ចូលរួមរៀបចំផ្ទះសម្បែង ជំរុញសុខុមាលភាពសមាជិកគ្រួសារ

ផ្ទះ ឬកន្លែងស្នាក់អាស្រ័យ ជាទីតាំងមួយមិនមែនផ្តល់ត្រឹមតែសម្រាកក្រោយបញ្ចប់ម៉ោងការងារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាកន្លែកមួយ ដែលជំរុញផលិតភាព សុភមង្គលក្នុងគ្រួសារ ការជួបជុំ ផ្តល់ភាពកក់ក្តៅ និងសុខុមាលភាពជារួមទៅកាន់មនុស្សដែលជ្រកក្នុងដំបូលជាមួយ។

សោភ័ណ្ឌភាព នៃផ្ទះដែលមានផាសុកភាព មានភាពល្អប្រណិត និងអនាម័យ បានរយៈពេលយូរអង្វែង គឺត្រូវការឱ្យសមាជិកទាំងអស់ក្នុងផ្ទះ រួមចំណែកទៅតាមលទ្ធភាព និងពេលវេលាជាក់ស្តែងដែលខ្លួនមាន មិនថា ការបោសសម្អាត រៀបចំ និងការតុបតែងលម្អបន្ថែម! ដូច្នេះការចូលរួមគ្រប់គ្រងផ្ទះ ឬរៀបចំផ្ទះសម្បែងឱ្យបានល្អ គឺជាការជួយជំរុញសុខុមាលភាពជារួម ទៅកាន់មនុស្សក្នុងផ្ទះ តាមរយៈសកម្មភាពមួយចំនួនដូចជា ការដាំរុក្ខជាតិបន្ថែម ការរៀបចំធ្នើរសៀវភៅឱ្យមានរបៀប និងស្រស់ស្អាត ការរៀបចំវត្ថុអនុស្សាវរីយ៍ឱ្យក្លាយជាកន្លែងដែលគួរឱ្យចង់គយគន់ និងការរៀបចំកន្លែងគេងជាដើម។

រៀបផ្ទះសម្បែងឱ្យបានល្អ មិនចាំបាច់ប្រើប្រាស់ពេលដ៏ច្រើនពេញមួយថ្ងៃទៅរៀបចំនោះទេ អាចអនុវត្តន៍បន្តិចម្តងៗ ហើយក៏មិនចាំបាច់ចំណាយថវិកាដ៏ច្រើនក្នុងការទិញសម្ភារៈដើម្បីតុបតែងលម្អនោះដែរ អ្វីដែលត្រូវការនៅចំណុចដំបូងៗក្នុងការជួយរក្សាផ្ទះសម្តែង និងការរួមចំណែកបង្កើនផាសុកភាពក្នុងផ្ទះ គឺការមានទម្លាប់ និងការមានគំនិតក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទៅរកភាពប្រសើរឡើង ក្រៅតែពីការចាប់ផ្តើមតូចៗ ត្រូវការឱ្យមានការគិតឱ្យបានហ្មត់ចត់មុននឹងផ្លាស់ប្តូរសម្ភារៈណាមួយនៅក្នុងផ្ទះ ដូចជាកៅអីរៀន ឬតុធ្វើការ ទោះបីជាចង់បានភាពស្រឡះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប៉ុន្តែក៏ត្រូវតែរក្សានូវសម្ភារៈដែលចាំបាច់ៗដែរ។

តាមរយៈគេហទំព័រ Barbuliannodesign បានបង្ហាញពីរបៀបតុបតែងមួយចំនួនដែលធ្វើឱ្យកន្លែងស្នាក់នៅកាន់តែមានផាសុកភាព និងបង្កើនភាពស្រស់ស្រាយ ក៏ដូចជាផលិតភាពទៅកាន់ការសិក្សា និងការងារ ដោយមានរៀបរាប់លម្អិតដូចតទៅ ៖

