អត្ថប្រយោជន៍​ល្អៗទាំង១០ ពីការងារស្ម័គ្រចិត្ត និងការជួយ​អ្នកដទៃ

ការស្ម័គ្រចិត្តបរិច្ចាគពេលវេលា ថវិកា ឬក៏កម្លាំងថាមពល ទៅជួយអ្នកដទៃ ទោះមិនបានធ្វើឱ្យពិភពលោកទាំងមូលមើលទៅប្រសើរភ្លាមៗ ប៉ុន្តែវាធ្វើឱ្យអ្នកទទួលបានភាពរីកចម្រើនជាងមុន ។ ការសិក្សាបានរកឃើញថា ការ​ស្ម័គ្រ​ចិត្ត​ជួយ​ទៅ​ដល់សហគមន៍ ជាកត្តានាំឱ្យយើងរីករាយ មានសុភមង្គល ដែល​នាំ​ឱ្យ​មានសុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​កាន់តែប្រសើរ។

យោងតាមគេហទំព័រ UCL បានបង្ហាញអំពីអត្ថប្រយោជន៍១០ចំណុច ដែលអ្នកនឹងទទួលបានបន្ទាប់ពីផ្តល់ជំនួយទៅកាន់អ្នកដទៃ ៖

១.ទទួលបាន​អារម្មណ៍ល្អៗ ៖ ពេលដែលបានជួយអ្នកដទៃ វាអាចបណ្តុះសិរីរាង្គខួរក្បាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរទាញភ្ជាប់ទៅនឹងសុភមង្គល ។ ការពង្រឹងអារម្មណ៍ល្អ និងសុខុមាលភាព អាចបណ្តាលមកពីភាពសកម្មរបស់រាងកាយ ដែលទទួលបានមកពីការស្ម័គ្រចិត្តដោយសុទ្ធចិត្ត ហើយវាធ្វើឱ្យយើងកាន់តែសកម្មនៅក្នុងសង្គមបានច្រើនជាងមុន។

២.ជំរុញអារម្មណ៍ឱ្យមានភាពជាម្ចាស់ ៖ ការជួយទៅកាន់អ្នកដទៃ អាចជួយឱ្យយើងបង្កើតបានមិត្តថ្មីៗ ហើយមានទំនាក់ទំនងកាន់តែជិតស្និតនៅក្នុងសហគមន៍ ដែលជំរុញបន្ថែមនូវភាពស្និតស្នាល និងភាពជាម្ចាស់។ សកម្មភាពជួយ ដែលមានឱកាសជួបមុខគ្នាដោយផ្ទាល់ ដូចជាការស្ម័គ្រចិត្តចុះចែកអាហារ អាចជំរុញឱ្យកាត់បន្ថយភាពឯកា និងទម្លាប់ផ្តាច់ខ្លួននៅដាច់ដោយឡែក។

៣.បង្កើតគោលបំណង ៖ ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញថា ការជួយ ឬស្ម័គ្រចិត្ត បានអន្ទងចំណូលចិត្តមនុស្ស ឱ្យមានលំនឹង ការកំណត់គោលបំណង ឬគោលដៅ និងស្វែងរកអត្តសញ្ញាណនៃខ្លួនឯង ។ ដោយហេតុថា ការជួយអ្នកដទៃធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកហាក់ទទួលបានរង្វាន់អ្វីមួយ ដែលជួយបំពេញភាពខ្វះចន្លោះ និងបង្កើនថាមពល ផ្តល់អំណាចទៅកាន់ខ្លួនឯង ស្គាល់ពីអ្វីដែលខ្លួនចង់បាន។

៤.ពង្រឹងទស្សនៈវិជ្ជមាន ៖ ការជួយអ្នកដទៃ ជាពិសេសអ្នកដែលទទួលបានឱកាស ឬសំណាងតិចតួចជាងខ្លួនអ្នក គឺអាចជួយបណ្តុះការគិត ដោយផ្អែកលើទស្សនៈ ឬគោលជំហរច្បាស់មួយ ហើយនឹងជំរុញឱ្យអ្នកមានភាពវិជ្ជមាននៅក្នុងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន។

