Sister of Code ជំរុញចិត្តសិស្សនារីឱ្យស្រឡាញ់វិស័យបច្ចេកវិទ្យាគមនាគមន៍ និងព័ត៌មាន

ភ្នំពេញ ៖ កម្មវិធីសិក្សាលើប្រព័ន្ធបច្ចេកវិទ្យាកុំព្យូទ័រមួយឈ្មោះថា Sisters of Code កំពុងទទួលបានប្រជាប្រិយភាពពីយុវតីដែលមានចំណង់ចំណូលចិត្តស្រឡាញ់បច្ចេកវិទ្យា និងបង្កើតកម្មវិធីផ្សេងៗសម្រាប់កុំព្យូទ័រ។ //
//
//
{កម្មវិធីសរសេរកូដកម្រិតដំបូង
វិស័យបច្ចេកវិទ្យាគមនាគមន៍ និងព័ត៌មាន ;
ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា បានចាត់ទុក Sisters of Code ជាកម្មវិធីសរសេរកូដកម្រិតដំបូងមួយ ដើម្បីលើកកម្ពស់សមត្ថភាពសិស្សនារីក្នុងវិស័យបច្ចេកវិទ្យាគមនាគមន៍ និងព័ត៌មាន (ICT)។ កម្មវិធីនេះ នឹងអាចឱ្យក្មេងស្រីអភិវឌ្ឍន៍សមត្ថភាពជំនាញ និងទំនុកចិត្តរបស់ពួកគេក្នុងផ្នែកឌីជីថលនៅថ្ងៃពេលអនាគត។Sisters of Code

អ្នកស្រី Natalja Rodionovaនាយកគ្រប់គ្រងសាលា IT Academy STEP Cambodia Sister of Code ផ្តល់ឱកាសឱ្យក្មេងស្រីកម្ពុជាបង្ហាញចំណេះដឹង និងសមត្ថភាព អភិវឌ្ឍន៍ជំនាញបច្ចេកវិទ្យាព័ត៌មានឱ្យកាន់តែប្រសើរសម្រាប់អនាគត។នាយកគ្រប់គ្រងសាលា IT Academy STEP Cambodia កំពុងដឹកនាំកម្មវិធីបង្រៀនក្មេងស្រីកម្ពុជាក្នុងវិស័យបច្ចេកវិទ្យាព័ត៌មាននេះ មានប្រសាសន៍ថា

95%5%
វិស័យបច្ចេកវិទ្យាព័ត៌មាននៅកម្ពុជាបច្ចេកវិទ្យានេះដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការជំរុញសេដ្ឋកិច្ចប្រទេស ហើយបើមានស្ត្រីសិក្សាក្នុងវិស័យនេះត្រឹមតែ5% គឺតិចមែនទែន អ៊ីចឹងហើយបានជាយើងលើកទឹកចិត្តដល់ក្មេងស្រី។ហេតុផលដែលយើងលើកទឹកចិត្តឱ្យក្មេងស្រីរៀនសរសេរកូដកម្មវិធីកុំព្យូទ័រក្នុងវិស័យបច្ចេកវិទ្យាព័ត៌មាននេះ ដោយសារកន្លងទៅអ្នកសិក្សាជំនាញនេះមានភាគច្រើនជាបុរស ស្ត្រីមានតិចមែនទែន។

Sisters of Code ជាកម្មវិធីលើកកម្ពស់វិស័យបច្ចេកវិទ្យាព័ត៌មានសម្រាប់ក្មេងស្រីដំបូងគេបង្អស់នៅកម្ពុជា។ កម្មវិធីបង្រៀនមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការសរសេរកូដកម្មវិធីកុំព្យូទ័រដោយឥតគិតថ្លៃនេះ មានរយៈពេល៦ខែ និងទទួលសិស្សនារីអាយុចន្លោះពី១០ឆ្នាំទៅ១៨ឆ្នាំ។Sister of Codeកម្មវិធីលើកកម្ពស់វិស័យបច្ចេកវិទ្យាព័ត៌មានរយៈពេល៦ខែ

