ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
ការចេះអភ័យទោស ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាព ទាំងផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយ
ដោយសារតែទំនាក់ទំនងគឺជាផ្នែកសំខាន់នៅក្នុងការរស់នៅ ដូច្នេះការប្រាស្រ័យ ឬអភ័យទោសពិតជាមានភាពចាំបាច់ណាស់ ហើយផ្តល់ប្រយោជន៍ចំពោះខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ…
ទម្លាប់រស់នៅប្រចាំថ្ងៃទាំង៥ នាំឱ្យមានសុខភាពល្អ និងអាយុវែង
ការរស់តាមបែបទំនើប បានធ្វើឱ្យយើងមិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ថែទាំសុខភាពខ្លួនឯងជាប្រចាំ។ ភាពមមារញឹកនៃការបំពេញការងារ និងរកស៊ី បានក្លាយជាឧបសគ្គដ៏ធំនាំឱ្យ…
អាហារសុខភាព ៥ប្រភេទ ដែលជួយឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដំណើរការល្អ (Metabolism)
ប្រតិកម្មមេតាប៉ូលីសដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបម្លែងថាមពលទ្រទ្រង់រាងកាយ និងសុខុមាលភាពមនុស្ស។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ នៅពេលដែល ប្រតិកម្មមេតាប៉ូលីស…
សកម្មភាពសាមញ្ញ ៥ ដែលជំរុញការផលិតអរម៉ូនអារម្មណ៍ល្អ (Serotonin)
Serotonin គឺជាអរម៉ូនអារម្មណ៍ល្អ ដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងសុខុមាលភាពផ្លូវអារម្មណ៍ និងផ្លូវចិត្ត។ អរម៉ូននេះ មានសមត្ថភាពបង្កើនអារម្មណ៍វិជ្ជមាន ធ្វើឱ្យអារម្មណ៍មានស្ថេរភាព…
អាហារ និងភេសជ្ជៈ ៤ប្រភេទ ល្អសម្រាប់សុខភាពឆ្អឹង
ឆ្អឹងរបស់យើង គឺមានជីវិត និងជាលិកាលូតលាស់ ដូច្នេះ ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពឆ្អឹង និងផ្ដល់សារធាតុចិញ្ចឹមឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ គឺជាកិច្ចការអាទិភាពដែលយើងត្រូវគិតគូរ។ …
បច្ចេកទេស ៦ ដែលជួយឱ្យអ្នកបង្កើនផលិតភាពការងារ
ការគ្មានផលិតភាពក្នុងការបំពេញការងារ អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ខកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ឬគិតថាខ្លួនឯងជាបុគ្គលមិនបានការ ព្រមទាំងអាចប៉ះពាល់សុខភាពផ្លូវចិត្តផងដែរ…
ជំងឺ៤ ដែលងាយកើតមានក្នុងរដូវភ្លៀង និងវិធីការពារ
ការចាប់ផ្ដើមនៃរដូវវស្សាបានចូលរួមកាត់បន្ថយកម្ដៅ ដែលក្ដៅខ្លាំងក្នុងរដូវប្រាំង និងផ្ដល់ឱ្យយើងនូវអារម្មណ៍ផាសុកភាពក្នុងការរស់នៅ ប៉ុន្តែការមកដល់នៃខ្យល់មូសុងនៃរដូវវស្សា …
៥វិធីដើម្បីបំបាត់អារម្មណ៍ធុញថប់
មនុស្សយើងម្នាក់ៗតែងតែជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ធុញថប់ ដោយមិនអាចជៀសបាន ។ ការមានអារម្មណ៍ធុញថប់ធ្វើឱ្យជីវិតរបស់យើងជួបការលំបាកជាច្រើន …
មកស្វែងយល់ពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ របស់បញ្ញាសិប្បនិម្មិត (AI)
បញ្ញាសិប្បនិម្មិត គឺជាសមត្ថភាពកម្មវិធីកុំព្យូទ័រ ក្នុងការរៀន និងគិត ដើម្បីបំពេញការងារ។ យើងអាចចាត់ទុកបច្ចេកវិទ្យាមួយថាជាបញ្ញាសិប្បនិម្មិត ឬ AI ក្នុងករណីដែលវាជាប់ពាក់ព័ន្ធ…
ញៀនទូរស័ព្ទ ជះផលអវិជ្ជមានដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តកុមារ និងក្មេងជំទង់
បច្ចុប្បន្ន ទូរសព្ទដៃបានក្លាយជាផ្នែកមួយ ដែលស្ទើរតែមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ការរស់នៅរបស់កុមារ និងក្មេងជំទង់។ រាប់ចាប់តាំងពីការលេងបណ្តាញសង្គម ការផ្ញើសារជាក្រុម…