ការប្រើទៀនក្រអូប ៖ ក្លិនជាចំណែកមួយ ជួយបង្កើតអារម្មណ៍ល្អ ដូច្នេះការជ្រើសរើសទៀនក្រអូបគួរអនុវត្តន៍ដូចជា ជ្រើសទៀនដែលខ្លួនចូលចិត្ត មានក្លិនស្រាលស្រទន់ និងជ្រើសស្របតាមរដូវកាល ស្របតាមទំហំបន្ទប់ ឬផ្ទះ ហើយដឹងពីរបៀបប្រើប្រាស់ដែលមានសុវត្ថិភាព។

ការទុកដាក់វត្ថុអនុស្សាវរីយ៍ ៖ វត្ថុដែលទទួលបានពីការផ្តល់ឱ្យពីអ្នកដទៃ អាចថាជាកាដូដ៏មានតម្លៃមួយមិនគួរបោះចោលនៅពេលមានការរើរុះបន្ទប់ ព្រោះការរក្សាទុកវត្ថុអនុស្សាវរីយ៍ គឺដើម្បីបង្កើតការចងចាំផង និងជាការលម្អផង ប៉ុន្តែបើទុកដាក់មិនបានត្រឹមត្រូវ សម្ភារៈទាំងនោះនឹងបង្កើតបាននូវភាពរញេរញៃទៅវិញ ដូច្នេះគួរតែមានទីតាំងមួយដើម្បីតាំងលម្អរាល់កាដូ ឬសម្ភារៈដែលទទួលបានពីមជ្ឈដ្ឋានជុំវិញខ្លួន។

ការរៀបចំទូរដាក់សៀវភៅឱ្យទៅជាកន្លែងលម្អ ៖ ទូរដាក់សៀវភៅ គឺលើសពីកន្លែងបង្កើនចំណេះជំនាញ ទូរសៀវភៅក៏អាចក្លាយជាសោភ័ណមួយដ៏មានភាពទាក់ទាញសម្រាប់ធ្វើឱ្យផ្ទះកាន់តែក្លាយជាកន្លែងមួយគួរឱ្យចង់រស់នៅផងដែរ។ ដូច្នេះក្រៅពីការរៀបចំសម្ភារៈឱ្យមានរបៀបរៀបរយ គួរតែចំណាយពេលខ្លះក្នុងការតុបតែងបន្ថែម ដើម្បីឱ្យកន្លែងដាក់សៀវភៅនៅផ្ទះប្រៀបដូចជាបណ្ណាល័យដែលទាក់ចិត្តឱ្យអានផង និងផ្សារភ្ជាប់អារម្មណ៍ទៅលើការសិក្សារៀនសូត្រពេញមួយជីវិតផង ហើយជាការបង្កើនបរិយាកាសក្នុងផ្ទះប្រកបដោយផាសុកភាព។

ដាំរុក្ខជាតិបន្ថែម ៖ ការលម្អដោយការប្រើប្រាស់រុក្ខជាតិពណ៌បៃតង មិនត្រឹមតែផ្តល់នូវសោភ័ណដែលមើលពីក្រៅទៅឃើញស្អាតនោះទេ ប៉ុន្តែក៏បានរួមចំណែកទៅកាន់សុខភាពភ្នែក និងការបន្សុតខ្យល់ ដែលសម្រួលដល់ផ្លូវដង្ហើមបានខ្លះដែរ៕


របាយការណ៍ថ្មី

មើលទាំងអស់ ➧

ព័ត៌មានទូទៅ

មើលទាំងអស់ ➧

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និង​បណ្ឌិត ១២១កន្លែង ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Thailand Scholarship Year 2025

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 06/03/2025

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិត នៅសាកលវិទ្យាល័យជាច្រើនក្នុងប្រទេសថៃ ក្រោមកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Thailand Scholarship Year 2025, THe Ministry of Higer Education, Science...

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សា ពីកម្មវិធីរដ្ឋាភិបាលអាស៊ែបៃហ្សង់ ឆ្នាំ២០២៤

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 10/05/2024

ក្រសួងការបរទេស និងក្រសួងវិទ្យាសាស្ត្រ និងអប់រំនៃសាធារណរដ្ឋអាស៊ែបៃហ្សង់ប្រកាសបើកផ្ដល់អាហារូបករណ៍សិក្សាឆ្នាំ២០២៤ក្រោម...

