Category: ចំណេះជីវិត

ជីវិតជានិស្សិត​ ហាក់មិនងាយស្រួលពេកទេ ជាពិសេសសម័យបច្ចេកវិទ្យា គឺមានការរំខានជាច្រើននៅជុំវិញខ្លួន។​ ការណ៍នេះមិនមែនជារឿងចម្លែកពេកនោះទេ ដែលជាហេតុបង្ហាញឱ្យឃើញថា ការរៀបចំពេលវេលាយ៉ាងណា ទើបអាចផ្តោតលើការសិក្សារបស់ខ្លួនឯងបាន។

ក្នុងជីវិតការងារ ការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងគឺជាកត្តាសំខាន់ដែលនាំឱ្យមនុស្សម្នាក់ៗរីកចម្រើន ទាំងក្នុងតួនាទីបច្ចុប្បន្ន និងការរៀបចំគម្រោងសម្រាប់អនាគត។ ក្នុងកិច្ចប្រជុំបូកសរុបការងារប្រចាំឆ្នាំ២០២៤ និងផែនការអភិវឌ្ឍឆ្នាំ២០២៥ លោកឧកញ៉ា ប៉ិច បូឡែន ប្រធាន…

មានកត្តាជាច្រើន ដែលជំរុញឱ្យសិស្សនិស្សិត ក៏ដូចជាយុវជនទូទៅ ងាយកើតមានអាការថប់បារម្ភ ពិបាករក្សាទឹកចិត្តឱ្យមានស្មារតីល្អ ឬក៏ការធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍បំពេញកិច្ចការនីមួយៗមិនបានល្អ។ ទាំងនេះ គឺជាចំណោទបញ្ហាមួយ ងាយធ្វើឱ្យយុវជនងាយធ្លាក់ទៅ…

ការដើរហើរចេញពីក្រៅតំបន់ដែលខ្លួនរស់នៅ ចាត់ជាការដើរផ្សងព្រេងស្វែងយល់បន្ថែមអំពីមេរៀនជីវិត ឬក៏បើកឱកាសក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សថ្មីៗ។ ហើយកត្តាមួយក្នុងចំណោមកត្តាផ្សេងៗទៀត ដែលរារាំងក្នុងការដើរកម្សាន្តគឺបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ ។

ជារឿយៗអ្នកដែលទម្លាប់សម្រកទម្ងន់ដើម្បីពង្រឹងរាងកាយឱ្យមានសុខភាពល្អ គឺមិនមែនកាត់បន្ថយទំហំអាហារជាកត្តាចម្បងនោះទេ ប៉ុ​ន្តែជំនួសមកវិញនូវការជ្រើសរើសប្រភេទបន្លែ ឬផ្លែឈើទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ ឬក៏គិតគូរអំពីការទទួលទាន…

ភាពប្រទាក់ក្រឡាគ្នា រវាងសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងប្រព័ន្ធ​ផ្សព្វផ្សាយ​បណ្តាញសង្គម ឬ​បច្ចេកវិទ្យា ហាក់ដូចជា​មាន​លក្ខណៈ​ស្មុគស្មាញបន្តិច នេះ ក៏ដោយសារតែ​ប្រភពព័ត៌មានចម្រុះពេក ដែលជាកត្តានាំឱ្យសុខភាពផ្លូវចិត្តត្រូវបានធ្លាក់ថមថយ។

អ្នកជំនាញផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ លោកស្រី ប្រាក់ លឹមហ៊ាង បានលើកឡើងថា ការចេះគ្រប់គ្រងហិរញ្ញវត្ថុផ្ទាល់ខ្លួនបានល្អ ដូចជាការគ្រប់គ្រងចំណូល និងចំណាយប្រចាំថ្ងៃមិនថា ក្នុងដំណើរសិក្សា​ ឬការហូបចុក ឬការសន្សំដើម្បីសម្រេចគោលដៅជីវិត ឬវិធីសាស្រ្តការពារបំណុល…

ទំនាក់ទំនងដើរតួនាទីសំខាន់ក្នុងការវាស់វែង អំពីទំនោរនៃការសេពគប់ និងភាពរីកចម្រើនពីមួយដំណាក់កាល ទៅមួយដំណាក់កាលនៃបុគ្គលម្នាក់ៗ។ ទំនាក់ទំនងវិជ្ជមាន ក៏បានជះឥទ្ធិពលល្អក្នុងការរស់នៅ ការពង្រឹងសុខុមាលភាព ក៏ដូចជាការបង្ហាញឱ្យឃើញពីទិសដៅ..

យូហ្កា ជាបេសកកម្មមួយ ដែលត្រូវការទាំងស្មារតី និងកម្លាំងកាយក្នុងការហាត់ពត់ ដោយមានរួមបញ្ចូលសកម្មភាពមួយចំនួនដូចជា របៀបនៃការដកដង្ហើម ការសមាធិ ឬក៏ការបន្ធូរអារម្មណ៍ ជារួមគឺមានរបៀបបែបបទ…