៤វិធីដើម្បីជំរុញឱ្យបរិយាកាសគេងមានផាសុខភាព

ដំណេកខ្វះផាសុកភាព នាំឱ្យការប្រើប្រាស់ពេលវេលា​ពេញ​មួយយប់ក្នុងការគេងមិនមានប្រសិទ្ធភាពនោះទេ បីទោះបីជាការទទួលទានដំណេករបស់យើងបានគ្រប់ម៉ោងក៏ដោយ។ …

៨វិធី ដើម្បី​បង្កើន​សុខុមាលភាពនៅកន្លែងការងារ និងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន

ភាពមមាញឹករបស់មនុស្សម្នាក់ៗកាន់តែកើនឡើងពីមួយថ្ងៃ ទៅមួយថ្ងៃ នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ហើយកាតព្វកិច្ចការងារ និងទំនួលខុសត្រូវជាច្រើនបានទាញយកពេលវេលា…

ការចេះអភ័យទោស ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាព ទាំងផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយ

ដោយសារតែទំនាក់ទំនងគឺជាផ្នែកសំខាន់នៅក្នុងការរស់នៅ ដូច្នេះការប្រាស្រ័យ ឬអភ័យទោសពិតជាមានភាពចាំបាច់ណាស់ ហើយផ្តល់ប្រយោជន៍ចំពោះខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ…

កម្មវិធីជជែកពិភាក្សា ជួយយុវជន​ហ៊ានប្រឈមជជែកប្រកបដោយសិល្ប៍វិធី ហេតុផល និង​ភស្តុតាង

លើក​ឡើង​នៅ​ក្នុង​កម្មវិធី National Debate Society Cambodia (NDSC) លើក​ទី៩ កាលពីសប្តាហ៍កន្លងទៅនេះ លោក ម៉ាក ថ័រ អនុប្រធានបេសកកម្ម …

លោក ជឹម ពិសី ផ្តើមពីនិស្សិត TVET ក្លាយជាម្ចាស់ក្រុមហ៊ុនសិក្សា​គម្រោងប្លង់អគារ

លោក ជឹម ពិសី បច្ចុប្បន្ន​គឺជា​ម្ចាស់ក្រុមហ៊ុនសិក្សា​គម្រោងប្លង់​អគារ (NCEC) ព្រមទាំងជាគ្រូបណ្ដុះបណ្ដាលផ្នែកវិស្វកម្មសំណង់ស៊ីវិលនៅ វិទ្យាស្ថានជាតិបណ្ដុះបណ្ដាលបច្ចេកទេស (NTTI) ។ …

សកម្មភាព៥ ដើម្បីជំរុញទឹកចិត្តក្នុងការដើរហាត់ប្រាណឱ្យទៀងទាត់

ដើរជាលំហាត់ប្រមាណដ៏ល្អមួយ​ក្នុង​ចំណោមចលនាផ្សេងទៀត។ ដើរហាត់ប្រាណ បានជួយ​ពង្រឹងសុខភាពរាងកាយ ដោយប្រឆាំងជំងឺ, ជំនួយការចងចាំ, កាត់បន្ថយភាពតានតឹង …

អាហារ៧ប្រភេទជួយរក្សាសុខភាពស្បែក និងថាមពល

នៅពេលមនុស្សមានវ័យយចំណាស់ទៅ សុខភាពស្បែក ព្រមទាំងថាមពលចាប់ផ្តើមចុះថមថយបន្តិចម្តងៗ ប៉ុន្តែតើអ្នកបានដឹងទេថាចំណីអាហារប្រចាំថ្ងៃ មានតួនាទីសំខាន់…

គន្លឹះសាមញ្ញ៣ចំណុចដើម្បីបង្ហាញអត្តសញ្ញាណខ្លួនឯង (Personal Branding)

អត្តសញ្ញាណ ឬម៉ាកសញ្ញាផ្ទាល់ខ្លួន(Personal Branding) គឺជាការបង្ហាញឱ្យអ្នកដទៃបានស្គាល់អំពីចំណុចខ្លាំង ឬអ្វីដែលអ្នកមានរួមបញ្ចូលទាំងជំនាញ បទពិសោធន៍…

៨វីធីដើម្បីបញ្ចៀសភាពងងុយដេកកំឡុងពេលសិក្សា

ពេលដែលសិស្សត្រូវការធ្វើតេស្ត និងត្រៀមខ្លួនប្រឡងដ៏សំខាន់មួយ មានពេលខ្លះសិស្សត្រូវការរៀនបន្ថែមក្នុងរយៈពេលយូរម៉ោងជាចាំបាច់ ដើម្បីជាថ្នាលដាស់ស្មារតី រំឮកមេរៀន…

៩វិធីក្លាយជាសិស្សឆ្នើមនៅក្នុងសាលា

ពេលខ្លះការបន្ថែមកិច្ចខិតខំជារឿងសំខាន់បំផុតដើម្បីក្លាយជាយុវជនឆ្នើមនៅក្នុងសាលា ។ ប្រសិនបើអ្នកជាសិស្សដែលសិក្សាក្នុងសាកលវិទ្យាល័យ អ្នកអាចនឹងដឹងពីភាពខុសគ្នារវាង…