គន្លឹះសំខាន់៣ចំណុច ក្នុង​ការ​កំណត់គោលដៅជីវិតឱ្យ​​ល្អប្រសើរ

ការ​កំណត់គោល​ដៅ​គឺជា​រឿង​សំខាន់ ដើម្បី​សម្រេច​នូវ​កិច្ច​ការ​អ្វីមួយ​ ។ មនុស្ស​ដែល​មាន​គោល​ដៅជីវិត​ច្បាស់លាស់ ពួកគេ​នឹង​ជួប​នូវ​អនាគត​ដ៏​ត្រចេះត្រចង់ ដូចអ្វីដែល​គេ​ប៉ងប្រាថ្នា។ យ៉ាងណាក៏ដោយ មាន​មនុស្ស​ជាច្រើន ពួកគេ​​ពិបាក​ក្នុង​ការ​កំណត់​គោល​ដៅ ជាពិសេស​គោលដៅ​ជីវិត ដោយ​មិន​ដឹងថា ត្រូវ​ចាប់ផ្តើមពីអ្វី? ខាងក្រោមនេះ គឺជា​គន្លឹះ​ចំនួន៣ចំណុច ដែលត្រូវ​ចែករំលែក​ដោយ​​គេហទំព័រ Accion for Happiness អំពីរបៀប​ក្នុង​ការ​កំណត់គោល​ដៅ​៖

១. គិតទុក ៖ គិតគូរអំពីសកម្មភាពដែលចង់សម្រេចបាន មុននឹងឆ្ពោះទៅសម្រេចគោលដៅ មិនថាជាសកម្មភាពអ្វីនោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវផ្អែកទៅលើអ្វីដែលត្រូវការ និងចូលចិត្តផងដែរ ។ ដើម្បីបង្កើនថាមពលក្នុងការសម្រេចគោលដៅ ការកំណត់គួរតែជាការចាប់ផ្តើមដោយគិតពីអត្ថប្រយោជន៍ នៃខ្លួនឯង មិនមែនផ្អែកលើកត្តានរណាម្នាក់ក្រៅពីខ្លួនឯងនោះទេ។ ហើយវារឹតតែប្រសើរបើក្នុងករណីសកម្មភាពដែលកំពុងធ្វើបច្ចុប្បន្នស្របទៅនឹងគោលដៅដែលបានកំណត់ ទោះបីជាសកម្មភាពនោះបន្តិចបន្តួចក៏ដោយ ។ ការបង្កើតសកម្មភាពបច្ចុប្បន្នឱ្យស្រប និងគោលដៅ វាគឺជាកម្លាំងចិត្តក្នុងការបន្តភារកិច្ចប្រចាំថ្ងៃ។

២. ការកត់ត្រា ៖ ចំណុចនេះត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្ន ត្បិតថាការសរសេរគោលដៅទុកគឺជាការបង្កើតឱកាស ប៉ុន្តែវាក៏អាចធ្វើឱ្យមនុស្សត្រូវជាប់គាំងនៅមួយកន្លែង ហើយថែមទាំងឈានទៅរកការបាក់ទឹកចិត្តទៀតផងនៅពេលសម្រេចមិនបាន ដូច្នេះនៅពេលកំណត់អ្វីមួយជាគោលដៅ ត្រូវដឹងពីរបៀប និងពេលជាក់លាក់ក្នុងការបញ្ចប់ភារកិច្ចទាំងនោះ។ មុនពេលកំណត់ត្រូវដាក់សំណួរទៅកាន់ខ្លួនឯងថា តើគោលដៅនេះវាមានរូបភាពបែបណា? តើនឹងមានអារម្មណ៍យ៉ាងណានៅពេលដែលសម្រេចវាបាន? មួយវិញទៀត តើគោលដៅនេះបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងគុណតម្លៃក្នុងដំណើរជីវិតដែលអ្នកចង់បានដែរឬទេ? ទាំងនេះសុទ្ធសឹងតែ ជាសំណួរសំខាន់ៗមុននឹងសម្រេចចិត្តដាក់គោលដៅដើម្បីសម្រេចអ្វីមួយ។

