ការដាក់សម្ពាធខ្លះដល់ខ្លួនឯង អាចបំផុសសក្ដានុពល និងជំរុញលទ្ធភាពការងារ

ក្រឹត្យក្រមធម្មជាតិរបស់មនុស្សរមែងមិនចូលចិត្តអារម្មណ៍រងសម្ពាធឡើយ មិនថាសម្ពាធពីអ្នកដទៃ ឬសម្ពាធដាក់ដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែសម្ពាធខ្លះអាចជួយជំរុញលទ្ធភាពការងារ និងបំផុសសក្ដានុពលពីក្នុងខ្លួនឱ្យកាន់តែប្រសើរ ដើម្បីជំរុញចិត្តឈានទៅសម្រេចការងារតាមគម្រោងដែលបានកំណត់។

លោក ប៊ុន ផាក នាយក​ប្រតិបត្តិក្រុមហ៊ុន Camazoon និងជាស្ថាបនិក WERead Asia យល់ឃើញថា បុគ្គលមិនដាក់សម្ពាធដល់ខ្លួនឯង ធ្វើកិច្ចការតាមចំណង់ ឬធ្វើតាមតែអ្វីដែលអាចធ្វើបាន បុគ្គលនោះនឹងបាត់បង់សេចក្តីព្យាយាមដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា និងពង្រឹងសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួន។

លោកបានបន្ថែមថា “មានពាក្យមួយម៉ាត់បាននិយាយថា បើមិនបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យទាល់ច្រកទេ ធ្វើម៉េចដឹងថាខ្លួនឯងមានសមត្ថភាពប៉ុណ្ណា ! យើងមិនមែនមានចេតនាទៅដាក់ខ្លួនឯងនៅក្នុងហានិភ័យទេ តែត្រូវដាក់សម្ពាធខ្លួនឯងទៅលើរឿងវិជ្ជមាន”។

លោក ប៊ុន ផាក បានបង្ហោះសំណេរប្តេជ្ញាចិត្តនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមថា លោកនឹងសង្ខេបអត្ថបទចេញពីសៀវភៅឱ្យបានយ៉ាងហោចណាស់ 52 ក្បាលក្នុងមួយឆ្នាំ ហើយធ្វើការងារនោះឱ្យបានមួយពាន់ថ្ងៃជាប់ៗគ្នា។

លោកបានពន្យល់ចំណុចនេះថា “សម្រាប់ខ្ញុំ ទីមួយវាជាការសន្យាចំពោះខ្លួនឯង ទីពីរវាជាការទទួលស្គាល់ពីអ្នកដទៃនៅលើបណ្ដាញសង្គម ដែលគេនឹងចាំមើលថាយើងធ្វើបានអត់។ មូលហេតុដែលខ្ញុំហ៊ានប្រកាសពីផែនការរបស់ខ្ញុំបែបនេះ ដោយសារខ្ញុំដាក់សម្ពាធឱ្យខ្លួនឯងថាត្រូវធ្វើឱ្យបាន យើងធ្វើបែបហ្នឹងដើម្បីកុំឱ្យខុសពាក្យសម្ដីរបស់ខ្លួនឯង កុំឱ្យអ្នកដទៃមើលមកថា ខ្ញុំធ្វើអត់បាន ចឹងខ្ញុំត្រូវតែខំ”។

ស្ថាបនិក WERead Asia រូបនេះបានបន្តថា មើលមួយភ្លែតការដាក់សម្ពាធប្រៀបដូចជាការកំណត់គោលដៅមួយដែលលើសពីសមត្ថភាពដែលខ្លួនមាន តែវាមិនត្រូវលើសលុបខ្លាំងពេកទេ ត្រូវសមល្មមតាមតែអាចប្រឹងប្រែងធ្វើបាន។ ប្រសិនបើលើសច្រើនខ្លាំងពេក វាអាចក្លាយជាសម្ពាធធ្ងន់ធ្ងរដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន។

សម្រាប់លោក ប៊ុន ផាក ការដាក់សម្ពាធដល់ខ្លួនឯងត្រឹមត្រូវនិងទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមាន ត្រូវផ្អែកលើគោលការណ៍ច្បាស់លាស់។

“ការដាក់សម្ពាធខ្លួនឯងប្រៀបដូចជាការកំណត់គោលដៅមួយ យើងត្រូវមើលលើចំណុចសំខាន់មួយចំនួន ទីមួយត្រូវកំណត់ឱ្យជាក់លាក់ថាខ្លួន​ឯងត្រូវធ្វើអ្វីឱ្យពិតប្រាកដ និងទីពីរត្រូវដឹងពីការទំហំនៃសម្ពាធរបស់យើងផង (Measurable) ថាតើត្រូវគ្នាជាមួយនឹងបទពិសោធន៍​ ចំណេះដឹង និងការយល់ដឹងរបស់យើងដែរឬទេ? ទន្ទឹមគ្នានេះទីបីត្រូវគិតដល់លទ្ធភាពដែលអាចធ្វើទៅបាន (Achievable) និងទីបួនការវាស់វែងពេលវេលា (Timely)”។

