សម័យកាលបច្ចេកវិទ្យា និងការទទួលបានព័ត៌មានជាប្រចាំ មានភាពសំខាន់ក្នុងការរស់នៅ ជាពិសេសនៅក្នុងស្ថានភាពដែលពិភពលោកកំពុងចលាចល ឬសហគមន៍មានគ្រោះអាសន្ន។ ជាមួយគ្នានេះ មនុស្សមួយចំនួនក៏បានដឹងដែរថា ការប្រីបណ្តាញសង្គមជ្រុល…
ភាពសកម្មនៃរាងកាយ មិនមែនមានភាពចាំបាច់តែពេលសម្រាកពីការងារ ឬក៏ពីការសិក្សានោះទេ ពោលគឺត្រូវការរាល់ថ្ងៃតែម្តង ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលត្រូវការថែទាំសុខភាពឱ្យកាន់តែប្រសើរជាងមុន។
ការគិតបែបវិទ្យាសាស្ត្រ (Scientific thinking) គឺជាសមត្ថភាព ឬទម្លាប់គិតដូចអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ។ របៀបគិតនេះហើយ ដែលបែងចែកអ្នកជំនាញពិតប្រាកដលើឯកទេសអ្វីមួយ ពីអ្នកដែលដឹងអំពីជំនាញនោះរាក់ៗ ដោយផ្អែកលើទិន្នន័យតិចតួច។
សញ្ញាណដែលអាចកត់សម្គាល់អំពីអ្នកមានអាការតានតឹននៅពេលព្រឹកជាប្រចាំ គឺការបារម្ភជ្រុល អំពីការចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មី មានភាពមន្ទិលអំពីរឿងរ៉ាវពីអតីតកាល និងការកើនឡើងអាការស្ត្រេសពីមួយពេលទៅមួយពេល…
គ្រប់គ្នាប្រហែលជាដឹងហើយថា ការទទួលទានបានគ្រប់គ្រាន់ និងទៀងពេល បានរួមចំណែកជួយទៅដល់សុខភាព, ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងទទួលទានអាហារដោយផ្អែកតាមអារម្មណ៍វិញ…
ការស្រាវជ្រាវបែបវិទ្យាសាស្ត្របង្ហាញថា ការសម្លឹងមើលអេក្រង់នៅពេលយប់ មុនចូលគេងបាន រំខានដំណេក ខ្លាំងជាងការទទួលទានកាហ្វេនៅពេលល្ងាចទៅទៀត។
អាហារស្រស់ៗ ថ្មីៗ មិនមែនមានន័យថាជាអាហារដែលឆៅនោះទេ ប៉ុន្តែចង់សំដៅលើប្រភេទអាហារដែលប្រើប្រាស់ត្រីសាច់ បន្លែបង្ការថ្មីៗ មិនទុកយូរពេក មិនផ្អាប់ចោលក្នុងរយៈពេលយូរក្នុងទូរទឹកកក ឬមិនទាន់កែច្នៃ មិនដាក់សារធាតុដែលរក្សាទុកឱ្យបានយូរ…
ការពិសាអាហារជុំគ្នាមានច្រើនរបៀប តួយ៉ាងនាពេលបច្ចុប្បន្នសម្រាប់យុវវ័យមួយចំនួន ចូលចិត្តបង្កើតការជួបជុំគ្នាក្នុងគោលដៅបង្កើនភាពរីករាយ ដើម្បីបំពេញទៅកាន់សុខភាពផ្លូវចិត្ត ក៏ដូចជាសុខុមាលភាពទូទៅ។ ការជួបជុំដើម្បីបង្កើនភាពរីករាយ…
គុណភាព នៃជីវិតក៏ផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការដឹងអំពីការជំរុញសុភមង្គលឥតដែនកំណត់ ព្រោះភាពរីករាយបានជំរុញឱ្យបង្កើតបាននូវផលិតភាព និងការកំណត់ផែនការអនាគត។ តាមរយៈគេហទំព័រ Power of positivity បានប្រាប់អំពីភាពសំខាន់ និងវិធីសាស្រ្ត…
ការឱបដោយមិត្តភក្តិ ឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ អាចជួយកាត់បន្ថយអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ប៉ុន្តែចុះការឱបខ្លួនឯងអាចកាត់បន្ថយអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ឬទេ?
ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
