ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
ឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន នៃការប្រកាន់ភ្ជាប់របៀបរស់នៅល្អ
របៀបរស់នៅល្អ ឬផាសុកភាព សំដៅលើការផ្តល់ភាពសំខាន់ចំពោះសុខភាពរាងកាយ តាមរយៈការប្រកាន់ភ្ជាប់នូវទម្លាប់ល្អៗ អាកប្បកិរិយាល្អ និងឥរិយាបថទាំងឡាយណាដែលរួមចំណែក ធ្វើឱ្យរាងកាយកាន់តែមានភាពធន់ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យជំងឺ…
ការអស់កម្លាំងកាយចិត្តចិញ្ចឹមកូន (Parental burnout), រោគសញ្ញា និងអាការៈ
ការចិញ្ចឹមកូន គឺជាកិច្ចការមួយដែលលំបាក, បើទោះជាម្ដាយឪពុកអាចសហការគ្នាធ្វើការងារនេះបានល្អ មានការគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយកុមាររីករាយ និងមានសុខភាពល្អក៏ដោយ។
៣ចំណុចធ្វើឱ្យស្ថានភាពផ្លូវចិត្តល្អប្រសើរ ជំនួសឱ្យការផ្តោតតែលើសុភមង្គល
បច្ចុប្បន្ននេះ យុវវ័យមានភាពលំបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ ដោយសារតែព័ត៌មានជាច្រើនលោតចូលក្នុងទូរស័ព្ទដៃ ឬឧបករណ៍ដែលខ្លួនកំពុងតែប្រើប្រាស់, ទន្ទឹមគ្នានោះបណ្តាញសង្គមក៏មានឥទ្ធិពលនាំឱ្យស្ថានភាពផ្លូវចិត្តកាន់តែមិនល្អទៅៗ ព្រោះតែមាន…
កត្តាសំខាន់៣ ដែលសិស្សវិទ្យាល័យគួរធ្វើ ដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនង និងត្រៀមខ្លួនក្នុងការសិក្សានៅមហាវិទ្យាល័យ
ក្រោយពីចូលរួមសកម្មភាពជាច្រើនអំឡុងពេលសិក្សាឆ្នាំចុងក្រោយ នៃកម្រិតវិទ្យាល័យ គឺនៅមានកត្តាបីចំណុចសំខាន់ៗបន្ថែមទៀត ដែលសិស្សគួរអនុវត្តន៍ដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនង និងការត្រួសត្រាយផ្លូវទៅកាន់ដំណើរសិក្សាថ្មីៗ និងការរក្សាសន្តិភាពផ្លូវចិត្ត…
ការសិក្សា ៖ ទម្លាប់ខឹង អាចនាំឱ្យអ្នកមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត
ភស្ដុតាងនៃការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា មនុស្សជាច្រើន ដែលមានរោគសញ្ញានៃស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត គឺពួកគេមានបញ្ហាក្នុងការគ្រប់គ្រងកំហឹង។ វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Dimitriu បានកត់សម្គាល់ឃើញថា ក្នុងករណីជាច្រើន មនុស្សដែលមានប្រតិកម្មខឹងខ្លាំង…
៣ចំណុច ដើម្បីបង្កើនផលិតភាព និងការចងចាំល្អៗ ក្នុងនាមជាសិស្សវិទ្យាល័យ
បន្ទាប់ពីចំណាយពេលរៀននៅវិទ្យាល័យជាច្រើនឆ្នាំមក នោះឆ្នាំចុងក្រោយអាចជាពេលភ័យផងអរផង។ យ៉ាងណាមិញ មុននឹងឈានជើងចាកចេញពីកម្រិតថ្នាក់វិទ្យាល័យ ក្រៅពីការផ្តោតលើមេរៀន សិស្សគួរមានសកម្មភាពមួយចំនួនដែលត្រូវផ្តល់តម្លៃ…
៥ចំណុច ជួយសិស្សនិស្សិតក្នុងការគ្រប់គ្រងពេលវេលា
ការបង្កើតតាងរាងបែងចែកពេលវេលា ឬការរកវិធីសាស្រ្តក្នុងការរំឮកខ្លួនឯង ក៏ដូចជាការបង្កើតកាលវិភាគផ្ទាល់ខ្លួនសុទ្ធសឹងតែជាការរួមចំណែកផ្តល់ភាពងាយស្រួលក្នុងការសិក្សា, តែយ៉ាងណានៅមិនទាន់គ្រប់គ្រាន់ទេ តាមរយៈគេហទំព័រ Harvard Summer School…
គន្លឹះគ្រប់គ្រងពេលក្នុងនាមជាសិស្ស និស្សិត
ដំណាក់កាលសិក្សានៅមហាវិទ្យាល័យមិនសាមញ្ញពេកទេ សម្រាប់សិស្សអាចរាប់បានថាជាពេលវេលាដ៏តានតឹងមួយដែលត្រូវប្រឈមមុខដើម្បីបញ្ចប់នូវជំនាញនីមួយៗបាន ក្នុងនោះក៏មានមុខវិជ្ជាលម្អិតៗតូច ដែលមានភាពចម្រុះ ដែលកត្តានេះហើយទើបជំនាញ…
វិធីដោះស្រាយ៦ចំណុច នៅពេលអ្នកធ្លាក់ចូលក្នុងស្ថានភាពតានតឹង
ក្នុងសង្គមដែលមានភាពលឿនរហ័ស តែងតែបានឮញឹកញាប់អំពីភាពតានតឹង និងអាការថប់បារម្ភ ទាំងនេះក៏ព្រោះតែកិច្ចការដែលត្រូវបំពេញមានភាពចម្រុះបែប និងរំខាន។ ការណ៍នេះហើយបណ្តាលឱ្យយុវជន មានសម្ពាធផ្លូវចិត្តច្រើនជាងមុន ដែលត្រូវការគន្លឹះដ៏…
គុណសម្បត្តិ៥ របស់ផ្លែទំពាំងបាយជូ ចំពោះសុខភាព
ផ្លែទំពាំងបាយជូ មិនត្រឹមតែមានឱជារសឆ្លើយតបនឹងចំណូលចិត្តមនុស្សប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែគឺជាប្រភេទផ្លែឈើម្យ៉ាងដែលអាចប្រើប្រាស់ជាអាហារូបត្ថម្ភ សម្រាប់ទ្រទ្រង់សុខភាព។ នៅក្នុងពូជនៃផ្លែនេះទៀតសោតគឺមានភាពខុសៗគ្នា និងភាពសម្បូរបែបទៅតាម…