“ខ្ញុំចង់ក្លាយជាអ្នកឌីសាញហ្គេម ឌីសាញកម្មវិធីក្នុងកុំព្យូទ័រ ហើយកម្មវិធីខ្ញុំរៀននេះតម្រូវឱ្យខ្ញុំគិតច្រើន។ រៀនជំនាញហ្នឹង វាពិតជាសំខាន់សម្រាប់សង្គមបច្ចុប្បន្ន ព្រោះមានតម្រូវការបច្ចេកវិទ្យាទំនើបច្រើន ប្រទេសគេត្រូវការបច្ចេកវិទ្យាទំនើប ចំណែកប្រទេសយើងក៏ត្រូវការបច្ចេកវិទ្យាទំនើបដែរ”។បាននិយាយថាកំពុងសិក្សាពីរបៀបធ្វើឱ្យរូបភាពហ្គេមមានចលនាជាមួយមិត្តរួមថ្នាក់នៅសាលា IT Academy STEP Cambodia ដានីកា មានអាយុ១១ឆ្នាំ មកពីអនុវិទ្យាល័យមួយនៅរាជធានីភ្នំពេញចង់ក្លាយជាអ្នកឌីសាញហ្គេម
ឌីសាញកម្មវិធីក្នុងកុំព្យូទ័
Student Testimonialsអាយុ១១ឆ្នាំ
សិក្សាពីរបៀបធ្វើឱ្យរូបភាពហ្គេមមានចលនា

សិស្សដែលបានចូលរៀនក្នុងកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល Sister of Code ស្ទើរតែទាំងអស់ សុទ្ធសឹងតែមានគោលដៅនិងបំណងប្រាថ្នារៀងៗខ្លួន បង្កើតកម្មវិធីដាក់ក្នុងបច្ចេកវិទ្យាដែលខ្លួនចង់បាន។ ម្នាក់ៗយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការសិក្សារបស់ពួកគេ។#SistersofCode#Appdeveloper&gamedeveloper

អ្នកស្រី ឡូវ គឺមស្រ៊ុង ៖ Sisters of Code មានប្រសាសន៍ថាកម្មវិធីបង្រៀននេះប្រើប្រាស់ជាភាសាអង់គ្លេស ដែលតម្រូវឱ្យសិស្សមានចំណេះភាសាបរទេសខ្លះ ដើម្បីយល់ពីការប្រើប្រាស់ភាសាកូដ។ ទន្ទឹមគ្នានេះ សិស្សក៏ត្រូវមានមូលដ្ឋានប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រកម្រិតដំបូងដែរ។“មិនមែនមានន័យថាទាល់តែយើងខ្លាំងគណិតវិទ្យា បានរៀនអាយធី (IT) បាន វាមិនមែនជាការពិតទេ តែតម្រូវឱ្យយើងមានគំនិតច្នៃប្រឌិត ដោយសារយើងត្រូវវិភាគរកបញ្ហា ហើយស្វែងរកដំណោះស្រាយ រួចបង្កើតកម្មវិធីមួយដែលអាចដោះស្រាយបញ្ហាបាន”។អ្នកស្រី ឡូវ គឹមស្រ៊ុង
គ្រូបង្រៀនកម្មវិធីសិក្សា

សូមបញ្ជាក់ថា កម្មវិធី Sister of Code បានចាប់ផ្តើមដាក់ឱ្យសិក្សានៅក្នុងឆ្នាំ 2019 ដោយមានការចូលរួមសហការពីមូលនិធិ USAID ស្ថានទូតអង់គ្លេស ស្ថានទូតអូស្រ្តាលី និងគាំទ្រដោយក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា។ គិតត្រឹមចុងឆ្នាំ 2020 នេះ មានសិស្សចំនួន 150នាក់ហើយ ដែលបានចូលរួមវគ្គបណ្តុះបណ្តាល៕Sister of Code ដៃគូសហការរួមមានចាប់ផ្តើមដាក់ឱ្យសិក្សានៅក្នុងឆ្នាំ២០១៩

