៩វិធីក្លាយជាសិស្សឆ្នើមនៅក្នុងសាលា
ពេលខ្លះការបន្ថែមកិច្ចខិតខំជារឿងសំខាន់បំផុតដើម្បីក្លាយជាយុវជនឆ្នើមនៅក្នុងសាលា ។ ប្រសិនបើអ្នកជាសិស្សដែលសិក្សាក្នុងសាកលវិទ្យាល័យ អ្នកអាចនឹងដឹងពីភាពខុសគ្នារវាង…
ពេលខ្លះការបន្ថែមកិច្ចខិតខំជារឿងសំខាន់បំផុតដើម្បីក្លាយជាយុវជនឆ្នើមនៅក្នុងសាលា ។ ប្រសិនបើអ្នកជាសិស្សដែលសិក្សាក្នុងសាកលវិទ្យាល័យ អ្នកអាចនឹងដឹងពីភាពខុសគ្នារវាង…
បាល់ទាត់ជាប្រភេទកីឡាដែលពេញនិយមបំផុតនៅលើពិភពលោក ។ តាមពិតទៅកីឡាមួយនេះ បានផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយរបស់អ្នកលេង…
ព័ត៌មានក្លែងក្លាយ សំដៅទៅលើរបាយការណ៍មិនពិត ឬព័ត៌មានមិនពិត ដែលត្រូវបានចែករំលែកក្នុងទម្រង់ជាអត្ថបទ រូបភាព វីដេអូ ឬទម្រង់ផ្សេងៗ ដោយក្លែងបន្លំ…
កីឡាវាយសីមិនត្រឹមតែជាប្រភេទកីឡាដែលងាយស្រួលលេង ជួយបង្កើនសកម្មភាពសប្បាយៗក្នុងសហគមន៍ប៉ុណ្ណោះទេ តែកីឡាប្រភេទនេះ ក៏បានផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជា…
យើងទាំងអស់គ្នាសុទ្ធតែធ្លាប់ឮប្រយោគមួយឃ្លាថា ការញ៉ាំទឹកឱ្យគ្រប់គ្រាន់គឺជារឿងល្អ ព្រោះវាជួយឱ្យយើងអាចរក្សាជាតិទឹកក្នុងខ្លួន និងមានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែបើទោះជាដឹងថា…
នៅពេលអ្នកកំពុងប្រើជីវិតជានិស្សិតនៅសាកលវិទ្យាល័យ គឺទាមទារឱ្យមានការវិនិយោគពេលវេលារបស់អ្នកជាច្រើន ក្រៅតែពីរៀននៅក្នុងថ្នាក់ និងធ្វើកិច្ចការសាលា…
បើតាមសៀវភៅអប់រំសុខភាពសិក្សា របស់ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា បានឱ្យនិយមន័យ ការផ្ចង់អារម្មណ៍ គឺជាសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់ ទៅលើសកម្មភាព…
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីសាស្រ្តដើម្បីជំរុញឱ្យមានសុខភាពល្អ ហើយនឹងត្រូវការឱ្យមានតុល្យភាព និងសម្រួលសរសៃ កាត់បន្ថយកាឡូរី ពង្រឹងរាល់សាច់ដុំនៃរាងកាយ …
យោងតាមការចុះផ្សាយរបស់ betterhealth បានបង្ហាញថា ការមានទម្លាប់ជិះកង់ឱ្យបានញឹកញាប់ គឺជាវិធីសាស្រ្តមួយ អាចកាត់បន្ថយការប្រឈមនៃបញ្ហាសុខភាពនានា…
ការហែលទឹក មិនត្រឹមតែជាវិញ្ញាសាកីឡាក្នុងការប្រកួតប្រជែងប៉ុណ្ណោះទេ តែការហែលទឹកនេះ ក៏ត្រូវចាត់ទុកថាជាការកម្សាន្តផង និងជាកីឡាជួយដល់សុខភាពផងដែរ។ យោងតាម…