ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
ភ្នំពេញ – ភាពវៃឆ្លាតនៃអារម្មណ៍ (EQ) គឺជាសមត្ថភាពក្នុងការយល់ ប្រើប្រាស់ និងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ខ្លួនឯងតាមរបៀបវិជ្ជមាន ដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង ប្រាស្រ័យទាក់ទងឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព យោគយល់ជាមួយអ្នកដទៃ យកឈ្នះឧបសគ្គ និងបំបាត់ជម្លោះ។ ភាពវៃឆ្លាត នៃអារម្មណ៍ (EQ) ជួយអ្នកកសាងទំនាក់ទំនងកាន់តែរឹងមាំ ជោគជ័យក្នុងការសិក្សា និងការងារ និងសម្រេចគោលដៅអាជីព និងគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកផងដែរ។ ម៉្យាងវិញទៀត ក៏អាចជួយអ្នកឱ្យភ្ជាប់ជាមួយអារម្មណ៍របស់អ្នកប្តូរបំណងប្រាថ្នាទៅជាសកម្មភាព និងធ្វើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយប្រាជ្ញាអំពីអ្វីដែលសំខាន់បំផុត។
តើភាពឆ្លាតវៃផ្នែកអារម្មណ៍ (EQ) មានអ្វីខ្លះ?
ជាទូទៅ ភាពឆ្លាតវៃផ្នែកអារម្មណ៍ (EQ) ត្រូវបានកំណត់ដោយលក្ខណៈបួនយ៉ាងគឺ៖
- ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង៖ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងឥរិយាបថដែលបង្កប់ដោយអារម្មណ៍ និងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកតាមវិធីដែលនាំមានសុខភាពល្អ គឺត្រូវចាប់ផ្ដើមធ្វើតាមការប្តេជ្ញាចិត្ត និងសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្ដូរគ្រប់កាលៈទេសៈ។
- ការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង៖ អ្នកទទួលស្គាល់អារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងរបៀបដែលអ្នកដទៃមានឥទ្ធិពលទៅលើគំនិត និងឥរិយាបថរបស់អ្នក។ លើសពីនេះ អ្នកដឹងពីភាពខ្លាំង និងភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នក ហើយមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ។
- ការយល់ដឹងពីសង្គម៖ អ្នកមានចិត្តអាណិត។ អ្នកអាចយល់ពីអារម្មណ៍ តម្រូវការ និងការព្រួយបារម្ភរបស់មនុស្សដទៃ ព្រមទាំងបើកចិត្តទទួលយកសង្គមមនុស្ស។
- ការគ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនង ៖ អ្នកចេះអភិវឌ្ឍ និងរក្សាទំនាក់ទំនងល្អ, ប្រាស្រ័យទាក់ទងច្បាស់លាស់, បំផុសគំនិត និងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើអ្នកដទៃ, ធ្វើការបានល្អនៅក្នុងក្រុម, និងគ្រប់គ្រងជម្លោះបានល្អ។
ហេតុអ្វីបានជាភាពឆ្លាតវៃផ្នែកអារម្មណ៍សំខាន់?
ដូចដែលយើងបានដឹងហើយថា មិនមែនមានន័យថាមនុស្សឆ្លាតបំផុតអាចទទួលបានជោគជ័យបំផុត ឬបានបំពេញច្រើនបំផុតក្នុងជីវិតនោះទេ ។ លើសពីនេះ មានមនុស្សដែលឆ្លាតវៃខាងការសិក្សា ប៉ុន្តែពួកគេមិនទាន់ទទួលយកបរិបទសង្គម និងមិនបានជោគជ័យក្នុងការធ្វើការងារ ឬនៅក្នុងទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេផងដែរ ។ ហេតុនេះ មានកំរិតបញ្ញា (IQ) មិនទាន់គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខ្លួនឯង ដើម្បីសម្រេចបានជោគជ័យក្នុងជីវិតនោះឡើយ ។ មានន័យថា កំរិតបញ្ញា (IQ) អាចជួយអ្នកឱ្យចូលរៀននៅមហាវិទ្យាល័យ ប៉ុន្តែភាពឆ្លាតវៃផ្នែកអារម្មណ៍ (EQ) នឹងជួយអ្នកគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង និងអារម្មណ៍នៅពេលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហា ឬឧបសគ្គរបស់អ្នក មិនថាក្នុងការសិក្សា ឬការងារ។ គួរជម្រាបជូនថា ប្រសិនបើអ្នក ភាពឆ្លាតវៃផ្នែកអារម្មណ៍ (EQ) និងកំរិតបញ្ញា (IQ) ស្របគ្នានោះនឹងកាន់តែមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុត ដែលអាចជួយគ្នាទៅវិញទៅមក ដើម្បីទទួលបានភាពជោគជ័យក្នុងជីវិតកាន់តែល្អប្រសើរ៕
កញ្ញា វ៉ាន គីមសល់ ជាអ្នកសរសេរព័ត៌មានអប់រំ នៅ AMS Education។ កញ្ញាមានចំណូលចិត្តសរសេរមាតិកាព័ត៌មានអប់រំទាក់ទងនឹង ព្រឹត្តិការណ៍ ព័ត៌មានជាតិ ការអប់រំយុវជន និងកុមារតូច ព្រមទាំងស្រាវជ្រាវលើការវិវឌ្ឍន៍ថ្មីៗក្នុងវិស័យអប់រំ។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout
ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង
បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងបរិញ្ញាបត្ររងនៅវិទ្យាស្ថានអលណេសិនចំនួន១៧០នាក់សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 26/11/2024
អាហារូបករណ៍អភិសន្តិបណ្ឌិត ស សុខា ថ្នាក់ជាតិ ផ្ដល់ជូនការសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងថ្នាក់បរិញ្ញាបត្ររង នៅវិទ្យាស្ថានអលណេសិន ចំនួន១៧០កន្លែងសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥។
ឱកាសអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់សម្រាប់មន្ត្រីកម្ពុជាពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ JDS ឆ្នាំសិក្សា២០២៣
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 09/10/2023
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់រយៈពេល២ឆ្នាំពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ជប៉ុនសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍធនធានមនុស្ស២០២៣(JDS) សិក្សានៅប្រទេសជប៉ុន។ អាហារូបក.....