Sisters of Codeជាកម្មវិធីលើកកម្ពស់វិស័យបច្ចេកវិទ្យាព័ត៌មានសម្រាប់ក្មេងស្រីដំបូងគេបង្អស់នៅកម្ពុជា។ រចនាដោយ Article
Designer
ក្រុមការងារទៅលើការរចនាអត្ថបទលោក ឈឹម រតនា គឺជាអ្នករចនាក្រាហ្វិក ដែលមានបទពិសោធន៍ជាង៥ឆ្នាំនៅក្នុងវិស័យនេះ។ បច្ចុប្បន្នគាត់ជាអ្នករចនានៅស្ថាប័នប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយអប្សរា មេឌា សឺវីស (Apsara Media Services)៕ក្រុមការងារផ្នែករចនាគេហទំព័ររចនាដោយ លោក ឈឹម រតនាArticle
Designer
ក្រុមការងារទៅលើការរចនាអត្ថបទលោក ឈឹម រតនា គឺជាអ្នករចនាក្រាហ្វិក ដែលមានបទពិសោធន៍ជាង៥ឆ្នាំនៅក្នុងវិស័យនេះ។ បច្ចុប្បន្នគាត់ជាអ្នករចនានៅស្ថាប័នប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយអប្សរា មេឌា សឺវីស (Apsara Media Services)៕ក្រុមការងារផ្នែករចនាគេហទំព័ររចនាដោយ លោក ឈឹម រតនាទៅមើលអត្ថបទវិញ ក្រុមការងារផ្សេងទៀត លោក នុត រិទ្ធី គឺជាអ្នករចនា សហគ្រិន និងជាអ្នកដឹកនាំអាជីវកម្មបន្ទាប់ពីលោកបានបញ្ចប់ការសិក្សាជាន់ខ្ពស់ផ្នែករចនាផលិតផលនៅទីក្រុងប៉ារីស។ បច្ចុប្បន្នលោកជាស្ថាបនិក និងជានាយកប្រធាន (នាយកប្រតិបត្តិ) នៃក្រុមហ៊ុន នុត-ឌីស៊ាញ (Nouth-Design) នៅប្រទេសបារាំង និងនៅប្រទេសកម្ពុជា។ ទន្ទឹមនឹងនេះ លោកជានាយកប្រធានផ្នែករចនាគេហទំព័រ សម្រាប់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយអប្សរា មេឌា សឺវីស (Apsara Media Services)៕ប្រធានផ្នែករចនាគេហទំព័រក្រោមការគ្រប់គ្រង និងត្រួតពិនិត្យដោយ លោក នុត រិទ្ធីក្រុមការងារផ្សេងទៀត លោក នុត រិទ្ធី គឺជាអ្នករចនា សហគ្រិន និងជាអ្នកដឹកនាំអាជីវកម្មបន្ទាប់ពីលោកបានបញ្ចប់ការសិក្សាជាន់ខ្ពស់ផ្នែករចនាផលិតផលនៅទីក្រុងប៉ារីស។ បច្ចុប្បន្នលោកជាស្ថាបនិក និងជានាយកប្រធាន (នាយកប្រតិបត្តិ) នៃក្រុមហ៊ុន នុត-ឌីស៊ាញ (Nouth-Design) នៅប្រទេសបារាំង និងនៅប្រទេសកម្ពុជា។ ទន្ទឹមនឹងនេះ លោកជានាយកប្រធានផ្នែករចនាគេហទំព័រ សម្រាប់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយអប្សរា មេឌា សឺវីស (Apsara Media Services)៕ប្រធានផ្នែករចនាគេហទំព័រក្រោមការគ្រប់គ្រង និងត្រួតពិនិត្យដោយ លោក នុត រិទ្ធីទៅមើលអត្ថបទវិញ Article
Designer
ក្រុមការងារទៅលើការរចនាអត្ថបទលោក ឈឹម រតនា គឺជាអ្នករចនាក្រាហ្វិក ដែលមានបទពិសោធន៍ជាង៥ឆ្នាំនៅក្នុងវិស័យនេះ។ បច្ចុប្បន្នគាត់ជាអ្នករចនានៅស្ថាប័នប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយអប្សរា មេឌា សឺវីស (Apsara Media Services)៕ក្រុមការងារផ្នែករចនាគេហទំព័ររចនាដោយ លោក ឈឹម រតនាក្រុមការងារផ្សេងទៀត លោក នុត រិទ្ធី គឺជាអ្នករចនា សហគ្រិន និងជាអ្នកដឹកនាំអាជីវកម្មបន្ទាប់ពីលោកបានបញ្ចប់ការសិក្សាជាន់ខ្ពស់ផ្នែករចនាផលិតផលនៅទីក្រុងប៉ារីស។ បច្ចុប្បន្នលោកជាស្ថាបនិក និងជានាយកប្រធាន (នាយកប្រតិបត្តិ) នៃក្រុមហ៊ុន នុត-ឌីស៊ាញ (Nouth-Design) នៅប្រទេសបារាំង និងនៅប្រទេសកម្ពុជា។ ទន្ទឹមនឹងនេះ លោកជានាយកប្រធានផ្នែករចនាគេហទំព័រ សម្រាប់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយអប្សរា មេឌា សឺវីស (Apsara Media Services)៕ប្រធានផ្នែករចនាគេហទំព័រក្រោមការគ្រប់គ្រង និងត្រួតពិនិត្យដោយ លោក នុត រិទ្ធីទៅមើលអត្ថបទវិញ Article
Designer
ក្រុមការងារទៅលើការរចនាអត្ថបទលោក ឈឹម រតនា គឺជាអ្នករចនាក្រាហ្វិក ដែលមានបទពិសោធន៍ជាង៥ឆ្នាំនៅក្នុងវិស័យនេះ។ បច្ចុប្បន្នគាត់ជាអ្នករចនានៅស្ថាប័នប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយអប្សរា មេឌា សឺវីស (Apsara Media Services)៕ក្រុមការងារផ្នែករចនាគេហទំព័ររចនាដោយ លោក ឈឹម រតនាលោក នុត រិទ្ធី គឺជាអ្នករចនា សហគ្រិន និងជាអ្នកដឹកនាំអាជីវកម្មបន្ទាប់ពីលោកបានបញ្ចប់ការសិក្សាជាន់ខ្ពស់ផ្នែករចនាផលិតផលនៅទីក្រុងប៉ារីស។ បច្ចុប្បន្នលោកជាស្ថាបនិក និងជានាយកប្រធាន (នាយកប្រតិបត្តិ) នៃក្រុមហ៊ុន នុត-ឌីស៊ាញ (Nouth-Design) នៅប្រទេសបារាំង និងនៅប្រទេសកម្ពុជា។ ទន្ទឹមនឹងនេះ លោកជានាយកប្រធានផ្នែករចនាគេហទំព័រ សម្រាប់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយអប្សរា មេឌា សឺវីស (Apsara Media Services)៕ប្រធានផ្នែករចនាគេហទំព័រក្រោមការគ្រប់គ្រង និងត្រួតពិនិត្យដោយ លោក នុត រិទ្ធីក្រុមការងារផ្សេងទៀត ទៅមើលអត្ថបទវិញ

