ការអប់រំ ត្រូវគេផ្តល់តម្លៃទៅលើកម្រិតថ្នាក់ដែលអ្នកនោះមាន តែមែនទែនទៅ ការអប់រំគឺមិនសំដៅតែលើការអប់រំដែលមានថ្នាក់ ឬកម្រិតឡើយ វាអាស្រ័យលើការអនុវត្តនៅក្នុងជីវិតទៅវិញទេ។ ការសិក្សាពេញមួយជីវិត គឺជាការបង្កើនសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួន ពីចំនុចតូចៗ ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ដោយការរៀបចំសិក្សាស្វែងយល់ដោយខ្លួនឯង ទោះបីជាអ្នកចំណាយពេលនៅសាលា ឬនៅផ្ទះ ឬនៅកន្លែងណា ក៏ត្រូវផ្តើមចេញពីការទទួលយករបស់អ្នកដែរ។
ខាងក្រោមនេះ គឺជាទម្លាប់៧យ៉ាង បកស្រាយពីការសិក្សាពេញមួយជីវិត៖
១.ទម្លាប់អានប្រចាំថ្ងៃ ៖ ការអាន គឺជាផ្លូវពិសេស ដែលបើកទំព័រនៃដំណើរការរៀនពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក ជួយហ្វឹកហាត់ខួរក្បាលរបស់អ្នក ដោយសារតែអ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង ជាមួយអ្នកដែលមានចំណេះដឹងខ្ពស់ តាមរយៈការអានស្នាដៃរបស់ពួកគេ។ ជាពិសេស អ្នកអាចក្រេបយកបទពិសោធន៍របស់អ្នកទាំងអស់នោះ ដោយមិនចាំបាច់ឆ្លងកាត់ដោយខ្លួនឯង។ បើសិនជាអ្នកចង់បង្កើនសមត្ថភាពនៃការរៀនពេញមួយជិវិតរបស់អ្នក សូមចាប់ផ្តើមជ្រើសរើសសៀវភៅអាននៅក្នុងពេលឥឡូវនេះ។

២. ចូលរៀនវគ្គសិក្សាខ្លីៗ ៖ មិនថាអ្នករៀនដោយផ្ទាល់ ឬតាមរយៈអនឡាញឡើយ ការចូលរៀនវគ្គខ្លីៗ គឺជាផ្លូវទទួលយកចំណេះដឹងថ្មីពីអ្នកដែលមានបទពិសោធន៍ ហើយកំពុងចង់ចែករំលែកបទពិសោធន៍ទាំងនោះ ជាមួយមនុស្សនៅជុំវិញខ្លួនរបស់ពួកគាត់ដែរ។ បើសិនជាអ្នក មិនអាចចូលរួមរៀនវគ្គសិក្សាខ្លីៗទេ អ្នកក៏អាចចូលរៀនអនឡាញ ព្រោះអ្នកអាចចំណាយពេលតិច និងទទួលបានចំណេះដឹងដូចគ្នា។
៣. ស្វែងរកឱកាសអភិវឌ្ឍ ៖ អ្នកអាចរកវិធី ដើម្បីជំនួសឱ្យការដេកលើសាឡុងចុចទូរស័ព្ទអូសចុះឡើង អ្នកក៏អាចសាកល្បងស្វែងរកឱកាសអភិវឌ្ឍខ្លួន តាមរយៈការបង្កើតស្នាដៃច្នៃប្រតិដ្ឋ ឬតាមរយៈការធ្វើកិច្ចការមានប្រយោជន៍ ឬអ្នកអាចសាកល្បងការចូលរួមធ្វើការងារសហគមន៍។ ការសិក្សាពេញមួយជីវិត គឺជាការផ្តល់ឱកាសឱ្យខ្លួនឯង ដើរទាន់សម័យកាលបច្ចុប្បន្ន និងមានឱកាសធ្វើកិច្ចការ និងរៀនសូត្រពេញមួយជីវិត។

៤. ថែទាំសុខភាព ៖ កាលណាអ្នកចំណាយពេលដើម្បីសិក្សា អ្នកក៏ត្រូវការសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត មានសភាពល្អដែរ។ នៅពេលដែលគ្មានជំងឺ ទោះបីជាតិចតួចក្តី គឺធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ ក្នុងការចាប់យកនូវការសិក្សា ជាពិសេសបង្កើនភាពរហ័ស។ អ្នកក៏អាចសិក្សាស្វែងយល់ពីការថែទាំសុខភាពដែរ ដូចជាការហាត់ប្រាណ ការធ្វើចលនា និងការទទួលទានអាហារត្រឹមត្រូវជាដើម។
