Category: ចំណេះជីវិត

ក្មេងជំទង់ជាច្រើនជួបប្រទះនឹងបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តមានលក្ខណៈដូចគ្នានឹងមនុស្សពេញវ័យដែរ។ ប៉ុន្តែពួកគេមិនបាន ចាប់អារម្មណ៍ ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលបានត្រឹមត្រូវនោះទេ ទោះជាលក្ខខណ្ឌនៃបញ្ហាសុខភាពរបស់គេអាច…

អត្ថប្រយោជន៍ នៃលំហាត់ប្រាណ ត្រូវបានផ្សាយជាទូលំទូលាយ ពីអ្នកជំនាញមកថា អាចគ្រប់គ្រងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃប្រចាំកាយមួយចំនួនដូចជា ជំងឺបេះដូង ទឹកនោមផ្អែម មហារីក និងជំងឺពុកឆ្អឹង។ ទន្ទឹមគ្នានោះ លំហាត់ប្រាណ មានតួនាទី…

មនុស្សដែលភាពធន់ក្នុងការរស់នៅ ជាពាក្យមួយឃ្លា ដែលបង្ហាញថា អ្នកអាចសម្របខ្លួនទៅនឹង ព្រឹត្តិការណ៍មិនល្អ ឬឧបសគ្គផ្សេងៗក្នុងជីវិត។

ការដើរប្រមាណបួនពាន់ជំហាន (៤,០០០) ក្នុងមួយថ្ងៃ អាចសម្រួសដល់ការកាត់បន្ថយបញ្ហាសុខភាព និងបញ្ចៀសហានិភ័យនានា កត្តានេះហើយបង្ហាញឱ្យឃើញថា…..

ការគាស់រំលើងឱ្យឃើញ នូវវត្ថុបំណងនៃជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ ត្រូវការពេលវេលា ការឆ្លុះបញ្ចាំង ប្រមូលយោបល់អ្នកដទៃមកវិភាគថ្លឹងថ្លែង រកឱ្យឃើញថាអ្វីដែលយើងចូលចិត្តខ្លាំងបំផុត រួមទាំងមានវិធីជាច្រើនក្នុងការរុករក……

ប្រែក្លាយគោលដៅឱ្យទៅជាលទ្ធផល ត្រូវការដឹងពីវិធីរក្សាថាមពលកម្លាំងចិត្ត ប្រើប្រាស់ការគិតបង្កើតជាសកម្មភាព ដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវគំនិតបន្ថែមក្នុងការធ្វើឱ្យបំណងប្រាថ្នាដែល…..

ស្របពេលនឹងការទន្ទឹងចង់បាន ភាពភាពរីកចម្រើន ឬការសម្រេចបាននូវគោលដៅ ជាដំបូងគេក្រឡេកទៅមើលទម្លាប់ និងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ព្រោះការធ្វើសកម្មភាពដែលត្រឹមត្រូវ…..

អភិវឌ្ឍន៍ស្មារតីស្ងប់ឬរឭកដឹង ទាមទារឱ្យចេះរកភាពរីរាយក្នុងរឿងសាមញ្ញៗ ផ្តោតលើដំណើរការនៃរាងកាយខ្លួនឯង កាត់បន្ថយការគិតអវិជ្ជមាន រួមទាំងប្តេជ្ញាឱ្យបាន…..

បើតាមរបាយការណ៍ សុភមង្គលពិភពលោក ឆ្នាំ ២០២៤ បានឱ្យដឹងថា ប្រទេសដែលមានប្រជាពលរដ្ឋរីករាយបំផុត គឺតែងតែអនុវត្តនូវគោលការណ៍ សំខាន់ៗចំនួន ៤ ។

ការតាំងស្មារតីឬពង្រឹងសតិដឹងជាប្រចាំ ស្ថិតក្នុងទម្រង់នៃសមាធិ ដែលមានតួនាទី និងសមត្ថភាពក្នុងការស្គាល់អំពីការគិតរបស់ខ្លួនឯង ក៏ដូចជាកាត់បន្ថយស្រ្តេស និងបង្កើនភាពស្រស់ស្រាយ។ ការតាំងស្មារតីឬពង្រឹងសតិដឹងជាប្រចាំ…