សញ្ញា ៦ បង្ហាញថា រលកកម្ដៅខ្ពស់ កំពុងមានឥទ្ធិពលលើផ្លូវចិត្តអ្នក

កម្ដៅអាចបណ្ដាលឱ្យអស់កម្លាំង ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងធ្វើឱ្យស្ថានភាពជំងឺ ដែលមានស្រាប់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ដែលជំងឺទាំងនោះមានដូចជា ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺផ្លូវដង្ហើម ជំងឺតម្រងនោម និងបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត។

ពង្រឹងការអប់រំ និងសុខភាពផ្លូវចិត្តជំរុញភាពរីករាយដល់យុវវ័យ

ធ្លាក់ចុះជាគំហុកនូវសុភមង្គមរបស់យុវវ័យក្នុងសកលលោក បោកបក់ពីសម្ពាធសង្គមការងារ បច្ចេកវិទ្យា សេដ្ឋកិច្ច និងការប្រែប្រួលអាកាសធាតុជាដើម។ ឆ្លើយតប…..

សន្សំថាមពលអគ្គិសនី ជាការបន្ថយចំណាយផ្ទាល់ខ្លួន និងសម្រួលដល់អ្នកផ្គត់ផ្គង់

ស្របពេលដែលកម្ពុជាកំពុងមានអាកាសធាតុក្តៅហួតហែងខ្លាំង ក្រសួងអគ្គីសនីកម្ពុជា បានអំពាវនាវឱ្យសាធារណជន ចូលរួមកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ថាមពល…..

វិធីបន្ថយក្ដីកង្វល់ តាមរយៈគិតអ្វីដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន

ក្ដីព្រួយបារម្ភបង្កបានទៅជាអារម្មណស្រ្តេស ហើយជារឿយៗវាក៏នាំឱ្យកើតមាននូវអាការៈមួយចំនួនដូចជា ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ និងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ…..

អ្នកជំនាញបង្ហាញវិធីថែសុខភាព និងការពារខ្លួន អំឡុងពេលមានរលកកម្ដៅខ្ពស់ នារដូវចូលឆ្នាំខ្មែរ

ការដើរលេងកម្សាន្ត នៅអំឡុងពេលចូលឆ្នាំប្រពៃណីជាតិខ្មែរ គឺជាសកម្មភាពមួយ ដែលផ្ដល់នូវភាពសប្បាយរីករាយ និងសាទរយ៉ាងគគ្រឹកគគ្រេង ពីសំណាក់ប្រជាជនកម្ពុជាគ្រប់ស្រទាប់វណ្ណៈ។ ទន្ទឹមនឹង ការជួបជុំ…

ភាពរីករាយកើតចេញពីអានុភាព នៃការគិតវិជ្ជមាន

ក្នុងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃតែងមានរឿងរ៉ាវអវិជ្ជមានជាច្រើនកើតមានតាមរយៈបទពិសោធន៍នៃភាពបរាជ័យ ឬក៏ការបដិសេធពីអ្នកដទៃ ដែលចំណុចទាំងនេះងាយក្នុងដិតដាមនៅក្នុង…..

ការសម្ដែងកាយវិការ និងប្រើពាក្យសម្ដី ប្រកបដោយក្តីមេត្តា ជាប្រភពនៃក្តីសុខផ្លូវចិត្ត

ការចេះរៀបចំខ្លួនឱ្យល្អ កាយវិការសមរម្យ ចង់ឱ្យអ្នកដទៃបានសុខ ក៏ជាបុណ្យមួយដែរ ហើយអ្នកមានបុណ្យមិនសូវពិបាកចិត្តនោះទេ ព្រោះសប្បាយចិត្តពីខាងក្នុង។ នេះជាសង្ឃដីការបស់ព្រះតេជគុណ គូ សុភាព…

វេលាដើរដ៏ល្អសម្រាប់សុខភាព និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

ដើរហាត់ប្រាណក្រោយពេលអាហារកិច្ច ជួយសម្រួលប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ គ្រប់គ្រងគីឡូនិងរក្សាកម្រិតជាតិស្ករ ថែមទាំងធ្វើឱ្យស្រស់ស្រាយសប្បាយចិត្ត…..

កញ្ញា សេង ហ្គិចលី បង្ហាញវិធីសាស្ត្រសម្របខ្លួនជាមួយស្ត្រេស

ស្ត្រេសមិនមែនជាជំងឺទេ កុំព្យាយាមស្វែងរកវិធីព្យាបាល ឬកំចាត់វាឱ្យអស់ចេញពីជីវិត ប៉ុន្តែត្រូវស្វែងយល់យល់ពីវា ដើម្បីដឹងថា តើយើងគួរកាត់បន្ថយ និងសម្របជាមួយវាដោយរបៀបណា។

វិធីសាមញ្ញៗ ៣ ដើម្បីអភិវឌ្ឍន៍ស្តង់ដា នៃការរស់នៅ

ការកំណត់ស្ដង់ដានៃការរស់នៅ ពិតជាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់យើងម្នាក់ៗ ព្រោះវាធ្វើឱ្យយើងងាយស្រួលកំណត់គោលដៅជីវិត ងាយស្រួលសម្រេចចិត្តលើកិច្ចការផ្សេងៗ មានអត្តសញ្ញាណសម្រាប់ខ្លួនឯង…