៣. បំបែកជាចំណុចតូចៗ ៖ ចេះបំបែកកិច្ចការធំ ឱ្យទៅជាចំណុចតូចៗ មុននឹងចាប់ផ្តើមអនុវត្ត ជាវិធីសាស្រ្តសំខាន់សម្រាប់សម្រេចគោលដៅធំ។ ការអនុវត្តន៍គោលដៅទាំងមិនមានការបំបែកជាផ្នែកៗ បានបង្កនូវ​ភាពស្រពេចស្រពិល និងពិបាកផ្តោតស្មារតីក្នុងការធ្វើសកម្មភាព ។ ការបំបែកគោលដៅឱ្យទៅជាចំណុចតូចនិងបង្កើនភាពជាក់លាក់ងាយស្រួលក្នុងការបំពេញតួនាទីមុខងារ។ ឧទាហរណ៍ថា អ្នកមានគោលដៅចង់ឱ្យសុខភាពល្អ ដូច្នេះត្រូវកំណត់មួយថ្ងៃរត់ឱ្យបាន១៥នាទី ឬព្យាយាមបរិភោគអាហារឱ្យបានទៀងទាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ចំណុចនេះបង្ហាញថា គឺជាការបំបែកវាឱ្យតូចៗពេលអនុវត្តសកម្មភាពគោលដៅ។ ការកំណត់គោលដៅដែលបានបំបែកជាផ្នែកតូចក៏ទាមទារឱ្យសរសេរទុក និងមានការកំណត់កាលបរិច្ឆេទឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដូចទៅនឹងការកំណត់គោលដៅធំយ៉ាងដូច្នោះដែរ។ ព្រោះការកំណត់អ្វីមួយឱ្យទៅជាចំណុចតូចវានឹងបង្កលក្ខណៈងាយស្រួល ហើយកាត់បន្ថយភាពស្មុគស្មាញថែមទាំងបង្កើននូវភាពរីករាយ និងសម្រួលដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត៕


ទំនាក់ទំនងលេខទូរសព្ទ៖ 023 22 02 02 ឬ 1800 200 200 ការប្រាក់ត្រឹមតែ សម្រាប់ឆ្នាំទី១ ទំហំកម្ចីជាង២០.០០០ដុល្លារ

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

របាយការណ៍ថ្មី

មើលទាំងអស់ ➧

ព័ត៌មានទូទៅ

មើលទាំងអស់ ➧

ក​ម្មវិធីអាហារូបករណ៍ DSU ផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Milan ឆ្នាំ២០២៤

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 29/08/2023

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍នៅសាកលវិទ្យាល័យMilanពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ DSU ប្រទេសអ៉ីតាលី ឆ្នាំសិក្សា២០២៤ ។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់...

មូលនិធិអាហារូបករណ៍ Mabuchi International ផ្តល់​អាហារូបករណ៍សម្រាប់និស្សិត​កម្ពុជា​ចេះភាសាជប៉ុន ឆ្នាំ២០២៦

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 17/11/2025

មូលនិធិ​អាហារូបករណ៍​អន្តរជាតិ​ម៉ាប៊ូឈិ (Mabuchi International Scholarship Foundation) ប្រកា​សផ្តល់អាហារូបករណ៍​សម្រាប់និស្សិត​កម្ពុជា​ដែលចេះភាសាជប៉ុន សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា​២០២៦។

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សា៥០កន្លែងនៅវិទ្យាស្ថានអាហ្កា

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 22/10/2024

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ចំនួន៥០កន្លែងនៅវិទ្យាស្ថានអាហ្កា (AGA) សិក្សាថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សាពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍អភិសន្តិបណ្ឌិត ស សុខា។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្ររង និងថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥។

កម្មវិធី Kemitraan Negara Berkembang ប្រកាស​ផ្តល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្តមសិក្សាជាច្រើនកន្លែងនៅប្រទេសឥណ្ឌូនេស៊ី

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 27/01/2023

ភ្នំពេញ - ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិតជាច្រើនកន្លែងសម្រាប់និស្សិតថ្នាក់អន្តរជាតិសិក្សានៅប្រទេសឥណ្ឌូនេស៊ី ឆ្នាំសិក្សា២០២៣...

