Category: ចំណេះជីវិត

ព្រីបាយអូទិច គឺជាសារធាតុផ្សំនៅក្នុងអាហារមួយជាច្រើន ដែលពោះវៀនរបស់អ្នកមិនអាចរំលាយបានទាំងស្រុង។ ការលើកឧទាហរណ៍ អំពីព្រីបាយអូទិច រួមមានម្ស៉ៅមួយចំនួន ដូចជា សារធាតុ oligosaccharides…

មនុស្សម្នាក់ជាមធ្យមចំណាយពេលប្រហែល មួយភាគបីនៃជីវិតរបស់ពួកគេនៅកន្លែងធ្វើការ។ ជាមួយនឹងការរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃបច្ចេកវិទ្យា និងស្វ័យប្រវត្តិកម្ម បានកាត់បន្ថយសកម្មភាពរាងកាយរបស់មនុស្ស…

ស្ថានភាពតឹងតែងកើតមានចំពោះមនុស្សទូទៅ ប៉ុន្តែការរក្សាផ្នត់គំនិតវិជ្ជមានក្នុងស្ថានលំបាក់ទាំងឡាយ មិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានពីធម្មជាតិនោះទេ គឺត្រូវការវិធីសាស្រ្តក្នុងការដោះស្រាយ ក៏ដូចជាការ…..

តម្លៃគ្រឿងទេសនិងអាហារ ពេលបច្ចុប្បន្នមានការកើនឡើងជាលំដាប់ ដោយសារតែអតិផរណាមានការកើនឡើង រហូតដល់ក្នុងករណីខ្លះមនុស្សមិនអាចសម្របខ្លួនទាន់ពេលជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃថ្លៃសម្ភារៈដែល…..

មនុស្សគ្រប់គ្នា សុទ្ធតែធ្លាប់ជួបប្រទះស្ថានភាពស្ត្រេសនៅកន្លែងធ្វើការ។ នេះក៏ដោយសារតែ ហេតុផលផ្សេងៗគ្នា, អ្នកខ្លះសម្រេចលទ្ធផលការងារមិនស្របទៅនឹងអ្វី ដែលចៅហ្វាយចង់បាន និងអ្នកខ្លះទៀត ដាក់ក្ដីរំពឹង…

អ្នកដែលស្រឡាញ់សៀវភៅខ្លាំង តែងប្រទះនូវបទពិសោធន៍មួយគឺ មានសៀវភៅចាស់ៗឬលែងត្រូវការអានជាច្រើនក្បាលតាំងទុកក្នុងទូ ប៉ុន្តែមិនដាច់ចិត្តបោះបង់ចោល ហើយ…..

ប្រសិនបើអង្គុយយូរៗក្នុងការិយាល័យលើសពីប្រាំបីម៉ោងទៅ ហើយមិនបានធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពសកម្មច្រើន អាចបង្កហានិភ័យដល់សុខភាពរបស់យើងដោយជំរុញឱ្យរាងកាយឡើងទម្ងន់លើសតម្រូវការ…

របបអាហារល្អ ដូចជាការកម្រិតជាតិស្ករ អាហារសំបូរសារធាតុចិញ្ចឹមទៅកាន់រាងកាយមានភាពប្រទាក់ក្រឡាគ្នាទៅនឹងការជំរុញអារម្មណ៍ឱ្យមានភាពស្រស់បស់ ក៏ដូចជាការបង្កើនផលិតភាព…..

វិន័យផ្ទាល់ខ្លួនបែបធម្មតាៗនៅមិនទាន់គ្រប់គ្រាន់នៅឡើយទេ ចាំបាច់រក្សាឱ្យបានក្នុងកម្រិតមួយដែលនិងទៀងទាត់។ ហើយវិន័យចំពោះខ្លួនឯង ជាជំនាញដែលអាចរៀនបាន…..

ភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ ប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គនីមួយៗក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ ប្រសិនបើយើងមានអារម្មណ៍តានតឹង ធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬថប់បារម្ភ នោះរាងកាយរបស់យើងនឹងមានប្រតិកម្ម។ ឧទាហរណ៍ជាក់ស្ដែង…