អាហារូបករណ៍​ថ្នាក់​វេជ្ជបណ្ឌិត​នៅ​សាកលវិទ្យាល័យ​ ​IUHW​ ​ប្រទេស​ជប៉ុន​

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 28/05/2026

​សាកលវិទ្យាល័យ​ ​International​ ​University​ ​of​ ​Health​ ​and​ ​Welfare​ ​(​IUHW​) ​ប្រទេស​ជប៉ុន​ ​នឹង​ផ្តល់​អាហារូបករណ៍​ដល់​និស្សិត​ឆ្នាំ​ទី​១​ ​និង​ឆ្នាំ​ទី​២​ ​ផ្នែក​វេជ្ជសាស្ត្រ ​ដែល​កំពុង​សិក្សា​នៅ​សាកលវិទ្យាល័យ​វិទ្យាសាស្ត្រ​សុខាភិបាល​

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍នៅប្រទេសជប៉ុនរយៈពេល១ឆ្នាំសម្រាប់បុគ្គលិកអប់រំ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 03/09/2025

តាមរយៈ ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡាកម្ពុជា ក្រសួងអប់រំ វប្បធម៌ កីឡា វិទ្យាសាស្ត្រ និងបច្ចេកវិទ្យា (MEXT) នៃប្រទេសជប៉ុន ប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតអប់រំទៅសិក្សាមុខជំនាញ Business Administration ក្រោមកម្មវិធី Young Leader's Program (YLP)

ក្រសួងអប់រំ ជ្រើសរើសគ្រូបង្រៀនទៅផ្លាស់ប្ដូរការបង្រៀននៅសាធារណរដ្ឋកូរ៉េ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 19/02/2025

ឱកាសផ្លាស់ប្ដូរបទពិសោធន៍ការបង្រៀនសម្រាប់គ្រូកម្ពុជា ទៅបង្រៀននៅសាធារណរដ្ឋកូរ៉េចំនួន៨៩ថ្ងៃ ក្រោមការសហការរបស់ ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា និង អង្គការអាស៊ី-ប៉ាស៊ីហ្វិក នៃការអប់រំសម្រាប់ការយល់ដឹងសកល នៃសាធារណរដ្ឋកូរ៉េ...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សាពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍រដ្ឋាភិបាល Hubei

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 12/05/2025

កម្មវិធីអាហារូបករណ៍រដ្ឋាភិបាល Hubei ប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Hubei សាកលវិទ្យាល័យវិទ្យាសាស្ត្រ និងបច្ចេកវិទ្យា Huazhong និង សាកលវិទ្យាល័យភូមិសាស្ត្រចិន បានប្រកាស​ផ្តល់អាហារូបករណ៍...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Debrecen ប្រទេសហុងគ្រី ឆ្នាំសិក្សា២០២៥

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 02/05/2025

កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ University of Debrecen Scholarship ប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ដល់និស្សិតអន្តរជាតិ ស្នើពាក្យដើម្បីសិក្សាថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សា នៅសាកលវិទ្យាល័យ Debrecen នៃទីក្រុង Debrecen ប្រទេសហុងគ្រី...

ឱកាសអាហារូបករណ៍ទៅ​សិក្សានៅប្រទេសហូឡង់ សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 23/08/2023

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងបរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅសាកលវិទ្យាល័យ Leiden ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Minerva Scholarship Funds Foundation នៅប្រទេសហូឡង់...

ក្រសួងអប់រំ ជ្រើសរើសនិស្សិតអាហារូបករណ៍ទៅសិក្សា​នៅសាកលវិទ្យាល័យ SUSTech ប្រទេស​ចិន ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 18/03/2025

ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា ប្រកាសប្រឡងជ្រើសរើសសិស្សនិស្សិតចំនួន១០រូប ឱ្យ​ទៅសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅ សាកលវិទ្យាល័យ SUSTech ( Southern University of Science and Technology) នៃសាធារណរដ្ឋប្រជាមានិតចិន...