សកម្មភាពដែលអ្នកត្រូវធ្វើ នៅពេលបាត់បង់ការជំរុញចិត្តឱ្យសម្រេចកិច្ចការ

នៅពេលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមួយដែលបាត់បងថាមពលក្នុងការធ្វើភារកិច្ច មិនថាការងារ ការសិក្សា ធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងសម្អាតផ្ទះជាដើម ការបាត់បង់កម្លាំងជំរុញចិត្ត គឺជាកត្តាដ៏សំខាន់មួយបណ្តាលឱ្យលោកអ្នកមិនអាចសម្រេច…

អ្នកចិត្តសាស្ត្របង្ហាញ ទម្លាប់សាមញ្ញ ៤របស់មនុស្សរីករាយ

អ្នកស្រី Lowri Dowthwaite-Walsh ដែលជាអ្នកចិត្តសាស្ត្រ នៃ University of Central Lancashire បានលើកឡើងថា មនុស្សរីករាយមានទំនោរ បង្កើតទំនាក់ទំនងល្អជាមួយមនុស្សជុំវិញខ្លួន មានសុខភាពរាងកាយល្អ…

៣ជំហានដែលសិស្សគួរដឹងមុនពេលសម្រេចចិត្តជ្រើសរើសសាកលវិទ្យាល័យ

មុននឹងសម្រេចចិត្តចូលរៀននៅសាកលវិទ្យាល័យណាមួយ ត្រូវបំផុសសំណួរមួយចំនួនដូចជា តើមានកម្មវិធីសិក្សាអ្វីខ្លះ ដែលសាកលវិទ្យាល័យអាចផ្តល់ជូនទៅកាន់សិស្ស? តើមានសិស្សចំនួនប៉ុន្មានកំពុងរៀនមុខជំនាញដែល…

សុខភាពមាត់ធ្មេញ មានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើសុខភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត

ស្ថិតិគឺគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយដែលបបង្ហាញថា មនុស្សជិត ៣,៥ ពាន់លាននាក់ នៅទូទាំងពិភពលោកមានបញ្ហាជំងឺមាត់ធ្មេញ។ មនុស្សភាគច្រើន មិនថាពួកគេរស់នៅទីណា ការអប់រំកម្រិតណា ឬប្រាក់ចំណូលច្រើនប៉ុន្មានណា…

ការបង្កើតឱ្យមានតំបន់បៃតងច្រើន ជាចំណែកពង្រឹងសុខភាពផ្លូវចិត្តអ្នករស់នៅទីក្រុង

យោងតាមការចេញផ្សាយដោយ វេទិកាសេដ្ឋកិច្ចពិភពលោក (WE Forum) បានឱ្យដឹងថា ការដើរនៅទីកន្លែង ដែលមានធម្មជាតិបៃតងរយៈពេល ៦០នាទី…

កត់ត្រាសកម្មភាពត្រូវធ្វើ​នៅពេលព្រឹក ជំរុញ​ឱ្យដំណើរការ​ខួរក្បាល​មានភាពរស់រវើក

ការចាប់ផ្តើមសកម្មភាពថ្ងៃថ្មីឱ្យចំគោលដៅ និងមានប្រសិទ្ធភាព ត្រូវការវិធីសាស្រ្តដើម្បីសម្រេច ដែលគន្លឹះនោះគឺការសរសេរកំណត់ហេតុ ឬសកម្មភាពនៅពេលព្រឹកព្រលឹម…

គុណតម្លៃនៃភាពជឿជាក់ និងការកសាងទំនុកចិត្ត

ការមានទំនុកចិត្តនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមានន័យថា អ្នកទទួលបានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព និងភាពស្មោះត្រង់ពីភាគីម្ខាងទៀត ឬវាជាការជឿជាក់ទៅកាន់នរណាម្នាក់ ដោយសារ…

សកម្មភាពឆ្លាតវៃ ៤ចំណុចជួយពង្រឹងសុខុមាលភាពជីវិតនៅកន្លែងធ្វើការ

បច្ចុប្បន្នអ្នកធ្វើការមួយចំនួនបានចាត់ទុកកន្លែងការងារអាចជាផ្ទះទីពីររបស់ខ្លួនទៅហើយ ។ ពួកគេតែងចំណាយពេលវេលានៅកន្លែងធ្វើការ ៨ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ…

៦គន្លឹះជួយអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពការចងចាំ

មានហេតុផលជាច្រើនដែលបណ្តាលឱ្យការចងចាំរបស់យើងធ្លាក់ចុះ ដោយ​ពេលខ្លះអាចបណ្តាលមកពីធ្វើកិច្ចការច្រើនក្នុងពេលតែមួយ ( ដូចជាកំពុងតែមើលក្មេង តែបែរជាប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទ …

ហេតុផល៥យ៉ាងបង្ហាញថា ការមើលភាពយន្តមានប្រយោជន៍ដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួន

បច្ចុប្បន្ន តើអ្នកណាខ្លះមិនចូលចិត្តមើលភាពយន្ត? ការមើលភាពយន្ត បានផ្ដល់ភាពសប្បាយរីករាយ ជាពិសេសប្រសិនបើយើងមើលភាពយន្តជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ឬជាមួយក្រុមគ្រួសារ ។…