ជួយអូនផង!!ជួយអូនផង!!ប្រាក់

ចុចទទួល

ឥឡូវ​នេះ!!

ព័ត៌មានជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

ដំណើរ​ទស្សនកិច្ច​រដ្ឋមន្ត្រី​ព្រីត​ថេន​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ដល់​វិស័យ​អប់រំ​កម្ពុជា​ ​តាមរយៈ​ជំនួប​សំខាន់​ៗ​៣​

ដំណើរ​ទស្សនកិច្ច​របស់​លោក​ស្រី​ ​Baroness ​Winterton ​រដ្ឋមន្ត្រី​ទទួល​បន្ទុក​តំបន់​ឥណ្ឌូ​-​ប៉ាស៊ីហ្វិក​របស់​ព្រីត​ថេន​មកកាន់​កម្ពុជា​ ​បាន​ផ្តល់​ឱកាស​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ពង្រឹង​កិច្ច​សហប្រតិបត្តិការ​លើ​វិស័យ​អប់រំ…
ទេពកោសល្យ, ព្រឹត្តិការណ៍, យុវជនឆ្នើម

យុវតី​សមាគម​កាយ​ឫទ្ធិ​នារី​កម្ពុជា​ ​ចែក​រំលែក​បទពិសោធ​ចូលរួម​កម្មវិធី ​“​Asia ​Youth ​Leaders ​2026 Aeon​ 1​%​”​ ​នៅ​ប្រទេស​ជប៉ុន​

