អ្នកជំនាញចែករំលែកបទពិសោធន៍ ក្នុងការត្រៀមខ្លួនរបស់យុវវ័យសម្រាប់អាជីពការងារដំបូងៗ

គោលដៅ ឬផែនការអាជីពការងារ មានសារៈសំខាន់ក្នុងការសម្រួចសេចក្ដីប៉ងប្រាថ្នា ការប្រើប្រាស់សមត្ថភាព ឬការសម្រួចជំនាញនីមួយៗ ។ សម្រាប់និស្សិតដែលកំពុងត្រៀមបញ្ចប់ការសិក្សា ឬយុវវ័យកំពុងស្វែងរកឱកាសការងារ គួរតែចាប់ផ្តើមកំណត់នូវគោលដៅ…

វិធី ថែទាំផ្លូវចិត្តតាមបែបពុទ្ធសាសនា

សុខភាពផ្លូវចិត្ត វាជាប់ទាក់ទងនឹងផ្លូវកាយដែរ ហេតុនេះហើយទើបនៅក្នុងព្រះធម៌ លោកបែងចែកជាពីរ រួមមាន កាយិកសុខ ប្រែថាសុខផ្លូវកាយ និង ចេតសិកសុខ ប្រែថាសុខផ្លូវចិត្ត, ហេតុនេះមនុស្សត្រូវមានទាំងអស់ ទើបអាចរស់នៅដោយមានក្ដីសុខ។

មុនតាមដាន អ្នកមានឥទ្ធិពលលើបណ្ដាញសង្គម យុវជនគួរមានគោលការណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនឬទេ?

អ្នកមានឥទ្ធិពលលើបណ្ដាញសង្គម ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា Influencer គឺជាបុគ្គលម្នាក់ ដែលអាចបញ្ចុះបញ្ចូលក្រុមមនុស្សដែលជាអ្នកតាមដាន ឬអ្នកគាំទ្ររបស់ខ្លួន ឱ្យធ្វើសកម្មភាពផ្សេងៗ ដូចជា ឥរិយាបថរស់នៅ ការទិញផលិតផល ឬប្រើប្រាស់សម្ភារដូចគេ…

ដំណើរកម្សាន្តជាធាតុផ្សំពុំអាចខ្វះបានក្នុងការពង្រឹងសុខភាព

ដំណើរ​កម្សាន្តជាធាតុផ្សំក្នុងការពង្រឹងសុខុមាលភាព និងការវិនិយាគចំពោះការអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងរយៈពេលវែង រួមទាំងផ្តល់នូវគុណសម្បត្តិដូចជា បង្កើនវិសាលភាពទស្សនៈចម្រុះ ភាពច្នៃប្រតិដ្ឋ សុខភាពរាងកាយ​ ពង្រឹងទំនាក់ទំនង អភិវឌ្ឍន៍លក្ខណៈរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ…

សកម្មភាព៥ប្រចាំថ្ងៃជំរុញអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ

សុភមង្គល​ចាប់ផ្តើមពីរឿងរ៉ាវតូចតាច និងការប្រត្តិបត្តិត្រឹមត្រូវប្រចាំថ្ងៃតាមរយរយៈការពិនិត្យរបៀបរស់នៅដោយផាសុកភាព ការថែទាំសុខភាពផ្លូវកាយ និងចិត្ត ដែលមានសកម្មភាពសាមញ្ញៗមួយចំនួនដូចជា ការរៀបចំកន្លែងរស់នៅសម្អាត ការគេងមានគុណភាព…

គួរចាត់ចែងលុយបែបណា ដើម្បីឱ្យសល់ក្រោយចប់ភ្ជុំ និងចាយគ្រប់ដល់ចុងខែ?

ជូនលុយឪពុកម្ដាយ សាច់ញាតិបងប្អូន និងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ជួបជុំមិត្តភក្ដិ ធ្វើម្ហូបទៅវត្ត និងចូលបុណ្យ សុទ្ធសឹងតែជាសកម្មភាពដែលត្រូវចំណាយលុយ។ ដូច្នេះ រាល់ខែបុណ្យទាន រួមទាំងខែភ្ជុំផង ប្រជាជនទូទៅតែងតែត្រូវចំណាយច្រើនជាងខែធម្មតា…

ថ្ងៃឈប់សម្រាកទៅស្រុកកំណើត, គួរធ្វើដូចម្ដេច ដើម្បីការពារខ្លួនពីសម្ពាធផ្លូវចិត្តដោយសារសំណួរអ្នកជិតខាង?

រាល់ពេលមានថ្ងៃឈប់សម្រាក ពិធីបុណ្យទាន និងការជួបជុំ យុវជន និងអ្នកធ្វើការនៅទីក្រុង នឹងត្រូវត្រឡប់ទៅស្រុកកំណើត ដើម្បីសម្រាក ធ្វើបុណ្យ ជួបជុំគ្រួសារ និងសាច់ញាតិ។ នៅអំឡុងពេលនេះ យុវជនខ្មែរមួយចំនួន តែងទទួលបាននូវការសួរសំណួរផ្សេងៗ…

វិធីសាស្រ្តកាត់បន្ថយស្រ្តេសដោយខ្លួនឯង

មនុស្សមួយចំនួនអាចនឹងគិតថា ស្រ្តេសមិនមែនជាបញ្ហាអ្វីធំដុំនោះទេ ប៉ុន្តែស្រ្តេសបណ្តាលឱ្យប៉ះពាល់ទាំងសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយ។ ស្រ្តេសបង្កឱ្យអារម្មណ៍ភិតភ័យ មា​នអាការថប់បារម្ភ និងបាត់បង់ក្ដីសង្ឃឹម ។ ជារឿយៗ ស្រ្តេសកើតមាននៅពេលមានការផ្លាស់ប្តូរទៅរកភាពវិជ្ជមាន…