វិធី ថែទាំផ្លូវចិត្តតាមបែបពុទ្ធសាសនា

សុខភាពផ្លូវចិត្ត វាជាប់ទាក់ទងនឹងផ្លូវកាយដែរ ហេតុនេះហើយទើបនៅក្នុងព្រះធម៌ លោកបែងចែកជាពីរ រួមមាន កាយិកសុខ ប្រែថាសុខផ្លូវកាយ និង ចេតសិកសុខ ប្រែថាសុខផ្លូវចិត្ត, ហេតុនេះមនុស្សត្រូវមានទាំងអស់ ទើបអាចរស់នៅដោយមានក្ដីសុខ។

មុនតាមដាន អ្នកមានឥទ្ធិពលលើបណ្ដាញសង្គម យុវជនគួរមានគោលការណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនឬទេ?

អ្នកមានឥទ្ធិពលលើបណ្ដាញសង្គម ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា Influencer គឺជាបុគ្គលម្នាក់ ដែលអាចបញ្ចុះបញ្ចូលក្រុមមនុស្សដែលជាអ្នកតាមដាន ឬអ្នកគាំទ្ររបស់ខ្លួន ឱ្យធ្វើសកម្មភាពផ្សេងៗ ដូចជា ឥរិយាបថរស់នៅ ការទិញផលិតផល ឬប្រើប្រាស់សម្ភារដូចគេ…

ដំណើរកម្សាន្តជាធាតុផ្សំពុំអាចខ្វះបានក្នុងការពង្រឹងសុខភាព

ដំណើរ​កម្សាន្តជាធាតុផ្សំក្នុងការពង្រឹងសុខុមាលភាព និងការវិនិយាគចំពោះការអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងរយៈពេលវែង រួមទាំងផ្តល់នូវគុណសម្បត្តិដូចជា បង្កើនវិសាលភាពទស្សនៈចម្រុះ ភាពច្នៃប្រតិដ្ឋ សុខភាពរាងកាយ​ ពង្រឹងទំនាក់ទំនង អភិវឌ្ឍន៍លក្ខណៈរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ…

សកម្មភាព៥ប្រចាំថ្ងៃជំរុញអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ

សុភមង្គល​ចាប់ផ្តើមពីរឿងរ៉ាវតូចតាច និងការប្រត្តិបត្តិត្រឹមត្រូវប្រចាំថ្ងៃតាមរយរយៈការពិនិត្យរបៀបរស់នៅដោយផាសុកភាព ការថែទាំសុខភាពផ្លូវកាយ និងចិត្ត ដែលមានសកម្មភាពសាមញ្ញៗមួយចំនួនដូចជា ការរៀបចំកន្លែងរស់នៅសម្អាត ការគេងមានគុណភាព…

គួរចាត់ចែងលុយបែបណា ដើម្បីឱ្យសល់ក្រោយចប់ភ្ជុំ និងចាយគ្រប់ដល់ចុងខែ?

ជូនលុយឪពុកម្ដាយ សាច់ញាតិបងប្អូន និងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ជួបជុំមិត្តភក្ដិ ធ្វើម្ហូបទៅវត្ត និងចូលបុណ្យ សុទ្ធសឹងតែជាសកម្មភាពដែលត្រូវចំណាយលុយ។ ដូច្នេះ រាល់ខែបុណ្យទាន រួមទាំងខែភ្ជុំផង ប្រជាជនទូទៅតែងតែត្រូវចំណាយច្រើនជាងខែធម្មតា…

ថ្ងៃឈប់សម្រាកទៅស្រុកកំណើត, គួរធ្វើដូចម្ដេច ដើម្បីការពារខ្លួនពីសម្ពាធផ្លូវចិត្តដោយសារសំណួរអ្នកជិតខាង?

រាល់ពេលមានថ្ងៃឈប់សម្រាក ពិធីបុណ្យទាន និងការជួបជុំ យុវជន និងអ្នកធ្វើការនៅទីក្រុង នឹងត្រូវត្រឡប់ទៅស្រុកកំណើត ដើម្បីសម្រាក ធ្វើបុណ្យ ជួបជុំគ្រួសារ និងសាច់ញាតិ។ នៅអំឡុងពេលនេះ យុវជនខ្មែរមួយចំនួន តែងទទួលបាននូវការសួរសំណួរផ្សេងៗ…

វិធីសាស្រ្តកាត់បន្ថយស្រ្តេសដោយខ្លួនឯង

មនុស្សមួយចំនួនអាចនឹងគិតថា ស្រ្តេសមិនមែនជាបញ្ហាអ្វីធំដុំនោះទេ ប៉ុន្តែស្រ្តេសបណ្តាលឱ្យប៉ះពាល់ទាំងសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយ។ ស្រ្តេសបង្កឱ្យអារម្មណ៍ភិតភ័យ មា​នអាការថប់បារម្ភ និងបាត់បង់ក្ដីសង្ឃឹម ។ ជារឿយៗ ស្រ្តេសកើតមាននៅពេលមានការផ្លាស់ប្តូរទៅរកភាពវិជ្ជមាន…