៥.បណ្តុះឥទ្ធិពល ៖ ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថា នៅពេលដែលមនុស្សកាន់តែបង្ហាញស្នាដៃ នោះក៏កាន់តែជំរុញឱ្យអ្នកដទៃធ្វើដូច្នោះដែរ។ ឥទ្ធិពលនេះអាចបញ្ជូន​តាមរយៈសហគមន៍ នាំឱ្យបុគ្គលជាច្រើនទៀតមានការផ្លាស់ប្តូរ ដោយងាកទៅផ្តល់តម្លៃនៃកិច្ចការស្ម័គ្រចិត្ត ឬជួយអ្នកដទៃ ដែលធ្វើឱ្យមនុស្សចេះជួយគ្នាមានចំនួនកើនឡើងច្រើនជាងមុន។

៦.ជួយឱ្យអ្នកមានអាយុវែង ៖ ការស្ម័គ្រចិត្តជួយអ្នកដទៃបានទៀងទាត់ អាចអភិវឌ្ឍន៍សមត្ថភាពរបស់អ្នកឱ្យចេះគ្រប់គ្រងនូវ​ភាពតានតឹង និងកាត់បន្ថយជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផងដែរ ទន្ទឹមគ្នានោះវាក៏បានទាញស្មារតីឱ្យចេះពេញចិត្តជាមួយនឹងខ្លួនឯងបានច្រើនជាងមុន។

៧.មានថាមពលបន្តទៅមុខ ៖ ការជួយអ្នកដទៃក៏បានបង្រៀនឱ្យអ្នក ចេះជួយខ្លួនឯងផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកមានបទពិសោធន៍លំបាកពីមុនមក វាក៏ជាវិធីមួយជួយឱ្យអ្នកអាចត្រឡប់ទៅស្វែងយល់ពីស្ថានភាពរបស់អ្នកកាលពីមុន ។ ស្ម័គ្រចិត្តគឺជាការផ្តល់អ្វីមួយដោយគ្មានក្ដីរំពឹងផលសងត្រឡប់មកវិញក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែតែងតែបណ្តុះនូវ​ក្ដីសង្ឃឹមទៅកាន់ខ្លួនអ្នក។

៨.ជំរុញសេចក្ដីគោរពទៅកាន់ខ្លួនឯង ៖ មនុស្សដែលមានឱកាសស្ម័គ្រចិត្តត្រូវបានគេរកឃើញថា មានការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់ (High self-esteem) ហើយក៏នាំឱ្យបុគ្គលប្រភេទនេះមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងខ្ពស់ដូចគ្នា។ ទន្ទឹមគ្នានោះវាក៏អាចជំរុញសុខមាលភាពគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់។ អត្ថប្រយោជន៍នៃការស្ម័គ្រចិត្ត ឬជួយអ្នកដទៃ វាអាស្រ័យលើថា តើអ្នកអនុវត្តន៍មានភាពស្ថិតស្ថេរដែរឬទេ? ដូច្នេះហើយ ការជួយអ្នកដទៃឱ្យមានភាពទៀងទាត់ នោះទំនុកចិត្តខ្ពស់ក៏នឹងកើនឡើងទៅតាមនោះដែរ។

៩.បង្កើតមិត្តភាពរឹងមាំ ៖ នៅពេលអ្នកជួយអ្នកដទៃ គឺអ្នកកំពុងតែផ្តល់ក្ដីរំភើបទៅកាន់ពួកគេ។ អ្នកអាចអនុវត្តន៍ជាមួយមិត្តភ័ក្រ្តផ្ទាល់តែម្តង ដើម្បីពង្រឹងមិត្តភាព។ ការក្លាយជាបំណែកមួយក្នុងភាគល្អ ហើយផ្តល់ទៅកាន់មិត្តរបស់អ្នក វាជំរុញឱ្យមិត្តភាពមានរយៈពេលយូរអង្វែង។

១០.ក្លាយជាមនុស្សទឹកកន្លះកែវ ៖ ប្រភេទមនុស្សទឹកកន្លះកែវ គឺជាក្រុមមនុស្សដែលតែងតែរៀនសូត្រពីមជ្ឈដ្ឋានជុំវិញខ្លួនបន្ថែមជានិច្ច។ ការផ្តល់ផលជាវិជ្ជមានទៅលើនរណាម្នាក់ វាអាចជួយឱ្យអកប្បកិរិយា និងទស្សនៈវិស័យរបស់អ្នក មើលទៅមានភាពផ្លាស់ប្តូរក្នុងផ្លូវល្អដូចគ្នា។ អ្នកជំនាញបានលើកឡើងថា ការសម្តែងចេញនៅសេចក្ដីមេត្តា ជំរុញឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកកើននូវផ្នត់គំនិត សុទិដ្ឋិនិយម កាន់តែច្រើនជាងមុន៕