អ្នកជំនាញនៅអង្គការ HEDC-International ក៏បានលើកឡើងដែរថា ការស្ថិតក្រោមសម្ពាធវាជារឿងធម្មតាទេក្នុងជីវិត វាអាចជួយឱ្យមនុស្សចាប់យកសម្មភាព បង្កើនថាមពល ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អ។ ប៉ុន្តែបើមនុស្សចាប់ផ្ដើមមានអារម្មណ៍តានតឹងខ្លាំង នោះវាអាចចាប់ផ្តើមក្លាយជាបញ្ហាហើយ។

ការដាក់សម្ពាធមិនសុទ្ធតែអាក្រក់ទាំងអស់ទេ ដាក់សម្ពាធខ្លួនឯងឱ្យដើរលើផ្លូវវិជ្ជមាន ខំប្រឹងឱ្យដល់គោលដៅ ផ្ដោតលើគោលបំណង និងសម្រេចក្ដីសុបិនរបស់ខ្លួន ប៉ុន្តែអាចស្ថិតក្នុងលក្ខខណ្ឌមួយដែលអាចទៅរួច ហើយមិនធ្វើបាបខ្លួនឯងទាំងផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្ត៕


ជួយអូនផង!!ជួយអូនផង!!ប្រាក់

ចុចទទួល

ឥឡូវ​នេះ!!

ព័ត៌មានជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

រដ្ឋមន្រ្តីក្រសួងព័ត៌មាន ណែនាំសិស្សានុសិស្សជឿតែព័ត៌មានមកពីប្រភពផ្លូវការ​ កុំចែករំលែកព័ត៌មានក្លែងក្លាយ នាំឱ្យអន្តរាយដល់សង្គម

ក្នុងពិធីបើកយុទ្ធនាការ «និយាយថាទេចំពោះព័ត៌មានក្លែងក្លាយ» ជំហាន២ ក្រោមប្រធានបទ «ពង្រឹងអក្ខរកម្មព័ត៌មាន និងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយដើម្បីសុវត្ថិភាពព័ត៌មាន» នាព្រឹកថ្ងៃទី១៨ ខែឧសភា ឆ្នាំ២០២៦ នៅវិទ្យាល័យហ៊ុន សែន…
ព័ត៌មានជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

ការវិវត្ត នៃការប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាបញ្ញាសិប្បនិម្មិត (AI) នៅក្នុងការអប់រំ

ការវិវត្តនៃ AI បានជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់វិស័យផ្សេងៗ រួមទាំងវិស័យអប់រំ ជាពិសេស AI បានធ្វើបដិវត្តន៍ការអប់រំដោយពង្រឹងបទពិសោធនៃការរៀនសូត្រ តាមរយៈវិធីសាស្រ្តរៀនផ្ទាល់ខ្លួន (Personalized Learning)…
ព័ត៌មានជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

យុទ្ធនាការ «៥៦០០រៀល» ជួយកុមារនៅជំរំភៀសសឹក ក្នុងខេត្តបន្ទាយមានជ័យ និងខេត្តព្រះវិហារ

អង្គការទស្សនៈពិភពលោកអន្តរជាតិប្រចាំកម្ពុជា បានប្រកាសបើក «យុទ្ធនាការបរិច្ចាគ ៥៦០០រៀល» ដើម្បីគាំទ្រសម្ភារៈសិក្សា និងសម្ភារៈអនាម័យសម្រាប់កុមារដែលកំពុងរស់នៅផ្ទះបណ្តោះអាសន្ន ក្នុងខេត្តបន្ទាយមានជ័យ…
ចំណេះជីវិត, ព្រឹត្តិការណ៍

ស្វែងយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍ និងគុណវិបត្តិ របស់ដំណាប់ខ្ញី (Ginger Chews)

ដំណាប់ខ្ញី ត្រូវបានធ្វើឡើងពីមើមខ្ញី ដែលឆ្លងកាត់ការរំងាស់ជាមួយទឹកស្ករ។ ដោយសារវាមានផ្ទុកសារធាតុសកម្មពីធម្មជាតិរបស់ខ្ញី មនុស្សជាច្រើនតែងតែប្រើប្រាស់វាសម្រាប់ជំនួយដល់សុខភាព។
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

