ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
ប្រើប្រាស់បណ្តាញសង្គមប្រកបដោយភាពវិជ្ជមាន ជួយឱ្យសុខភាពផ្លូវចិត្តកាន់តែល្អប្រសើរ
នៅក្នុងសម័យឌីជីថលនេះ បណ្តាញសង្គមបានក្លាយជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងទៅហើយ។ នៅលើបណ្តាញសង្គមមានរឿងរ៉ាវជាច្រើន ដោយផ្តល់ទាំងផលវិជ្ជមាន …
ជំងឺបាក់ស្បាតធ្វើឱ្យគុណភាពជីវិតប្រចាំថ្ងៃធ្លាក់ចុះ
ជំងឺបាក់ស្បាតជាប្រភេទជំងឺម្យ៉ាងបណ្តាលមកពីមនុស្សរងឥទ្ធិពលអ្វីមួយប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត ។ អ្នកមានជំងឺបាក់ស្បាតមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចគ្រប់ពេល …
រៀបចំកន្លែងរស់នៅឱ្យមានរបៀប ជួយដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តឱ្យកាន់តែប្រសើរ
យោងទៅតាមប្រភព CNET បានបង្ហាញថា ការរៀបចំកន្លែងរស់នៅឱ្យបានស្អាត ជះផលវិជ្ជមានដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត ដោយមានន័យថា នៅពេលដែលបរិស្ថាននៅជុំវិញស្អាត …
រឿង៣យ៉ាងដែលត្រូវធ្វើសម្រាប់អ្នកមិនទាន់មានទម្លាប់ហាត់ប្រាណ
រឿងទូទៅមួយដែលយើងទាំងអស់គ្នាបានដឹង គឺការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ប្រចាំថ្ងៃអាចជួយដល់សុខភាព ។ ការហាត់ប្រាណវាបានសម្រួលដល់ដំណើរការស្មារតីល្អ …
វិធីសាស្រ្តចំនួន ៥ ជួយអ្នកដែលមានទម្ងន់មិនគ្រប់
នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ មនុស្សជាច្រើនតែងស្វះស្វែងរកវិធីដើម្បីសម្រកទម្ងន់ ព្រោះតែការឡើងទម្ងន់បានធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ ក៏ដូចជាសុខភាព។ ប៉ុន្តែជាមួយគ្នានេះ…
វិធីសាស្រ្ត៤ ដើម្បីដោះស្រាយនៅពេលមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន
អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន (Negative emotion) គេអាចសម្គាល់បានតាមរយៈអាការៈមួយចំនួនដូចជា ឆាប់ខឹងសម្បារ, ថប់បារម្ភ ឬភ័យខ្លាច, ស្មារតីមិនលះ, គ្មានផាសុខភាព, សោកស្តាយ…
ស្រ្តេសជាអាការៈប្រតិកម្មរបស់សរីរាង្គទល់នឹងសម្ពាធផ្លូវចិត្ត
ជាធម្មតាស្ត្រេស (Stress) តែងកើតមានចំពោះមនុស្សទូទៅមិនប្រកាន់វ័យថា ចាស់ ឬក្មេងនោះទេ ។ អារម្មណ៍ពេលស្ត្រេស ឬពាក្យខ្មែរហៅថា តានតឹងចិត្…
សកម្មភាព១០ចំណុចជួយជំរុញភាពឈ្លាសវៃ
គ្រប់គ្នាសុទ្ធតែបានដាក់ក្ដីសង្ឃឹមថានឹងក្លាយជាបុគ្គលម្នាក់ដែលមានភាពឈ្លាសវៃជាងមុន ហើយមានមនុស្សមួយចំនួន ហាក់មានភាពឈ្លាសវៃពីកំណើត …
របៀបឆ្លើយតបបែបវិជ្ជមានជាមួយបុគ្គលដែលមានអកប្បកិរិយាក្រពុល (Toxic Behavior)
អកប្បកិរិយាពុល ឬតុកសិក (Toxic behavior) បណ្តាលមកពីកត្តាជាច្រើនរួមផ្សំ ហើយក៏មិនឆ្លុះបញ្ចាំងថាបុគ្គលនោះមានបំណងមិនល្អទាំងស្រុងទោះទេ ព្រោះវាជាប់ទាក់ទង…
បទពិសោធន៍ នៃការចំណាយពេលចុងសប្តាហ៍ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់យុវជន
ការរៀននៅក្នុងថ្នាក់រយៈពេល៥ថ្ងៃជាប់គ្នានឹងធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍តានតឹងខ្លះៗជាក់ជាមិនខាន ហើយប្រាកដណាស់ ច្បាស់ជាមានយុវជនមិនតិចនោះទេទន្ទឹងរង់ចាំ…