អាហារូបករណ៍៦០កន្លែង សម្រាប់​ជំនាញវិស្វកម្ម​អេឡិចត្រូនិក​នៅ​វិទ្យាស្ថានជាតិ​ពហុបច្ចេកទេស​អង្គរ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 20/12/2024

វិទ្យាស្ថានជាតិ​ពហុបច្ចេកទេស​អង្គរ បានប្រកាស​ពីការផ្តល់ជូនអាហារូបករណ៍​១០០% ដល់សិស្ស​ធ្លាក់ ឬជាប់​ថ្នាក់ទី១២ សម្រាប់ជំនាញ​វិស្វកម្ម​អេឡិច​ត្រូនិក សិក្សា​រយៈពេល​២ឆ្នាំ ចំនួន៦០កន្លែង។

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យ Boston សហរដ្ឋអាមេរិកឆ្នាំសិក្សា២០២៤

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 04/09/2023

ឱកាសសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យBoston ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Trustee 2024 នៅសហរដ្ឋអាមេរិក ។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនចំនួន២០កន្លែងសម្រាប់ការ...

ឱកាសផ្លាស់ប្ដូរការសិក្សារយៈពេលខ្លីនៅប្រទេសសឹង្ហបុរី និងប្រទេសវៀតណាមពីកម្មវិធី ASEAN SUMMER NTU

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 31/01/2024

សាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទនីតិសាស្ត្រ និងវិទ្យាសាស្ត្រសេដ្ឋកិច្ច(RULE)ប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតដែលកំពុងសិក្សានៅ RULE ទៅផ្លាស់ប្ដូរសិក្សារយៈពេលខ្លីនៅសាកលវិទ្យាល័យ Nanyang ...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់១០កន្លែងនៅសាកលវិទ្យាល័យ MGIMO ប្រទេសរុស្ស៊ីឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 12/07/2023

សាកលវិទ្យាល័យ MGIMO នៃប្រទេសរុស្ស៊ី​ ប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ដល់សារណជនទាំងអស់នៅបណ្ដាប្រទេសសមាជិកអាស៊ាន រួមទាំងកម្ពុជា ។...

អាហារូបករណ៍ ១៥០កន្លែង ពីវិទ្យាស្ថានវីឌីស៊ី សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា ២០២៥-២០២៦

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 21/10/2025

វិទ្យាស្ថានវីឌីស៊ី បានប្រកាស​ផ្តល់អាហារូបករណ៍​ដល់​សិស្ស​និស្សិត​ចំនួន ១៥០កន្លែង សម្រាប់​ការ​សិក្សា​ថ្នាក់​បរិញ្ញាបត្រ​រង និង​ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ តាមរយៈកម្មវិធីអាហារូបករណ៍​អភិសន្តិបណ្ឌិត

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

ទំនាក់ទំនងលេខទូរសព្ទ៖ 023 22 02 02 ឬ 1800 200 200 ការប្រាក់ត្រឹមតែ សម្រាប់ឆ្នាំទី១ ទំហំកម្ចីជាង២០.០០០ដុល្លារ

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

ទំនាក់ទំនងលេខទូរសព្ទ៖ 023 22 02 02 ឬ 1800 200 200 ការប្រាក់ត្រឹមតែ សម្រាប់ឆ្នាំទី១ ទំហំកម្ចីជាង២០.០០០ដុល្លារ

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)