Category: ចំណេះជីវិត

អារម្មណ៍ខូចិត្ត ឬឈឺចាប់ តែងកើតមាននៅក្នុងកាលៈទេសៈណាមួយក្នុងដំណើរជីវិត ហើយជារឿយៗកើតមានបណ្តាលមកពីបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ បាត់បង់សត្វចិញ្ចឹមដែលចាត់ទុកជាសមាជិកគ្រួសារ ឬមានទំនាក់ទំនងល្អក់កករ…

គ្រួសារគឺជា​ចំណែក​ដ៏​ធំ​មួយ​នៅ​ក្នុងជីវិត មិនថាមានសុខ ឬទុក្ខ គ្រួសារជាកន្លែងផ្តល់កម្លាំងចិត្ត អបអរ និងជំរុញស្មារតី។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើង​នឹងបង្ហាញពីវិធីចំនួន១០ ដើម្បី…

ការពេញចិត្តនឹងរបៀបរស់នៅ ឬការទទួលបាននូវសុភមង្គល ក៏ដូចជាផ្នត់គំនិត​វិជ្ជមាន ពុំមែន​ជាភាពចៃដន្យពេកនោះទេ! ប៉ុន្តែត្រូវការ ការ​ផ្ទៀងផ្ទាត់​របៀបនៃការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃថា តើទម្លាប់ធ្វើល្អជាមួយខ្លួនឯងបានកម្រិតណា ទើបអាច​រក្សាភាពវិជ្ជមាន​ទាំងនោះបាន…

ការ​សរសេរ​កំណត់ហេតុ ជាសកម្មភាព​មួយដែលបញ្ជាក់​បានពីការ​យកចិត្តទុក​ដាក់​ជាមួយខ្លួនឯង ក្រៅពីនោះ​វាក៏ជាទម្លាប់​មួយ ដែល​ជួយ​កាត់បន្ថយស្រ្តេស​ក្នុង​បរិបទ​ដ៏​មមាញឹក​នេះ​ដែរ។ បច្ចុប្បន្ន មាន​មនុស្ស​ជាច្រើន​ទទួល​បាន​នូវ​បទពិសោធន៍​ស្ត្រេស តាម​រយៈ..

ម្តងម្កាល​ ការប្រើប្រាស់ពេលពេញមួយថ្ងៃដោយមិនមានលទ្ធផលអ្វីសោះ បានបន្សល់នូវអារម្មណ៍មិនល្អកើតឡើង។ ក្នុង​ន័យនេះចង់សំដៅលើការប្រើប្រាស់ពេលវេលាខ្លួនឯងដោយគ្មានប្រសិទ្ធភាពដូចជា ការអូសបន្លាយពេលចោល ការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទ…

ការគេង ធ្វើ​ឱ្យ​ស្ថានភាពនៃសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ ត្រូវបានកាត់បន្ថយ ដែលក្នុងនោះស្មារតីរបស់យើងត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ ហើយសកម្មភាពនៃអារម្មណ៍ត្រូវបានរារាំងក្នុងកម្រិតជាក់លាក់មួយ។ ជាទូទៅមនុស្សពេញវ័យត្រូវគេងយ៉ាងតិចណាស់ ៧ ទៅ ៩ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ

ពាក្យថាវិន័យមួយមាត់ ស្តាប់ទៅហាក់ដូចជាពិបាកខ្លាំង និងត្រូវការឆន្ទៈខ្ពស់ក្នុងការអនុវត្ត! ប៉ុន្តែជាលទ្ធផល បន្ទាប់ពីបង្កើតវិន័យទៅតាមសេចក្ដីប្រាថ្នារបស់ខ្លួនហើយ នោះវិន័យមិនមែនជាអ្វីដែលគួរជៀសវាងទេ ព្រោះវិន័យជាកត្តាជំរុញបាននូវភាពរីករាយ និងផលិតភាព។

ការចិញ្ចឹមបីបាច់កូនគឺជាកាតព្វកិច្ចរបស់អាណាព្យាបាល ឪពុកជាតួអង្គម្នាក់ដែលមានភាពសំខាន់ និងមាន ឥទ្ធិពលក្លាយជាអ្នកបង្ហាត់បង្រៀន​កូន និងការថែទាំកូនជាទូទៅ។ ការចិញ្ចឹមកូនឱ្យធំធាត់មិនត្រឹមតែ ផ្តល់អាហារ និងការរស់នៅប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែ…

ការថែទាំសុខភាពគឺមិនត្រឹមតែជាការវិនិយោគលើជីវិតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាមធ្យោបាយឆ្លាតវៃក្នុងការសន្សំប្រាក់ផងដែរ។ ការប្រកាន់យកទម្លាប់រស់នៅល្អ ដូចជាការរក្សាសកម្មភាពរាងកាយ កាត់បន្ថយទម្លាប់មិនល្អ និងចំណាយពេលបរិភោគអាហារនៅផ្ទះ…