យុវតី​សមាគម​កាយ​ឫទ្ធិ​នារី​កម្ពុជា​ចំនួន​២​រូប ​គឺ​យុវតី ​បាន​ ​សុខស៊ី​ណា ​សមាជិកា​សកម្ម ​នៃ​សមាគម​កាយឫទ្ធិ​នារី​កម្ពុជា​ ​សាខា​ខេត្ត​កំពត ​និង​យុវតី​ ​ឃូ​ ​មរកត សមាជិកា​សកម្ម ​នៃ​សមាគម​កាយឫទ្ធិ​នារី​កម្ពុជា…
ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

អេមីរ៉ាត​អារ៉ាប់​រួម រឹត​បន្តឹង​ការ​ប្រើប្រាស់​ឧបករណ៍​ឌីជីថល​ក្នុង​ថ្នាក់​រៀន​ កាត់​បន្ថយ​ផលប៉ះពាល់​នៃ​ការ​ប្រើប្រាស់​អេក្រង់

​រដ្ឋាភិបាល​អេមីរ៉ាត​អារ៉ាប់​រួម ​(​UAE​)​ ​គ្រោង​កាត់បន្ថយ​ការ​ប្រើប្រាស់​ឧបករណ៍​ឌីជីថល​នៅក្នុង​ថ្នាក់រៀន​ ​ខណៈ​សិស្ស​ចាប់​ពី​ថ្នាក់​មត្តេយ្យ​ដល់​ថ្នាក់​ទី​២ ​នៅ​សាលារៀន​សាធារណៈ​ ​នឹង​មិន​ត្រូវ​បាន​ដាក់​ឱ្យ​ធ្វើ​កិច្ចការ​ផ្ទះ​
ព័ត៌មានជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

កម្មវិធី​ ​NASA ​International Space ​Apps ​Challenge ​Phnom Penh 2026 ​ផ្តល់​ឱកាស​ឱ្យ​យុវជន​កម្ពុជា​ចូលរួម​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ផែនដី ​និង​អវកាស​

កម្ម​វិធី​ ​NASA ​International Space ​Apps ​Challenge ​2026 ​ដែល​ជា​ព្រឹត្តិការណ៍​សកល​របស់​ ​NASA ​ដោយ​បង្កើត​វេទិកា​ថ្មី​មួយ​បាន​នាំយក​កម្មវិធី​ ​Hackathon ​ផ្នែកន​វានុវត្តន៍​…
ព្រឹត្តិការណ៍, អប់រំកុមារតូច

ស្រលាញ់​កូន​ ​ឬ​កំពុង​ធ្វើបាប​កូន​?​ ការ​ស្រាវជ្រាវ​បង្ហាញ​ថា​ ហួង​ហែង​កូន​ខ្លាំង​ពេក​ ​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ផ្លូវចិត្ត​

ការ​ចិញ្ចឹម​កូន​ដោយ​ក្តី​ស្រឡាញ់​ ​គឺ​ជា​បំណង​ប្រាថ្នា​របស់​ឪពុក​ម្តាយ​គ្រប់​រូប ប៉ុន្តែ​ការ​ការពារ​និង​ហួង​ហែង​កូន​ខ្លាំង​ជ្រុល​ហួសហេតុ ​(​Overprotective ​Parenting​)​ ​អាច​បង្ក​ផលប៉ះពាល់​អវិជ្ជមាន​ដល់​…
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

អាហារូបករណ៍​ TV​ET ​ចំនួន​ ៣​៦០​កន្លែង​ សិក្សា​នៅ​វិទ្យាស្ថាន​ពហុ​បច្ចេកទេស​ខេត្ត​កំពង់ចាម

សម្រាប់​យុវជន ​ក៏ដូចជា​សិស្សានុសិស្ស​ ​ដែល​មាន​បំណង​ចង់​បន្ត​ការ​សិក្សា​លើ​ជំនាញ​បច្ចេកទេស​ ​និង​វិជ្ជាជីវៈ​,​ ​ឆ្នាំ​សិក្សា​ថ្មី​នេះ​ វិទ្យាស្ថាន​ពហុ​បច្ចេកទេស ​ខេត្ត​កំពង់ចាម ​បាន​ប្រកាស​ផ្តល់​អាហារូបករណ៍​…
ព័ត៌មានជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