ផ្សព្វផ្សាយសេវាកម្មលោកអ្នក $190 660px x 390px ក្នុង១ខែ ផ្ទាំងបដាសេវាកម្មរបស់ លោកអ្នក

ផ្ទាំងបដាទម្រង់

គ្រប់ទំហំបដាអាចបត់បែនតាមទំហំអេក្រង់
ផ្ទាំងបដាសេវាកម្មរបស់ លោកអ្នក 920px x​ 570px $190 គ្រប់ទំហំបដាអាចបត់បែនតាមទំហំអេក្រង់ តម្លៃក្នុង១ខែ ផ្សព្វផ្សាយសេវាកម្ម ផ្ទាំងបដាទម្រង់ ចុចសាកល្បង 1920px x​ 800px បិទសំឡេង volume_up volume_off $205 តម្លៃក្នុង១ខែ ផ្សព្វផ្សាយសេវាកម្ម គ្រប់ទំហំបដាអាចបត់បែនតាមទំហំអេក្រង់ ផ្ទាំងបដាសេវាកម្មរបស់ លោកអ្នក បើកសំឡេង ផ្ទាំងបដាទម្រង់ ព័ត៌មានលម្អិត 085 511 711‌‌‌ [email protected] | Telegram (+855) 098 668 996 |

របាយការណ៍ថ្មី

មើលទាំងអស់ ➧

ព័ត៌មានទូទៅ

មើលទាំងអស់ ➧

អាហារូបករណ៍សម្តេចអគ្គមហាសេនាបតីតេជោ ហ៊ុន សែន ៥០កន្លែង​នៅសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទវិចិត្រសិល្បៈ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 20/12/2023

សម្រាប់សិស្ស-និស្សិតដែលមានបំណងចង់សិក្សាជំនាញផ្នែកសិល្បៈ ពេលនេះ គណៈកម្មាធិការ​អាហារូបករណ៍​សិស្ស-និស្សិតក្រីក្រ សម្តេចអគ្គមហាសេនាបតីតេជោ ហ៊ុន សែន នឹងផ្តល់អាហារូបករណ៍...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ភាសាចិន​រយៈពេល​១ឆ្នាំ នៅសាកលវិទ្យាល័យ Yunnan Normal University

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 23/05/2024

សាកលវិទ្យាល័យ Yunnan Normal Univercity ស្ថិត​នៅ​ទីក្រុង​គុនមីង ខេត្ត​យូនណាន ប្រទេស​ចិន បានប្រកាស​ជ្រើសរើស​និស្សិត​កម្ពុជា​ចំនួន៣០នាក់ សម្រាប់​ការ​បណ្តុះបណ្តាល​ភាសាចិន​រយៈពេល​១ឆ្នាំ...

អាហារូបករណ៍សិក្សាជំនាញវិជ្ជាជីវៈ នៅវិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ធំ ឆ្នាំសិក្សា​២០២៣-២០២៤

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 18/09/2023

វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេស​ខេត្តកំពង់ធំ (PIKT) ប្រកាស​ជ្រើសរើសសិស្ស-និស្សិតថ្នាក់អាហារូបករណ៍ សិក្សា​ជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ចាប់ពីកម្រិតសញ្ញាបត្របច្ចេកទេស រហូត​ដល់កម្រិតសញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់បច្ចេកទេស...

សាកលវិទ្យាល័យជាតិមានជ័យផ្ដល់អាហារូបករណ៍ចំនួន២៥កន្លែងតាមរយៈអាហារូបករណ៍អភិសន្តិបណ្ឌិត ស​ សុខា

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 28/10/2024

សាកលវិទ្យាជាតិមានជ័យផ្ដល់ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ចំនួន២៥កន្លែងសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ តាមរយៈកម្មវិធីអាហារូបករណ៍អភិសន្តិបណ្ឌិត ស សុខា ថ្នាក់ជាតិ សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥។ 

សាកលវិទ្យាល័យ​ស៊ុនយ៉ាតសេន ប្រទេសចិន ផ្តល់អាហារូបករណ៍​១០កន្លែង​សម្រាប់​និស្សិត​កម្ពុជា

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 10/02/2023

ក្រោម​កម្មវិធី «2023 Sun Yat-sen University Belt and Road Schoiarship Program for International Students» សាកលវិទ្យាល័យ​ស៊ុន​យ៉ាតសេន​នៅទីក្រុងក្វាងចូវ ប្រទេសចិន...

