ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
ភ្នំពេញ៖ សុខភាពជំងឺផ្លូវចិត្តជាផ្នែកសំខាន់សម្រាប់ដំណើរជីវិតមនុស្សគ្រប់រូប។ ការបំពេញបន្ថែមឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមករវាងសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសុខភាពផ្លូវអាចញ៉ាំងឱ្យមនុស្សមានថាមពលល្អ ព្រមទាំងសម្រេចកិច្ចការបានយ៉ាងច្រើន។ ការហាត់យូហ្គា (ឬលំហាត់យូហ្គា ត្រូវបានអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្តចាត់ទុកជាលំហាត់ដ៏ប្រសើរសម្រាប់ថែទាំងសុខភាពរបស់មនុស្ស។ ហាត់យូហ្គាមិនត្រឹមតែជួយដល់សុខភាពរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងជួយពង្រឹងសុខភាពផ្លូវចិត្តបានយ៉ាងល្អទៀតផង។
កំពុងអនុវត្តលំហាត់យូហ្គាជាប្រចាំនិងជាគ្រូបង្រៀន ហ្សាំបា (Zumba) និងយូហ្គាកម្រិតដំបូងនៅក្លឹបករុណា យូហ្គា អ្នកនាង លុយ ចាន់នា បាននិយាយថា លំហាត់យូហ្គាជួយដល់សុខភាពយ៉ាងច្រើន។ លំបាត់យូហ្គាបានជួយដល់ស្តារសុខភាពផ្លូវចិត្តឱ្យបានជាសះស្បើយ។
Profile of beautiful sporty young woman working out on street, doing warming up stretching exercises on lake in park, sitting in one legged king pigeon pose, full length 
Profile of beautiful sporty young woman working out on street on blue mat, doing warming up stretching exercises on lakeside in park, sitting in Eka Pada Rajakapotasana, full length
អ្នកនាង លុយ ចាន់នា
“ហាត់យូហ្គាមិនត្រឹមតែជួយឱ្យយើងអាចពត់ឆ្អឹង និងឱ្យរាងស្អាតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាបានបង្រៀនឱ្យខ្ញុំផ្លាស់ប្ដួរខ្លួនឯងពីមនុស្សមានជំងឺបាក់ទឹកចិត្តកម្រិតធ្ងន់ឱ្យជាសះស្បើយ និងមានសុខភាពផ្លូវចិត្តល្អប្រសើរវិញ”
អ្នកនាង ចាន់នា បន្ថែមថា អ្នកនាងបានបោះបង់ថ្នាំព្យាបាលសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលធ្លាប់ប្រើរយៈពេលប្រាំមួយឆ្នាំ នៅពេលអនុវត្តហាត់យូហ្គាជាប្រចាំ។ ការជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្តតាមបែបធម្មជាតិនេះ ឱ្យចិត្តឱ្យស្ងប់ គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍បាននឹងន និងមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។
អ្នកនាង លុយ ចាន់នា
“បន្ទាប់ពីជួយខ្លួនឯងបានប្រសើរ ហើយខ្ញុំបានក្លាយខ្លួនជាគ្រូបង្រៀនយូហ្គាម្នាក់បន្ទាប់ហាត់អស់រយៈពេលបីឆ្នាំ ! ខ្ញុំលើកទឹកចិត្តឱ្យសាកល្បងជាមួយយូហ្គាប្រសិនបើនរណាម្នាក់ស្រឡាញ់សុខភាព”
ទន្ទឹមនឹងគ្នានេះដែរ អ្នកនាង យីម សុធារី ចិត្តវិទូនិងជាទីប្រឹក្សាផ្នែកជម្លោះនិងសន្តិភាព មានប្រសាសន៍ថា ការព្យាបាលផ្លូវចិត្តមានច្រើនវិធីសាស្ត្រ និងមានបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ ហើយអ្នកព្យាបាលផ្លូវចិត្តល្បីៗ បានប្រើប្រាស់យូហ្គាជាផ្នែកមួយនៅជួយព្យាបាលសុខភាពផ្លូវចិត្តមនុស្ស។