ចិន​ផ្តល់​អាហារូបករណ៍​ដល់​និស្សិត​កម្ពុជា​ប្រមាណ​ ​២​,​៧០០​នាក់​ ​ក្នុង​រយៈពេល​ ២៧​ឆ្នាំ​

​គិត​ចាប់​ពី​ឆ្នាំ​១៩៩៩ ​ដល់​ឆ្នាំ​២០២៦ ​រដ្ឋាភិបាល​ចិន​បាន​ផ្តល់​អាហារូបករណ៍​ដល់​និស្សិត​កម្ពុជា​សរុប​ប្រមាណ​ ​២​,​៧០០​នាក់​ ​ឱ្យ​បន្ត​ការ​សិក្សា​នៅ​ប្រទេស​ចិន ​ចាប់​ពី​ថ្នាក់​បរិញ្ញាបត្រ​ ​បរិញ្ញាបត្រ​ជាន់ខ្ពស់​…
ព្រឹត្តិការណ៍, យុវជនឆ្នើម, អាហារូបករណ៍

លោក​ ​ហឿន ​វិស័យ ​បេក្ខភាព​អាហារូបករណ៍​ថ្នាក់​អនុ​បណ្ឌិត​ជំនាញ​ផ្កាយ​រណប​នៅ​ប្រទេស​ចិន​ ប្តេជ្ញាត្រឡប់​មក​អភិវឌ្ឍ​ជាតិ​វិញ​

ស្រប​ពេល​ដែល​កម្ពុជា​កំពុង​អភិវឌ្ឍ​សមត្ថភាព​ក្នុង​វិស័យ​បច្ចេកវិទ្យា​ផ្កាយ​រណប ​និង​លំហ​អាកាស ​លោក​ ​ហឿន ​វិស័យ​ ​និស្សិត​ទើប​បញ្ចប់​ការ​សិក្សា​ផ្នែក​សន្តិសុខ​សាយប័រ​ពី​សាកល…
ព័ត៌មានជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

មន្ទីរពេទ្យ​កាល់ម៉ែត ​៖​ ៧០​ភាគរយ​នៃ​អ្នក​ទទួល​ទាន​គ្រឿង​ស្រវឹង​ជា​ប្រចាំ​ប្រឈម​បញ្ហា​ខួរ​ក្បាល​ធ្ងន់ធ្ងរ​

មន្ទីរពេទ្យ​កាល់​ម៉ែត្រ ​ព្រមាន​ថា​ ​ប្រហែល ៧០​%​ ​នៃ​អ្នក​ទទួល​ទាន​គ្រឿង​ស្រវឹង​ជា​ប្រចាំ​ ​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​ខួរ​ក្បាល​ធ្ងន់ធ្ងរ​ ​ខណៈ​អ្នក​ជំនាញ​អំពាវនាវ​ឱ្យ​ពង្រឹង​វិធានការ​គ្រប់គ្រង​ការ​ផ្សាយ​ពាណិជ្ជកម្ម​គ្រឿង​ស្រវឹង​…
ចំណេះជីវិត, ព្រឹត្តិការណ៍

ការ​រត់​យឺត​ៗ​ត្រឹមតែ​ ​១០ ​នាទី​ ​អាច​ជួយ​ពង្រឹង​សុខភាព​ខួរក្បាល ​និង​ធ្វើឱ្យ​អារម្មណ៍​ស្រស់ស្រាយ

​យោង​តាម​ការ​សិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​ថ្មី​មួយ​បាន​បង្ហាញ​ថា​ ​អ្នក​មិន​ចាំបាច់​ត្រូវ​រត់​ក្នុង​ល្បឿន​លឿន ​ឬ​ចំណាយ​ពេល​យូរ​នោះ​ទេ ​ដើម្បី​ទទួល​បាន​អត្ថប្រយោជន៍​ផ្នែក​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​ ​និង​ខួរក្បាល​។ ការ​រត់​ត្រឹមតែ​ ​១០ ​នាទី​

ទទួលយកអាថ៍កំបាំងសុខភាព និង សម្រស់

សាកល្បងប្រើ!ម្សៅត្រនាប់កាដូរ

ចុចបាន

Freeកាដូរ

ចុចបាន

FreeRevlon