៥.បង្កើតចំណង់ចំណូលចិត្តបែបចម្រុះ ៖ អ្នកដែលចូលចិត្តរៀនសូត្រពេញមួយជិវិត គឺជាមនុស្សដែលមានចំណង់ចំណូលចិត្តច្រើនបែបចម្រុះ ព្រោះពួកគេដឹងថា ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សម្នាក់ ដែលមានចំណេះដឹង ការចេះការដឹងបែបចម្រុះ គឺជាទិន្នផលមួយ អាចឱ្យយើងប្រមូលយកផលណាមួយមកប្រើប្រាស់បាន ដូច្នេះការចូលចិត្តចម្រុះគឺជាកតា្តមួយល្អ។ ប៉ុន្តែភាពល្អនេះ ក៏មានភាពមិនល្អអមមកជាមួយ កាលណាយើងបានដឹងមិនចម្រុះច្រើនពេក នោះនាំឱ្យយើងមិនអាចស្គាល់ខ្លួនឯង។

៦. ស្រលាញ់ការរីកចម្រើន ៖ កាលណា អ្នកមានចិត្តចង់រីកចម្រើន ចង់មានការលូតលាស់ ពិតណាស់ អ្នកនឹងអាចឈានទៅដល់ការពង្រីក បង្កើនសមត្ថភាពរបស់ខ្លួន។ មហិច្ឆតា ចង់រៀនចង់ចេះ នឹងជំរុញអ្នកឱ្យកាន់តែខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែមទៀត ដើម្បីក្រេបយកចំណេះដឹងថ្មីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ពីព្រោះថា អ្នកនឹងពេញចិត្តលើការអភិវឌ្ឍ និងការរីកចម្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ៧. ប្រកួតប្រជែងជាមួយខ្លួនឯង ដើម្បីសម្រេចគោលដៅ ៖ ការប្រកួតប្រជែងជាមួយខ្លួនឯង គឺជាមេរៀនដែលបានបង្រៀនយើងច្រើនជំនាន់មកហើយ។ មេរៀននេះ ក៏នៅតែជាតម្រូវការចាំបាច់សម្រាប់យើងម្នាក់ៗ ក្នុងការអភិវឌ្ឍខ្លួន ព្រោះតែអ្នកដែលចង់បន្តដំណើរនៃការរៀនពេញមួយជីវិត ពួកគេចាំបាច់ណាស់ ត្រូវការការប្រកួតប្រជែងខ្លួនឯងនៅថ្ងៃម្សិលមិញ និងថ្ងៃនេះជានិច្ច ព្រោះតែយើងមានខ្លួនឯងដែលមានចំណេះដឹងខ្សោយជាសត្រូវជានិច្ច។ ដូច្នេះយើងចាំបាច់ត្រូវការអភិវឌ្ឍខ្លួនដោយចាំបាច់បំផុត៕

ជាផលិតករផលិតកម្មវិធី និងជាអ្នកយកព័ត៌មាននៃ AMS Education ។ លោកមានបទពិសោធន៍ការងារជា អ្នកសារព័ត៌មាន វេបសាយ, ទូរទស្សន៍ ជាជំនួយការផលិតករភាពយន្ត ផលិតករក្រៅប្រព័ន្ធ និងជាផលិតករប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយចម្រុះ។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout
ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង
បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍១៥០កន្លែង នៅបណ្ឌិតសភាបច្ចេកវិទ្យាឌីជីថលកម្ពុជាឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/11/2023
បណ្ឌិតសភាបច្ចេកវិទ្យាឌីជីថលកម្ពុជាប្រកាសប្រលងជ្រើសរើសនិស្សិតសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជំនាញឯកទេសនានាចំនួន១៥០កន្លែងក្នុងឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤។ អាហារូបករណ៍....
