាក៏អាចធ្វើឱ្យមុខងារមេតាបូលីសប្រសើរឡើង ខណៈពេលដែលខួរក្បាលរបស់អ្នកឱ្យដំណើរការកាន់តែប្រសើរឡើង ។
ជីវប្រវត្តិ: លោក សន តុលា កំពុងសិក្សានៅដេប៉ាតឺម៉ង់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ និងសារគមនាគមន៍នៃសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ។ បច្ចុប្បន្នលោកជាអ្នកសរសេរ និងអ្នករាយការណ៍ព័ត៌មានអប់រំនៃ AMS Education។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout
ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង
បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងបណ្ឌិតនៅសាកលវិទ្យាល័យ CamTech
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 28/08/2024
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងបណ្ឌិតនៅសាកលវិទ្យាល័យ CamTech សម្រាប់វគ្គសិក្សាថ្មី ។ បេក្ខជនជ័យលាភីអាហារូបករណ៍នឹងត្រូវគោរពតាមលក្ខខណ្ឌនៃកាលវិភាគសិក្សានៃកម្មវិធីសិក្សា។
ក្រសួងអប់រំ ជ្រើសរើសគ្រូប្រឹក្សាគរុកោសល្យថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់អប់រំចំនួន៣២កន្លែង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 02/06/2023
ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា ប្រកាសជ្រើសរើសគ្រូប្រឹក្សាគរុកោសល្យថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់អប់រំឯកទេសប្រឹក្សាគរុកោសល្យ ជំនាន់ទី៥ ឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤ ។ ...
ឱកាសអាហារូបករណ៍ Dr Goh Keng Swee (GKS) សម្រាប់ឆ្នាំ២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 06/01/2025
អាហារូបករណ៍ Dr Goh Keng Swee (GKS) ដែលជាអាហារូបករណ៍ឯកជនគ្រប់គ្រងដោយសមាគមធនាគារនៅសិង្ហបុរី។ ជារៀងរាល់ឆ្នាំ អាហារូបករណ៍តែងតែផ្តល់ជូនដល់បុគ្គលឆ្នើម ដែលមកពីប្រទេសក្នុងតំបន់អាស៊ីប៉ាស៊ីហ្វិកចំនួន ១៥ រួមមាន ប្រ៊ុយណេ កម្ពុជា...
ឱកាសអាហារូបករណ៍ទៅសិក្សានៅប្រទេសស្លូវ៉ាគី សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា ២០២៦-២០២៧
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 01/04/2026
ជាឱកាសសម្រាប់និស្សិត និងអ្នកស្រាវជ្រាវកម្ពុជា ពេលនេះកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ជាតិរបស់សាធារណរដ្ឋស្លូវ៉ាគី (National Scholarship Programme of the Slovak Republic) បានប្រកាសបើកទទួលពាក្យ...
អាហារូបករណ៍បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅសាកលវិទ្យាល័យ Oxford ពីកម្មវិធី St Cross College Scholarship 2024
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 18/10/2023
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅសាកវិទ្យាល័យ Oxford ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ St Cross College Scholarship 2024...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅប្រទេសអាល្លឺម៉ង់ ពី Heinrich Boll Foundation Scholarship 2026
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 11/11/2025
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅប្រទេសអាល្លឺម៉ង់ក្រោមគម្រោងកម្មវិធី Heinrich Boll Foundation Scholarship 2026។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិត សម្រាប់ការសិក្សានៅ...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Lincoln ប្រទេសនូវែលសេឡង់ ឆ្នាំសិក្សា២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 19/08/2025
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ពេញលេញថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ LinColn នៃប្រទេសនូវែលសេឡង់ ឆ្នាំសិក្សា២០២៥ ដោយអាហារូបករណ៍ផ្ដល់ឱ្យនិស្សិតអន្តរជាតិជាច្រើនប្រទេស រួមទាំងនិស្សិតកម្ពុជាផង។
ឱកាសអាហារូបករណ៍រដ្ឋាភិបាលជប៉ុន MEXT ឆ្នាំ២០២៧ នៅសាកលវិទ្យាល័យ Osaka University
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 02/07/2026
សាកលវិទ្យាល័យ Osaka University ដែលជាគ្រឹះស្ថានឧត្តមសិក្សាដ៏មានកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្បីល្បាញមួយរបស់ប្រទេសជប៉ុន បានប្រកាសបើកទទួលពាក្យសុំអាហារូបករណ៍ Osaka University MEXT Scholarships 2027 ហើយ។
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS EDUCATION
ព័ត៌មានសង្ខេប
