គន្លឹះពង្រឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈ របស់មនុស្ស Extroverted

ប្រភេទនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈនីមួយៗតែងផ្តល់ផលល្អដូចគ្នា ហើយជំនាញនីមួយៗសុទ្ធតែមានការប្រែប្រួល និងអភិវឌ្ឍន៍បន្ថែមបាន។ បុគ្គលិកលក្ខណៈនិយាយច្រើន គឺជាអ្នកដែលត្រូវបានកត់សម្គាល់ជាមនុស្សមានទំនោរចូលចុះក្នុងសង្គមច្រើន ឬហៅថា extroverted

សកម្មភាពគួរអនុវត្តនៅពេលមានអារម្មណ៍ទទេស្អាតក្នុងខ្លួន ( empty inside​) ​

មានកត្តាជាច្រើនដែលរុញឱ្យយើង​ទទួលនូវអារម្មណ៍ទទេស្អាតក្នុងខ្លួន ( empty inside​) វាអាចកើតមាននៅពេលដែលភ្លេចរំលឹកអំពីគុណតម្លៃនៃខ្លួន​ឯង ការទទួលទានដំណេកមិនគ្រប់គ្រាន់ ទទួលបន្ទុកធ្ងន់ពេកលើសសមត្ថភាព មានរបួសផ្លូវចិត្ត

គន្លឹះបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរៀននៅផ្ទះ ក្នុងពេលសម្រាកពីសាលា

ពេលវិស្សមកាល ឬថ្ងៃឈប់សម្រាកពីសាលា គឺជាពេលវេលាមួយដែលសិស្សានុសិស្សជាច្រើនទន្ទឹងរង់ចាំ។ ក្រៅពីការដើរលេងកម្សាន្ត និងការជួបជុំមិត្តភក្តិ ពេលវេលានេះក៏ជាឱកាសដ៏ល្អមួយសម្រាប់ពង្រឹងចំណេះដឹង និងត្រៀមលក្ខណៈសម្រាប់ការប្រឡង…

វិធីកត់សម្គាល់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត ដែលគួរ​សម្រាក​ពីបណ្តាញសង្គមមួយរយៈ

បច្ចុប្បន្ន​បណ្តាញសង្គមបានក្លាយជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង ទាំងសម្រាប់ការទំនាក់ទំនង ការងារ និងការកម្សាន្ត។ ប៉ុន្តែ ការប្រើប្រាស់វាច្រើនពេកអាចបង្កជាបញ្ហាផ្លូវចិត្ត និងបាត់បង់ពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួន។ តើគេត្រូវកត់សម្គាល់បែបណា…

វិធីទប់ស្កាត់ការនិយាយដែលធ្វើ​ឱ្យ​ប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តអ្នកដទៃ

ការ​និយាយ​ស្តី​ល្អ​គឺ​ជា​កត្តា​សំខាន់​ក្នុង​ការ​កសាង​ទំនាក់​ទំនងកាន់តែប្រសើរ​ជាមួយ​មនុស្ស​ជុំវិញ​ខ្លួន។ ប៉ុន្តែ​ពេលខ្លះ​យើង​អាច​និយាយ​អ្វី​មួយ​ដោយ​មិន​បាន​គិត​វែងឆ្ងាយ ដែល​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​ដទៃ​ដោយ​មិន​បាន​ចាប់​អារម្មណ៍​…

លោកស្រី ឆាម វិច្ឆិកា យកវិធីដាំកូនរុក្ខជាតិដើម្បីបន្ធូរភាពតានតឹង និង​ផ្តល់សន្តិភាពផ្លូវចិត្ត

លោកស្រី ឆាម វិច្ឆិកា គឺជា​បុគ្គលិកក្រុមហ៊ុន​ឯកជន​មួយ​ក្នុង​រាជធានីភ្នំពេញ, កាលពីចុងសប្តាហ៍​កន្លងទៅនេះ លោកស្រី បាន​នាំ​យក​កូនរុក្ខជាតិជាច្រើន​​មក​តាំងលក់​​ក្នុង​កម្មវិធី ពិព័រណ៍រុក្ខជាតិ និងសួនច្បារភ្នំពេញលើកទី៥។ លោកស្រី វិច្ឆិកា និយាយថា…

ឬសគល់នៃបញ្ហាផ្លូវចិត្ត Impostor Syndrome

យោងតាម Psychology Today បញ្ហា Impostor Syndrome ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា ជាបាតុភូតក្លែងបន្លំ (Impostor phenomenon) ឬបទពិសោធន៍ក្លែងបន្លំ (Impostor experience) គឺជាបាតុភូតផ្លូវចិត្តមួយ ដែលបុគ្គលម្នាក់ៗសង្ស័យពីសមិទ្ធិផលរបស់ខ្លួន…

៣វិធីជួយ​ដល់ការសម្រេចចិត្តជ្រើសរើសជំនាញសិក្សា

ដើម្បីសម្រេចចិត្តជ្រើសរើសមុខជំនាញសិក្សាណាមួយ ចាំបាច់ត្រូវការព័ត៌មានជាច្រើនរួមបញ្ចូល ដោយ​ធ្វើ​ការប្រៀបធៀបពីស្ថានភាព ជីវភាពនិងបរិបទក្នុងសង្គមជាដើម។ ការជ្រើសរើសជំនាញដែលឆ្លើយតបនឹងតម្រូវការ ជាពិសេសនៅសាកលវិទ្យាល័យ…

អត្ថប្រយោជន៍ទាំង ៥ នៃការធ្វើ​ផែនការជីវិត ដើម្បីប្រែក្លាយក្ដីសុបិនឱ្យ​ទៅជាការពិត

ក្ដីសង្ឃឹម ក្ដីសុបិន ជាចំណែកសំខាន់បង្កើនថាមពលក្នុងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ និងសម្រេចគោលដៅ ប៉ុន្តែតើប៉ុន្មានចំណុចទាំងនេះអាចបន្តបានយូរប៉ុន្មាន?

គន្លឹះ​សន្ទនាជាមួយ​កូនៗ ដើម្បី​លើកកម្ពស់​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​របស់ពួកគេ

បញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តជាកត្តាជាក់ស្តែងមួយដែលកើតមានឡើងចំពោះកុមារ ឬយុវជនអាចតិច ឬច្រើន តែពេលខ្លះយុវជនគិតថាវាជាបញ្ហាបុគ្គល ហើយត្រូវរ៉ាប់រងម្នាក់ឯង ដែលជាហេតុមិនសូវមានការបង្ហាញចេញនៅដំណាក់កាល…