ឱកាស​សម្រាប់​សិស្ស​និស្សិត​កម្ពុជា បន្ត​ការ​សិក្សា​ថ្នាក់ឧត្តមសិក្សា​នៅប្រទេស​ចិន តាមរយៈអាហារូបករណ៍ China-ASEAN Digital Academy

សាធារណរដ្ឋ​ប្រជាមានិត​ចិន កំពុុង​​ប្រកាស​ផ្តល់​អាហារូបករណ៍​ដល់​និស្សិត​កម្ពុជាចំនួន ១០​ រូប ដើម្បី​ឱ្យ​ទៅ​បន្ត​ការ​សិក្សា​ថ្នាក់​បរិញ្ញាបត្រ បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិត លើមុខជំនាញផ្សេងៗ នៅ Harbin Institute of Technolog
ព័ត៌មានជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

សម្តេចធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត ៖ ការអនុវត្តកាតព្វកិច្ចយោធា គឺជាការវិនិយោគលើស្មារតីស្នេហាជាតិ និងជាមោទនភាពរបស់យុវជន

ក្នុងឱកាសអញ្ជើញជាអធិបតីក្នុងខួបលើកទី១៩ ទិវាអតីតយុទ្ធជនកម្ពុជា នាព្រឹកថ្ងៃទី១៥ ខែឧសភា ឆ្នាំ២០២៦នេះ សម្តេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នាយករដ្ឋមន្ត្រី នៃព្រះរាជាណាចក្រ​កម្ពុជា បានសង្កត់ធ្ងន់ថា ការអនុវត្តកាតព្វកិច្ច…
ព័ត៌មានជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

សាលារៀនទូទាំងរាជធានីភ្នំពេញសម្រេចបន្តរៀនផ្ទាល់ មិនប្ដូរទៅអនឡាញ ទោះមានវិបត្តិសាំងឡើងថ្លៃ

គ្រឹះស្ថានមធ្យមសិក្សាសាធារណៈទាំង៦៧ នៅរាជធានីភ្នំពេញ បានឯកភាពបន្តការបង្រៀន និងរៀនដោយផ្ទាល់ក្នុងថ្នាក់រៀន ដោយមិនប្ដូរទៅការរៀនតាមអនឡាញនោះទេ ទោះស្ថិតក្នុងអំឡុងពេលមានវិបត្តិតម្លៃប្រេងឥន្ធនៈ…
ព័ត៌មានជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

សាកលវិទ្យាល័យជាតិមានជ័យ ចាប់ដៃជាមួយវិទ្យាល័យទាំង៣០ក្នុងខេត្តបន្ទាយមានជ័យ ជំរុញការ​អភិវឌ្ឍ​មូលធន​មនុស្ស

ក្នុងគោលបំណងរួមចំណែកលើកកម្ពស់គុណភាពអប់រំ និងជំរុញការអភិវឌ្ឍមូលធន​មនុស្ស​ឆ្លើយតបបានទៅនឹងតម្រូវការ នៃការអភិវឌ្ឍសេដ្ឋកិច្ច-សង្គម ពិសេសសម្រាប់ខេត្តបន្ទាយមានជ័យ, សាកលវិទ្យាល័យ​ជាតិមានជ័យ…
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

អាហារូបករណ៍ ទៅសិក្សានៅ University of Bath ប្រទេស​អង់គ្លេស

តាម​រយៈ​កម្មវិធី អាហារូបករណ៍ Bath International Excellence Scholarship នៅ​ឆ្នាំ​២០២៦ នេះ​ សាកលវិទ្យាល័យ​ University of Bath ចក្រភពអង់គ្លេស​ នឹង​ផ្តល់​អាហារូបករណ៍​ដល់​និស្សិត​អន្តរ​ជាតិ​ឆ្នើម…
ចំណេះជីវិត, ព្រឹត្តិការណ៍

ឈប់គ្រាន់តែរៀនដើម្បីចាំ ៖ គន្លឹះរៀនឱ្យពូកែ និងយល់ឱ្យស៊ីជម្រៅក្នុងសម័យឌីជីថល

នៅក្នុងសម័យកាលដែលមានការប្រែប្រួលយ៉ាងរហ័ស យុវជនម្នាក់ៗមិនត្រឹមតែត្រូវរៀនឱ្យពូកែនៅក្នុងសាលាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងត្រូវមាន “យុទ្ធសាស្ត្រក្នុងការរស់នៅ និងការរៀនសូត្រ” ដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ពិភពលោក…

ទទួលយកអាថ៍កំបាំងសុខភាព និង សម្រស់

សាកល្បងប្រើ!ម្សៅត្រនាប់កាដូរ

ចុចបាន

Freeកាដូរ

ចុចបាន

FreeRevlon