អ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្តរូបនេះ បានបន្តថា យូហ្គាមានទំនាក់ទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទរវាងសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយមនុស្ស។ ហាត់យូហ្គាជួយសម្រួលដល់ចលនាដង្ហើមបានល្អប្រសើរ និងធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពទន់ភ្លន់។
គួរបញ្ជាក់ផងដែរថា យូហ្គាជាលំហាត់ប្រាណមួយប្រភេទ ប្រើរាងកាយសមាធិឱ្យស្របតាមចលនាដង្ហើម កាត់បន្ថយស្ត្រេស ជំនួយដល់សុខភាពបេះដូង ជួយព្យាបាលជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត កាត់បន្ថយជំងឺប្រកាំង ជួយឱ្យជំងឺហឺតធូរស្រាល និងជួយបំបាត់ជំងឺរលាកសន្លាក់។ យូហ្គា មានប្រភពពីការតាំងសមាធិនៅក្នុងព្រះពុទ្ធសាសនា៕
ជីវប្រវត្តិ: លោក សន តុលា កំពុងសិក្សានៅដេប៉ាតឺម៉ង់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ និងសារគមនាគមន៍នៃសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ។ បច្ចុប្បន្នលោកជាអ្នកសរសេរ និងអ្នករាយការណ៍ព័ត៌មានអប់រំនៃ AMS Education។
របាយការណ៍សំខាន់
ព័ត៌មានទូទៅ
កម្មវិធីផ្លាស់ប្តូរការសិក្សា «ផែនការនិស្សិតឆ្នើម ទៅសិក្សានៅបរទេសរាប់ពាន់នាក់» លើកទី៣ នឹងជួយផ្សព្វផ្សាយវប្បធម៌ ទេសចរណ៍ របស់កម្ពុជា តាមរយៈនិស្សិតចិន
បាក់ឌុបនាពេលអនាគត អាចតម្រូវឱ្យប្រឡងភាសាបរទេសជាមុខវិជ្ជាកាតព្វកិច្ច ខណៈអ្នកជំនាញគាំទ្រការលើកកម្ពស់ជំនាញភាសាសម្រាប់ទីផ្សារការងារ
អវត្តមានសិស្សខ្ពស់ និងលទ្ធផលប្រឡងទាប ៖ ក្រសួងអប់រំដាក់ផែនការកែទម្រង់វិទ្យាល័យទួលប្រាសាទសែនសុខជាបន្ទាន់
របត់ថ្មី! សិស្សជានារី រៀនជំនាញជួសជុលរថយន្តកាន់តែច្រើន ព្រោះឃើញឱកាសការងារ និងប្រាក់ចំណូលសមរម្យ
ស្ថាប័ន OECD ព្រមានពីសិស្សអវត្តមានច្រើនកំពុងក្លាយជាបញ្ហាប្រឈមធំក្នុងប្រព័ន្ធអប់រំសកល
គ្មានអ្វីយឺតពេលឡើយ! អ្នកសម្អាតជនជាតិចិនម្នាក់ ប្រឡងជាប់ថ្នាក់អនុបណ្ឌិត ក្រោយសិក្សាដោយខ្លួនឯង១ឆ្នាំ
អាហារូបករណ៍ពេញលេញ ពីសាកលវិទ្យាល័យ Deakin University អូស្ត្រាលី សម្រាប់ឆ្នាំ២០២៧
អ្នកជំនាញ ៖ កម្ពុជាចាប់ផ្ដើមស្គាល់ AI កាន់តែច្រើន ប៉ុន្តែកម្រិតប្រើប្រាស់នៅមិនទាន់ឈានដល់ដំណាក់កាលបម្លែងអាជីវកម្ម
មនុស្សពេញវ័យធ្វើការនៅកម្ពុជា នឹងកើនឡើងខ្លាំង នៅរយៈពេល១៧ឆ្នាំខាងមុខនេះ
អង្គការកុមារកម្ពុជារីករាយ វិនិយោគជាង ១៧,៣ លានដុល្លារ គាំទ្រសាលារៀន ១៨១កន្លែង លើកកម្ពស់គុណភាពអប់រំសម្រាប់កុមារក្រីក្រ និងងាយរងគ្រោះ
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS EDUCATION
ព័ត៌មានសង្ខេប
