អាការៈសម្គាល់ស្រាលៗនាំឱ្យមនុស្សមានសញ្ញាតានតឹងចិត្ត

សុខភាពផ្លូវចិត្តសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់បុគ្គលគ្រប់រូប ។ ប្រសិនបើមនុស្សមិនបានថែទាំ ឬរកវិធីសាស្ត្រគ្រប់គ្រងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ខ្លួនបានល្អនោះទេ ច្បាស់ណាស់សម្ពាធទាំងឡាយជុំវិញខ្លួននឹងរុញច្រានឱ្យមនុស្សធ្លាក់ខ្លួន…

សកម្មភាពទាំង៧ ដែល​គួរធ្វើម្នាក់ឯងពេលទំនេរ ដើម្បីបង្កើនភាពរីករាយ និងអភិវឌ្ឍខ្លួន

ចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯង ប៉ុន្តែមិនចូលចិត្តនៅទំនេរ! បើបែបនេះ តើត្រូវចំណាយពេល និងប្រើប្រាស់វាយ៉ាងដូចម្តេច ទើបទទួលបានភាពរីករាយ និងការលូតលាស់? ក្នុងករណីនេះ…

តើទម្លាប់គេងទ្រមួក ឬគេងលើសកំណត់ អាចបណ្ដាលមកពីកត្តារួមផ្សំអ្វីខ្លះ?

បច្ចុប្បន្ន ការសិក្សាបែបវិទ្យាសាស្ត្រ នៅតែមិនច្បាស់អំពីមូលហេតុ ដែលនាំឱ្យមនុស្សគេងច្រើនលើសកំណត់ ឬគេងទ្រមួក។

ក្រោកពីដំណេកនៅម៉ោង ៥ព្រឹក ផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវអត្ថប្រយោជន៍លើសពីការស្មាន

ការភ្ញាក់ពីព្រលឹម ជាពិសេសម៉ោង ៥ព្រឹក ហើយឆ្លៀតចំណាយពេលមួយខណៈ ដោយមិនមានការរំខានណាមួយអាចជួយជំរុញភាពជោគជ័យសម្រាប់អ្នកពេញមួយថ្ងៃ។

តែបៃតង ជំរុញស្មារតី និង​បង្កើនកម្លាំងថាមពលឱ្យស្រស់ថ្លា

តែបៃតង ក៏ជាជម្រើសល្អមួយ សម្រាប់យកទៅ ឆុងឬចម្រាញជាភេសជ្ជៈដើម្បីទទួលទានបានដែរ ហើយវាក៏មានប្រជាប្រិយភាពខ្ចរខ្ចាយ ជុំវិញពិភពលោក រួមទាំងទ្រទ្រង់នូវ…

ទម្លាប់ដាក់សម្ពាធខ្លួនឯងខ្លាំងពេកងាយបណ្តាលឱ្យមនុស្សមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត

អារម្មណ៍ស្មុគស្មាញចាក់ស្រេចក្នុងខួរក្បាល គិតមិនចេញដំណោះស្រាយ ជាប់ជំពាក់វក់វីនៅក្នុងចិត្ត និងរុញគំនិតឱ្យសុញរាល់ពេលដោះស្រាយបញ្ហា នេះជាសញ្ញាបង្ហាញថា មនុស្សកំពុងទទួលរងសម្ពាធផ្លូវចិត្តអ្វីមួយពីខាងក្រៅ…

លោក ទិត្យ កំរង ៖ យុវជនគួរមានគម្រោងសន្សំសម្រាប់បុណ្យទានប្រចាំឆ្នាំ និងបែងចែកការចំណាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

ពិធីបុណ្យប្រពៃណីជាតិខ្មែរមានច្រើនណាស់ដោយឡែកបុណ្យប្រពៃណីធំជាងគេមានពីរគឺ បុណ្យចូលឆ្នាំខ្មែរ និងបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌ ដូចនេះប្រសិនបើអ្នករស់នៅ និងធ្វើការឆ្ងាយគ្រួសារត្រូវវិលត្រលប់…..

គន្លឹះដើម្បីទាក់ទាញទំនាក់ទំនងល្អៗមកក្បែរខ្លួន

ធ្លាប់ចាប់អារម្មណ៍ដែរទេ? ពេលលោកអ្នកស្ថិតក្នុង ទំនាក់ទំនងមួយ ដែលមានផាសុកភាព វាជាកាតាលីករដ៏សំខាន់ក្នុងការជំរុញឱ្យលោកអ្នក បង្កើនផលិតភាព មិនថាការងារ…

វិធីសាស្រ្ត៤ ដើម្បីការពារខ្លួនពីអារម្មណ៍តានតឹង និង Burn Out នៅកន្លែងការងារ

ខណៈដែលកន្លែងការងារសម័យថ្មី តម្រូវឱ្យអ្នកធ្វើការ មានភាពស្វាហាប់ ថាមពល និងគំនិតថ្មីៗ ធ្វើឱ្យបុគ្គលិកមានសម្ពាធ និងបញ្ហាផ្លូវចិត្តកាន់តែច្រើន។

របៀបបដិសេធប្រកបដោយភាពវិជ្ជមាន

មនុស្សមួយចំនួន មានភាពស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការនិយាយថា ទេ ទាំងដែលខ្លួនឯងកំពុងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមួយដែលមិនសមប្រកបដូចជា កំពុងមានកាតព្វកិច្ចសំខាន់ កំពុងស្រ្តេស…