អាហារូបករណ៍អូស្ដ្រាលីឆ្នាំសិក្សា២០២៤ បើកទទួលពាក្យសម្រាប់និស្សិតកម្ពុជា
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 09/02/2023
អាហារូបករណ៍អូស្ដ្រាលីសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤កំពុងបើកទទួលពាក្យ សម្រាប់ការស្នើសុំអាហារូបករណ៍សិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិតនៅប្រទេសអូស្រ្តាលី...
អាហារូបករណ៍ SHE-CAN ប្រកាសបើកទទួលពាក្យសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 09/09/2025
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ នៅសហរដ្ឋអាមេរិកសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦ ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ SHE-CAN ដោយអាហារូបករណ៍ SHE-CAN ចាប់បើកទទួលពាក្យស្នើសុំអាហារូបករណ៍ សម្រាប់និស្សិតស្ត្រី ដើម្បីលើកកម្ពស់ជីវភាព...
មូលនិធិអាហារូបករណ៍ Mabuchi International ផ្តល់អាហារូបករណ៍សម្រាប់និស្សិតកម្ពុជាចេះភាសាជប៉ុន ឆ្នាំ២០២៦
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 17/11/2025
មូលនិធិអាហារូបករណ៍អន្តរជាតិម៉ាប៊ូឈិ (Mabuchi International Scholarship Foundation) ប្រកាសផ្តល់អាហារូបករណ៍សម្រាប់និស្សិតកម្ពុជាដែលចេះភាសាជប៉ុន សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦។
ឱកាសទទួលបានអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅសាកលវិទ្យាល័យ China Three Gorges
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 07/04/2023
សាកលវិទ្យាល័យ China Three Gorges នៃប្រទេសចិន បានប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ ចំនួន០៥...
ក្រសួងអប់រំ ផ្តល់អាហារូបករណ៍សម្រាប់គ្រូឧទ្ទេស សិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅប្រទេសជប៉ុន
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 21/12/2023
ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា សហការណ៍ជាមួយទីភ្នាក់ងារសហប្រតិបត្តិការអន្តរជាតិជប៉ុន(JICA) ប្រកាសជ្រើសរើសគ្រូឧទ្ទេសដើម្បីទៅសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ...
អង្គការ ACE ផ្ដល់អាហារូបករណ៍ជាកន្លែងស្នាក់នៅសម្រាប់សិស្ស-និស្សិត
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 25/06/2024
ឱកាសទទួលបានកន្លែងស្នាក់នៅសម្រាប់សិស្ស និងនិស្សិតពីអង្គការ Advanced Centre for Empowerment(ACE) សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សាឆ្នាំ២០២៤...
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សា ពីកម្មវិធីរដ្ឋាភិបាលអាស៊ែបៃហ្សង់ ឆ្នាំ២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 10/05/2024
ក្រសួងការបរទេស និងក្រសួងវិទ្យាសាស្ត្រ និងអប់រំនៃសាធារណរដ្ឋអាស៊ែបៃហ្សង់ប្រកាសបើកផ្ដល់អាហារូបករណ៍សិក្សាឆ្នាំ២០២៤ក្រោម...
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ឆ្នាំង ផ្តល់អាហារូបករណ៍រៀនជំនាញបច្ចេកទេស ៦៥៥នាក់ សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 28/11/2024
ជាឱកាសសម្រាប់សិស្សដែលទើបប្រឡងបាក់ឌុបរួច ក៏ដូចជាយុវជនចង់ស្វែងរកជំនាញប្រចាំជីវិត សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥នេះ វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ឆ្នាំង បានប្រកាសពីការផ្តល់អាហារូបករណ៍សិក្សាជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈឥតគិតថ្លៃ...






