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ចំនួន៤៥កន្លែងនៅសាកលវិទ្យាល័យធនធានមនុស្សឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍, អាហារូបករណ៍

• 21/10/2024

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្ររង និងថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន៤៥កន្លែងនៅសាកលវិទ្យាល័យធនធានមនុស្ស ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍អភិសន្តិបណ្ឌិត ស សុខា​ ថ្នាក់ជាតិ។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនជាការគាំទ្រពី ឯកឧត្ដមអភិសន្តិបណ្ឌិត ស សុខា ...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ជំនាញសុរិយោដី និងអភិរក្ស ១០០% និង៥០% នៅសាកលវិទ្យាល័យអន្តរជាតិ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 09/02/2024

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅសាកលវិទ្យាល័យអន្តរជាតិ(IU) ចំនួន២៧កន្លែងសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូន...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Leed នៃចក្រភពអង់គ្លេសឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 08/05/2024

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្តមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យLeed ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Leed Scholarship 2024 សម្រាប់សិក្សាផ្នែកគណនេយ្យ ...

មជ្ឈមណ្ឌលបណ្ដុះបណ្ដាលវិជ្ជាជីវៈខេត្តត្បូងឃ្មុំប្រកាសជ្រើសរើសសិស្សចូលរៀនបច្ចេកទេសវិជ្ជាជីវៈ១

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 15/12/2023

មជ្ឈមណ្ឌលបណ្ដុះបណ្ដាលវិជ្ជាជីវៈខេត្តត្បូងឃ្មុំប្រកាសជ្រើសរើសចូលរៀនជំនាញបច្ចេកទេសសម្រាប់យុវជនមកពីគ្រួសារក្រីក្រ និងគ្រួសារងាយរងហានិភ័យជាច្រើន​កន្លែង...

ផ្សព្វផ្សាយសេវាកម្មលោកអ្នក $190 660px x 390px ក្នុង១ខែ ផ្ទាំងបដាសេវាកម្មរបស់ លោកអ្នក

ផ្ទាំងបដាទម្រង់

គ្រប់ទំហំបដាអាចបត់បែនតាមទំហំអេក្រង់
ផ្ទាំងបដាសេវាកម្មរបស់ លោកអ្នក 920px x​ 570px $190 គ្រប់ទំហំបដាអាចបត់បែនតាមទំហំអេក្រង់ តម្លៃក្នុង១ខែ ផ្សព្វផ្សាយសេវាកម្ម ផ្ទាំងបដាទម្រង់ ចុចសាកល្បង 1920px x​ 800px បិទសំឡេង volume_up volume_off $205 តម្លៃក្នុង១ខែ ផ្សព្វផ្សាយសេវាកម្ម គ្រប់ទំហំបដាអាចបត់បែនតាមទំហំអេក្រង់ ផ្ទាំងបដាសេវាកម្មរបស់ លោកអ្នក បើកសំឡេង ផ្ទាំងបដាទម្រង់ ព័ត៌មានលម្អិត 085 511 711‌‌‌ [email protected] | Telegram (+855) 098 668 996 |

ផ្សព្វផ្សាយសេវាកម្មលោកអ្នក $190 660px x 390px ក្នុង១ខែ ផ្ទាំងបដាសេវាកម្មរបស់ លោកអ្នក

ផ្ទាំងបដាទម្រង់

គ្រប់ទំហំបដាអាចបត់បែនតាមទំហំអេក្រង់
ផ្ទាំងបដាសេវាកម្មរបស់ លោកអ្នក 920px x​ 570px $190 គ្រប់ទំហំបដាអាចបត់បែនតាមទំហំអេក្រង់ តម្លៃក្នុង១ខែ ផ្សព្វផ្សាយសេវាកម្ម ផ្ទាំងបដាទម្រង់ ចុចសាកល្បង 1920px x​ 800px បិទសំឡេង volume_up volume_off $205 តម្លៃក្នុង១ខែ ផ្សព្វផ្សាយសេវាកម្ម គ្រប់ទំហំបដាអាចបត់បែនតាមទំហំអេក្រង់ ផ្ទាំងបដាសេវាកម្មរបស់ លោកអ្នក បើកសំឡេង ផ្ទាំងបដាទម្រង់ ព័ត៌មានលម្អិត 085 511 711‌‌‌ [email protected] | Telegram (+855) 098 668 996 |