Category: ចំណេះជីវិត

ខួរក្បាល គឺជាផ្នែកមួយនៃរាងកាយ ដែលមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើដំណើរការនៃរាងកាយទាំងមូល។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ការអនុវត្តទម្លាប់បានល្អ ពិតជាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ ការថែទាំសុខភាពខួរក្បាល និងរាងកាយ។

ការគេងដែលហួសប្រមាណនៅចុងសប្តាហ៍ បណ្តាលឱ្យប៉ះពាល់ទៅកាន់សុខភាព ដូចជា ភាពស្ពឹកស្រពន់ និងជំងឺរលាកក្រពះដោយហេតុថាការទទួលទានអាហារមិនបានទៀងទាត់…

សិស្សនិស្សិតគួរដឹងពីក្បួន ឬបែបបទនៃការរៀន(Learning  style) ពីព្រោះការឈ្វេងយល់លម្អិតអំពីរបៀបរៀន មិនត្រឹមតែបង្កើនចំណេះឱ្យមានវិសាលភាពទូលាយជាងមុនប៉ុណ្ណោះទេ…

ជំងឺវង្វេងអាចបណ្ដាលមកពីការកើតមានជំងឺមួយចំនួនដូចជា ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺលើសឈាម លើសជាតិស្ករក្នុងឈាម ការលើសទម្ងន់ បញ្ហារលាក និងភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម។

បែបបទនៃការរៀន ( Learning style) បានក្លាយជាផ្នត់គំនិតដ៏ពេញនិយមនៅក្នុងមុខវិជ្ជាផ្នែកចិត្តវិទ្យា ឬការអប់រំទូទៅ ហើយក៏ជាវិធីសាស្រ្តដើម្បីកំណត់សម្គាល់ការជ្រើសយក…

ទឹករលក ពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងខ្យល់បរិសុទ្ធ ឋិតនៅឆ្នេរសមុទ្រទាំងព្រម ហើយសុទ្ធសឹងតែជាបរិយាកាសធម្មជាតិ ជំរុញឱ្យអ្នកដែលបានទៅដល់ទីនោះ មានឱកាសពង្រឹងសុខភាព…

មិត្តភាពនៅកន្លែងការងារ មិនត្រឹមតែជះផលល្អសម្រាប់អាជីពប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ល្អសម្រាប់ការបង្កើនបាននូវសុភមង្គលសម្រាប់ខ្លួនឯង និងមនុស្សជុំវិញខ្លួនដូចគ្នាដែរ…

មនុស្សជួបនឹងបទពិសោធន៍អារម្មណ៍ម៉ូម៉ៅ តានតឹង ខឹងសម្បារ និងស្រ្តេស។ ដូច្នេះហើយទើបជំនាញធ្វើឱ្យចិត្តត្រជាក់មានភាពចាំបាច់ដើម្បីកាត់បន្ថយអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន…

ភាគច្រើន នៃមនុស្សសម័យថ្មី ចំណាយពេលជាមួយឧបករណ៍​ឌីជីថលច្រើនលើសលុប រហូតដល់មានមនុស្សមួយចំនួន ញៀននឹងទូរស័ព្ទ ថេបប្លេត និងកុំព្យូទ័រ ដល់កម្រិតគ្រោះថ្នាក់ចំពោះសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត…

របបអាហារមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងមីក្រូជីវសាស្ត្រពោះវៀនមនុស្ស។ ចំណែក សុខភាពពោះវៀនមានទំនាក់ទំនងទៅនឹងសមត្ថភាពរាងកាយក្នុងការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង។ ដូច្នេះ អ្នកជំនាញបាន…