ឱកាសសម្រាប់និស្សិតកម្ពុជាជំនាញវិចិត្រសិល្បៈទៅផ្លាស់ប្តូរបទពិសោធន៍សិក្សានៅ Korea National University of Heritage
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 14/10/2026
ជាឱកាសសម្រាប់និស្សិតកម្ពុជាដែលកំពុងសិក្សាចាប់ពីឆ្នាំទី២ រហូត ដល់ឆ្នាំទី៤ នៃមហាវិទ្យាល័យបុរាណវិទ្យា មហាវិទ្យាល័យស្ថាបត្យកម្មនិងនគរូបនីយវិទ្យា និងមហាវិទ្យាល័យ
ស្វែងយល់ពីសាកលវិទ្យាល័យអឺរ៉ុបចំនួន ៥០សាលា នៅកម្មវិធីពិព័រណ៍សិក្សានៅអឺរ៉ុបឆ្នាំ២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 10/11/2025
និស្សិតកម្ពុជាដែលកំពុងស្វែងរកឱកាសទទួលបានការអប់រំកម្រិតពិភពលោកនឹងមកជួបជុំគ្នានៅសាលបុរីកោះពេជ្រ សម្រាប់កម្មវិធីពិព័រណ៍សិក្សានៅអឺរ៉ុបឆ្នាំ ២០២៥ នៅថ្ងៃទី១២ ខែវិច្ឆិកា...
តួកគី ផ្តល់អាហារូបករណ៍លើការបណ្តុះបណ្តាល ភាសា-វប្បធម៌ ដល់មន្ត្រីរាជការ និងបញ្ញវន្តកម្ពុជា សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦-២០២៧
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/05/2026
សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦-២០២៧ នេះ សាធារណៈរដ្ឋតួកគីយ៉េ បានប្រកាសផ្តល់អាហារូបករណ៍ដល់មន្ត្រីរាជការ និងបញ្ញវន្តកម្ពុជា សិក្សារយៈពេល ៨ ខែពេញ លើការបណ្ដុះបណ្ដាលភាសា និងវប្បធម៌តួកគីយ៉េ សិក្សានៅសាធារណរដ្ឋតួកគីយ៉េ។
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Trento ប្រទេសអ៉ីតាលី
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 09/04/2025
ជាឱកាសសម្រាប់និស្សិតកម្ពុជាដែលចង់បន្តការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិត នៅក្រៅប្រទេស ពេលនេះ កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ University of Trento Scholarshiip 2025-2026 កំពុងប្រកាសជ្រើសរើស...
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសភូមិភាគតេជោសែនបាត់ដំបង ផ្តល់អាហារូបករណ៍ ១០០% កម្រិតសញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់បច្ចេកទេស ចំនួន១០៥កន្លែង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 07/10/2025
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសភូមិភាគតេជោសែនបាត់ដំបង បានប្រកាសផ្តល់អាហារូបករណ៍ ១០០% សរុបចំនួន ១០៥កន្លែង សម្រាប់ការសិក្សាកម្រិតសញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់បច្ចេកទេស សិក្សារយៈពេល ២ឆ្នាំដោយឥតគិតថ្លៃ។
ស.ស.យ.ក រាជធានីភ្នំពេញ ផ្ដល់អាហារូបករណ៍៣កន្លែងសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យប៊ែលធីអន្តរជាតិ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 19/09/2024
ដើម្បីបន្តចូលរួមចំណែកជាមួយរាជរដ្ឋាភិបាលក្នុងការលើកកម្ពស់វិស័យអប់រំ និងបណ្ដុះបណ្ដាលធនធានមនុស្ស សហភាពសហព័ន្ធយុវជនកម្ពុជារាជធានីភ្នំពេញ នឹងផ្តល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនយន៣កន្លែងនៅសាកលវិទ្យាល័យប៊ែលធីអន្តរជាតិ...
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS EDUCATION
ព័ត៌មានសង្ខេប
