ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
សកម្មភាពសាមញ្ញ ៥ ដែលជំរុញការផលិតអរម៉ូនអារម្មណ៍ល្អ (Serotonin)
Serotonin គឺជាអរម៉ូនអារម្មណ៍ល្អ ដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងសុខុមាលភាពផ្លូវអារម្មណ៍ និងផ្លូវចិត្ត។ អរម៉ូននេះ មានសមត្ថភាពបង្កើនអារម្មណ៍វិជ្ជមាន ធ្វើឱ្យអារម្មណ៍មានស្ថេរភាព…
អាហារ និងភេសជ្ជៈ ៤ប្រភេទ ល្អសម្រាប់សុខភាពឆ្អឹង
ឆ្អឹងរបស់យើង គឺមានជីវិត និងជាលិកាលូតលាស់ ដូច្នេះ ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពឆ្អឹង និងផ្ដល់សារធាតុចិញ្ចឹមឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ គឺជាកិច្ចការអាទិភាពដែលយើងត្រូវគិតគូរ។ …
បច្ចេកទេស ៦ ដែលជួយឱ្យអ្នកបង្កើនផលិតភាពការងារ
ការគ្មានផលិតភាពក្នុងការបំពេញការងារ អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ខកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ឬគិតថាខ្លួនឯងជាបុគ្គលមិនបានការ ព្រមទាំងអាចប៉ះពាល់សុខភាពផ្លូវចិត្តផងដែរ…
ជំងឺ៤ ដែលងាយកើតមានក្នុងរដូវភ្លៀង និងវិធីការពារ
ការចាប់ផ្ដើមនៃរដូវវស្សាបានចូលរួមកាត់បន្ថយកម្ដៅ ដែលក្ដៅខ្លាំងក្នុងរដូវប្រាំង និងផ្ដល់ឱ្យយើងនូវអារម្មណ៍ផាសុកភាពក្នុងការរស់នៅ ប៉ុន្តែការមកដល់នៃខ្យល់មូសុងនៃរដូវវស្សា …
៥វិធីដើម្បីបំបាត់អារម្មណ៍ធុញថប់
មនុស្សយើងម្នាក់ៗតែងតែជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ធុញថប់ ដោយមិនអាចជៀសបាន ។ ការមានអារម្មណ៍ធុញថប់ធ្វើឱ្យជីវិតរបស់យើងជួបការលំបាកជាច្រើន …
មកស្វែងយល់ពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ របស់បញ្ញាសិប្បនិម្មិត (AI)
បញ្ញាសិប្បនិម្មិត គឺជាសមត្ថភាពកម្មវិធីកុំព្យូទ័រ ក្នុងការរៀន និងគិត ដើម្បីបំពេញការងារ។ យើងអាចចាត់ទុកបច្ចេកវិទ្យាមួយថាជាបញ្ញាសិប្បនិម្មិត ឬ AI ក្នុងករណីដែលវាជាប់ពាក់ព័ន្ធ…
ញៀនទូរស័ព្ទ ជះផលអវិជ្ជមានដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តកុមារ និងក្មេងជំទង់
បច្ចុប្បន្ន ទូរសព្ទដៃបានក្លាយជាផ្នែកមួយ ដែលស្ទើរតែមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ការរស់នៅរបស់កុមារ និងក្មេងជំទង់។ រាប់ចាប់តាំងពីការលេងបណ្តាញសង្គម ការផ្ញើសារជាក្រុម…
មូលហេតុ ៦ដែលធ្វើឱ្យផលិតភាពការងារធ្លាក់ចុះ
ភាពគ្មានផលិតភាពការងារអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹង និងរអៀសខ្លួននៅកន្លែងធ្វើការ។ តាមការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា នៅពេលគ្មានផលិតភាពការងារ អ្នកធ្វើការនឹងមាន…
កញ្ចប់ប្រាក់សន្សំ ៤ប្រភេទ ដែលមនុស្សសម័យថ្មីគួរមាន
វិបត្តិហិរញ្ញវត្ថុក៏ជាមូលហេតុចម្បង នៃជំងឺថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹងដែរ ។ ហេតុនេះ ការគ្រប់គ្រងហិរញ្ញវត្ថុបានល្អ គឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយ ដែលអាចជួយលើក…
សកម្មភាព៥ ដើម្បីជំរុញទឹកចិត្តក្នុងការដើរហាត់ប្រាណឱ្យទៀងទាត់
ដើរជាលំហាត់ប្រមាណដ៏ល្អមួយក្នុងចំណោមចលនាផ្សេងទៀត។ ដើរហាត់ប្រាណ បានជួយពង្រឹងសុខភាពរាងកាយ ដោយប្រឆាំងជំងឺ, ជំនួយការចងចាំ, កាត់បន្ថយភាពតានតឹង …
