ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
នាពេលបច្ចុប្បន្ន ទូរស័ព្ទ និងឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិកបានក្លាយជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ, ទោះជាឧបករណ៍ទាំងនេះមានផលប្រយោជន៍ក្នុងការអប់រំ និងកម្សាន្តក៏ដោយ ក៏ការមើលអេក្រង់ច្រើនពេកអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ការអភិវឌ្ឍន៍ខួរក្បាល និងទំនាក់ទំនងក្នុងគ្រួសាររបស់កូនៗផងដែរ។ ខាងក្រោមនេះជាវិធីសាស្ត្រទាំង ៩ ដែលឪពុកម្តាយអាចអនុវត្តបាន ដើម្បីជួយកូនៗប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទ និងឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិកប្រកបដោយតុល្យភាព។
១. កំណត់ពេលវេលាប្រចាំថ្ងៃ ៖ កំណត់ពេលវេលាច្បាស់លាស់សម្រាប់ការមើលអេក្រង់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការគ្រប់គ្រងពេលវេលា និងលើកទឹកចិត្តឱ្យកូនចេះបែងចែកពេលធ្វើសកម្មភាពផ្សេងទៀត។
២. សម្រាកពីការមើលអេក្រង់ ៖ ការមើលអេក្រង់ជាប់ៗគ្នាមួយរយៈពេលវែង អាចធ្វើឱ្យកូនមានការស្រវាំងភ្នែក និងផលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។ ការឱ្យកូនសម្រាកជាទៀងទាត់ ជួយសម្រួលភ្នែក និងធ្វើឱ្យរាងកាយបានធូរស្បើយ។
៣. គ្មានទូរស័ព្ទពេលញ៉ាំអាហារ ៖ រក្សាពេលអាហារជាពេលវេលាសម្រាប់ក្រុមគ្រួសារពិតប្រាកដ ដោយគ្មានឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិកកកកុញ ដើម្បីបង្កើនទំនាក់ទំនងក្នុងគ្រួសារ។
៤. គ្មានទូរស័ព្ទក្នុងបន្ទប់ពេលគេង ៖ មិនអនុញ្ញាតឱ្យមានទូរស័ព្ទ ឬឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិកនៅក្នុងបន្ទប់ពេលគេងឡើយ ដើម្បីជួយឱ្យកូនគេងលក់ស្កប់ស្កល់ និងគ្រប់គ្រាន់។
៥. មើលជាមួយគ្នា ៖ ចូលរួមមើលជាមួយកូន ដើម្បីណែនាំ និងពិភាក្សាអំពីខ្លឹមសារដែលកូនកំពុងទស្សនា។
៦. ជ្រើសរើសកម្មវិធីអប់រំ ៖ ជ្រើសរើសកម្មវិធីអប់រំដែលមានគុណភាព ដើម្បីវិស័យសិក្សា ជាជាងកម្មវិធីដែលមានតែការកម្សាន្តមួយមុខ។
៧. លើកទឹកចិត្តឱ្យកូនលេងនៅខាងក្រៅ ៖ ជំរុញឱ្យកូនមានពេលវេលាលេងកម្សាន្តសម្រាប់ការលេងកម្សាន្តខាងក្រៅ ដើម្បីលើកទឹកចិត្តដល់សុខភាពរាងកាយ។
៨. ប្រើប្រាស់កម្មវិធីគ្រប់គ្រង ៖ ប្រើកម្មវិធីត្រួតពិនិត្យសុវត្ថិភាព ដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងខ្លឹមសារ និងពេលវេលាដែលកូនចំណាយលើឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិក។
៩. និយាយអំពីសុវត្ថិភាពលើអ៊ីនធឺណិត ៖ ពិភាក្សាជាមួយកូនអំពីសុវត្ថិភាព និងអាកប្បកិរិយាល្អលើអ៊ីនធឺណិត ដើម្បីជួយកូនប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះខ្លឹមសារមិនល្អនៅលើបណ្តាញអ៊ីនធឺណិត។
ការគ្រប់គ្រងពេលវេលាមើលអេក្រង់របស់កូន មិនមែនមានន័យថា ហាមឃាត់ទាំងស្រុងនោះទេ ថែមទាំងជាការណែនាំកូនឱ្យចេះប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាប្រកបដោយប្រាជ្ញា និងទំនួលខុសត្រូវ។ ការចាប់ផ្តើមអនុវត្តវិធីសាស្ត្រទាំង ៩ នេះជាបណ្តើរៗ នឹងជួយកសាងទម្លាប់ល្អសម្រាប់កូន និងពង្រឹងទំនាក់ទំនងក្នុងគ្រួសារឱ្យកាន់តែស្អិតរមួត៕
ដកស្រង់ចេញពី Kinder Early Learning
